Cara membuat menu untuk bayi yang diberi makan buatan pada 4 bulan: tips dan grafik mingguan

Kekuasaan

Pada usia 4 bulan, bayi menjadi lebih aktif, bangun meningkat, si kecil berusaha mencari tahu lebih banyak hal baru dan menarik.

Periode tidur, sebaliknya, menurun. Berkat perubahan ini, pola makan anak disesuaikan. Selanjutnya, ceritakan tentang aturan memberi makan: fitur-fitur rezim, yang merupakan peralatan yang diperlukan. Apa yang sudah bisa diberikan pada usia ini. Dan juga, menu perkiraan untuk anak itu per jam.

Aturan makan

Bayi yang sudah dewasa pada usia 4 bulan masih membutuhkan diet yang dipilih dengan baik, akan disarankan untuk terus menyusui bayi dengan formula bayi. Ini adalah pengganti ASI yang terbaik, seimbang, dan berkualitas tinggi, yang dikembangkan oleh semua aturan, yang memperhitungkan semua nuansa terkecil, dan komposisinya paling mirip dengan ASI.

Mode

Untuk bayi berusia 4 bulan yang menerima makanan dalam bentuk makanan buatan, perlu untuk mematuhi rejimen secara ketat, karena formula bayi yang disesuaikan jauh lebih lambat diserap oleh tubuh bayi, tidak seperti ASI, oleh karena itu balita tetap lebih lama.

Juga, mulai dari bulan ke-4, remah-remah botol, banyak dokter anak menyarankan untuk mulai memberi makan.

Bagaimana cara memberi makan?

Pada usia 4 bulan, bayi tidak dapat duduk sendiri, sehingga orang tua yang baru dibuat harus memastikan bahwa bayi nyaman saat makan. Memberi makan anak hanya dengan sendok. Pada saat yang sama, harus dalam keadaan berbaring agar tidak merusak tulang belakang yang belum matang. Kursi tinggi anak-anak modern dilengkapi dengan fungsi seperti itu, akan nyaman bagi bayi untuk makan, dan bagi ibu untuk memberinya makan.

Ibu-ibu muda pasti harus menimbun persediaan tambahan, yaitu, Anda perlu membeli makanan khusus untuk anak Anda:

  1. sendok silikon sendok-bayinya tidak akan mampu merusak rongga mulut;
  2. sebuah bib, agar tidak menodai pakaian balita;
  3. piring di pengisap-hanya tidak akan berujung ke lantai;
  4. secangkir yang sedikit gelisah tidak bisa pecah,

Dari usia 4 bulan bayi mulai aktif mengeksplorasi dunia di sekitarnya. Selain itu, ini akan menjadi latihan yang sangat baik untuk makan mandiri.

Seorang bayi yang baru lahir belum memiliki gigi utuh atau sebagian, dan bayi tidak mampu mengunyah makanan padat, oleh karena itu makanan yang ditujukan untuk anak harus berbentuk cair atau pure dalam hal konsistensi.

Berapa banyak bayi yang harus makan empat bulan?

Pada usia 4 bulan, asupan makanan sehari-hari tidak lebih dari 1000 ml. per hari. Jumlah pemberian makan 5-6 kali. Dalam hal tidak dapat melebihi itu, itu bisa penuh dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Fitur diet

Pola makan pada bayi yang baru lahir dengan makan buatan pada 4 bulan meningkat secara signifikan jika mereka mulai aktif memperkenalkan makanan pendamping.

Apa yang bisa diberikan pada usia ini?

Produk utama dan utama, masih formula bayi. Juga di menu untuk bayi berusia 4 bulan ada produk baru. Beberapa jenis sereal (sereal bebas gluten dan bebas susu), sayuran, pure buah dan jus.

Produk apa yang diizinkan masuk?

Meskipun formula bayi yang dimaksudkan untuk memberi makan anak diperkaya dengan berbagai elemen yang berguna, tetapi tetap saja tidak selalu cukup untuk organisme yang sedang tumbuh. Di sini, cukup bantu produk yang diisi dengan vitamin dan mikro. Untuk masuk ke dalam diet balita yang menggunakan makanan buatan, berdasarkan rekomendasi dokter anak, pada usia 5 bulan diperbolehkan:

3 sereal:

Beberapa sayuran:

  • Squash
  • Kembang kol.
  • Brokoli kubis.

Buah-Buahan:

Dan tentu saja jus dan compotes:

  • Jus Apel
  • Pear.
  • Wortel.
  • Kompot buah kering.

Menu dalam bentuk tabel untuk setiap hari dalam seminggu per jam

Jika bayi sudah memperkenalkan semua produk di atas, Anda dapat mengikuti menu berikut (waktu dapat bervariasi 1-2 jam, sesuai dengan rutin harian individu):

Aturan dasar dan rekomendasi untuk prikorm dalam empat bulan

Menurut norma dan standar WHO (World Health Organization), perlu diperkenalkan makanan pendamping pertama ke dalam pola makan bayi yang disusui, tidak lebih awal dari enam bulan. Jika bayi adalah tiruan, tanggalnya bergeser menjadi 4,5-5,5 bulan. Cukup sering, orang tua muda "mencoba" umpan pertama dalam 4 bulan, tetapi apakah langkah itu dibenarkan? Apa konsekuensi pengenalan makanan dewasa dalam diet pria kecil itu? Bagaimana tidak menyakitinya pada saat yang sama?

Pada usia 4 bulan, tubuh bayi sudah mulai semakin kuat, semua sistemnya berkembang, termasuk sistem pencernaan.

Fisiologi bayi pada 4 bulan

Untuk menghilangkan keraguan mereka tentang apakah akan mulai memberi makan si anak pada usia 4 bulan, orang tua harus tahu berapa banyak tubuh mereka yang membuat kepala mereka hancur dalam situasi yang menegangkan ini baginya. Pada usia ini, perubahan serius terjadi pada saluran pencernaan bayi:

  • asam hidroklorik sudah diproduksi, mampu mengaktifkan enzim pencernaan yang memecah makanan yang telah memasuki perut;
  • dinding usus tidak lagi permeabel seperti pada 3 bulan, mereka secara bertahap menebal, dan kemungkinan penetrasi molekul besar melalui mereka hilang;
  • refleks mendorong makanan keras dan tebal hilang pada anak;
  • memulai persiapan fisiologis untuk gerakan mengunyah yang tepat.

Di satu sisi, tampaknya tubuh kecil siap memperkenalkan laktasi sedini 4 bulan. Namun di sisi lain, ada baiknya mempertimbangkan saat ini bahwa ini hanyalah skema perkiraan untuk perkembangan saluran pencernaan anak. Masing-masing dari mereka akan berkembang di sepanjang lintasan individu mereka sendiri. Untuk beberapa, itu akan dibentuk lebih awal, untuk seseorang - nanti. Dan yah, jika ini terjadi tepat waktu, dan bayinya akan siap menerima makanan orang dewasa. Dan jika beberapa proses fisiologis terlambat? Maka orang tua harus siap untuk konsekuensi seperti sakit perut pada bayi, kembung konstan, perut kembung, feses longgar, insomnia, kehilangan nafsu makan dan berat badan, masing-masing. Agar semua ini tidak terjadi, primer 4 bulan harus terpelajar: ada aturan-aturan tertentu yang orang tua harus benar-benar patuh dalam hal yang sulit dan bertanggung jawab ini.

