Minggu ke dua puluh kehamilan: "Bu, aku tumbuh dalam mimpi!"

Sakit

Pada usia dua puluh satu minggu pertumbuhan janin sekitar 28 cm, dan beratnya mencapai 380 gram.

Anak tidur 16-20 jam sehari, jadi tidak ada gerakan saat ini.

Ketika janin terjaga, ia menggunakan ruang yang cukup besar untuk itu di dalam rahim.

Masa depan bayi berubah tidak hanya dari sisi ke sisi, tetapi juga terbalik. Gangguan yang terlalu aktif menunjukkan refleks intrauterus lain - reaksi janin terhadap kurangnya oksigen.

Perubahan pada tubuh anak

Kulit janin memiliki struktur yang terlipat, karena berkembang minggu lalu, minggu kedua puluh satu, seperti yang mereka katakan, dengan margin atau pertumbuhan.

Tubuh anak dan massa otot akan meningkat, dan cangkang untuk mereka siap. Lipatan dan alur akan diisi dengan jaringan lemak subkutan, yang belum menjadi organ penting, karena bayi masa depan tidak terkena suhu ekstrem.

Reaksi terhadap hipoksia (kekurangan oksigen), tidak seperti banyak refleks intrauterin, tetap ada pada manusia selama sisa hidup mereka.

Segera setelah tubuh mulai mengalami kekurangan oksigen akut, orang itu mulai aktif, kadang-kadang kacau, menggerakkan tangan dan kakinya. Misalnya, berada di bawah air.

Tubuh, yang kekurangan oksigen, berhenti berfungsi, karena hal itu tumpang tindih dengan “bahan bakar” utama untuk produksi energi. Dan kemudian, karena gerakan otot, ada transisi ke produksi energi anoxic (anaerobic glycolysis).

Cadangan pembangkit listrik darurat cukup untuk pengiriman oksigen yang mendesak. Seorang pria dewasa memiliki waktu untuk muncul untuk sebagian udara segar - di dalam pembuluh plasenta cadangan untuk pengiriman oksigen ke janin dibuka.

Pada saat inilah tubuh benar-benar rileks karena sistem saraf parasimpatis (melestarikan). Orang itu berada dalam keadaan yang dekat dengan kedamaian mutlak dan tidak melihat mimpi apa pun.

Dalam fase aktif tidur, yang mendominasi simpatik - sistem saraf kreatif, mimpi muncul, denyut nadi mempercepat, dan proses pertumbuhan diaktifkan.

Pada orang dewasa, rasio cepat-ke-lambat adalah 1: 4, sedangkan pada janin itu 1: 1.

Tidak diketahui apakah janin memiliki mimpi, tetapi pertumbuhannya selama tidur tidak melambat dan berada di bawah kendali korteks serebral tiga kali lebih banyak daripada pada orang dewasa.

Perubahan pada tubuh ibu

Karena pertumbuhan rahim, perubahan di lokasi organ internal terjadi: usus disingkirkan, beban pada kandung kemih meningkat. Biasanya, itu tidak membawa ketidaknyamanan.

Jika, sebelum kehamilan, seorang wanita menderita penyakit kronis pada rongga perut, maka rasa sakit yang terkait dengan adhesi terkilir mungkin muncul.

Paku disebut kabel jaringan ikat di rongga perut. Mereka mungkin muncul setelah operasi, baik sebagai akibat peradangan kronis usus atau pelengkap rahim.

Sederhananya, adhesi adalah bekas luka dan bekas luka internal. Bekas luka di kulit tidak mampu meregang, dan bekas luka internal juga meregang dengan susah payah, yang bisa disertai rasa sakit.

Nyeri juga bisa disebabkan oleh peningkatan kontraktilitas uterus, yang menunjukkan tanda-tanda aborsi terancam.

Hal yang sama berlaku untuk aktivitas janin, tidak selalu hamil dapat menghargai kekuatan gangguan. Hal ini terutama berlaku untuk wanita primipara, karena mereka tidak memiliki kriteria untuk membandingkan aktivitas motorik janin.

Atau apakah itu kondisi biasa, atau oksigen kelaparan anak masa depan. Anda perlu memperhatikan penguatan gerakan dan memberi tahu dokter tentang hal itu.

Pemeriksaan USG

Perhatian khusus dalam studi ultrasound diberikan kepada plasenta.

Tingkat kematangan harus dianggap sebagai "nol" dalam data tabular, dan ketebalan harus sesuai dengan usia kehamilan dan sama dengan jumlah milimeter yang sama.

Dengan keluhan gerakan aktif janin, area dengan suplai darah berkurang, disebut kalsifikasi, diidentifikasi.

Denyut jantung janin lebih dari 180-190 detak per menit adalah tanda kekurangan oksigen pada janin, terlepas dari aktivitas fisiknya, yang ditentukan tergantung pada ambang sensitivitas individu wanita hamil.

Data obyektif

Ketinggian bagian bawah rahim adalah 21 cm. Perbedaan dalam satu atau bahkan dua sentimeter adalah memprihatinkan hanya dalam kasus di mana ada perubahan dalam pertumbuhan rahim dalam dinamika.

Tidak semua wanita termasuk dalam kerangka standar, pada beberapa, oleh dua puluh satu minggu kehamilan, ketinggian bagian bawah rahim hanya sembilan belas sentimeter, tetapi jika pada minggu sebelumnya lebih rendah satu sentimeter, keadaan ini tidak menimbulkan kekhawatiran.

Kenaikan berat badan dalam jumlah normal hingga 150-200 gram per minggu, terlepas dari "pertambahan berat" janin, cairan ketuban dan massa plasenta.

Meningkatnya nafsu makan pada periode kehamilan ini adalah karena alasan obyektif - pembentukan jaringan lemak pada janin. Tetapi dalam diet yang diperkuat, tidak hamil atau janin, tidak perlu.

Faktor-faktor yang mempengaruhi janin

Substansi berikut dilarang:

  • alkohol dalam bentuk apa pun, kuantitas dan kekuatan, karena etanol adalah racun penghancur sel untuk embrio);

  • merokok - kejang vaskular (termasuk uterus) menyebabkan oksigen kelaparan (strangulasi) janin;

  • bahan kimia, termasuk suspensi udara (produk cat);

  • efek radiasi pengion dalam setiap manifestasinya.
  • Kelompok aman dan relatif aman, ketika efek penggunaannya melebihi risiko pada janin, termasuk obat-obatan berikut:

    • vitamin, termasuk suntikan;

  • obat antimikroba: nitroxoline, antibiotik penicillin (amoksisilin, amosin, ampioks, penisilin itu sendiri) eritromisin (dijumlahkan), obat antibakteri sefalosporin, metronidazol, nistatin;

  • preparat topikal yang tidak memiliki efek sistemik: salep, krim, semprotan, mata, tetes telinga dan tetes hidung, karena tidak diserap lebih jauh dari jaringan lemak subkutan dan selaput lendir;

  • obat-obatan yang meningkatkan aliran darah pada tingkat kapiler: Curantil, Actovegin, Eufillin;

  • agen penurun tekanan darah: Dibazol, Papaverine, Papazol, Dopegit;

  • obat-obatan yang meningkatkan gerakan (sifat rheologi) darah: Aspirin, Heparin dan fraksinya;

  • generasi antihistamin II dan III;

  • agen gastrointestinal: Ranitidine, Almagel, Pancreatin;

  • pencahar herbal;

  • obat anti-inflamasi dan antipiretik: Parasetamol, Indometasin, Ibuprofen (Nurofen);

  • agen yang meningkatkan kekebalan terhadap infeksi virus: Interferon, Oxolin (salep);

    Tentu saja, obat yang disetujui mempengaruhi janin, tetapi dengan cara yang positif dan digunakan hanya seperti yang diarahkan dan di bawah pengawasan dokter.

    Intensitas aktivitas fisik selama periode kehamilan ini harus dikurangi hingga batas yang wajar - seseorang tidak boleh meninggalkan pekerjaan rumah biasa dan menghabiskan waktu luang di tempat tidur.

    Jika hingga saat ini wanita hamil menggunakan sepatu hak tinggi, saatnya untuk mengubahnya menjadi yang lebih nyaman.

    Kemungkinan komplikasi selama kehamilan

    Kekurangan vitamin D dapat berkontribusi pada pengembangan rakhitis pada anak.

    Elusi kalsium dari dinding pembuluh vena mengarah ke pengembangan wasir dan varises.

    Melebihi berat badan yang diijinkan (7-8 kg untuk periode kehamilan) menyebabkan obesitas postpartum dan perkembangan sindrom metabolik dengan komplikasi yang paling berbahaya, diabetes mellitus tipe II.

    Pada janin, ada pembagian aktif sel-sel lemak, oleh karena itu, semakin banyak lemak yang diterima tubuh anak di masa depan, semakin banyak sel terbentuk untuk depot lemak.

