Pemulihan setelah operasi caesar: pulih tanpa kehilangan

Pengobatan

Sayangnya, tidak setiap kehamilan lancar dan berakhir dengan persalinan alami, seperti yang dimaksudkan oleh alam. Tapi kita, wanita, sangat beruntung dilahirkan pada saat kita bisa menjadi ibu dalam kasus kehamilan yang sulit.

Jutaan wanita dalam persalinan di seluruh dunia dibantu oleh operasi caesar. Seseorang tahu sebelumnya bahwa persalinan akan berlangsung dengan cara ini, untuk seseorang yang menjalani operasi caesar segera, untuk menyelamatkan hidup.

Apa itu operasi caesar?

Anestesi spinal dapat cukup untuk pelaksanaannya - obat dimasukkan ke dalam daerah epidural dari tulang belakang melalui kateter.

Pereda nyeri dan relaksasi otot hanya terjadi di bagian bawah tubuh. Segera setelah melahirkan, seorang wanita memiliki kesempatan untuk mengambil bayi di lengannya dan menempelkannya ke payudaranya.

Jika diketahui sebelumnya bahwa operasi caesar diperkirakan akan hamil, itu disebut direncanakan. Ada sejumlah indikasi mutlak ketika alternatifnya bahkan tidak dipertimbangkan (inkonsistensi antara ukuran anak dan jalan lahir, plasenta previa penuh, serta penyakit tertentu pada wanita hamil dan posisi khusus janin di rahim), dan indikasi pilihan ketika dokter mungkin lebih memilih operasi untuk menghindari kemungkinan komplikasi..

Jika dalam persalinan alami, komplikasi yang mengancam jiwa seorang anak atau ibu terdeteksi, maka mereka terpaksa melakukan operasi darurat karena alasan kesehatan.

Bagian sesar yang direncanakan dan darurat dilakukan dengan metode yang berbeda.

Artikel ini memberikan daftar hal-hal untuk bayi yang baru lahir di musim panas. Apa yang harus dibawa ke rumah sakit, dan tanpa apa yang bisa Anda lakukan?

Duphalac untuk bayi baru lahir: petunjuk, dosis, harga - dalam artikel ini.

Teknik operasi

Para ibu mencukur pubis, memperkenalkan kateter untuk pengosongan kandung kemih yang wajib. Kandung kemih yang terisi mengganggu reduksi, dan oleh karena itu, penyembuhan cepat dari insisi uterus. Secara konsisten memotong kulit, otot, peritoneum, rahim, kandung kemih janin dan menghapus anak.

Kemudian tali pusar dipotong, setelah kelahiran diangkat, dan uterus, peritoneum juga secara berturut-turut dijahit. Pada kulit memaksakan atau jahitan, atau tanda kurung. Kadang-kadang drainase dibiarkan mengalirkan cairan dari otot perut, yang dihapus setelah 2-3 hari. Jahitan kulit akan dihapus selama 5-6 hari.

Penting: dengan operasi caesar yang direncanakan, sayatan dibuat secara horizontal, dengan keadaan darurat, dalam beberapa kasus secara vertikal.

Kemungkinan komplikasi setelah operasi

Persentase komplikasi setelah bagian bedah caesar yang cukup tinggi, terjadi pada 10 - 40 persen wanita dalam persalinan.

Sebagai aturan, radang berbagai lokalisasi dan tingkat keparahan berada di tempat pertama. Alasannya bisa menjadi fokus infeksi yang ada di tubuh wanita dan kesalahan dalam operasi.

Paling sering khawatir:

  • infeksi luka dan endometritis;
  • gejala peradangan di daerah jahitan - nyeri, ketidaksesuaian, nanah;
  • keputihan, berbeda dari lohia biasa, tanda-tanda gangguan yang jelas di rahim;
  • peritonitis dengan perkembangan sepsis - komplikasi yang paling parah yang dapat berkembang hingga kematian.

Tapi radang yang kurang berbahaya, seperti endometritis (lapisan bagian dalam rahim), adnexitis (radang pelengkap), parametritis (radang jaringan peredaran darah), dapat menyebabkan gangguan menstruasi, sindrom nyeri biasa, keguguran dan infertilitas.

Anemia karena kehilangan banyak darah selama operasi adalah salah satu komplikasi yang paling umum. Penting bahwa, selama atau setelah operasi, manipulasi untuk mengkompensasi kehilangan darah harus ditetapkan dan bahwa wanita harus diberi nutrisi penuh selama masa pemulihan.

Komplikasi serius seksio sesarea lainnya adalah tromboemboli. Sangat penting untuk mengidentifikasi kecenderungan wanita untuk terjadinya bahkan sebelum mengirim ke seksio sesaria, dan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan pengobatan tepat waktu.

Apakah Anda pikir itu mungkin untuk menentukan kehamilan di rumah? Anda bisa! Ada beberapa cara - di sini.

Insisi saat melahirkan - bagaimana cara menghindari dan mencegah robekan? Kami belajar dari artikel ini.

Pemulihan setelah operasi. Apa yang bisa dan tidak bisa?

Hari pertama setelah operasi, wanita tersebut berada di unit perawatan intensif, di mana kondisinya dipantau oleh personel yang berkualifikasi.

Anestesi setelah operasi berlangsung 2-3 hari.

Untuk pencegahan terjadinya stagnasi, tromboemboli dan perkembangan proses perekat, sangat penting bagi seorang wanita untuk mengamati mode gerakan. Pertama membalikkan di tempat tidur, bangun pada akhir hari pertama.

Penting untuk melakukan senam terapeutik 2-3 kali sehari, dan pelajaran pertama adalah 6 jam setelah operasi, jika tidak ada kontraindikasi medis.

  1. Membelai perut searah jarum jam.
  2. Membelai dada dari bawah ke atas - sisi kiri kanan, dan sebaliknya.
  3. Membelai punggung bawah ke atas.
  4. Lakukan pernapasan dada dalam (palm on diafragma).
  5. Pernapasan abdomen dalam (telapak tangan memegang jahitan), dengan kontraksi dan pembengkakan perut.
  6. Alternatif geser kaki di atas kertas, berbaring.
  7. Rotasi kaki tanpa merusak tumit.
  8. Batuk (telapak memegang jahitan).