Perkenalkan bayi Anda dengan produk-produk baru yang Anda butuhkan secara bertahap, dimulai dengan 1/2 sendok teh

Aturan dasar

Jika situasinya sedemikian sehingga orang tua dipaksa untuk mulai menyusui bayinya sejak 4 bulan (kadang-kadang itu terjadi karena alasan medis, jika anak prematur, menolak campuran atau kehilangan berat badan), mereka harus mempertimbangkan beberapa rekomendasi dari dokter anak. Mereka akan membantu untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan dan berbahaya untuk pengembangan lebih lanjut dan kesehatan masa depan dari remah-remah.

  1. Sebelum Anda memasukkan iming-iming pertama dalam menu bayi berusia empat bulan, konsultasikan dengan dokter yang telah mengamatinya sejak lahir. Ikuti nasehatnya, jangan bebas.
  2. Mulailah dengan kentang tumbuk yang terbuat dari sayuran (seperti brokoli, wortel, labu, kembang kol, zucchini). Pada usia ini, bubur (beras, soba, oat, jagung) diperbolehkan. Produk-produk ini adalah yang paling tidak menyebabkan alergi, dan karena itu aman untuk anak-anak yang berusia sangat kecil, meskipun di sini karakteristik individu dari organisme yang muncul juga dapat menampakkan diri. Semua resep yang Anda pilih harus menyertakan indikasi bahwa itu adalah untuk makanan bayi.
  3. Setiap hidangan baru diperkenalkan 1 kali dalam 2 minggu. Dengan demikian, dalam sebulan bayi Anda akan berkenalan dengan hanya dua produk baru, tetapi kemudian, jika alergi dimulai, Anda akan tahu untuk apa.
  4. Sudah dalam 4 bulan iming-iming dimulai secara eksklusif dengan sendok. Dari botol - hanya campuran. Kalau tidak, di masa depan, akan sangat sulit untuk mengajari seorang anak makan dengan benar - dari sendok. Jadi bayi dengan cepat membentuk refleks menelan utama.
  5. Anda harus mulai dengan volume minimum - untuk pertama kalinya - setengah sendok teh, kemudian secara bertahap meningkatkan dosis, tetapi pada 4 bulan porsi maksimum makanan pendamping tidak boleh melebihi 150 ml (atau g). Jadwal perkiraan mungkin sebagai berikut:
    1. Hari pertama - 1/2 sdt (2,5 g);
    2. Hari ke-2 - 1 sdt (5 g);
    3. Hari ke 3 - 2 sendok teh (10 g);
    4. Hari ke 4 - 5 sdt (25 g);
    5. Hari ke 5 - 10 sendok teh (50 g);
    6. 6 hari - 100 gr;
    7. Hari ke 7 - 150 gr.
  6. Makanan bayi dapat menyebabkan reaksi alergi atau sakit perut pada anak. Oleh karena itu, selama perkenalannya, Anda harus selalu waspada dan memantau kondisi bayi dengan saksama. Jika ada tanda-tanda indisposisi, feses longgar atau ruam, Anda harus segera berhenti menyusui dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter.
  7. Anda tidak bisa memperkenalkan remah dengan produk baru, jika dia sakit, atau pada malam vaksinasi. Berhati-hatilah dengan ini, karena itu adalah 4,5 bulan, menurut jadwal vaksinasi, bahwa vaksinasi kedua terhadap batuk rejan, difteri, polio, tetanus dilakukan.
  8. Pertama, remah-remah harus diberi hidangan baru, dan kemudian campuran - selama bulan makanan pelengkap harus memaksa salah satu dari memberi makan atau bahkan dua.

Orangtua yang masuk pertama kali ke dalam diet seorang anak pada usia 4 bulan seharusnya tidak mematuhi saran dari nenek dan tetangga, bahkan jika mereka memberi makan dengan cara ini masing-masing 10 anak, tetapi dokter anak. Organisme semua berbeda, dan hanya rekomendasi dari dokter berpengalaman yang mengamati bayi sejak kelahiran mereka dapat menjadi petunjuk yang sangat berguna. Ada juga meja makanan pelengkap yang pasti untuk anak-anak, di mana orang tua dapat dengan aman dibimbing dalam hal ini.

Lebih baik memberikan bubur pada bayi berusia empat bulan yang sedikit diencerkan, karena konsistensi makanan yang tebal tidak biasa untuk remah-remah

Makanan pelengkap

Jika di zaman Soviet, anak-anak diperbolehkan untuk berkenalan dengan makanan dewasa dari usia tiga bulan, dan itu adalah jus buah, hari ini meja makan untuk bayi di tahun pertama kehidupan telah berubah secara signifikan. Dimulai dengan 4 bulan, dan anak dianjurkan untuk pertama kali diperkenalkan ke pure atau bubur sayuran.

Haluskan pure sayuran

Bayi empat bulan aman untuk kesehatannya dan dapat diperkenalkan ke sayuran seperti:

Sayuran-sayuran ini adalah yang pertama memberi makan bayi-bayi, karena mereka sangat alergi dan pada saat yang sama mengandung sejumlah besar zat yang diperlukan untuk anak. Anda dapat membeli kentang tumbuk yang sudah disiapkan khusus untuk makanan bayi, atau Anda dapat memasaknya sendiri dari produk segar berkualitas tinggi. Resep untuk membuat kentang tumbuk di rumah adalah sederhana, bahkan ibu yang paling muda dan tidak berpengalaman akan mengatasinya.

  1. Sayuran dicuci bersih dan air matang.
  2. Dibersihkan.
  3. Itu diisi dengan air, direbus di bawah penutup rata-rata api 15 menit.
  4. Itu diremas dengan garpu atau dihancurkan dengan blender.
  5. Untuk konsistensi yang lebih tipis (Anda tidak dapat memberi anak kentang tumbuk terlalu banyak pada usia 4 bulan) encerkan dengan kaldu yang baru dimasaknya.
  6. Setelah seminggu nutrisi normal dengan pure sayuran, minyak sayur dapat ditambahkan ke dalamnya, dimulai dengan 1 tetes dan secara bertahap meningkatkan dosis (maksimum - 5 tetes per 150 g puree).

Tidak perlu berharap dari remah-remah kegembiraan gila tentang hidangan baru. Sayuran sepertinya baginya, kemungkinan besar, hambar dan hambar setelah campuran manis. Anda harus bersabar dan lagi dan lagi untuk menawarkan kentang tumbuk bayi. Mungkin untuk kelima atau keenam kalinya dia akan mengasihani Anda dan akan menerima suguhan. Seiring waktu, dia akan terbiasa dan sudah akan makan dengan sempurna untuk kedua pipinya yang diresepkan 150 gram makan sehari-hari.

Bubuhi bubur

Pilihan kedua adalah transisi ke makanan orang dewasa - bubur.

Pemberian sereal dalam 4 bulan seringkali lebih berhasil daripada dengan bantuan pure sayuran. Mengingat rasa makanan cukup bisa dimengerti: mereka lebih manis dan lebih memuaskan. Di sisi lain, mereka memiliki lebih sedikit vitamin yang bermanfaat, tetapi risiko reaksi alergi lebih besar. Meskipun anak-anak, yang dari usia ini pergi ke kantung tanpa komplikasi, cepat menambah berat badan, makan dengan baik dan tidur, aktif dan sehat. Untuk membuatnya begitu, orang tua perlu tahu sesuatu tentang sereal.