    Dengan demikian, dengan kegemaran yang berlebihan dalam nafsu makannya sendiri, calon ibu dapat “memberi hadiah” pada anak dengan kecenderungan obesitas.

    Sel-sel lemak "ekstra" yang terbentuk pada periode prenatal, pastikan untuk mengisi dengan lemak, jika tidak di masa kanak-kanak dan remaja, kemudian pada masa remaja dan dewasa.

    Indikator penting hasil survei dan analisis

    Perubahan mode hari dan nutrisi

    Vitamin D dan kalsium glukonat dilanjutkan: satu tetes per hari (2 kali seminggu) dan dua tablet per malam, masing-masing.

    Ketika sembelit direkomendasikan kefir penerimaan. Penting untuk memperhatikan tanggal pembuatan minuman susu fermentasi.

    Kefir segar, dibuat 1-2 hari yang lalu, memiliki efek laksatif. Jika periode persiapan kefir melebihi 2 hari - efek dari penggunaannya, sebaliknya, sedang diperbaiki.

    Untuk mencegah kelebihan berat badan dan anemia, ibu hamil dianjurkan sering berjalan-jalan di udara segar.

    Dalam pola makan masa depan ibu harus menjadi daging, bahkan pada hari-hari puasa.

    Untuk mencegah perkembangan wasir, ibu hamil disarankan untuk melakukan latihan khusus: untuk menarik rektum dan mencoba untuk menjaga otot sfingter dalam ketegangan selama beberapa detik, secara bertahap meningkatkan waktu tonus otot.

    Latihan dilakukan dalam posisi apa pun: berdiri, duduk, berbaring, - dengan pernapasan sukarela.

    Tentang penulis:

    Pelajari lebih lanjut tentang para ahli kami di sini.

    Kehamilan 21 minggu

    21 minggu kehamilan - berapa bulan?

    Bergegaslah untuk menikmati kehamilan Anda, ingat setiap saat, simpan buku harian kehamilan, karena minggu demi minggu itu akan bergerak sampai akhir dan tidak akan pernah terjadi lagi. Sudah setengah jalan di belakang - 5 bulan kebidanan. Minggu ke-21 kehamilan telah dimulai - minggu pertama bulan keenam telah berlalu, yang dianggap yang terbaik dan paling tenang. Cobalah untuk menyelesaikan bisnis Anda, atur semua yang direncanakan, karena semakin besar perut Anda, semakin sulit untuk melahirkan bayi, tetapi ia tumbuh setiap jam! Benar, pada minggu ke 21 tempo melambat sementara.

    Buah (pengembangan, ukuran, jenis kelamin anak)

    Mulai dari minggu ke-20 kehamilan, pertumbuhan janin ditentukan dari mahkota ke tumit, dan pada 21 minggu itu sekitar 26,7 cm. Anak Anda sekarang berat rata-rata 360 g.Dia pulih, tumbuh, bergerak banyak dan membentuk lapisan lemak pertama, oleh karena itu membutuhkan lebih banyak sumber daya untuk pengembangan mereka.

    Pada minggu ke 21, sistem pencernaan janin sangat aktif. Dia terus-menerus menelan cairan ketuban, tidak hanya melatih paru-paru, tetapi juga mempersiapkan kerongkongannya untuk pekerjaan di masa depan dan menyediakan dirinya dengan zat-zat yang diperlukan. Dengan demikian, tubuh anak "mengambil" air, gula dan nutrisi lain yang terkandung di dalamnya dari cairan ketuban. Rasa "makanan" pertamanya ini secara langsung tergantung pada pola makan dan gaya hidup sang ibu. Jadi sekarang Anda dapat membentuk kecanduan bayi Anda untuk makanan sehat yang sehat. Ingat bahwa alkohol dan asap tembakau dengan murah hati membumbui cairan ketuban dengan rasanya.

    Enzim dan asam hidroklorik, yang diproduksi dalam jumlah sangat kecil, membantu tubuh untuk mencerna makanan pertama.

    Tulang dan jaringan otot janin akan menguat dan tumbuh lebih banyak setiap minggu. Pada saat ini, kelenjar endokrin anak sudah bekerja, dan dari 21 minggu limpa bergabung dengan mereka.

    Meskipun pertumbuhannya cepat, bayi itu terasa di perut ibunya dengan bebas. Masih ada cukup ruang untuk melakukan jungkir balik dan trik lainnya, dan dia benar-benar suka aktif. Kemungkinan besar, Anda sudah mengalami kegembiraan dari gerakan pertama, karena tulang-tulang janin sudah cukup kuat, dan sepanjang waktu itu mengenai dinding rahim, memberi Anda sinyal dari dalam. Dengarkan mereka, pada 21 minggu anak sudah bereaksi dan menanggapi sentuhan, suara, suasana hati ibu. Jika jenis kelamin anak belum diketahui oleh Anda, rujuklah entah bagaimana secara universal, tetapi tentu saja dengan kehangatan dan cinta - ia merasakannya.

    Pergerakan bayi dapat diaktifkan dengan kekuatan tertentu di malam hari, ketika ibu ingin beristirahat. Cobalah untuk menenangkan orang yang nakal seperti yang Anda lakukan dalam kasus bayi yang baru lahir: nyanyikan lagu pengantar tidur, usap.

    Perut pada minggu ke-21 kehamilan

    Perut pada minggu ke-21 kehamilan tidak hanya menunjukkan kepada orang lain posisi khusus Anda, tetapi juga dapat mencerminkan keadaan penghuninya. Untuk mata orang asing, gerakan dan gerakan janin menjadi nyata, kadang-kadang mungkin untuk menentukan di sisi mana si kecil Anda “bersembunyi” atau apa yang ia letakkan untuk dilihat umum kali ini: bokong atau kaki.

    Kadang-kadang pukulan sudah terlihat dalam kekuatan mereka, perut bisa sakit karena ketegangan otot-otot yang menahan rahim, yang tumbuh sepanjang waktu, menaklukkan ruang untuk penghuninya.

    Uterus

    Rahim semakin meremas organ dalam, dan ibu terpaksa menanggung semua konsekuensi dari proses yang tak terhindarkan ini. Pada usia kehamilan 21 minggu, karena dukungan rahim paru-paru, ia mungkin merasa sesak napas, kadang-kadang menjadi tidak mungkin untuk mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskan nafas. Jangan khawatir, lebih baik mulai belajar teknik pernapasan, yang kemudian akan sangat pas saat melahirkan.

    Rahim pada minggu ke 21 kehamilan sudah naik di atas pusar - pada tingkat 1 cm, dan ketinggian berdiri di bagian bawah rahim berada pada tingkat 21 cm dari pubis.

    Rasa sakit yang terkait dengan pertumbuhan rahim tidak menimbulkan ancaman apapun, tetapi jika Anda merasa diucapkan menarik atau kram rasa sakit di perut bagian bawah, memanjang ke punggung bawah, maka jangan mengabaikannya. Mungkin ini adalah pertanda peningkatan tonus uterus, yang sangat tidak diinginkan.

    Pada minggu ke-21 kehamilan, berbagai rasa sakit mungkin muncul, mengganggu wanita hamil saat ini. Rasa sakit di pusar, nyeri di punggung bawah dan punggung, nyeri di sakrum, nyeri pada kaki. Rahim menekan pusar dari dalam, memberikan tekanan pada daerah panggul, dan di bawah pengaruh peningkatan berat badan, tulang belakang, pinggang dan sendi lutut berada di bawah tekanan yang meningkat. Anak menarik semua kalsium dari ibu, karena itu mereka dapat mengurangi kram di otot betis. Secara umum, ada lebih dari cukup alasan untuk rasa sakit selama kehamilan, tetapi dalam banyak cara Anda dapat meringankan kondisi Anda dengan mengikuti beberapa tips:

    • jangan pergi di tumit;
    • untuk waktu yang lama Anda tidak berada di kaki Anda;
    • jangan duduk di kursi tanpa sandaran;
    • jangan menyilangkan kaki Anda;
    • berjalan dari waktu ke waktu jika Anda harus banyak duduk;
    • angkat kaki Anda ke tanah yang tinggi;
    • jangan tidur telentang dan perut;

    21 minggu sensasi kehamilan wanita dan perkembangan janin

    21 minggu kehamilan

    Kehamilan, periode yang menakjubkan dalam kehidupan seorang wanita yang bersemangat menghitung hari-hari sampai kelahiran seorang anak dan mengawasi setiap minggu kehamilan. Minggu ke-21 kehamilan terasa seperti seorang wanita dan perkembangan janin, berbeda secara signifikan dari bulan-bulan pertama, karena selama periode ini, calon ibu memiliki kesempatan untuk merasakan bayinya setiap hari. 21 minggu kehamilan atau kalender kebidanan, permulaan 6 bulan, periode khusus dalam kehidupan wanita dan bayinya, karena toksikosis tertinggal di masa lalu, pemeriksaan ultrasound pertama selesai, badai hormon mereda, dan wanita itu dalam kondisi sehat sempurna. Awal dari bulan ke-6 kehamilan memiliki karakteristik tersendiri, sehingga setiap wanita tertarik untuk mengetahui apa yang terjadi pada bayi pada minggu ke-21 kehamilan dan perubahan apa yang terjadi pada tubuh calon ibu?