Anda perlu duduk setelah operasi caesar (selama 2 hari) dengan hati-hati, mencoba untuk tidak menekan daerah jahitan, sebaiknya bersandar ke belakang.

Pada hari pertama setelah anestesi, jangan mengonsumsi makanan padat. Unsur-unsur dan vitamin penting yang diberikan menetes, seorang wanita dapat minum air mineral tanpa gas, diperkaya dengan jus lemon.

Keesokan harinya, diet termasuk daging rebus kaya protein, telur orak-arik, dan bubur lendir. Ketika memilih diet, penting untuk diingat bahwa makanan yang menyebabkan gas dan fermentasi di usus seharusnya tidak dikonsumsi, dan sebagai tambahan, ibu menyusui tidak boleh makan apa yang berbahaya bagi bayi.

Dari 4 hari - meja umum.

Keluar dari rumah sakit setelah seksio sesaria selama 6-7 hari.

Di rumah Anda dapat mandi hangat dengan sabun bayi, sebelum itu hanya menyiram sebagian dengan air yang diizinkan. Mandi merupakan kontraindikasi, mereka dapat diambil hanya 2 bulan setelah operasi.

Mengapa ada pusing selama kehamilan? Dan apa yang mereka peringatkan? Tanya dokter!

Mengapa punggung sakit setelah melahirkan? Baca tentang itu di artikel kami.

Setelah pulang dari rumah sakit

Bagaimana cara menyiapkan apartemen untuk kedatangan dari rumah sakit?

Dalam kasus yang ideal, semua pekerjaan rumah tangga pada hari-hari pertama setelah kedatangan dari rumah sakit bersalin harus diambil alih oleh anggota keluarga lainnya.

Semua tindakan dengan bayi - mengganti pakaian, mandi, memberi makan tidak harus diatur sehingga ibu harus membungkuk. Karena itu, Anda perlu menyiapkan meja ganti dan tempat tidur bayi untuk anak.

Bagaimana cara menyesuaikan ASI?

Kesulitan menyusui bayi setelah seksio sesarea cukup sering terjadi. Hal ini disebabkan oleh sejumlah alasan, termasuk pemberian makan bayi yang hampir wajib dengan campuran di rumah sakit bersalin.

Ibu perlu fokus pada peningkatan jumlah produksi susu (pijat payudara, pemompaan konstan) dan meningkatkan komposisi kualitatifnya. Untuk melakukan ini, perlu mengambil suplemen khusus dan makan sepenuhnya.

Apa batasan selama masa pemulihan?

Seorang wanita yang telah menjalani operasi caesar harus menunjukkan perhatian yang cukup untuk dirinya sendiri sehingga pemulihannya lengkap dan tidak berpengaruh pada kesehatannya. Oleh karena itu, seharusnya tidak:

  • angkat beban lebih dari 3-4 kilogram. Anak, ditekan ke dadanya, bisa dipakai;
  • memakai pakaian di luar musim, masuk angin;
  • melakukan hubungan seks adalah larangan ketat sampai penghentian pembuangan (lohii). Setelah, biasanya setelah 8 minggu - hanya dengan kontrasepsi yang dapat diandalkan yang diresepkan oleh dokter.

Orang sering bertanya: apa yang harus diproses jahitan setelah melahirkan? Anda bertanya - kami menjawab.

Berapa minggu kehamilan terakhir? Kami menghitung bersama - di sini.

Setelah sembuh

Kapan menstruasi akan dimulai?

Pemulihan siklus bulanan sama, baik setelah persalinan pervaginam dan setelah operasi pada rahim. Tergantung pada laktasi, ini dapat terjadi setelah 2 bulan dan setelah delapan tahun.

Sekali lagi, menjalani sesar, kontrasepsi wajib ditampilkan, bahkan jika bulanan belum pulih.

Kapan harus ke dokter?

Pemindaian ultrasound juga dilakukan di rumah sakit bersalin untuk memantau proses penyembuhan rahim.

Jika prosesnya normal, Anda perlu mengunjungi ginekolog setelah akhir pembuangan.

Jika seorang wanita yang telah menjalani operasi caesar, ada tanda-tanda peningkatan peradangan - keletihan abnormal, nyeri, demam, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Ginekolog akan menempatkan seorang wanita pada akun khusus, dan akan memantau pemulihan fungsi reproduksi.

Kapan saya bisa merencanakan kehamilan berikutnya?

Tidak peduli seberapa baik proses penyembuhan rahim berjalan, selalu ada bahaya pecahnya di situs jahitan selama kehamilan berikutnya. Kecuali periode antara kehamilan diperpendek, kemungkinan wanita itu akan dapat melahirkan secara alami.

Apa yang akan menjadi pengiriman berikutnya setelah operasi caesar?

Jika seorang wanita sehat, dan tidak akan ada komplikasi dari perkembangan kehamilan dan posisi janin, maka di masa depan dia akan dapat melahirkan dirinya sendiri.

Jika Anda masih memerlukan operasi caesar kedua, maka akan diadakan di tempat jahitan pertama, yang sebelumnya memotong bekas luka.

Harus dipahami bahwa setelah menjalani operasi caesar, wanita tersebut menjalani operasi perut. Dengan benar memenuhi semua resep dokter, dan dengan penuh perhatian memperlakukan gaya hidupnya, dia memiliki setiap kesempatan untuk mengembalikan fungsi kesehatan dan reproduksinya.

Apa yang dimaksud Elevit saat merencanakan kehamilan? Apa vitamin yang luar biasa ini? Baca artikel ini.

Untuk apa dan bagaimana CTG selama kehamilan? Anda dapat belajar dari artikel ini.