  1. Sereal untuk memasak sereal harus dipilih tanpa gluten: beras, gandum, oatmeal, jagung, jika tidak, bayi akan mengalami gangguan pencernaan dan sakit perut.
  2. Disarankan untuk menggunakan satu komponen sereal dalam paket kering. Mereka dijual di apotek dan supermarket. Jika Anda lebih suka memasak sendiri, sajikan sereal biasa menjadi tepung menggunakan penggiling kopi. Keuntungan menir untuk makanan pendamping pertama adalah bahwa mereka dibedakan oleh komposisi yang benar dan seimbang: produsen melengkapi mereka dengan kalsium, zat besi dan zat-zat lain yang bermanfaat.

Jika itu terjadi bahwa orang tua dipaksa untuk mulai memberi makan anak itu dari usia empat bulan, pada usia 5 bulan bayi harus beralih ke diet baru, bukan dua kali menyusui. Misalnya, di pagi hari dia akan makan 150 gram sereal, dan di sore hari - jumlah pure sayuran yang sama. Selebihnya, bayi harus diberi ASI atau susu formula yang disesuaikan.

Apa yang bisa diberikan kepada anak 4 bulan dari makanan: diet dan menu selama buatan dan menyusui

Pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi, ASI atau susu formula yang disesuaikan benar-benar menyediakan bayi dengan semua vitamin dan nutrisi yang diperlukan. Namun, ketika anak tumbuh, kebutuhannya meningkat, dan makanan yang sebelumnya sudah ada dalam 4-6 bulan bukanlah sumber energi dan mineral yang cukup. Ada kebutuhan untuk memperluas diet dan pengenalan unsur-unsur tambahan ke dalamnya, yang akan meningkatkan kandungan kalori.

Bagi banyak orang tua, penting untuk mengajarkan bayi untuk makan, tetapi apakah mungkin untuk memulai pada empat bulan?

Apa yang seharusnya menjadi diet dalam 4 bulan?

Modus apa pun termasuk tidur, makanan, periode bangun, berjalan. Setiap bayi adalah individu dan memiliki kekhasan tersendiri dari perkembangan yang harus diperhitungkan ketika menjadwalkan satu hari. Di bawah ini adalah tabel rutinitas dan diet harian umum untuk bayi berusia 4 bulan:
(lebih banyak rincian dalam artikel: perkembangan yang tepat dan gizi seorang anak pada 4 bulan)

Indikator sementara adalah perkiraan dan dapat bervariasi di kedua arah. Penting untuk memberi makan anak pada jadwal ini, dan bahwa interval antara waktu makan adalah 3,5 - 4 jam.

Berapa banyak yang harus dimakan bayi?

Dalam menu anak pada usia 4 bulan, komponen utamanya adalah ASI dengan HB, formula yang disesuaikan untuk pemberian makan buatan, atau kombinasi dari mereka dengan makanan campuran. Satu kali makan biasanya 150-170 ml, sebagai hasilnya volume harian berapa banyak bayi harus makan berkisar 900 hingga 1200 ml.

Diet dan komponennya

Ketika HBV dalam 4 bulan iming-iming tidak diperkenalkan. Menurut rekomendasi WHO pada bayi tentang HB, itu harus dimulai pada usia enam bulan. Dianjurkan untuk memberi makan bayi dan memperkenalkan produk baru ke dalam diet dalam 4 bulan hanya jika remah sudah dipindahkan ke makanan buatan atau dicampur (lebih banyak di artikel: pertama makan dengan pakan buatan dari A sampai Z). Namun, ada keterbatasan dalam situasi dengan para penganutnya. Melakukan ekspansi menu tidak sepadan jika balita:

  • ada kecenderungan alergi;
  • ada penyakit pada sistem pencernaan;
  • divaksinasi di masa lalu atau akan divaksinasi dalam waktu dekat.

Suplemen awal, yang jatuh pada usia empat bulan, berlaku untuk anak-anak yang berisiko. Ini adalah bayi yang menderita kekurangan berat badan yang tidak mencukupi atau gangguan pencernaan fungsional, serta mereka yang mengalami anemia defisiensi besi.

Ada dua opsi untuk mulai menyusui. Ini adalah sayuran atau bubur. Dengan sayuran, mereka mulai memikat anak-anak yang menderita sembelit atau cepat menambah berat badan. Di belakang mereka, sereal secara alami diperkenalkan. Sereal anak-anak, diperkaya dengan mikronutrien, ideal untuk memberi makan bayi dengan gerakan usus yang tidak stabil, pertambahan berat badan yang rendah atau kemungkinan anemia yang tinggi, dan sayuran sudah ada di belakang mereka.

Sayuran

Yang pertama di antara sayuran harus dimasukkan:

  • squash;
  • setiap varietas kubis, kecuali putih;
  • kentang

Produk-produk ini dianggap sebagai alergen terkecil. Setelah itu, Anda dapat mencoba melakukan diversifikasi menu sayuran dengan wortel, bit, atau tomat.

Produsen makanan bayi modern menawarkan berbagai pilihan berbagai pure sayuran. Tergantung pada tingkat penggilingan, ada tiga jenis kentang tumbuk:

  1. Dihomogenisasi. Didesain untuk anak-anak dari 4,5 bulan.
  2. Haluskan. Anak-anak dapat makan pada 6-9 bulan.
  3. Kasar. Untuk anak usia 9-12 bulan.

Anda tidak perlu membeli kentang tumbuk yang sudah jadi, mudah untuk membuatnya sendiri dari sayuran segar atau beku. Pertama, sayuran yang dipilih harus direbus, dan kemudian tumbuk mash dengan tolkushka biasa atau dalam blender. Dalam puree selesai, Anda dapat menambahkan mentega sayuran atau meleleh tidak lebih dari 3-4 gram. Bersamaan dengan sayuran dan sereal, minyak diperkenalkan ke dalam suplemen sebagai produk baru. Dengan minyak bayi, bayi dapat diperkenalkan sedini 4,5 bulan, dan dengan minyak krim tidak lebih awal dari 5-6 bulan. Minyak memberi anak nutrisi, vitamin A yang larut dalam lemak, D, E dan jumlah energi yang diperlukan.

Prinsip memasukkan bubur mirip dengan aturan memperkenalkan produk baru. Pertama Anda perlu memperkenalkan bayi dengan salah satu jenis sereal. Setelah beberapa saat, mulailah memberikan variasi lain. Setelah kenalan normal dengan beberapa jenis sereal, Anda dapat beralih ke campurannya.

Minuman

Begitu anak mulai memancing, air akan muncul dalam makanannya, jika remah-remah belum diberi makan sebelumnya. Anak-anak yang minum susu sebelum menyusui hanya belajar minum makanan baru selama 1-2 bulan. Tidak seperti mereka yang minum air sebelum memasuki iming-iming. Mereka menikmati air minum di setiap akhir pemberian makan. Asupan harian air standar yang direkomendasikan oleh dokter anak tidak boleh melebihi 100 ml per kilogram berat badan.

Sedangkan untuk jus, pendahuluan mereka lebih baik ditunda sampai remah sudah mencicipi sereal, sayuran, buah-buahan dan daging. Mereka mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah kecil, dan karena itu mereka tidak memainkan peran yang paling penting dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Tarif makan harian dalam 4 bulan

Rejim pemberian makan seorang anak yang berusia 4 bulan memiliki karakteristik dan normanya sendiri. Tabel di bawah ini menunjukkan pola makan bayi berusia 4 bulan, dan berapa banyak yang harus dia makan untuk 1 kali menyusui:

Diet anak 4 bulan

Mengkarakterisasi diet anak, 3 bulan, dan 4 bulan berdasarkan pada menyusui. Ini berarti bahwa ASI tetap merupakan jenis makanan bayi utama pada usia ini. Jika Anda tidak menyusui bayi Anda, sumber utama nutrisi adalah susu formula.