    21 minggu kehamilan - apa yang terjadi di tubuh wanita

    Selama seluruh kehamilan, perubahan signifikan terjadi di tubuh wanita, dan minggu ke-21 tidak terkecuali.

    Pembesaran payudara. Payudara seorang wanita, serta seluruh organisme, mulai bersiap untuk persalinan mendatang. Sebagian besar wanita hamil mengatakan bahwa pada 21 minggu, kelenjar susu meningkat sebesar 1 ukuran, putingnya menjadi lebih sensitif. Hampir semua wanita dengan tekanan pada kolostrum puting dikeluarkan, yang menunjukkan bahwa kelenjar susu sedang mempersiapkan untuk laktasi yang akan datang. Pelepasan kolostrum terjadi pada 20-22 minggu, atau tepat sebelum kelahiran. Karena penambahan berat badan, tanda peregangan pertama mungkin muncul di dada.

    Perubahan pada tubuh wanita pada minggu ke-21 kehamilan

    Sorotan. Jumlah sekresi pada tahap ini sedikit meningkat, hal ini disebabkan oleh pengaruh hormon progesteron. Kotoran harus berwarna bening atau abu-abu-putih dengan bau asam. Dalam kasus di mana kotoran bernanah, cheesy, atau memiliki bau yang keras dan tidak menyenangkan, Anda harus memberi tahu dokter karena ini mungkin merupakan tanda penyakit.

    Pembengkakan kaki. Bengkak di kaki selama 21 minggu paling sering muncul di paruh ke-2 hari. Alasan penampilan mereka dianggap sebagai pelanggaran sirkulasi darah, yang terjadi sebagai akibat dari beban pada organ internal. Untuk menghindari pembengkakan dan peningkatan kelelahan di kaki, seorang wanita perlu mengurangi jumlah cairan yang dikonsumsi, mengurangi asupan makanan asin dan pedas, dan juga menghabiskan lebih banyak waktu untuk beristirahat.

    Pembengkakan kaki pada 6 bulan kehamilan

    Memperkuat pertumbuhan rambut dan kuku. Badai hormonal pada tahap kehamilan ini mereda, tetapi di tengah penyesuaian hormon di tubuh, seorang wanita mulai menyadari bahwa rambut dan kukunya tumbuh jauh lebih cepat, kulit wajahnya menjadi lebih bersih dan lebih lembut. Pertumbuhan rambut dapat diamati bahkan di tempat yang tidak diinginkan.

    Sakit Tergantung pada ukuran rahim, seorang wanita dapat terganggu oleh sensasi nyeri ringan di perut bagian bawah dan di punggung bawah atau pusar. Dalam kasus-kasus di mana rasa sakit yang intens, kram, disertai pendarahan, perlu berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Pada 21 minggu, kelahiran prematur mungkin, tetapi sayangnya selama periode ini bayi belum siap untuk hidup. Nyeri dapat terganggu di kaki, tetapi penyebabnya sering kekurangan kalsium dalam tubuh wanita hamil atau gangguan vena.

    Pada tahap kehamilan ini, seorang wanita harus melepaskan pakaian sempitnya, dan memberi preferensi pada hal-hal yang lebih bebas. Dari minggu ke-21 kehamilan, berat badan wanita dapat meningkat dengan cepat, ia memiliki nafsu "brutal", berbagai keinginan. Pada dasarnya, berat badan bisa meningkat 6 kg. Perutnya membesar, menjadi lebih terlihat.

    Perasaan seorang wanita di minggu ke-21 kehamilan

    Pada 21 minggu kehamilan, calon ibu sudah memiliki kesempatan untuk secara jelas merasakan gerakan bayi. Sistem tulang janin diperkuat, oleh karena itu, gerakannya cukup terlihat. Seorang wanita selama periode ini perlu berbicara sebanyak mungkin dengan anak, karena dia sudah dengan sempurna mendengar bunyinya. Kemampuan merasakan gerakan janin membawa masa depan orang tua menjadi pengalaman yang tak terlupakan. Kondisi umum seorang wanita pada tahap kehamilan ini memuaskan, tetapi ketidaknyamanan masih bisa dirasakan karena manifestasi berikut:

    Mulas. Penyebab mulas pada 21 minggu kehamilan adalah bahwa dengan peningkatan rahim, perut naik ke atas, yang menyebabkan lemparan isi asam ke esofagus, yang mengarah pada munculnya gejala ini.

    Sesak nafas. Dengan peningkatan rahim, semua organ internal diperas, diafragma diangkat, karena wanita hamil mungkin memiliki sesak napas. Itulah mengapa ahli obstetrik merekomendasikan melakukan latihan pernapasan yang akan membantu menormalkan pernapasan. Latihan pernapasan juga berguna untuk wanita saat melahirkan.

    Gerakan janin pada minggu ke 21 kehamilan

    Sembelit dan kembung. Gangguan pada saluran gastrointestinal menemani wanita selama kehamilan. Pada 21 minggu, wanita hamil bisa menderita konstipasi, perut kembung. Untuk menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan tersebut, dianjurkan untuk memasukkan sebanyak mungkin buah, sayuran, dan makanan lain yang kaya serat dalam makanan bergizi.

    Sensasi yang menyakitkan. Untuk jangka waktu 21 minggu, wanita masa depan dalam persalinan sering khawatir tentang nyeri punggung. Sulit bagi seorang wanita untuk duduk di satu tempat untuk waktu yang lama, jadi mereka mencoba mengubah posisi mereka setiap beberapa menit. Dalam kasus di mana seorang wanita kelebihan berat badan, sementara segera bersiap-siap untuk menjadi seorang ibu, ia khawatir tentang rasa sakit di persendian, tulang belakang. Dalam kasus di mana ada kram, menarik rasa sakit di daerah pinggang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena gejala ini dapat menjadi tanda peningkatan tonus uterus.

    Gangguan tidur Seorang anak pada usia kehamilan 21 minggu cukup aktif, sehingga sering mencegah ibu tidur di malam hari. Alasan kurang tidur juga bisa sering mendesak ke toilet, yang memanifestasikan dirinya karena peningkatan tekanan rahim pada kandung kemih. Jika seorang wanita sebelum kehamilan lebih suka tidur tengkurap, maka pada 21 minggu, dia tidak akan bisa melakukan ini, yang dapat menyebabkan gangguan tidur.

    Merasa lapar. Selama minggu ke 21 kehamilan, seorang wanita memiliki nafsu makan yang kuat, tetapi agar tidak merugikan sosoknya, diet harus benar dan seimbang.

    Keadaan emosional. Banyak wanita di bulan ke-6 kehamilan mulai kehilangan minat pada pekerjaan yang pernah dicintai, kepercayaan diri menghilang. Selama periode ini, wanita menjadi sedikit malas, sering panik. Alasan untuk kondisi ini adalah perubahan hormonal yang sama. Periode ketidakstabilan internal harus berlalu.

    Kesehatan wanita di usia kehamilan 21 minggu memuaskan, sementara ia memiliki kesempatan untuk secara jelas mendengar gerakan janin, yang memberi sukacita besar dan perasaan yang tak terlupakan.

    Bagaimana perkembangan janin di minggu 21

    Pada akhir abad ke-5, pada awal bulan ke-6 kehamilan, janin terbentuk sempurna, pertumbuhannya dari mahkota ke tumit terutama 26,7 cm, dan berat badannya adalah 360 g. Pada 21 minggu, anak mulai aktif menambah berat badan, yang dan menjelaskan nafsu makan ibu yang meningkat. Selama periode ini, lapisan lemak pertama terbentuk. Bayi sudah tahu cara menelan cairan ketuban dan minum sekitar setengah liter sehari. Ini berasal dari cairan ketuban yang bayinya menerima semua nutrisi yang diperlukan.

    Mulai dari 6 bulan kehamilan, bayi mulai mendengar, dan matanya masih tersembunyi di bawah kelopak mata. Mengingat peningkatan rahim, bayi sangat nyaman di dalam perut, ia memiliki kesempatan untuk bergerak banyak, sering mengubah posisinya. Sekitar 20 jam sehari, bayi menyerah tidur dan hanya 4 jam untuk tetap terjaga, sementara bahkan saat tidur dia terus-menerus berubah.

    Bagaimana perkembangan janin pada minggu ke-21 kehamilan

    Pada minggu ke 21 kehamilan, sistem pencernaan janin terbentuk. Dengan perkembangan janin yang tepat, nutrisi akan terserap dengan baik. Perlu dicatat bahwa tidak hanya nutrisi menembus usus bayi. Jika seorang wanita pada tahap ini mengonsumsi alkohol atau menghisap sebatang rokok, racunnya juga sampai ke anak dan konsekuensi dari mereka mungkin bukan yang paling menyenangkan.