Bagaimana memulihkan dari operasi caesar: apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan, bagaimana mengatasi komplikasi

Di beberapa negara, frekuensi operasi caesar mencapai 80-90%. Di bawah sadar banyak wanita, persalinan yang mudah dikaitkan dengan operasional. Namun, mereka yang harus menjalani operasi ini sering mengingat dengan ngeri tentang hal ini dan takut untuk pindah lagi. Apa pemulihan yang sangat buruk setelah operasi caesar, apa yang harus siap dan apa yang akan menjadi tips dan rekomendasi?

Tenaga kerja alami dan operasi sama-sama berbahaya bagi seorang wanita. Tetapi seksio sesarea tampak sederhana hanya bagi mereka yang belum pernah melakukannya dan tidak menghadiri operasi. Dan jika seorang wanita bahkan dapat melahirkan sendiri, maka operasi caesar penuh dengan komplikasi serius tanpa perawatan medis yang tepat, terutama pada hari pertama setelah operasi. Penting untuk mengetahui apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan saat ini.

Yang berbeda dari kelahiran biasa

Terlepas dari kenyataan bahwa ada rekomendasi seragam pada teknik melakukan operasi caesar, setiap dokter beroperasi dengan "kekhasannya sendiri." Indikasi untuk persalinan operatif juga berbeda. Satu periode pemulihan setelah operasi caesar pertama, benar-benar berbeda setelah intervensi ketiga. Setiap operasi selanjutnya lebih sulit baik bagi dokter maupun wanita. Itulah mengapa ada jumlah pengiriman yang tidak diucapkan melalui operasi caesar - idealnya dua, tetapi tidak lebih dari empat. Meskipun ada beberapa contoh keberhasilan lima operasi atau lebih yang dilakukan oleh seorang wanita, tetapi ini lebih merupakan pengecualian daripada aturan. Seksio caesar berbeda dari persalinan pervaginam dengan faktor-faktor berikut.

  • Dapat dilakukan tanpa kontraksi. Istilah "operasi caesar elektif" berarti bahwa operasi tidak akan dilakukan dengan onset kontraksi, ketika tubuh sudah matang untuk melahirkan, tetapi sebelum mereka. Menurut indikasi, intervensi dapat dilakukan hingga 37 minggu. Ini memengaruhi kecepatan kedatangan susu, mood psikologis seorang wanita, dan kesembuhannya berikutnya.
  • Penghapusan tepat anak. Jika setelah melahirkan secara alami rasa sakit terkonsentrasi di daerah perineum, kemudian setelah sesar - pada perut di daerah jahitan. Restorasi dipengaruhi oleh fakta bahwa salib (dalam bentuk "senyum") atau memanjang (sepanjang garis putih perut) dipotong. Setiap gerakan setelah operasi dikaitkan dengan kontraksi otot perut dan jaringan dinding perut anterior, yang menyebabkan rasa sakit.
  • Butuh pereda nyeri yang serius. Operasi persalinan dapat dilakukan dengan anestesi spinal ("penusukan di punggung") atau di bawah anestesi endotrakeal. Dalam kasus pertama, wanita itu sadar, tetapi tidak merasakan sakit. Obat-obatan yang dimasukkan ke dalam ruang tulang belakang memiliki efek analgesik selama beberapa hari lagi, sehingga ibu yang baru dibuat tidak membutuhkan obat penghilang rasa sakit tambahan. Endotrakeal anestesi melibatkan intubasi trakea, "penonaktifan kesadaran", bernapas melalui ventilator. Setelah operasi, lukanya terasa sakit, sejak saat kesadaran wanita dihidupkan, efek dari semua obat berakhir. Setelah anestesi seperti itu, analgesik tambahan harus diambil.

Mengapa lebih sulit pulih setelah operasi?

Pemulihan setelah seksio sesare membutuhkan waktu lebih lama daripada setelah melahirkan secara alami. Ini karena hal-hal berikut:

  • kebanyakan kehilangan darah - sekitar 600 ml darah hilang oleh seorang wanita selama operasi tidak rumit, maka kelemahan, kelesuan, dan peningkatan kelelahan;
  • penyembuhan luka - jaringan subkutan yang berlebihan di daerah perut dapat menyebabkan penyembuhan yang buruk dan jangka panjang dari jahitan, divergensinya;
  • sakit parah - daerah luka, terutama dalam tiga hari pertama setelah operasi caesar, sangat sakit dengan setiap angkat dari posisi horizontal ke vertikal;
  • anak mungkin terpisah - sering operasi dilakukan sesuai dengan kesaksian janin, sementara bayi mungkin dalam perawatan intensif atau bangsal anak-anak untuk beberapa waktu, yang memperburuk kondisi psiko-emosional postpartum wanita.

Fitur pemulihan setelah operasi caesar

Periode tersulit adalah minggu dan bulan pertama. Ketidaknyamanan fisik tumpang tindih dengan tekanan psikologis, yang meningkatkan kemungkinan depresi pascamelahirkan. Selama periode ini, penting untuk membantu tidak hanya dokter, tetapi juga kerabat dekat.

Hari pertama

Setelah melakukan operasi caesar (biasanya sekitar 40-60 menit), wanita tersebut dipindahkan ke unit perawatan intensif setidaknya selama dua jam. Paling sering, wanita dalam persalinan diamati pada siang hari, setelah itu mereka dipindahkan ke bangsal postpartum.

Dalam resusitasi, kontrol dinamis dilakukan, dan pemulihan obat dilakukan dengan infus larutan dan obat intravena. Aturan dasar untuk pemulihan yang berhasil adalah sebagai berikut.

  • Bangun dengan lembut. Dilarang untuk naik setelah anestesi selama enam sampai delapan jam. Anda bisa berguling di tempat tidur, angkat tubuh, gerakkan kaki Anda. Setelah operasi caesar, perlu untuk berdiri selama beberapa hari lebih lambat, agar tidak menimbulkan penurunan tekanan dan sinkop. Pertama, disarankan untuk naik, lalu turunkan kaki, duduk sedikit dan baru kemudian bangun. Lebih baik jika seseorang dekat - seorang perawat, kerabat.
  • Tidak ada apa-apa. Setelah operasi caesar, tidak ada yang bisa dimakan selama 20 jam lagi. Setelah itu Anda harus mulai dengan kaldu, makanan ringan.
  • Monitor buang air kecil. Pada akhir hari pertama tanpa adanya komplikasi, Anda dapat meminta untuk mengeluarkan kateter kemih, dan kemudian buang air kecil sendiri. Pada awalnya, seorang wanita mungkin tidak merasakan dorongan kuat untuk menggunakan toilet. Penting untuk mengosongkan kandung kemih secara teratur, kepekaan akan segera pulih.