Dari 4 bulan diet anak diisi ulang dengan jus buah, sayur dan berry dan kentang tumbuk. Jus buah pertama untuk anak adalah apel. Jus, seperti halnya produk baru, harus diperkenalkan secara bertahap dan dengan hati-hati, dengan memperhatikan perilaku bayi, kulit dan tinja. Untuk pertama kalinya, 2-3 tetes jus buah cukup untuk anak, kemudian, selama sebulan, secara bertahap meningkatkan volume hingga 5 sendok teh.

Aplikasi seluler "Happy Mama" 4.7 Berkomunikasi dalam aplikasi jauh lebih nyaman!

Saya memiliki anak 4 bulan, saya sudah membuatnya semolina tipis melalui botol dengan setetes madu, makan apel puree, buah persik, buah pir. Jus minum apel, labu, pir. Kami makan keju cottage buatan sendiri (kami melakukannya sendiri) dengan pisang dalam campuran campuran. Bubur beras dan gandum dengan tambahan sayuran dan buah-buahan semua melalui blender secara alami tidak terlalu tebal, makan dengan kesenangan hanya mantel bulu yang dibungkus. Kuning telur 1/4 bagian Dan yang kita miliki bukan kolik atau sembelit. mulai memikat bubur dari 2,5 bulan untuk memberi bubur agar ASI tidak merasa seperti itu. Dan saya dari campuran-Anda, ibu-ibu tercinta, membaca bahwa campuran itu termasuk dalam komposisi, Setiap jenis omong kosong seperti minyak sawit dan itu sangat berbahaya bagi anak-anak. Saya memiliki seorang anak Rodislya dengan berat 4 kg, sekarang beratnya 7.700, 64 cm. Ia berkembang sangat cepat, dan pada satu susu Anda tidak akan bertahan lama. Dan bayi itu berkembang dengan baik perlu makan dengan baik. Kami sudah mendapat gigi dalam 2 bulan, jadi buat kesimpulan Anda, anak-anak semuanya individu dan saling melengkapi makan sesuai dengan masing-masing remah secara individual. dan ASI hanya menyebalkan di malam hari 3-4 kali per malam.

Girls, tidak semuanya sekaligus dan tidak begitu cepat, semuanya memiliki waktu, jangan merobek ventrikel anak-anak Anda (Anda tahu bahwa penyakit usus saat ini telah menjadi sering pada anak-anak di bawah satu tahun di mana mereka melakukan operasi, saya hanya tahu bahwa teman-teman saya baru saja beroperasi pada bayi, segera, mereka juga semua bereksperimen dengan iming-iming (((((

Bagaimana memberi makan anak dalam 4 bulan dan berapa banyak?

Setiap bulan baru kehidupan seorang pria kecil adalah seluruh zaman. Coba pikirkan jalan apa yang dibutuhkan hanya dalam setahun. Makhluk yang benar-benar tak berdaya tepat di depan matanya, hari demi hari menjadi lebih pintar, lebih dewasa, lebih kuat dan lebih kuat.

Ini adalah proses alami, yang Alam sendiri memimpin, meskipun bukan tanpa partisipasi aktif orang tua. Tapi mari kita tidak banyak bicara, tetapi mari kita beralih ke masalah penting yang relevan saat ini - gizi bayi berusia 4 bulan.

Dari artikel ini Anda akan belajar:

Diet dasar seorang anak dalam 4 bulan

Mengikuti praktik dunia untuk memberi makan bayi, pada usia 4 bulan, jenis nutrisi utama tetap susu ibu (atau formula untuk hewan buatan). Tingkat asupan hariannya meningkat menjadi 800-900 gram, dan interval antara pemberian makan adalah 3-4 jam.

Ini berarti bahwa dalam sehari, remah akan diterapkan ke payudara setidaknya 6 kali, dan makan dalam satu duduk sekitar 120-140 gram susu. Jumlah ini cukup untuk menyediakan organisme yang tumbuh cepat dengan kompleks vitamin, mineral, protein, lemak, dan karbohidrat.

Jika, karena alasan tertentu, ASI tidak cukup, tidak lagi dapat memuaskan nafsu makan bayi Anda, atau dokter anak telah mendiagnosis tanda-tanda anemia, Anda harus memikirkan metode untuk meningkatkan laktasi atau pengenalan makanan pendamping.

Memikat dalam 4 bulan. Sudah memungkinkan!

Banyak ibu tidak ragu-ragu untuk menawarkan pure sayuran atau jus kepada seorang anak berusia 4 bulan, dan memberinya makan dengan campuran yang diadaptasi secara eksklusif, yang tidak sepenuhnya masuk akal, karena anak itu sudah cukup siap untuk berkenalan dengan produk-produk baru. Argumen kunci dalam kasus ini adalah fisiologi.

Hingga 4 bulan, anak secara praktis tidak mengontrol pergerakan bahasanya sendiri dan tidak benar-benar tahu cara menelan. Ini berarti sulit untuk mengatasi makanan padat. Bahkan beberapa air dari sendok berjalan pada saat ini dengan kesulitan dan remah-remah berjuang untuk mendorong cairan keluar dari mulutnya.

Tetapi setelah 4 bulan, kasus ini memperoleh fitur baru, dan anak itu secara bertahap belajar untuk makan. Sebenarnya untuk alasan ini, tidak perlu takut memperkenalkan makanan pendamping sebagai makanan tambahan di usia ini. Jika Anda melakukan segalanya dengan benar, bayi akan dengan cepat menguasai keterampilan yang diperlukan.

Bagaimana dan apa yang diperbolehkan memberi makan bayi dalam 4 bulan

Sekarang semua keraguan telah dihilangkan, kita dapat mulai mempertimbangkan daftar produk yang dapat diterima sebagai makanan untuk bayi berusia 4 bulan. Ini termasuk:

  • pure sayuran;
  • pure buah;
  • jus;
  • keju cottage;
  • bubur;
  • campuran susu.

Ragam yang menakutkan, bukan? Tapi, bagaimanapun, perlu menawarkan makanan baru secara bertahap dan sedikit.

Para ahli merekomendasikan mulai memikat dengan kentang tumbuk homogen yang dihomogenkan dari:

Bubuk sayuran tanpa pemanis mungkin tidak segera menyenangkan anak, yang terbiasa dengan rasa susu atau formula manis, dan karena itu ketekunan dan kesabaran orang tua diperlukan.

Ketika seorang bayi mencoba sayuran (dibutuhkan sekitar 5-7 hari untuk beradaptasi), ia dapat menawarkan buah-buahan yang dicincang dengan konsistensi seperti hal yang murni:

Kemungkinan besar, anak akan melakukan lebih banyak perburuan untuk produk-produk ini, daripada, tidak diragukan lagi, akan menyenangkan ibu.

Sedangkan untuk sereal, dalam 4 bulan pilihan nutrisi yang paling cocok adalah bubur instan bebas gluten:

  • beras
  • buckwheat
  • jagung.

Jus pertama yang bayi berusia 4 bulan bisa coba adalah apel. Pada saat mengeksplorasi produk ini, lebih baik untuk mencairkannya dengan air matang, sekitar 1: 1, dan tidak menawarkan lebih dari satu sendok teh, secara bertahap meningkatkan dosis.