    Selera rasa terbentuk. Dalam bahasa anak, selera mulai muncul, yang memungkinkan sedikit untuk membedakan rasa cairan amniotik. Itulah mengapa selama periode ini, nutrisi seorang wanita tidak hanya bermanfaat, tetapi juga beragam, karena pembentukan reseptor rasa yang tepat bergantung pada ini.

    Sistem kekebalan tubuh Dalam periode 21 minggu, leukosit dan trombosit diproduksi di dalam darah kaum muda. Antibodi datang dari ibu ke janin, yang kemudian akan melindunginya dari berbagai infeksi. Imunitas semacam itu disebut pasif.

    Sistem endokrin. Pada bulan ke-6, organ-organ sistem endokrin mulai berfungsi pada janin, yang tugas utamanya adalah produksi hormon-hormon penting.

    Aparat vestibular. Memungkinkan janin untuk bergerak aktif, untuk mengambil posisi yang sebelumnya mustahil. 21 minggu kehamilan, janin sering bergerak, mengambil posisi yang berbeda, sering dibungkus dengan tali pusat, yang dokter akan mencatat pada pemeriksaan ultrasound.

    Sistem kemih. Pada siang hari, sistem kemih memproses sekitar 450 ml cairan. 21 minggu kehamilan - apa yang terjadi pada bayi menarik bagi setiap wanita, jadi selama periode ini dia mendengarkan perubahan dan sensasi sekecil apapun di tubuhnya.

    USG pada minggu ke 21 kehamilan

    Keadaan kesehatan ibu masa depan pada minggu 21 adalah indikator terbaik, tetapi menurut protokol obstetrik kehamilan, selama periode ini wanita wajib menjalani pemeriksaan fisik rutin. Tidak perlu melakukan tes khusus pada kehamilan 6 bulan, tetapi tes laboratorium standar darah dan urin dianggap wajib. Selain itu, selama periode ini, perlu menjalani scan ultrasound skrining yang direncanakan kedua, yang akan dapat secara hati-hati mempertimbangkan bagaimana janin berkembang pada usia kehamilan 21 minggu, kemungkinan penyimpangan dan penyimpangan. Studi ultrasound benar-benar aman untuk wanita dan anaknya.

    USG rutin 21 minggu kehamilan

    Ultrasonografi 21 minggu kehamilan akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan foto anak, jadi agar jelas, lebih baik untuk diperiksa pada perangkat ultrasound tiga dimensi modern. Decoding ultrasound 21 minggu kehamilan memungkinkan Anda untuk mencatat parameter biometrik berikut:

    • ketebalan kepala;
    • panjang tulang paha;
    • lingkar perut;
    • panjang humerus;
    • berat badan;
    • pertumbuhan;
    • indeks hambatan (IL) pembuluh plasenta.

    Hasil USG dari 6 bulan kehamilan

    Pada tahap kehamilan ini, penilaian plasenta dilakukan, gangguan terkecil dalam perkembangan anak atau risiko perkembangan mereka didiagnosis. Mengingat individualitas setiap wanita, parameter biometrik mungkin sedikit menyimpang dari norma. Jika di USG dokter melihat presentasi janin yang salah, jangan khawatir, karena sebelum lahir, dia akan mengubah posisinya beberapa kali.

    Kemungkinan risiko 21 minggu

    21 minggu kehamilan, seperti semua minggu lainnya, memiliki risiko tertentu yang dapat membahayakan kesehatan wanita dan janin itu sendiri. Sering kali saat ini persalinan prematur dapat dimulai, di mana hampir tidak mungkin untuk bertahan hidup bayi. Patologi yang cukup umum dianggap plasentasi rendah dalam kehamilan selama 21 minggu, yang mudah didiagnosis pada USG, yang akan menentukan tingkat plasenta, ada atau tidak adanya plasentasi rendah. Dengan patologi ini, seorang wanita mungkin merasakan gejala yang menyerupai ancaman keguguran. Dalam kasus di mana plasenta terlalu rendah, pada tingkat rahim, risiko detasemennya meningkat, sebagai akibatnya, kematian janin terjadi. Dokter memantau keadaan plasenta selama seluruh kehamilan, mulai dari minggu 16, ketika pembentukannya terjadi. Pada 21 minggu, ada risiko lain, tetapi kebanyakan muncul ketika mendiagnosis kelainan janin atau penyakit kronis wanita itu sendiri.

    Nutrisi ibu di minggu 21

    Sepanjang kehamilan, seorang wanita harus mengawasi makanannya, hanya makan makanan sehat, meninggalkan makanan berbahaya. Keunikan dari periode kehamilan 21 minggu dianggap sebagai nafsu makan yang meningkat dari ibu, tetapi makanan tidak boleh disalahgunakan, karena ini dapat tercermin dalam pekerjaan perut, serta menambahkan beberapa kilo tambahan untuk ibu muda. Pada tahap kehamilan ini, dianjurkan untuk mendiversifikasi menu ibu yang akan datang. Menu harus mencakup ikan, sayuran segar dan buah-buahan, susu dan produk susu, daging, dan lainnya. Dokter mengatakan bahwa jika seorang wanita ingin anaknya mencintai wortel di masa depan, dia perlu memakannya dalam jumlah yang cukup pada minggu 21. Perlu bahwa semua produk alami, karena dari periode ini, anak secara mandiri menelan cairan ketuban, yang mengandung nutrisi dari produk yang digunakan oleh ibu.

    Nutrisi yang tepat dari calon ibu adalah kunci untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang sehat

    Rekomendasi yang berguna

    Agar minggu ke-21 kehamilan menjadi sukses, ibu hamil harus mematuhi beberapa aturan:

    • Kenakan pakaian yang tidak akan memeras atau terlalu ketat perut.
    • Lebih banyak berkomunikasi dengan bayi, karena selama 21 minggu dia mendengar dengan baik dan mendengarkan suara yang berbeda.
    • Jika ketidaknyamanan muncul di tulang belakang, yang tidak terkait dengan patologi, Anda bisa memakai perban pralahir yang akan membantu menghilangkan rasa lelah di tulang belakang dan mengurangi risiko stretch mark.
    • Makanan yang tepat dan sehat.
    • Kurangnya aktivitas fisik, serta segala macam situasi yang menekan.
    • Kunjungan berkala ke dokter yang memimpin kehamilan.
    • Lakukan latihan pernapasan yang akan membantu menghilangkan sesak napas, siapkan untuk persalinan berikutnya.
    • Jika Anda memiliki edema dan kaki lelah, gunakan krim khusus yang tidak dikontraindikasikan selama kehamilan. Lebih banyak waktu untuk bersantai.
    • Mendaftar untuk kursus persiapan untuk persalinan, ini akan membantu mempersiapkan secara psikologis untuk persalinan dan keibuan.

    Rekomendasi untuk 6 bulan kehamilan

    21 minggu kehamilan, berapa bulan? Bulan keenam. Hampir separuh waktunya selesai, tetapi Anda tidak boleh rileks! Bayi Anda, seperti sebelumnya, membutuhkan perawatan, oleh karena itu hanya tidur yang sehat, nutrisi yang tepat dan sesuai dengan rekomendasi dokter akan membantu untuk melahirkan dan melahirkan bayi yang sehat dan kuat.

    21 minggu!

    Usia kehamilan 21 minggu menurut kalender kebidanan sudah hampir akhir bulan kelima kehamilan.

    Namun, akhir kehamilan tidak segera, meski semua kelezatan keadaan hamil, Anda mungkin sudah merasa sepenuhnya.

    21 minggu kebidanan kehamilan adalah minggu ke-19 dari kehidupan anak Anda dari konsepsi.

    Kalender kehamilan 21 minggu adalah awal dari paruh kedua kehamilan, khatulistiwa sudah di belakang, dan persalinan sudah dekat. Hanya ada 4 bulan tersisa untuk mempersiapkan mereka, jangan buang waktu, jika Anda belum mendaftar untuk kursus untuk wanita hamil - Anda perlu melakukan ini.

    21 minggu kehamilan, perasaan yang terkait dengan posisi menarik Anda mungkin tidak menyenangkan. Nyeri punggung, pembengkakan kaki, nyeri di sisi rahim di perut, perasaan canggung di banyak, jika tidak sebagian besar wanita.

    Dengan semua ini, Anda mulai menambah berat badan dengan cepat, Anda memiliki nafsu makan yang besar, yang sulit dikendalikan. Makan di minggu 21 harus menjadi perhatian khusus, jangan kehilangan kendali atas apa yang Anda makan. Jelas bahwa kadang-kadang saya ingin memiliki camilan di antara waktu makan, tetapi lebih baik memberi preferensi pada makanan sehat, biarlah yoghurt, bukan cheburek, atau segelas jus, dan bukan limun.