Minggu pertama

Rata-rata lama tinggal di rumah sakit bersalin adalah sekitar satu minggu. Selama waktu ini, wanita itu berkembang memberi makan, belajar untuk merawat bayinya. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda pulih lebih cepat selama periode ini.

  • Beli perban. Ketegangan di otot perut akan menyebabkan rasa sakit. Perban membantu mengurangi sedikit, hal utama adalah memilih ukuran dan kenyamanan pemakaian.
  • Gunakan pakaian dalam khusus. Untuk menyusui - bra dengan puting yang mudah terkena. Mereka sederhana dan mudah digunakan. Alih-alih celana biasa, Anda dapat menggunakan sekali pakai dan bahkan dengan bantalan built-in. Pakaian dalam seperti itu akan menghemat waktu dan akan nyaman, dalam hal kebersihan. Sebagai sabun bayi sederhana yang cocok intim.
  • Tangani jahitan. Sementara wanita itu di rumah sakit, jahitan setelah operasi caesar diproses oleh staf medis dua kali sehari. Ini mencegah infeksi dan mempercepat regenerasi jaringan. Biasanya menghapus bahan jahitan dari kulit pada hari kelima hingga ketujuh.
  • Minum banyak dan makan dengan baik. Banyak minum diperlukan untuk memulihkan keseimbangan air setelah kehilangan darah. Ini juga penting untuk laktasi normal. Minum setidaknya dua liter cairan per hari. Makan minggu pertama harus ringan, tetapi bermanfaat. Sinyal bahwa "usus telah mendapatkan" adalah gemuruh dan pembuangan gas. Dalam diet harus mencakup kaldu rendah lemak, ayam, produk susu, sereal, sayuran dapat dimakan hanya dalam bentuk panggang dan direbus (wortel, kentang, apel). Kategori apa yang tidak bisa dimakan setelah bedah caesar termasuk produk pembentuk gas, lemak berat, diasapi, makanan asin. Fermentasi dan pembusukan yang disebabkannya di usus dapat memperburuk penyembuhan jaringan.
  • Tidur dengan bayi Anda. Pada awalnya, seorang wanita harus beristirahat untuk mempertahankan kekuatan yang tersisa. Ideal untuk mode bayi - segera setelah memberi makan remah-remah itu berguna untuk berbaring di sampingnya.
  • Sesuaikan laktasi. Selama tinggal di rumah sakit harus sepenuhnya laktasi. Pada wanita, setelah operasi caesar, susu tetap untuk hari ketiga atau kelima. Sampai saat ini, bayi harus diberi makan dengan kolostrum, dengan benar menerapkan remah-remah. Pada saat ini, mereka hanya "menggantung" di dada - sehingga anak merangsang laktasi pada ibu, ini adalah norma. Jika perlu, Anda bisa menggunakan pompa payudara atau memberi makan campuran.

Bulan pertama

Setelah pulang ke rumah, wanita itu merasa jauh lebih baik, tetapi bisa tetap depresi secara psikologis, terutama dengan berbagai komplikasi. Begitu berada di lingkungan mereka yang biasanya, seperti nyonya rumah, ibu yang baru dibuat itu dapat mengambil segala sesuatu di rumah. Namun, Anda harus menjaga diri sendiri.

  • Jahitannya. Setelah keluar, jahitan yang tersisa setelah seksio sesaria harus diproses hanya berdasarkan rekomendasi dokter. Biasanya untuk ini digunakan "Chlorhexidine", hijau cemerlang, Anda bahkan bisa yodium. Jika perlu, dokter kandungan akan merekomendasikan sarana untuk penyembuhan, misalnya, "Panthenol", "Levomekol."
  • Sorotan. Pada hari ke 42 setelah kelahiran, perdarahan dari saluran genital harus berakhir. Ini adalah bukti bahwa pemulihan lengkap rahim telah terjadi. Mulai saat ini, mereka yang tidak mendukung laktasi dapat pergi untuk menstruasi.
  • Susu Bulan pertama adalah yang paling penting untuk menyusui. Kebutuhan bayi meningkat setiap hari sebesar 10 ml, mencapai sekitar 200-300 ml per makan pada bulan kedua. Produksi susu tidak selalu terjadi pada kecepatan seperti itu, jadi wanita, bahkan mereka yang multipara, perlu bersabar.

Sisa waktu

Periode postpartum berlangsung 42 hari. Pada saat ini, periode pemulihan utama setelah operasi caesar berakhir, hanya beberapa pasang pound tambahan yang tersisa. Mulai sekarang, wanita sudah bisa melakukan pekerjaan rumah tangga biasa, tetapi mereka tidak boleh kelelahan karena aktivitas fisik atau kelaparan. Diet terdiri dari preferensi ibu dan toleransi produk bayi (jika laktasi didukung). Pada saat ini, Anda sudah bisa mandi, sauna lebih baik ditunda selama beberapa minggu lagi.

Pada saat ini, seorang wanita mungkin menghadapi masalah berikut.

  • Gangguan pencernaan. Seringkali wanita melaporkan konstipasi, serta pelanggaran motilitas usus dengan rasa kembung dan perut setelah melakukan anestesi spinal. Konsekuensi jangka panjang seperti itu tidak selalu dapat langsung dikaitkan dengan operasi caesar, wanita dapat lama dan tidak berhasil diobati sendiri - dengan nutrisi yang tepat, herbal, dan obat untuk sembelit. Tetapi sering membutuhkan bantuan profesional, kunjungan yang seharusnya tidak ditunda.
  • Wasir. Pelanggaran tinja memprovokasi stasis darah di panggul dan munculnya wasir, fisura anus.
  • Mati rasa perut bagian bawah. Selama operasi caesar, ujung saraf rusak oleh lapisan-oleh-lapisan diseksi jaringan. Khususnya penurunan sensitivitas yang nyata di area bekas luka dan di sampingnya - mati rasa. Dibutuhkan semua orang dengan cara yang berbeda, tetapi tidak lebih awal dari tiga hingga enam bulan.