Diadaptasi keju cottage untuk bayi, diinginkan untuk memperkenalkan yang terakhir, dalam jumlah 1-2 sendok teh dalam bentuk massa dadih, diencerkan dengan ASI atau campuran.

Seberapa banyak

Sekarang kami memberikan beberapa rekomendasi tentang jumlah makanan:

  • Sayur / buah puree (dalam gram): hari pertama - 5, kedua - 10, ketiga - 15, keempat - 20, kelima - 50, keenam - 90-100, yang ketujuh - 120. Pada hari terakhir, satu makanan pelengkap dapat menggantikan satu makanan.
  • Bubur (dalam gram): hari pertama - 5, kedua - 10, ketiga - 15, keempat - 20, kelima - 50, keenam - 80, ketujuh - 100-120.
  • Jus: dalam seminggu jumlahnya dari satu sendok teh dibawa ke 40-50 ml.

Memperkenalkan makanan pendamping, jangan lupa bahwa lebih baik memberikannya pada pagi dan sore hari, dan ASI atau susu formula disediakan dalam volume saat ini (800-900 gr.). Reaksi alergi yang paling ringan dan tinja yang terlalu longgar / kaku adalah alasan untuk membatalkan produk baru dan mencari penggantiannya dari varietas yang tersedia.

Karakteristik gizi seorang anak pada usia 4 bulan

Bayi empat bulan sudah beradaptasi dengan dunia luar. Kembangkan semua sistem tubuh. Saluran cerna telah beradaptasi dengan penyerapan dan penyerapan makanan, kolik telah hilang, tidak menderita sembelit dan kembung, perut kembung tidak lagi memanifestasikan dirinya.

Perkembangan dan nutrisi anak dalam 4 bulan memasuki tahap baru: remah menjadi aktif, ingin tahu, menunjukkan emosi, kecanduannya sendiri dalam makanan muncul. Perubahan penampilan terlihat: warna mata berubah, di sebagian besar anak-anak mata menjadi gelap. Lembut, rambut lembut dengan anak yang lahir mulai rontok, dan digantikan oleh rambut berkualitas lainnya. Seringkali, warna rambut juga berubah - dari cahaya menjadi lebih gelap.

Perkembangan fisiologis

Kenaikan berat badan menghemat jumlah besar. Anak masih belum terlalu banyak bergerak, sehingga bisa bertambah hingga 750 g. Tingkat pertumbuhan meningkat rata-rata 2 - 3 cm.

Untuk anak-anak yang sehat, rata-rata adalah sebagai berikut.

  • Berat - dari 6 hingga 7 kg. Angka-angka ini dapat berkisar dari 1 kg.
  • Tinggi - 60 - 63 cm (plus atau minus 3 cm).

Berat dan tinggi badan tergantung pada karakteristik individu anak. Ada anak-anak - prajurit dan anak-anak dari tubuh yang lebih rapuh. Perkembangan fisik bayi yang baik memungkinkannya mempelajari banyak keterampilan yang berguna dan perlu:

  • Inversion from tummy to flank, back dan back.
  • Pegang kepala yang percaya diri. Dapat duduk jika Anda menariknya dengan pegangan.
  • Yakin ketergantungan pada lengan bawah saat diangkat pada pegangan. Secara aktif memutar kepala, memeriksa dunia di sekitar kita.
  • Mengandalkan satu pegangan, yang kedua sudah dapat ditarik ke depan, mencoba untuk mendapatkan mainan yang tergeletak di dekatnya.
  • Beberapa bayi memulai tahap merangkak.
  • Ketika berbaring di belakang, dengan percaya diri bisa mengangkat bahu dan kepala.
  • Hipertonisitas otot menghilang (sepenuhnya di lengan dan sebagian di kaki).
  • Jika Anda mengangkat anak di ketiak, bayi akan berdiri dengan percaya diri. Kaki-kaki setengah tertekuk, remah akan muncul dengan kaki, mencoba mendorong dari permukaan yang halus.
  • Telapak tangan benar-benar santai, tidak dikepal menjadi cam. Seorang anak dapat membanting telapak tangan di atas mainan atau menyatukannya.
  • Dengan sengaja mengambil mainan, memegangnya di tangan mereka hingga 1 menit. Mampu mengguncang mainan untuk mendengar suaranya. Dengan penuh perhatian mempertimbangkan mainan, mengubahnya, bersukacita baru.
  • Dalam proses menyusui, pegang dada ibu dengan gagang atau pegang botol dengan campuran susu.

Perkembangan psiko-emosional

Pengembangan aktif dalam rencana psiko-emosional dikaitkan dengan perluasan visual serta persepsi pendengaran. Anak itu sudah bisa mengikuti gerakan seseorang atau mainan. Ada respons yang jelas terhadap suara keras. Bayi itu memutar kepalanya ke sumber iritasi. Memori berkembang.

  • Dia mengenali ibu, ayah, orang dewasa yang signifikan, saat melihat siapa dia tersenyum, "gulits", aktif menggerakkan lengan dan kakinya. Dia mempelajari ibunya: dia menarik rambut, telinganya, mencoba mendorong ibu di mulutnya dengan jari.
  • Soroti nama Anda. Ketika namanya, ia merespons.
  • Membedakan orang asing dari kerabat, dapat merasa takut, menangis, jika orang asing mendekat atau mencoba untuk mengambil.
  • Emosi pertama jelas nyata: suka atau takut, kesedihan dan keingintahuan.
  • Empat bulan adalah usia aktif "berjalan". Selain bunyi vokal "a", "o", "y", beberapa konsonan muncul dalam ucapan, misalnya, "m", "b", "p". Bayi itu sedang mencoba berbicara dengan ibu, untuk mengatakan sesuatu.
  • Modulasi suara dimulai. Bayinya belajar untuk menurunkan, menaikkan suaranya. Suka membuat teriakan nyaring.
  • Dia bermain dengan tangan, kakinya. Seringkali mencoba mendorong jari ke dalam mulut.
  • Dia mengenali dirinya di cermin. Dia suka melihat bayangannya.
  • Hubungan sebab-akibat berkembang: setelah melihat botol susu atau payudara ibu, mulai menarik pegangan, membuat suara tampar.
  • Benda-benda dan benda-benda favorit, tidak dicintai, muncul.
  • Mengembangkan ingatan jangka pendek. Mengenali mainan.
  • Perkembangan persepsi taktil. Semua yang ada di area ketersediaan - ditarik di mulut.

Rutinitas sehari-hari

Seorang anak dari 4 bulan harus benar membentuk rutinitas sehari-hari. Meningkatkan durasi tidur malam. Sekarang bayinya bisa tidur dengan tenang selama 9 - 10 jam. Tidur siang terbagi menjadi 2 - 3 bagian dan setengah - dua jam. Jumlah makanan dikurangi menjadi 5 kali per hari, yang memungkinkan peningkatan aktivitas remah-remah di sore hari. Waktu aktivitas siang hari antara tidur mencapai satu jam.

Berjalan di udara terbuka lebih panjang. Di musim hangat, Anda bisa berjalan 2 hingga 3 kali hingga 3 jam. Di musim dingin - 2 kali hingga 2 jam. Ketika salju di atas 10 derajat, bukannya berjalan di jalan, kereta dorong dengan anak dapat dibawa keluar di balkon atau loggia. Lumasi wajah dengan krim khusus yang melindungi dari radang dingin.