    Seks pada minggu ke-21 kehamilan juga merupakan salah satu masalah Anda. Mungkin Anda telah berhasil mengambil pose baru, dan mungkin Anda masih mencari. Aturan-aturan utama seks selama kehamilan: jangan tiduran di atas perut Anda, jangan berbaring di sisi kiri Anda, cobalah untuk tidak lelah.

    Minggu ke-21 kehamilan adalah masa kejayaan wanita hamil. Anda tampak hebat dan Anda kemungkinan besar ingin melihat diri Anda di cermin. Hal-hal kecil seperti pigmentasi kulit, perut yang tumbuh dan pinggang yang hilang tidak begitu mengganggu.

    Wanita memiliki rambut yang indah dan kuat pada saat ini, kulit yang jernih (baik, mungkin hanya bintik-bintik pigmen yang merusaknya), dan dada besar penuh sangat menyenangkan bagi mereka yang sebelumnya tidak bisa membanggakan bentuk-bentuk tebal.

    Namun, ini adalah kehamilan 21 minggu - kenaikan berat badan sangat cepat. Anda sudah bisa menambahkan lebih dari 4 kg, dan kemudian akan bertambah lebih cepat, anak Anda tumbuh dengan cepat.

    Janin pada minggu ke 21 kehamilan dapat mendengar Anda dengan sempurna, tetapi matanya masih tertutup, meskipun mereka sudah sensitif terhadap cahaya. Anak itu sangat kurus, ditutupi dengan lapisan lemak dan rambut berbulu halus.

    Dia sangat aktif dan terus-menerus berolahraga sehingga Anda sekarang bisa merasa hebat, bahkan jika itu adalah kehamilan pertama. Ini mengubah posisi di rahim beberapa kali sehari, karena masih ada banyak cairan ketuban dan itu luas di rahim.

    Anak itu menghabiskan sebagian besar waktunya dalam tidurnya, hingga 20 jam sehari, tetapi tidak seperti orang dewasa, ia melihat hampir separuh dari waktu itu dalam mimpi.

    Apa mereka, impian seorang anak yang belum lahir?

    Seorang anak pada usia 21 minggu kehamilan mulai aktif menumpuk lemak. Jika selama periode ini berat janin adalah sekitar 300 gram, dan panjangnya 16-18 cm, mulai minggu ini akan tumbuh dengan cepat, tiba dalam berat justru karena pengendapan lemak dan perkembangan otot. Itulah yang menjadi biang keladi dari nafsu tak terpuaskan Anda.

    Jenis kelamin anak selama minggu kehamilan biasanya mudah didiagnosis pada USG, meskipun orang yang keras kepala terjebak di antara bayi yang berhasil menyembunyikan seks mereka sampai mereka melahirkan.

    Jika Anda memiliki 21 minggu kehamilan, apa yang terjadi pada anak saat ini dapat dilihat pada pemeriksaan USG. Biasanya diresepkan pada 17-22 minggu, dan ini mungkin pemeriksaan terakhir, ketika bayi ditempatkan di layar mesin ultrasound sepenuhnya.

    Jangan kaget bahwa berat dan tinggi anak mungkin lebih atau kurang dari apa yang tertulis di artikel ini, anak-anak berbeda, dan bahkan di perut ibu mereka sudah tumbuh secara berbeda. Jika ibunya Thumbelina, anaknya tidak mungkin dilahirkan besar.

    Perut Anda telah meningkat tepat di atas pusar, dan itu sangat terlihat. Sekarang Anda senang mengenakan pakaian untuk wanita hamil, dan bahkan, sangat mungkin, diam-diam bangga dengan mukjizat yang menonjol ini. Ketinggian bagian bawah rahim pada minggu 21 adalah 21 cm dari pubis.

    Puzozhitel secara aktif dipraktekkan, 21 minggu kehamilan - gerakannya tidak menyakitkan, tetapi sudah jelas terasa. Semua puntung, tendangan, dan jungkir ini adalah alasan bagi Anda untuk berbicara dengan bayi, kadang-kadang Anda secara naluri meletakkan tangan Anda di tempat di mana Anda baru saja merasakan sentakan. Bayi itu merasakan Anda dan dapat mendorong dirinya lagi, dan ini sudah menyerupai dialog dua arah.

    Perut pada 21 minggu kehamilan tidak bisa diperas pakaiannya yang sempit, tetapi pada saat yang sama, ia mungkin sudah perlu mengenakan perban. Perban pralahir khusus meringankan sensasi menarik yang tidak menyenangkan di sisi rahim, yang timbul dari peregangan ligamennya.

    Analisis dan survei

    Sekarang tidak ada tes dan survei khusus. Jika ada kunjungan yang direncanakan biasa ke dokter kandungan, Anda harus lulus tes urine, mungkin Anda belum sempat mendapatkan sesuatu dari tes yang dijadwalkan untuk screening kedua, maka Anda akan diresepkan.

    Dan begitu - dokter kandungan tidak benar-benar khawatir tentang Anda sekarang, waktu paling damai dari kehamilan sedang terjadi.

    Kemungkinan keluhan dan masalah

    Masalah Anda mungkin adalah kelelahan otot punggung dan bahkan nyeri punggung. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa sekarang postur tubuh Anda telah berubah, dan beban yang tidak biasa jatuh ke otot Anda. Senam khusus dan aerobik aqua membantu mengatasi hal ini.

    Pembengkakan pada tungkai, munculnya vena dan spider veins - seringnya satelit pada paruh kedua kehamilan. Alasannya adalah rahim Anda meremas pembuluh darah di panggul kecil, mengganggu aliran darah, dinding pembuluh darah itu sendiri kini rileks, dan darah telah mengubah propertinya. Kehamilan menciptakan prasyarat untuk penyakit varises, lebih mudah untuk mencegah daripada mengobati. Membandingkan pemandian kaki, sepatu dengan tumit rendah, stabil dan sering beristirahat dengan kaki terangkat akan membuatnya lebih mudah.

    Masalah lain mungkin keluar dari puting. Pada beberapa wanita, kolostrum menonjol dalam jumlah yang agak besar dan mengganggu. Cairan berwarna kuning keputihan ini tidak lebih dari makanan pertama bayi Anda. Jika diperas, itu hanya akan meningkat. Apotek menjual bantalan khusus untuk dada, mereka akan mengurangi ketidaknyamanan.

    Sembelit, nyeri ulu hati, ini adalah gejala tidak menyenangkan yang menyertai kehamilan pada banyak orang. Mual kehamilan 21 minggu, muncul dari fakta bahwa rahim mengambil banyak ruang, dan perut tidak memiliki kebebasan yang cukup untuk bekerja dengan baik, itu meremas. Jika Anda sering merasa sakit, cobalah makan lebih sering dan dalam porsi kecil.

    Menariknya, sakit maag sering terjadi dalam posisi lutut-siku, tetapi sembelit, jika ada, membutuhkan hubungan khusus untuk diet. Makanan harus termasuk produk susu yang difermentasi, sayuran segar, rebus dan kukus, roti dan tepung gandum.

    Pemutusan kehamilan dalam 21 minggu pertama mengacu pada bahaya utama. Ini dapat terjadi jika ada kegagalan serviks (insufisiensi serviks). Pada saat yang sama, pada awalnya, tidak ada yang bisa menandakan masalah.

    Nyeri sering terganggu oleh wanita hamil saat ini, tetapi ini adalah rasa sakit dari ketegangan ligamen, mereka tajam dan timbul terutama dalam postur yang tidak nyaman dan dengan beberapa gerakan. Jika sakit dan menarik lambung secara terus-menerus, rahim datang ke nada, Anda harus waspada.

    Dengan ancaman interupsi, rasa sakitnya istimewa. Leher sakit, dan rasa sakit dari lingkaran turun di perut, sementara ada peningkatan tonus uterus pada puncak serangan rasa sakit, itu menjadi sangat keras.

    Keputihan menunjukkan bahwa prosesnya sudah terlalu jauh, Anda juga bisa berhenti merasakan gerakan janin.

    Sayangnya, pada 21 minggu perkembangan janin belum memberikan kesempatan untuk keperawatannya dalam kasus kelahiran prematur, tetapi hanya dalam satu bulan sudah anak akan cukup dewasa untuk bertahan hidup keluar dari usus dengan tingkat obat saat ini.

    Kunjungan tepat waktu ke dokter kandungan, bahkan jika tidak ada gangguan, diperlukan untuk wanita hamil, jika ada masalah ginekologi, aborsi, keguguran sebelumnya, ini harus ditangani dengan perhatian khusus.

    Munculnya nyeri kram pertama sudah dapat diamati ketika keguguran yang sudah mulai berhenti akan sulit, sementara deteksi ancaman tepat waktu sangat mungkin jauh lebih awal, dan kemudian dengan perawatan yang memadai, semuanya pasti akan berakhir dengan baik.