Kegiatan olahraga

Anda tidak perlu menguras tenaga dengan fisik, mencoba mengembalikan sosok lama. Rata-rata, normalisasi berat terjadi dalam setahun. Itu semua tergantung pada intensitas metabolisme, jumlah pound yang dikumpulkan selama kehamilan. Jika seorang wanita mendukung laktasi, berat badan akan lebih cepat, karena proses pembentukan susu membutuhkan banyak energi.

Latihan minimal dianjurkan untuk memulai tidak lebih awal dari 42 hari setelah kelahiran. Anda dapat berlatih latihan, elemen senam, yoga, latihan pernapasan. Anda tidak boleh berusaha untuk segera mencapai tingkat sebelum pengiriman dengan jumlah pendekatan atau waktu pelatihan - beban harus bertahap. Jika seorang wanita merasa sakit atau tidak nyaman, itu harus dianggap sebagai indikator peningkatan beban yang tajam, yang tidak layak dilakukan.

Setelah tiga bulan, latihan berikut sangat cocok untuk pemulihan setelah operasi caesar:

  • berjalan nordic;
  • jogging;
  • berenang;
  • yoga dan arah yang serupa.

Membentuk, aerobik dan beban serius lainnya lebih baik ditunda selama beberapa bulan lagi.

Area masalah wanita setelah melahirkan adalah perut, samping dan bokong. Harus dipahami di sini, jika pers yang ideal tidak ada sebelumnya, tidak ada tempat untuk muncul. Anda harus mulai dengan normalisasi berat badan, dan latihan untuk melatih otot perut dapat dimulai setelah tiga bulan dari saat persalinan. Adalah mungkin untuk kembali ke olahraga profesional dan beban kerja yang serius tidak lebih awal dari enam bulan atau setahun.

Hubungan intim

Sepanjang periode setelah melahirkan, saat keluarnya cairan berdarah dari vagina, kehidupan seks dilarang. Rata-rata ini sebulan. Setelah itu, pasangan dapat memulai hubungan cinta. Seorang pria harus memperhatikan seorang wanita, mengamati reaksi dan pemahaman akan ketakutannya. Sensasi nyeri ringan yang akhirnya akan berlalu. Jika ada keraguan, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.

Ketika ada batasan yang berakhir

Pembatasan utama berlaku untuk enam sampai delapan minggu pertama setelah pengiriman. Kadang-kadang periode ini disebut "trimester keempat," penting bagi ibu dan bayi. Setelah itu, Anda bisa memasukkan kebiasaan lama Anda, mengawasi reaksi tubuh, tidak melelahkan dan tidak menimbulkan rasa sakit.

Jika operasi caesar tanpa komplikasi, setelah hampir enam bulan, hampir semua pembatasan dihapus. Dalam kasus komplikasi selama intervensi, kehilangan darah besar atau volume operasi yang diperluas, kesenjangan meningkat menjadi satu tahun.

Kapan kamu bisa melahirkan lagi

Kehamilan berikutnya setelah seksio sesaria harus direncanakan. Disarankan untuk mempertahankan jeda satu setengah hingga dua tahun, sejak pulih dari operasi caesar, bahkan dengan kesejahteraan umum yang normal, tidak terlalu cepat.

Dalam kasus sebaliknya, kemungkinan komplikasi untuk wanita dan janin meningkat. Kehamilan sebelum periode ini sering mengarah pada hal-hal berikut:

  • lokasi plasenta yang tidak tepat;
  • invasi jaringan plasenta melalui bekas luka dan kadang-kadang ke dalam kandung kemih;
  • lebih sering ada detasemen dari "tempat anak-anak" pada periode yang berbeda.

Bekas luka pasca operasi per bulan, tetapi hanya enam bulan kemudian, jaringan bermutu tinggi terbentuk di daerah ini.

Operasi caesar adalah operasi yang serius. Tidak selalu periode postpartum berjalan lancar setelah kelahiran pertama, dan selanjutnya. Rehabilitasi setelah seksio sesaria lebih menghargai diri sendiri, membatasi aktivitas fisik selama dua sampai tiga bulan setelah operasi.

Ulasan ibu

Operasi caesar kedua setelah 14 tahun. setelah yang pertama, seberapa cepat saya pulih, saya tidak bisa mengatakan karena setelah kelahiran ada alergi yang kuat dan tidak makan banyak. Sekarang sudah 3 bulan setelah kelahiran kedua. Saya mencoba mengunduh pers segera setelah dokter lulus ujian (1,5 bulan). tapi ada sensasi yang cukup tidak menyenangkan di dalam tempat jahitannya. Saya harus berhenti. Sekarang saya mulai dengan cara baru. angkanya telah berubah sangat banyak dan tidak menjadi lebih baik. ketika kita beralih ke makanan normal (kita titichnik), saya akan melengkapi latihan dengan diet. jika Anda ingin benar-benar menghapus perut (saya pikir dalam kasus kami benar-benar) Anda perlu mengayunkan pers dengan serius dan terus-menerus.