Senam latihan, pijat ringan bisa dilakukan 2 kali sehari. Anak-anak biasanya dimandikan sebelum pemberian makan terakhir, agar bayi tidur nyenyak. Anak-anak dengan hiperaktivitas yang jelas harus dimandikan di siang hari, karena prosedur air tidak menenangkan mereka, tetapi, sebaliknya, merangsang aktivitas.

Rutinitas sehari-hari setiap orang tua itu sendiri, tetapi persyaratan dasar untuk durasi tidur dan aktivitas, diinginkan untuk dipatuhi.

Perkiraan rutinitas harian bayi adalah sebagai berikut:

  • 00 - 6.30. Makan pertama.
  • 30 - 8.00. Prosedur wajib higienis: senam, pijat, mandi air. Periode bangun siang hari.
  • 00 - 10.00. Tidur
  • 00 - 10.30. Sarapan kedua
  • 30 - 12.00. Senam, pijat, permainan edukatif, komunikasi aktif.
  • 00 - 14.00. Mimpi yang dapat dikombinasikan dengan berjalan di udara segar.
  • 00 - 14.30. Makan siang
  • 30 - 16,00. Periode aktif: permainan, latihan fisik, kegiatan pendidikan.
  • 00 - 18.00. Tidur sambil berjalan.
  • 00 - 18.30. Makan
  • 30 - 20,00. Terjaga aktif. Mandi
  • 00 - 22.00. Tidur malam.
  • 00 - 22.30. Pemberian makanan kelima.
  • 30 - 6.00. Tidur malam

Tabel ini membantu membuat rezim pada hari bayi, dengan mempertimbangkan karakteristik individualnya. Tidur malam mungkin lebih lama. Jika bayinya tidak bangun jam 6 pagi, sebaiknya jangan bangunkan dia secara khusus, biarkan dia tidur. Hanya semua prosedur akan bergerak sedikit demi sedikit.

Harus diingat bahwa interval antara makan tidak boleh kurang dari 4 jam. Tidur total harus 6 jam.

Mode makan

Bayi berusia 4 bulan gizi tidak lagi 6 kali sehari, tetapi 5 kali. Untuk bayi yang disusui, ASI masih merupakan makanan pokok. Kebanyakan dokter anak percaya bahwa anak-anak yang mendapat ASI tidak boleh diberikan suplemen pada 4 bulan. Bayi mendapatkan semua zat dan vitamin yang diperlukan dengan ASI. Diet seorang anak pada usia 4 bulan untuk bayi tidak berubah.

Jika bayi diberi susu botol atau makanan campuran, diet akan berubah sedikit. Remah tidak cukup vitamin, mineral. Oleh karena itu, setelah berkonsultasi dengan dokter anak, Anda dapat secara bertahap memperkenalkan makanan pendamping pertama. Lebih baik baginya untuk memilih sayuran, bukan buah puree. Dalam pure sayuran banyak serat, yang sangat berguna untuk perkembangan tubuh.

Untuk berbagai nutrisi bayi yang mengonsumsi makanan buatan, Anda dapat menambahkan.

  • Juice Paling sering, dokter menyarankan jus apel yang diputihkan tanpa ampas. Nanti, Anda bisa menambah diet jus sayuran dan buah.
  • Sup sayur, pure sayuran. Saat memasak sup harus berhenti menggunakan garam. Pada awalnya, sup dan kentang tumbuk harus terdiri dari satu komponen. Setelah memasak, sayuran harus digiling dengan hati-hati agar tidak ada benjolan yang belum bisa dimakan bayi.
  • Kuning telur. Pada 4 bulan porsi kuning telur tidak boleh lebih dari 1/8 dari keseluruhannya. Produk harus dihancurkan dan dicampur dengan ASI atau campuran susu dengan keadaan bubur cair. Ada banyak protein, lipid, dan garam mineral dalam produk ini. Kuning telur adalah alat yang baik untuk mencegah terjadinya rakhitis pada anak-anak.
  • Untuk hidangan penutup - apel panggang.

Sayur-sayuran dan buah-buahan murni berkualitas siap pakai dicatat di perusahaan-perusahaan yang memproduksi makanan bayi "Agusha", "Gerber", "Lukoshko." Seluruh rentang perusahaan-perusahaan ini terus-menerus diperiksa untuk kepatuhan dengan standar yang diterima.

Buat menu dan diet yang tepat untuk seorang anak dalam 4 bulan

Sejak lahir, diet bayi tidak terlalu beragam - mereka memberi makan bayi yang baru lahir dengan ASI atau susu formula yang disesuaikan, atau menggunakan yang kedua sebagai tambahan makanan untuk bayi, jika ada kebutuhan seperti itu. Menu seorang anak di 4 bulan tidak berbeda dalam kelimpahan hidangan, dan biasanya anak-anak makan hal yang sama seperti sebelumnya. Tetapi banyak orang tua memutuskan untuk mengisi diet anak dengan produk-produk baru pada usia khusus ini. Ya, dan nenek-nenek bersikeras memperkenalkan jus alami, mulai dari 2 bulan. Namun Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan untuk tidak mulai menyusu sampai anak berusia setengah tahun.

Bagaimana memahami bahwa sudah mungkin untuk mengenalkan bayi dengan makanan baru?

Dengan beberapa tanda adalah mungkin untuk menentukan apakah anak sudah siap untuk prikorma atau tidak

Ada beberapa poin penting yang menjelaskan kepada ibu bahwa bayi siap untuk pengenalan pakan:

  1. Kurangnya refleks muntah saat makan dari sendok. Pada anak-anak hingga 4 - 6 bulan, peningkatan refleks muntah, yaitu, serangan muntah terjadi ketika benda padat jatuh di tengah lidah. Sementara refleks ini tidak akan mati, pengenalan produk baru tidak berarti.
  2. Minat makanan. Pada bayi berusia empat bulan, minat seperti itu tidak mungkin muncul, tetapi jarang terjadi pengecualian. Minat makanan berarti bahwa ketika seorang anak melihat orang tuanya makan, dia meraih makanan, membuat gerakan mengunyah atau membuka mulutnya.
  3. Berat tidak cukup. Sederhananya, bayi tidak muak dengan jumlah ASI atau susu formula yang sama. Sebagai aturan, bayi akan gelisah, sering terbangun di malam hari, tidak bertambah berat badan.
  4. Kecenderungan untuk sembelit, kekurangan zat besi dalam darah (anemia). Agar tidak menyiksa anak dengan obat-obatan, tabung gas dan lilin, produk makanan baru diperkenalkan yang akan membantu mengatasi masalah ini.

Namun, jika orang tua ingin mengisi jatah bayi dengan produk baru sedini mungkin, dan bayi berhenti menyusui ASI, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter anak. Dokter akan membantu Anda memilih campuran yang bisa diumpankan ke anak. Dan kemudian iming-iming penuh bisa dimulai dalam 6 bulan yang direkomendasikan oleh WHO.

Terlepas dari apakah bayi sedang dalam kondisi buatan atau menyusui, jika tidak ada alasan khusus untuk pengisian awal diet dengan makanan “dewasa”, berat badan bayi bertambah dengan baik, ia berkembang berdasarkan usia, maka Anda tidak perlu terburu-buru untuk berkenalan dengan produk baru.

Mulai dari mana?