    Kembar sekarang menjadi beban besar bagi ibunya. Perutnya sangat besar, bisa seperti wanita lain untuk jangka waktu 30-32 minggu. Ini normal, dua anak, dan mereka berdua tumbuh dengan cepat.

    Anda tidak mungkin bisa mengikat tali sepatu sendiri, dan, tentu saja, Anda merasa sangat hamil. Dalam banyak hal, ukuran perut tergantung pada persis bagaimana anak-anak berbohong. Posisi buah menentukan bentuk perut.

    Terutama hati-hati merawat kulit Anda, pertumbuhan yang cepat dari perut adalah penyebab stretch mark.

    Dokter kandungan ingin bertemu Anda setiap dua minggu, jika tidak lebih sering, apalagi, Anda hamil, yang membutuhkan perhatian ganda.

    Saya ingin mengucapkan semoga Anda beruntung dan sabar, Anda melakukan pekerjaan untuk dua orang, tetapi penghargaan ini akan menjadi dua anak yang menawan, bertemu dengan siapa yang tidak jauh.

    Dua puluh minggu pertama kehamilan

    Anda telah melintasi khatulistiwa kehamilan, sekarang Anda akan menghitung minggu sebelum melahirkan. Kehamilan Anda sekarang berusia lima bulan, dan Anda sudah terbiasa dengan gerakan remah-remah di perut. Laju perkembangan anak melambat sedikit, sekarang setiap minggu bayi akan berat untuk tumbuh beberapa sentimeter. Anda secara bertahap semakin sulit untuk memakai perut yang sudah menonjol. Saatnya untuk berpikir secara bertahap tentang membeli mahar untuk remah-remah, terutama karena Anda kemungkinan besar mengetahui jenis kelaminnya - ini adalah laki-laki atau perempuan.

    Perubahan tubuh pada minggu 21

    Minggu ke-21 kehamilan adalah bulan kebidanan keenam, minggu pertama, atau bulan kelima kehamilan, waktu tenang untuk ibu hamil. Tubuh seorang wanita secara bertahap berubah, menjadi lebih bulat dan feminin. Wanita itu membentuk lingkaran tambahan sirkulasi darah, yang menyuburkan plasenta dan janin, dan melalui lingkaran ini banyak darah melewati setiap menit. Ada peningkatan rahim dan pertumbuhan perut, karena di mana bagian bawah rahim naik cukup tinggi, naik di atas pusar. Karena peningkatan berat badan dan volume darah sekitar sepertiga volume tidak hamil, massa miokardium di jantung meningkat untuk memompa lebih banyak darah.

    Secara bertahap, karena perut yang membesar, menjadi tidak nyaman bagi seorang wanita untuk tidur, yang dapat menyebabkan insomnia dan kantuk di siang hari. Rahim menekan pada organ perut dan karena mereka pada diafragma, memberikan sesak napas selama latihan, dan juga menyebabkan berat di perut. Jumlah perjalanan ke toilet dapat meningkat karena meningkatnya tekanan rahim pada kandung kemih. Anda perlu membatasi jumlah cairan pada malam hari, mengosongkan kandung kemih Anda tepat sebelum tidur - ini akan memberi Anda kesempatan untuk lebih sering bangun ke toilet. Payudara secara bertahap dituangkan dan kolostrum dapat dilepaskan secara berkala dari puting - cairan tebal kekuningan. Tidak perlu diperas, cukup amati kebersihan tubuh.

    Perkembangan janin: ukuran berat badan dan jenis kelamin

    Anak telah mencapai 300-350 gram pada usia ini, dan dari usia ini tingginya sudah ditentukan dari mahkota ke tumit - sekarang sekitar 27 cm. Sekarang anak itu menghabiskan banyak waktu untuk bergerak, melatih semua otot tubuh dan memperkuat kerangka. Sekarang anak itu aktif mengumpulkan subkutan lemak yang memberikan tubuhnya lebih banyak dan lebih bundar dari minggu ke minggu. Kulit berangsur-angsur dihaluskan, mencerahkan, mendapatkan lebih banyak warna alami karena lemak. Bayi silia dan alis terbentuk, itu bisa mengedipkan mata. Dasar-dasar gigitan susu terbentuk di dalam gusi, bentuk rambut di kepala dan lanugo di sepanjang tubuh.

    Organ dalam janin secara aktif terlibat dalam pekerjaan, meskipun mereka baru saja menyelesaikan formasi mereka dan masih belum sempurna. Hormon pankreas dan tiroid, kelenjar pituitari, kelenjar seks dan kelenjar adrenalin secara aktif disekresikan, limpa bekerja, membuang sel-sel limbah dari darah. Sekarang sistem saraf secara aktif sedang dibentuk, anak membentuk periode aktivitas dengan gerakan dan sentakan, serta periode istirahat dengan tidur yang nyenyak. Sistem pencernaan bayi berkembang dengan sangat baik sehingga anak menelan cairan ketuban dan mencernanya karena aksi asam dan enzim hidroklorik, membentuk bagian mekonium pertama (kotoran asli), cairan diserap, dan sel-sel epidermis dari cairan amnion dicerna. Reseptor rasa lidah dikembangkan, itu membedakan rasa cairan amniotik, tergantung pada makanan ibu, jadi berhati-hatilah dengan apa yang Anda makan. Jika Anda makan banyak manis - bayi akan menjadi gigi manis. Leukosit terbentuk di sumsum tulang untuk melindungi terhadap infeksi, dan ginjal sudah disaring hingga setengah mililiter darah per menit untuk membentuk urin. Bayi buang air kecil dalam cairan amnion, yang diperbarui beberapa kali sehari.

    Sekarang si anak bergerak secara aktif di perut ibu, ia masih memiliki cukup ruang untuk gerakan aktif, ia berulang kali sehari. Dari dalam rahim, dia mengirim sinyal ke ibunya - ketika dia senang atau tidak puas. Anda dapat berbicara dengan bayi Anda dan menyetrika perut Anda, menenangkan bayi Anda di saat-saat istirahat Anda.

    Perasaan ibu yang akan datang

    Anda telah mencapai pertengahan kehamilan, sekarang hitungan mundur menuju kelahiran. Pada periode ini tidak ada sensasi yang sangat mengganggu, biasanya wanita merasa sehat, meskipun perutnya berkembang secara aktif. Secara berkala, mungkin ada ketidaknyamanan yang terjadi karena pertumbuhan rahim dan perubahan dalam tubuh. Sekarang wanita itu jelas merasakan gerakan janin yang sering terjadi, bisa aktif atau hampir tidak terlihat, tergantung pada suasana hati si bayi. Mungkin ada periode aktivitas dan surut ketika bayi sedang tidur.

    Pada bagian tubuh, sensasi penurun periodik dapat diamati di perut bagian bawah karena ekspansi dan keseleo tulang panggul, selama periode ini wasir dapat memperburuk karena peningkatan tekanan di vena rektum, yang menyebabkan pendarahan dari anus. Karena perubahan di pusat gravitasi, sakit punggung terjadi, yang dipecahkan dengan memakai perban.

    Anda dapat mencatat keputihan yang meningkat, ini adalah aksi hormon seks, kolostrum pertama dari puting juga dapat muncul. Secara periodik, uterus dapat berkontraksi tanpa rasa sakit untuk waktu yang singkat, ini adalah melatih kontraksi yang tidak berbahaya bagi ibu dan janin, mereka menyiapkan uterus untuk persalinan lebih lanjut. Mereka seharusnya tidak teratur dan menyakitkan, tanpa perdarahan apapun pada linen.

    Ketidaknyamanan selama periode ini dapat meningkatkan nafsu makan, mulas dan kembung, sembelit. Dyspnea dengan sedikit tenaga, sering berjalan di toilet di malam hari, bengkak di kaki, terutama setelah berjalan atau berdiri yang berkepanjangan, mungkin juga menjadi perhatian. Sekarang Anda menambah berat badan dengan cepat dan aktif, seminggu hingga 350 g atau bahkan sedikit lebih, sementara rambut dan kuku Anda juga tumbuh lebih cepat dan lebih aktif, berkeringat meningkat dan ukuran kaki Anda akan sedikit meningkat, dan stretch mark mungkin muncul di dada, perut, dan pinggul Anda. Penting untuk merawat kulit dengan baik, sekarang telah menjadi lebih sensitif dan lebih lembut, dapat menjadi lebih berminyak dan rentan terhadap jerawat. Anda perlu mandi dua kali sehari dan merawat kulit Anda dengan benar.

    Kondisi rahim

    Pada periode ini, perut Anda sudah jelas mencerminkan posisi Anda, bahkan gerakan janin dan perubahan posisinya bisa menjadi nyata, terutama baik untuk melihat ayah yang mencoba menebak bagian gagang atau kaki janin yang menonjol. Sekarang kita dapat menentukan kira-kira bagaimana posisi bayi di dalam perut. Dengan gerakan aktif bayi, rahim dapat meregang, tetapi seharusnya tidak datang dalam kondisi yang baik.