Elena Montonen, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Alokasi biasanya berlangsung dari 4 hingga 6 minggu, pemulihan adalah masalah individual. Saya sudah pulih untuk waktu yang lama, dan pacar saya dari rumah sakit bersalin keluar di jeans tua yang sangat kecil, seolah-olah dia belum melahirkan, dan itu tidak menggantung di mana saja. Selain itu, saya mendapat 12 kg, saya pulang ke rumah minus 9 kg, tetapi tampilan perut saya sangat mengerikan - orang-orang tidak dapat memahami apakah saya telah melahirkan atau tidak, seolah-olah saya belum melahirkan. Dan pacar 2 kali lebih banyak dari saya mendapat nilai dan datar ketika sebuah papan pulang ke rumah. Oleh karena itu, itu benar-benar individu, sama seperti beberapa bangun setelah caesar dan, seolah-olah tidak ada yang terjadi, mereka sudah dipakai pada hari ke-2, dan beberapa tidak dapat meronta-ronta selama beberapa hari memaksa diri mereka, mereka merangkak keluar dari rasa sakit. Saya melahirkan anak perempuan kedua sendiri (perbedaan antara anak-anak adalah 1 tahun dan 8 bulan) Sekarang saya hamil ketiga dan ingat Caesar dengan horor liar. Saya tinggal di Jerman dan setelah operasi caesar untuk melahirkan diri sendiri, itu benar-benar normal dengan kami, tidak ada yang akan memaksa Anda untuk melakukan bedah caesar jika Anda sudah, tentu saja, jika tidak ada kontraindikasi. Selalu mencobanya sendiri dan dokter hanya menyapa benar-benar normal. Maaf untuk banyak surat.

Setelah COP, itu sangat menyakitkan bagi saya hanya pada hari pertama, tetapi kemudian saya dianestesi. Pada hari kedua itu menyakitkan ketika dia berbalik dan berjalan. Pada hari ketiga, saya menolak semua obat penghilang rasa sakit, karena rasa sakitnya sudah sedikit. Pada hari keempat, dia menghilang untuk mengizinkan saya mencuci, karena dia merasa baik, jahitannya sakit hanya dengan gerakan tiba-tiba. Pada saat debit (9 hari) tidak ada salahnya sama sekali. Dalam minggu-minggu setelah COP, saya benar-benar pergi berjalan-jalan dengan anak, sementara saya harus melepaskannya, dan kemudian mengambil kereta dorong dan bayi yang mengenakan pakaian musim dingin di lantai 4 (kereta bayi tidak muat di lift).

Mati rasa saya hilang setelah 4 bulan, setelah saya mulai mencuci jahitan dengan spons (ini mungkin setelah penyembuhan). Sangat menyakitkan untuk menekan jahitan (ini adalah bagaimana mereka memeriksa "solvabilitas" dari jahitan). Otot di perut tidak dipotong, dan dibesarkan ke samping. Kalau tidak, Anda tidak bisa bangun pagi-pagi. Sehari kemudian mereka mengangkat saya dan membuat saya berjalan, ini hampir tidak mungkin dengan memotong otot saya. Seolah-olah mencoba mengangkat dengan permen yang robek secara fisik tidak nyata... Dan rasa sakit ketika bangun adalah rahim dan kulit di perut sakit. Yah bahkan jika COP direncanakan, dan tidak seperti saya - keadaan darurat. Selain fakta bahwa jahitannya sakit, itu juga menyakiti seluruh tubuh saya karena fakta bahwa saya sedang berusaha. Menurut pendapat saya, tidak ada otot tunggal yang tidak akan sakit... Dan setelah itu, saya mengalami batuk yang parah selama 2 minggu setelah anestesi endotrakeal ini. Dan itu menyakitkan untuk membersihkan tenggorokan...

Saya mendengar nasihat ini: Anda harus berjalan lurus, tidak peduli berapa banyak Anda ingin membungkuk. Mereka mengatakan bahwa itu menyembuhkan lebih cepat dan adhesi tidak terbentuk... Dan saya tidak memproses jahitan (di rumah sakit bersalin mereka mengatakan tidak menyentuh itu). Ketika jahitan sepenuhnya sembuh, Anda dapat menggunakan Contractubex. Saya menggunakannya, menurut saya itu membantu jahitan menjadi pucat...

Putraku muncul melalui operasi caesar, tetapi aku tidak menyesalinya. Saya akan lebih khawatir jika, karena panggul sempit saya, sesuatu yang tidak dapat diperbaiki akan terjadi dalam proses persalinan alami. Plus, dia kemudian bisa tetap benar-benar buta (bagaimana dia akan membesarkan putranya saat itu?). Selain itu, setelah kembali ke rumah dari rumah sakit, begitu banyak kerumitan dan kekhawatiran yang datang (ini adalah anak pertama saya, semuanya harus dipelajari untuk pertama kalinya), tidak termasuk jahitan yang terus-menerus menyakitkan, yang bukan depresi tentang ini. Tentang perut pascamelahirkan, sungguh, sedih. Berat badannya turun seketika, tetapi baru terbentuk setelah dua setengah tahun.

Pemulihan setelah seksio sesaria

Untuk alasan apa pun, wanita itu tidak harus melahirkan bayi melalui operasi caesar, kebahagiaan ibu tidak dibayangi oleh apa pun. Setelah pulang, ibu muda akan menerima rekomendasi untuk perawatan anak yang hampir identik dengan yang diberikan kepada wanita yang melahirkan secara alami. Beberapa perbedaan akan menyangkut bagaimana memulihkan diri dari operasi.

Operasi itu normal dan komplikasi

Selama operasi caesar dilakukan di bawah anestesi umum atau anestesi epidural, dinding anterior abdomen dibuka berlapis-lapis dan insisi dibuat di rahim, di mana anak secara hati-hati dibawa ke dalam cahaya, dan kemudian plasenta.

Setelah luka dijahit, benang yang dapat diserap atau tidak bisa diserap diterapkan pada kulit perut, kadang-kadang kawat gigi logam tergantung pada situasi dan pilihan dokter.

Selama dan setelah operasi, komplikasi mungkin muncul: peningkatan kehilangan darah, munculnya adhesi di usus dan organ dalam wanita lainnya, radang rahim (endomiometritis), gangguan kontraksi uterus setelah melahirkan. Dalam hal ini atau komplikasi lain, pemulihan setelah operasi caesar akan lebih lama, Anda akan memerlukan perawatan medis yang ditentukan oleh dokter secara individual.

Pemulihan pasca operasi

Jika kita berbicara tentang kasus umum ketika tidak ada komplikasi serius, selama hari-hari pertama wanita dalam persalinan berada di unit perawatan intensif di bawah pengawasan ketat para perawat dan ahli anestesi.