Pendapat dokter anak pada topik ini sering tidak disepakati - beberapa berpendapat bahwa Anda harus mulai dengan sereal, yang lain yakin bahwa Anda pasti harus dengan buah-buahan, sementara yang lain mengatakan bahwa sayuran sangat ideal untuk bertemu seorang anak dengan makanan "dewasa". Dan tentu saja semua penilaian ini benar, selain itu, mereka dapat dengan mudah dijelaskan. Lagi pula, dokter anak merekomendasikan jenis pemberian makan pertama untuk anak perorangan, berdasarkan pada masalah bahwa pengenalan awal produk baru harus dipecahkan.

Jika anak pada jenis makan buatan, sementara memiliki masalah dengan berat badan berlebih, maka akan berguna untuk memperkenalkan suplemen dalam 4 bulan. Lebih baik mulai dengan sayuran, karena mereka kurang kalori dan tidak mempengaruhi berat badan.

Prinsip keakraban yang sama dengan makanan baru berlaku untuk anak-anak yang disusui. Jika hingga 4 bulan, bayi menerima sebagai campuran suplemen, setelah mencapai usia ini, Anda dapat menggantinya dengan bubur. Hal utama yang perlu diingat adalah berhenti menyusui bayi masih tidak mungkin.

Mulai prikorm dengan buah diperlukan hanya dengan kecenderungan pembentukan konstipasi. Terutama baik membantu plum, yang dapat dimasukkan dalam menu anak pada usia ini. Dalam kasus lain, pengenalan buah pertama dapat memainkan lelucon yang kejam dengan orang tua - kadang-kadang anak tidak mau makan sayuran segar setelah mereka.

Jenis produk apa yang bisa diberikan?

Zucchini mashed buatan sendiri untuk bayi yang baru menyusui

Tidak semua sayuran, buah dan sereal dapat digunakan dalam diet bayi. Daftar sayuran seperti itu kecil:

Sayuran ini kurang alergen dan lebih mudah dicerna oleh lambung daripada yang lain. Sedangkan untuk sereal, untuk pemberian makan pertama, gunakan sereal non-susu yang tidak mengandung gluten:

Makan bayi berusia 4 bulan dapat bervariasi dengan buah - yang pertama biasanya diberikan untuk mencoba saus apel, maka Anda dapat menambahkan plum, pir, atau buah persik.

Kami mengisi diet: apa yang harus diberikan dan berapa banyak?

Jika Anda tidak tahu aturan utama untuk memperkenalkan produk baru ke dalam diet bayi berusia empat bulan, Anda dapat memancing munculnya gangguan alergi, kolik, atau tinja. Hal pertama yang harus diingat adalah bayi berusia 4 bulan tidak bisa makan daging, ikan, buah-buahan eksotis dan jeruk, sayuran merah, permen, dan cokelat. Benar, ini tidak berarti bahwa sisa produk dapat diberikan kepada bayi dalam jumlah yang tidak terbatas.

  • Jika pengisian diet dimulai dengan kentang tumbuk, baik buah atau sayuran, penting untuk diingat bahwa mereka harus terdiri dari satu komponen.
  • Kashi lebih baik memilih produk yang bebas susu dan tidak termasuk aditif.
  • Bubuk dan bubur multikomponen diperkenalkan ke dalam diet bayi setelah 6 bulan.
  • Makan pertama harus dalam bentuk semi cair dan ditawarkan kepada bayi dari sendok.

Yang paling penting adalah waktu masuknya suatu produk baru. Sebaiknya Anda mencoba yang baru saat makan siang sebelum makan utama, yaitu sebelum menyusui atau campuran. Dan pada hari pertama adalah tepat untuk menawarkan bayi tidak lebih dari 1 sdt. Dengan setiap hari berikutnya, porsi meningkat 2 kali hingga jumlah makanan yang dimakan oleh bayi mencapai 100 - 120 gram dan menggantikan satu kali makan penuh. Hanya setelah satu produk benar-benar diperkenalkan, seseorang dapat mulai memperkenalkan yang berikutnya, dan skema ini cocok untuk setiap produk. Jadi menu anak dalam 4 bulan akan menjadi lebih beragam setiap minggunya.

Apa yang lebih baik: beli atau masak?

Baby puree dari apel FrutNYANYA untuk memberi makan anak dari 4 bulan

Anda dapat membuat kentang tumbuk atau bubur sendiri, atau Anda dapat membelinya di departemen khusus. Jika orang tua memutuskan untuk menyiapkan makanan untuk anak, maka lebih baik menggunakan sayuran dan buah-buahan yang tumbuh sendiri. Dibeli, terutama yang dibeli selama musim dingin, mungkin "diisi" dengan bahan kimia. Hal yang sama berlaku untuk membeli sayuran beku dan campuran sayuran.

Makanan anak-anak tidak boleh berlemak, tidak pedas, tidak asin dan tidak manis. Menggoreng dan memanggang hidangan untuk anak-anak juga dilarang. Saat menyiapkan kentang tumbuk untuk bayi berusia empat bulan, minyak sayur dan terutama mentega tidak dapat digunakan. Ini bisa dilakukan dalam beberapa bulan, ketika tubuh bayi terbiasa dengan makanan “lainnya”.

Semua pure buah dan sayuran disiapkan sesuai dengan satu resep:

  • 100 gram sayuran mentah;
  • 2 sdm. l air, ASI atau susu formula.

Sayuran atau buah dimasak sampai matang, bahkan tidak menakutkan untuk dicerna (akan lebih mudah untuk menggilingnya). Anda juga bisa mengukus, di sini sudah lebih nyaman bagi orang tua. Setelah itu, tambahkan cairan ke sayuran atau buah dan menggilingnya dengan blender (atau tumbuk dengan garpu) sampai homogen, lembek.

Garam, merica dan tambahkan gula ke piring untuk bayi empat bulan tidak bisa. Reseptor rasa pada anak belum sama dengan pada orang dewasa. Tanpa mengabaikan aturan ini, orang tua sendiri menanamkan kebiasaan makan yang salah pada bayi mereka.

Mode daya

Bayi gizi dan artifisitas, sebagai suatu peraturan, sangat berbeda. WHO merekomendasikan hingga 4 bulan untuk memberi makan bayi secara eksklusif dengan ASI dan hanya atas permintaan bayi. Meskipun 20 tahun yang lalu, wanita di rumah bersalin mengajarkan bahwa menyusui harus dilakukan sesuai dengan rejimen, ada 3 jam istirahat antara pemberian makan. Dan para penganutnya makan dengan interval 3,5 - 4 jam.

Skema perkiraan pola makan, terjaga dan tidur bayi dalam 4 bulan:

Nutrisi bayi pada 4 bulan

Pertanyaan utama yang ibu-ibu dari bayi empat bulan bertanya adalah apakah Anda perlu memperkenalkan makanan pelengkap. Pendapat berbeda dalam hal ini. Jadi, WHO merekomendasikan untuk tidak menambahkan produk baru ke diet anak, tetapi beberapa dokter percaya bahwa akan berguna bagi anak untuk makan sayuran dan minum jus buah. Bagaimanapun juga, keputusan akhir adalah untuk ibu, dialah yang, bergantung pada intuisi dan intuisi sendiri, harus menentukan apakah pengenalan makanan pendamping sudah tepat.

Apakah anak itu siap dengan makanan baru?