    Ukuran rahim telah mencapai ukuran yang signifikan, dan secara aktif menekan organ-organ internal, yang dimanifestasikan dalam gejala-gejala pernapasan dan pencernaan yang tidak menyenangkan. Kadang-kadang sulit untuk mengambil napas dalam-dalam, sembelit sering terjadi. Pada minggu ke-21, rahim berada 1 cm di atas pusar, dan mencapai 21 cm dari tingkat pubis. Pada saat ini, uterus kadang-kadang berkontraksi, membuat gerakan latihan.

    Pemeriksaan USG (ultrasound)

    Pada periode ini, ultrasonografi skrining yang kedua biasanya dilakukan (dilakukan pada usia kehamilan 20-24 minggu) untuk mendeteksi defek perkembangan dan masalah pada plasenta dan cairan ketuban. Juga, dengan USG, ukuran janin dan perkiraan berat badan ditentukan, pada periode ini, Anda dapat menentukan jenis kelamin anak, dan melihatnya pada monitor dalam pertumbuhan penuh. Di masa depan, anak akan tumbuh dan hanya akan terlihat di bagian.

    21 minggu kehamilan

    Datang hingga akhir bulan ke 5 kehamilan. Hanya dalam 4 bulan, bayi yang ditunggu-tunggu akan lahir. Dan ibu masih perlu mempersiapkan hari penting ini. Pada hari ketika anak meninggalkan rahim ibu yang nyaman dan hangat dan memasuki dunia yang besar dan belum dikenal ini.

    Deskripsi medis dan ilmiah dari minggu ke-21 kehamilan

    Dalam kebidanan, ini adalah nama yang diberikan untuk sekitar bulan kelima dan satu minggu kehamilan yang sebenarnya. Pada saat ini, banyak wanita sudah punya waktu untuk mendapatkan sekitar 4 kilogram dan terus menambah berat badan. Tapi itu tidak merusak mereka sama sekali, tetapi, sebaliknya, melukis. Pipi dipenuhi dengan perona pipi. Ibu-ibu baru saat ini biasanya merasa baik.

    Tanda, gejala, sensasi

    Pada saat ini, tidak ada yang harus menggelapkan mood gadis itu. Dyspnea masih tidak mengganggu, tidak ada rasa lelah atau insomnia, panggul dan punggung tidak sakit, seperti pada periode selanjutnya. Kerugian timbul hanya karena meningkatnya kepekaan ibu muda, tetapi dengan sikap yang sensitif dari orang yang dicintai dan gangguan kecil ini dapat dihaluskan.

    Masih ada serangan nyeri punggung pada minggu ke-21, tetapi lebih sering karena duduk lama dalam satu posisi yang tidak nyaman. Setelah itu berubah normal - rasa sakit akan berlalu.

    Lebih baik jika Anda pergi untuk dipijat ke spesialis yang berkualifikasi. Ini akan mengurangi jumlah gejala yang tidak menyenangkan. Kunjungan lain yang cocok ke kolam renang.

    Juga, mumi muda muncul bintik-bintik berpigmen pada kulit. Tetapi tidak semua orang terpengaruh oleh masalah ini. Selain itu, saat ini seorang wanita terlihat sangat feminin dan spektakuler, sehingga tidak ada yang akan memperhatikan hal-hal sepele seperti bintik-bintik pigmen.

    Juga pada periode ini mungkin sudah muncul peregangan pertama. Tutupi tubuh setelah perawatan air dengan krim. Benar-benar menyingkirkannya tidak akan berhasil, terutama jika ada predisposisi genetik.

    Lacak berat badan Anda. Jika sejumlah kecil kilogram dikumpulkan selama kehamilan, akan ada beberapa stretch mark, dan mereka akan mudah dikembangkan dengan bantuan krim dan latihan khusus.

    Anak pada tahap ini sudah memiliki periode tidur dan bangun yang jelas. Seringkali, proses bangun dan memeriksa lengan dan kaki seseorang dapat terjadi selama tidur utama ibu. Dan ini mungkin merupakan ketidaknyamanan kecil.

    Muncul nafsu makan yang brutal. Tetapi pastikan untuk menjaga diri Anda di tangan. Kepuasan keinginan sementara tidak sebanding dengan kesehatan Anda dan anak Anda.

    Terkadang ada masalah dengan perut kembung. Rahim menekan usus, dan berbagai situasi memalukan dapat terjadi. Anda tidak dapat melakukan apa pun di sini. Anda dapat memilih makanan yang tidak menyebabkan kembung usus: kubis, asparagus, roti hitam, bawang.

    Seringkali, wanita masa depan dalam persalinan khawatir akan sakit maag (perasaan pahit di mulut). Ini paling menonjol pada posisi terlentang. Air bersih "Borjomi" dan obat "Renny" akan membantu mengatasinya.

    Varises juga mengganggu ibu-ibu muda. Volume darah yang besar meningkatkan pembuluh darah. Tapi ada stoking khusus dijual yang memecahkan masalah ini.

    Gusi berdarah - masalah lain yang tidak menyenangkan yang terjadi pada ibu. Dan dia bisa khawatir seluruh periode kehamilan. Menyembuhkan gusi dari peradangan ke persalinan, mungkin tidak akan berhasil. Tetap saja, Anda bisa mengurangi peradangan gusi yang tidak menyenangkan. Penting untuk menghilangkan produk tepung dan kembang gula dari diet, yang membantu reproduksi bakteri berbahaya di mulut, yang meningkatkan peradangan.

    Jika Anda memiliki masalah dengan sembelit, makan lebih banyak sayuran. Idealnya, mereka harus 60 persen dari makanan sehari-hari, dan kemudian masalah itu akan hilang. Makan juga bekatul gandum, di pagi hari dengan perut kosong minum segelas air dingin, minum jus buatan sendiri (terutama jus sauerkraut), yoghurt, kefir segar juga berguna, makan produk tanah kasar.

    Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku dan rambut Anda mulai tumbuh sangat cepat. Hal ini disebabkan peningkatan konsentrasi hormon kehamilan.

    Keuntungan lain dari periode ini adalah kurang iritabilitas. Kecemasan akan membantu menghilangkan mandi air hangat sebelum tidur dan teh herbal. Hal utama - wanita hamil benar-benar tidak bisa mandi air panas!

    Deskripsi perkembangan janin

    Pada minggu kedua puluh satu, anak yang telah terbentuk sudah memiliki berat 300-360 gram dan mencapai 20-25 cm. Pada periode ini, anak sudah membentuk saluran pencernaan. Tubuhnya sudah mengandung sejumlah kecil asam hidroklorik dan enzim pencernaan. Tapi nutrisi yang didapatnya hanya dari perairan sekitarnya. Pada siang hari, dia minum hingga setengah liter cairan amnion. Dari itu, anak menerima gula dan air, dan kelebihannya disimpan dari dia dalam bentuk mekonium.

    Mekonium adalah tinja bayi pertama yang terdiri dari rambut pranatal, cairan ketuban, empedu, lendir dan air.

    Di kepala rambut anak sudah tumbuh. Mereka terutama terlihat pada anak-anak yang memiliki ras dengan rambut gelap dan keras. Alis dan bulu mata juga sudah terbentuk.

    Sekarang bayinya sudah terbentuk dan setelah lahir itu akan terlihat sama. Hanya mendapatkan 3 kilogram lagi rata-rata dan pertambahan tinggi.

    Jika sebelumnya cairan ketuban hanya melakukan fungsi penyerap kejut, sekarang, dengan menelannya, anak dapat mencoba apa yang ibu makan.

    Sendi dan otot bayi diperkuat. Dia belajar bagaimana mengontrol tangan dan kakinya dan, seperti yang sering terjadi pada malam hari, mencegah ibu tertidur.

    Sekarang, ayah dapat menemukan bayi: dia sering memaparkan pena, lalu kaki.

    Pada saat ini, banyak wanita sudah merasakan mobilitas janin. Dia masih cukup luas di sana, dan dia berpaling sesuka hatinya. Biasanya seorang wanita merasakan sekitar 1-4 gerakan seperti itu di siang hari.

    Setelah sistem pencernaan, sistem endokrin mulai berkembang, yang dapat menjelaskan aktivitas bayi di malam hari.

    Pada saat seperti itu, seorang wanita sudah mulai merasa seperti seorang ibu, karena di lubuk hatinya dia benar-benar merasakan bayinya. Jadi, saatnya untuk mulai mendidik warga yang resah ini. Penting untuk berbicara dengannya, dengan lembut dan tenang. Lagi pula, dia, seperti tidak ada orang lain, merasakan suasana hati ibunya.

    Diet yang tepat untuk seorang wanita yang menggendong bayi

    Nutrisi sehat yang komprehensif selama kehamilan adalah salah satu kondisi yang paling penting untuk perkembangan yang harmonis dan gestasi janin. Dalam waktu yang indah dan tak terlupakan ini, tidak hanya ibu, tetapi juga anak membutuhkan jumlah vitamin, mineral, dan nutrisi yang tepat.