Dari hari-hari pertama, perawatan khusus membantu wanita untuk pulih: kehilangan darah sedang diperbaiki, terapi antibakteri mulai mencegah komplikasi infeksi, dan pencernaan dipicu oleh rangsangan usus.

Hari pertama ibu tidak bisa makan, hanya diperbolehkan air dengan jus lemon.

Pada hari kedua, Anda dapat memanjakan wanita dalam jumlah kecil dengan hati-hati dan dalam jumlah kecil:

  • kaldu ayam;
  • daging rebus, dipilin melalui blender atau penggiling daging;
  • keju cottage rendah lemak;
  • jus tanpa gula;
  • yogurt tanpa aditif buah.

Sebagai aturan, sudah pada hari ke 4-5 setelah tinja independen pertama telah terjadi, Anda dapat kembali ke diet normal Anda, tidak melupakan, bagaimanapun, tentang diet untuk ibu menyusui.

Baik untuk ibu yang melahirkan secara alami, dan untuk wanita setelah operasi caesar, ada pembatasan makanan yang diperlukan agar bayi tidak memiliki masalah dengan perut dan alergi.

Aktivitas ibu pada hari-hari pasca operasi

Sudah pada hari kedua, seorang ibu yang bahagia, sebagai suatu peraturan, dapat ditransfer ke departemen postpartum. Di sini ia mulai menjalani gaya hidup yang cukup aktif.

Penting untuk secara teratur bangun, berjalan, dan yang paling penting, beri makan bayi Anda. Anda bisa duduk selama 2-4 hari setelah kelahiran bayi.

Keadaan perut setelah operasi terus dipantau oleh perawat dan dokter.

Pertama kali setelah seksio sesaria, jahitan diperlakukan dengan agen antiseptik (hijau cemerlang, misalnya), ganti diganti.

Jika operasi digunakan bahan yang dapat diserap untuk jahitan, maka tidak diperlukan pemindahan. Benang akan hilang dalam 2–2,5 bulan dari saat pengiriman.

Bekas luka di kulit terbentuk kira-kira pada hari ketujuh setelah operasi caesar. Setelah 7 hari, Anda dapat mandi dengan aman.

Jangan menggosok kulit di daerah perut dengan kain lap, lebih baik menunggu satu atau dua minggu lagi, ketika pemulihan setelah operasi caesar akan hampir selesai. Dokter akan mengeluarkan debit dari rumah sakit bersalin pada hari ke 7-10 setelah persalinan operatif, jika tidak ada komplikasi serius yang membutuhkan perawatan lebih lama.

Menetapkan laktasi setelah seksio sesaria

Selama persalinan alami, susu di tubuh ibu tiba pada hari ke 3-4, dan setelah intervensi bedah - pada hari ke 4-6. Jika seorang wanita sendiri memasuki persalinan, ia menghasilkan hormon tertentu yang bertanggung jawab, antara lain, untuk produksi ASI.

Setelah operasi yang direncanakan, ketika aktivitas kerja belum dimulai secara independen, hormon yang bertanggung jawab untuk laktasi memasuki darah agak tertunda, setelah lahir. Sebagai aturan, situasi ini tidak berpengaruh pada kondisi dan berat bayi, karena bayi diberi makan dengan campuran yang disesuaikan menggantikan ASI.

Mode lembut di rumah

Banyak wanita yang melahirkan dengan operasi caesar khawatir tentang kapan mungkin untuk secara aktif mengambil pemulihan gambar, melakukan latihan untuk perut, dan akhirnya kembali ke kehidupan normal.

Seringkali, ibu-ibu muda bertanya-tanya apakah mungkin untuk berolahraga setelah operasi, mengambil tas, menjalani kehidupan seks yang aktif. Jawabannya ambigu.

Ada rekomendasi umum untuk pemulihan berat dan bentuk, normalisasi aktivitas fisik secara umum, tetapi setiap kali seorang wanita harus mendekati masalah secara individual, merawat tubuhnya dengan baik dan menahan diri dari prestasi.

Biasanya, dokter melarang pasiennya untuk mengangkat lebih dari dua kilogram dalam waktu 2 bulan setelah operasi yang rumit. Tetapi dalam prakteknya, ibu harus merawat bayi yang baru lahir, sehingga rekomendasi seperti itu akan menjadi konyol.

Oleh karena itu, ahli bedah menyarankan para ibu untuk tidak mengangkat apa pun yang lebih berat daripada bayi mereka selama sekitar 2-3 bulan setelah melahirkan.

Setelah melahirkan secara alami, wanita, sebagai suatu peraturan, dapat secara hati-hati terlibat dalam menyesuaikan sosok hampir dari hari-hari pertama setelah kelahiran anak. Untuk pasien yang telah menjalani operasi caesar, gambarnya agak berbeda - mereka dapat mulai bekerja pada tekanan perut hanya sebulan setelah ulang tahun bayi.

Aktivitas seksual dapat dilanjutkan 1,5-2 bulan setelah operasi. Dalam hal ini, rekomendasinya sama untuk semua ibu. Faktanya adalah bahwa rahim setelah lahir di tempat perlekatan selaput janin dan plasenta adalah permukaan luka yang cukup signifikan.

Untuk mencegah infeksi masuk ke luka, selaput lendir harus benar-benar sembuh, dan pengeluaran dan lokia harus berhenti. Ini biasanya terjadi 6-8 minggu setelah operasi. Setelah itu, Anda dapat melanjutkan aktivitas seksual, tidak melupakan tentang kontrasepsi.

Otot-otot perut harus terbiasa dengan luka yang diterima, belajar untuk bekerja secara mandiri lagi, oleh karena itu, mereka tidak merekomendasikan menyalahgunakan perban pendukung.

Kehamilan dan persalinan selanjutnya

Akibatnya, operasi caesar di rahim untuk seumur hidup tetap menjadi bekas luka.

Harus dipahami bahwa ia mungkin memiliki dampak negatif pada jalannya kehamilan berikutnya, jadi Anda perlu merawat kesehatan Anda dan memimpin kehamilan di bawah pengawasan ketat seorang dokter wanita.