Kategori spesialis yang terpisah percaya bahwa seseorang harus fokus bukan pada usia anak, tetapi pada perkembangan fisiknya. Perubahan berikut menunjukkan kesiapan bayi untuk pengenalan produk baru:

  • si anak duduk penuh percaya diri tanpa dukungan;
  • dari saat lahir, berat remah-remah dua kali lipat atau lebih;
  • anak perempuan atau anak laki-laki menunjukkan minat pada sendok, mencoba meraihnya;
  • anak itu jelas tertarik untuk makan orang dewasa, berusaha mencoba makanan ibu atau ayah;
  • gigi mulai meletus;
  • mencoba produk baru, bayi tidak mencoba mendorongnya dengan lidah.

Perhatian! Pemberian makanan tambahan hanya diperlukan jika anak benar-benar sehat. Jangan memperkenalkan produk baru ke dalam diet dalam kasus berikut:

  • vaksinasi akan datang dalam beberapa hari mendatang atau dibuat kurang dari seminggu yang lalu;
  • dengan reaksi alergi;
  • jika bayi menderita gangguan gastrointestinal;
  • ada perubahan yang jelas dalam tingkah laku anak itu - dia menjadi lamban dan acuh tak acuh, suasana “mendung” menang, mungkin dia telah menjadi sesuatu yang tidak sehat.

Hati-hati! Lebih baik menunda pengenalan makanan pendamping untuk periode berikutnya daripada risiko kesehatan remah-remah. Dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak - biarkan dia menilai kondisi bayi dan pastikan kesiapannya untuk makanan baru.

Makan pertama

Secara tradisi, anak pertama kali ditawarkan jus apel, tentu saja - buatan sendiri, segar. Untuk pertama kalinya, tiga tetes cukup - secara harfiah. Setiap hari, tambahkan porsi jus untuk beberapa tetes - ini akan membawa laju hingga 30 ml per hari. Amati kesejahteraan anak - semuanya sesuai dengan kursinya, jika ada tanda-tanda alergi. Pada kecurigaan diare atau reaksi alergi, pengenalan makanan pendamping harus segera dihentikan.

Jangan pernah menawarkan anak Anda jus industri untuk orang dewasa. Anak itu hanya makanan khusus yang cocok, yang dibuat dari produk alami tanpa menggunakan pengawet. Pastikan untuk meninjau label minuman jadi - biasanya diindikasikan batasan usia. Pertimbangkan bahwa sistem pencernaan bayi belum mampu menangani jus campuran.

Cara membuat jus

Apel atau wortel, olesi parutan halus, lalu peras hasil massa dengan kasa steril. Jus siap harus diberikan kepada bayi dengan sendok, dalam hal apapun tidak dari botol. Seorang anak yang lebih tua dapat ditawari untuk minum dari cangkir khusus dengan cerat. Itu penting! Persiapkan satu porsi dan segera tawarkan kepada anak. Jus yang disiapkan untuk masa depan kehilangan vitamin, tidak lagi berguna seperti yang baru diperas.

Pure sayuran

Jauh lebih mudah bagi anak-anak untuk mentoleransi pengenalan pure sayuran. Ini adalah pilihan yang bagus untuk makanan bayi dengan sistem pencernaan yang lembut. Sayuran yang baik karena mereka lebih mudah dicerna, mengandung banyak mineral dan vitamin, serta serat, penggunaan yang merangsang aktivitas usus. Berkat garam alkalin, yang hadir dalam pure sayuran, metabolisme diaktifkan, dan mereka juga berkontribusi untuk menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.

Untuk pertama kalinya, cukup bagi bayi untuk menawarkan satu sendok teh pure sayuran - secara bertahap angka ini dapat ditingkatkan menjadi 150 g. Jika bayi terus-menerus menolak hidangan baru, jangan mencoba untuk memaksanya. Lebih baik menunda pengenalan makanan pendamping untuk hari lain - membuat jeda mingguan, dan kemudian coba lagi.

  • labu, brokoli dan bubur kembang kol;
  • campuran puree wortel dan kembang kol;
  • kembang kol dengan kentang dan wortel;
  • haluskan squash.

Harap dicatat bahwa produk yang praktis tidak dapat menyebabkan alergi terdaftar. Dalam 4 bulan, disarankan untuk menahan diri dari bit dan tomat. Selalu menawarkan pure sayuran pada campuran susu. Jika Anda tidak punya cukup waktu, Anda dapat membeli produk siap pakai - mereka diproduksi dalam toples untuk sekali makan.

Kuning telur

Orang tua sering bertanya mengapa bayi tidak boleh diberi protein. Jawabannya sederhana - itu dapat menyebabkan alergi. Selain itu, kuning telur lebih berharga karena mengandung lemak dan lipid, mineral dan protein, yang mudah diserap. Produk ini dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk melindungi bayi dari rakhitis. Pada hari-hari awal itu cukup untuk menawarkan remah hanya 1/8 kuning telur. Menambahkan ASI dropwise atau campuran yang disesuaikan, meragukannya sampai keadaan massa homogen. Perlu untuk meningkatkan porsi secara bertahap - setengah tahun bayi harus mengkonsumsi setengah dari kuning telur setiap hari.

Menu harian bayi empat bulan

  • Sarapan - susu formula atau susu ibu. Pada usia ini, volume porsi dalam kisaran 200-250 ml, tergantung pada kebutuhan individu anak.
  • Makan siang - pure sayuran, sekitar 120–140 g, ditambah dengan seperempat kuning telur, sebagai pencuci mulut - buah puree, tidak lebih dari 50 g
  • Snack - susu, keju cottage - tidak lebih dari 20 gram, sedikit jus buah.
  • Makan malam - campuran susu, teh.
  • Dan hari itu berakhir dengan porsi susu sebelum tidur.

Tips yang berguna

  • Tidak perlu menambahkan sayuran ke sayuran - banyak anak makan sup dan kentang tumbuk tanpa garam, mereka tidak terbiasa dengan bumbu dan merasakan rasa alami dari produk dengan cara yang benar-benar normal.
  • Cobalah untuk menambahkan sedikit bawang ke pure sayuran - jika Anda beruntung dan bayi menyukai rasanya, tidak akan ada masalah dalam persiapan hidangan di masa depan.
  • Selalu menggiling sayuran ke massa pasty - bayi tidak bisa mengunyah makanan padat.
  • Bahkan jika anak makan dengan senang hati, cobalah untuk tidak melebihi porsi yang ditetapkan, karena ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
  • Pastikan bahwa saat makan bayi Anda tidak ada gangguan - jangan mengatur sirkus dari setiap makan, jika tidak di masa depan Anda harus datang dengan ide keseluruhan untuk remah-remah setiap kali.

Haruskah saya menolak ASI?

Pada usia empat bulan, bayi masih membutuhkan ASI, jadi Anda tidak boleh berpikir tentang menyapih jika laktasi dipertahankan. Lanjutkan menyusui, dalam keadaan darurat, Anda dapat menawarkan remah susu yang diekspresikan. Banyak wanita keliru percaya bahwa memberi susu botol jauh lebih mudah. Bahkan, ini tidak terjadi, karena itu akan diperlukan untuk mensterilkan piring secara teratur, mungkin ada masalah dengan pemilihan formula bayi yang cocok.

Untuk meningkatkan laktasi, jangan lupa untuk rutin memeras susu. Ini bisa dilakukan secara manual atau dengan bantuan pompa payudara. Saat ini ada model yang sangat efektif, berkat proses ini menjadi jauh lebih mudah. Jangan lupa bahwa pompa payudara, seperti botol, harus disterilkan secara teratur, karena sisa-sisa bakteri pada unsur-unsurnya dapat menyebabkan keracunan makanan pada bayi.