    Dalam diet ibu seharusnya hanya makanan segar dan sehat serta makanan yang disiapkan dari mereka. Penting untuk mengganti sukrosa dengan glukosa, fruktosa, madu, atau produk yang disiapkan dengan tambahan mereka. Sangat penting bahwa energi yang masuk ke tubuh sesuai dengan biayanya. Beberapa ibu terutama makan berlebihan, dan dengan latar belakang kurangnya aktivitas fisik, yang kemudian menyebabkan konsekuensi serius. Sejumlah besar zat yang tidak perlu tidak memungkinkan janin berkembang secara harmonis. Akibatnya, bayi lahir sangat besar, dengan sistem otot yang tidak terbentuk dengan baik dan organ dalam yang kurang berkembang. Tetapi kasus lain, dengan tidak adanya unsur yang diperlukan dalam diet, juga dapat menyebabkan gangguan proses metabolisme pada anak dan ibu. Ini juga dapat mempengaruhi kesehatan ibu dan anaknya, bahkan menyebabkan keguguran atau perkembangan anak yang abnormal.

    Salah satu indikator penting dari manajemen nutrisi yang tepat dari seorang wanita yang membawa dapat menambah berat badan dengan cepat. Dengan diet sehat, itu adalah 8-10 kilogram untuk seluruh masa subur (ini adalah sekitar 300-350 gram setiap minggu dari minggu ke-21 kehamilan).
    Dari minggu ke 21 kehamilan dalam nutrisi yang diberikan kepada ibu, protein harus 125 gram, lemak - 86 gram, karbohidrat - 410 gram, dengan total nilai energi dari 2780-3100 kilokalori.

    Selama periode ini, dianjurkan untuk makan berbagai sup, keju cottage rendah lemak, susu, krim asam, keju lembut. Kebutuhan tubuh akan protein dapat dipenuhi dengan bantuan protein hewani, sekitar 51%. Dari jumlah tersebut, 26% - karena produk daging tanpa lemak (110-210 gram) atau ikan rebus (140-260 gram), 21% - karena susu dan produk susu (550 gram) dan hingga 4% - karena telur ayam (1 potongan). Produk seperti susu, yogurt, keju ringan, keju cottage rendah lemak, kefir, daging rebus rendah lemak, ikan, mengandung jumlah protein terbaik.

    Beberapa gadis yang melahirkan anak pada awal kehamilan sangat ingin makan kapur atau garam. Ini berbicara tentang gizi buruk. Dalam kasus seperti itu, anak perempuan diberi resep vitamin (paling sering dari kelompok D), obat-obatan yang mengandung fosfor, kalsium, dan zat besi.

    Setiap hari seorang wanita yang membawa anak harus menggunakan unsur mineral berikut dalam proporsi tertentu:

    • kebutuhan kalsium dari 1500 hingga 2100 mg;
    • magnesium - 400 mg;
    • fosfor - tidak lebih dari 2 mg;
    • Kalium membutuhkan sekitar 4 mg per hari;
    • natrium, lebih disukai 4-6 g;
    • klorin - juga 5 g;
    • dan besi - sekitar 18 mg.

    Di tengah-tengah istilah itu, banyak orang mengeluh tentang rasa lapar yang terus-menerus. Tetapi tidak ada yang salah dengan itu. Hanya bayi selama periode ini yang aktif mengumpulkan lemak, yang membutuhkan sekitar 510 kilokalori sehari. Berat wanita dan anak terus meningkat. Apa yang memberi ibu masa depan banyak ketidaknyamanan - bagaimana mengendalikan nafsu makan mereka? Tetapi organisme itu dapat ditipu, skema khusus dibuat untuk ini:

    • Sarapan ibu harus berkalori tinggi dan bergizi.
    • Sarapan kedua ringan.
    • Makan siang harus penuh, tetapi porsinya kecil.
    • Saat makan siang Anda pasti harus makan sesuatu yang bermanfaat.
    • Di penghujung hari - makan malam. Di sini harus benar-benar tidak bergizi, dan tidak lebih dari 3 jam sebelum tidur.

    Rekomendasi medis untuk ibu pada minggu ke-21

    Yang paling penting, karena sepanjang kehamilan adalah tidur yang sehat. Hal ini diinginkan bahwa itu harus dilakukan dalam ruangan segar, setelah ditayangkan, ditutup dengan tirai. Tidur paling baik untuk wanita di sisi kanan atau di posisi nyaman lainnya. Itu terjadi bahwa bayi bergerak untuk waktu yang lama dan mencegah ibu tertidur, lalu menyanyikan lagu pengantar tidur baginya. Para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa anak-anak di dalam ibu mendengar semua yang terjadi di luar perut ibu.

    Anda juga harus tahu bahwa seks saat ini adalah mungkin. Hal utama - untuk memilih posisi yang nyaman untuk seorang ibu muda.

    Olahraga juga diperbolehkan, dan terutama bagi para wanita yang telah dengan tekun terlibat di dalamnya sebelum konsepsi. Ini juga berguna untuk melakukan yoga atau kebugaran khusus untuk wanita hamil. Jangan lupa juga bahwa anak perempuan yang membawa anak-anak memiliki pusat gravitasi dan sangat mudah mengungsi. Bahkan ada kemungkinan bahwa seorang wanita akan merasa pusing karena kenaikan atau penurunan tekanan, atau dia akan pingsan. Oleh karena itu, sangat penting bahwa selama kelas semacam itu ada orang dekat yang dapat mendukung. Dan kadang-kadang - untuk membantu. Nah dan hal utama - untuk melakukan segala sesuatu di moderasi, tidak membebani tubuh. Karena ini dapat mempengaruhi kesehatan si anak.

    Banyak dokter mengatakan bahwa dari minggu ke-21 kehamilan, ibu harus mengenakan perban. Ia mengangkat sebagian dari beban dari tulang belakang, memegang perut yang membesar, memperbaiki postur, memperbaiki sirkulasi darah di pelvis. Apa, sebenarnya, membantu wanita hamil untuk menjalani kehidupan normal. Saat ini, produsen menawarkan berbagai jenis perban: dijahit ke celana dan dijual secara terpisah. Dokter menyarankan menggunakan pita yang terpisah, karena lebih jarang untuk dicuci dan Anda dapat dengan mudah menyesuaikan lebarnya, tergantung pada ketebalan perut.

    Jika ibu menghadapi varises, para ahli merekomendasikan memakai celana ketat kompresi khusus. Tetapi pada saat yang sama itu benar-benar kontraindikasi bagi para ibu muda untuk memakai celana ketat pelangsing.

    Anda mungkin sudah benar-benar mengganti pakaian biasa Anda. Anda meninggalkan tumit dan sepatu platform - itu benar. Lagi pula, hal utama selama perjalanan kehamilan adalah kesehatan dan kenyamanan Anda untuk anak Anda. Bra seharusnya tidak memberi tekanan pada dadanya, dia membutuhkan akses udara bebas.

    Buat diri Anda nyaman dan nikmati posisi cantik Anda. Lagi pula, menjadi ibu adalah pekerjaan yang paling sulit, bertanggung jawab, dan luar biasa di dunia.

    Tes dan ultrasound

    Pada dokter ultrasound mengukur pada periode ini:

    • pertama-tama, posisi janin (dapat berupa longitudinal, melintang, dan miring atau tidak stabil);
    • paru-paru;
    • struktur otak;
    • anak pendusta awal (kepala, pantat);
    • biometri janin (BPR, kepala dan lingkar perut, panjang paha);
    • usus anak-anak;
    • fotometri diperpanjang (diameter jantung, otak, tulang belakang, kandung kemih, ukuran usus, kedua ginjal, panjang tibia dan tibia, bahu, siku dan kaki);
    • perut;
    • struktur tengkorak;
    • mobilitas anak;
    • hati bayi;
    • lokasi plasenta dan propertinya;
    • jumlah air ketuban;
    • studi tentang tali pusat;
    • penghapusan belitan anaknya;
    • pembesaran uterus normal;
    • berat janin.

    Penting untuk mendengarkan tubuh Anda jika memberikan sinyal seperti:

    • kontraksi uterus yang sering;
    • keputihan berdarah;
    • debit berair mendadak;
    • sering sakit ketika buang air kecil;
    • terjadinya nyeri hebat di perut;
    • terus menerus muntah;
    • terjadinya tekanan tinggi di perut bagian bawah.

    Segera hubungi dokter, karena tidak hanya pengawetan janin yang penting, tetapi juga kesehatan Anda.

    Tetapi pada tahap ini, tes dan penelitian lain, dokter, sebagai aturan, tidak meresepkan. Tes ultrasound rutin kedua dan tes darah dan urin biasanya berakhir. Dan ibu dapat beristirahat dari tes, berbagai jenis penelitian, dan prosedur lain yang tidak terlalu menyenangkan.