Sebagai hasil dari penelitian, terbukti bahwa dari sudut pandang keadaan bekas luka, adalah optimal untuk hamil anak berikutnya 2–3 tahun setelah operasi.

Pada saat ini, tubuh sudah dapat pulih dari kehamilan sebelumnya. Sebelumnya, kelahiran saudara laki-laki atau perempuan masih lebih baik tidak direncanakan. Tidak ada konsensus mengenai apakah seorang wanita dengan bekas luka di rahim tanpa risiko yang signifikan terhadap kesehatan dan kehidupan bayi mereka melahirkan anak-anak berikutnya dengan cara alami.

Dengan sendirinya, bekas luka sudah merupakan indikasi untuk operasi caesar, pemulihan tubuh tidak dapat selengkap yang diinginkan wanita. Namun dalam aturan apa pun ada pengecualian. Jika seorang wanita bertekad untuk melahirkan sendiri, pada umumnya dia dalam keadaan sehat dan tidak ada indikasi lain untuk operasi, secara individual, dokter dapat memberikan anggukan pada persalinan alami.

Dalam kasus ini, kondisi bekas luka dinilai menggunakan ultrasound, dan proses persalinan dipantau dengan perhatian yang meningkat dari dokter kandungan dan dokter.

Pemulihan setelah operasi caesar adalah proses panjang yang perlu didekati dengan tanggung jawab penuh untuk menjaga kesehatan ibu. Pada saat ini, seorang wanita akan membutuhkan perawatan dan bantuan orang yang dicintai, karena sekarang semua perhatiannya terfokus pada bayi.

Makanan setelah operasi caesar

Operasi caesar mengacu pada operasi bedah. Ini terdiri dalam diseksi rongga perut dan rahim. Melalui sayatan yang dihasilkan, anak dikeluarkan. Di dunia modern, sekitar 30% kehamilan berakhir pada kelahiran bayi dengan operasi caesar. Sebagian besar kelahiran ini diresepkan oleh dokter karena berbagai komplikasi, atau wanita itu sebelumnya memiliki operasi caesar. Dalam beberapa kasus, wanita mereka sendiri lebih memilih operasi daripada melahirkan.

Paling sering, operasi caesar menggunakan anestesi lokal. Jauh lebih jarang - anestesi umum. Dalam kasus kedua, rehabilitasi membutuhkan sedikit lebih banyak waktu.

Setelah operasi, wanita itu di rumah sakit, tanpa ada komplikasi, selama tiga hari. Terkadang ditulis dalam dua hari. Selama periode ini, terutama pada minggu pertama, perlu untuk memantau keadaan kesehatan wanita dalam persalinan, dia harus dikelilingi dengan perhatian dan perawatan. Sangat penting diberikan kepada diet pasca operasi, karena wanita dibatasi untuk makan sebelum operasi. Selain itu, anestesi berdampak buruk pada fungsi sistem pencernaan.

Persiapan untuk operasi

Ibu-ibu masa depan yang harus pergi di bawah pisau bedah harus makan tepat sebelum operasi. Dokter menyarankan, tiga hingga lima hari sebelum operasi, jangan menggunakan makanan yang mengandung banyak serat, atau zat yang berkontribusi terhadap perut kembung. Jadi, dilarang makan legum, kacang, apel, susu, dll.

Sangat penting untuk diingat bahwa Anda tidak dapat makan tiga sampai empat jam sebelum memulai operasi caesar. Bahkan lebih baik, makanan terakhir adalah tujuh hingga delapan jam.

Nutrisi pasca operasi: informasi umum

Operasi caesar mengacu pada operasi band. Pada periode pasca operasi, Anda harus mematuhi diet yang benar.

Pada saat ini perlu untuk memulihkan diri. Penting saat ini melekat pada nutrisi yang tepat. Pada awalnya, istirahat dan istirahat diperlukan. Ini berkontribusi pada pemulihan kekuatan secara bertahap. Dan jika pada hari pertama tidak ada yang bisa dimakan, maka pada hari kedua proses metabolisme mulai berfungsi, termasuk yang pencernaan. Ada transisi bertahap dari puasa ke penggunaan makanan ringan, dan kemudian kembali penuh ke diet biasa. Tentu saja, menu seharusnya hanya produk-produk yang diperbolehkan saat menyusui.

Pada hari kedua atau ketiga setelah operasi, makanan diizinkan yang berkontribusi pada awal usus.

Seluruh periode pemulihan berlangsung 4-5 hari. Setelah itu, mulailah secara bertahap pindah ke menu yang biasa.

Untuk menormalkan kembali kursi setelah seksio sesarea, perlu dimasukkan ke dalam menu produk susu, aprikot kering.

Untuk mengaktifkan fungsi usus pada hari pertama ibu melahirkan, administrasi melalui metoclopramide diresepkan. Obat ini merangsang peristaltik usus. Fungsi yang sama dilakukan oleh obat berdasarkan kalium (kalium klorida), yang sering diperkenalkan ke tubuh wanita pada hari kedua dan ketiga.

Jika pada hari ketiga wanita tidak memiliki kursi sendiri, maka dia diberikan enema. Semua ini berkontribusi pada pemulihan cepat tubuh wanita setelah operasi.Pada hari-hari pertama, persyaratan khusus dikenakan pada diet:

  • menu harus hanya mencakup makanan yang mudah dicerna;
  • semua makanan harus disiapkan cair atau bubur;
  • semua makanan harus direbus secara eksklusif (dalam air atau dikukus);
  • ransum harian harus dibagi menjadi 6-7 porsi yang sama;
  • satu porsi harus maksimal 100 ml.

Jangan makan sayur dan buah mentah. Mereka menyebabkan kembung. Secara menguntungkan mempengaruhi fungsi produk saluran cerna dengan kandungan serat yang tinggi.

Setelah operasi caesar, seorang wanita memiliki kekurangan protein, jadi nutrisi yang tepat harus diarahkan, termasuk, untuk mengembalikan jumlah zat dalam tubuh. Berkontribusi untuk ini penggunaan kaldu daging dan daging tanpa lemak.

Substansi berikut harus masuk ke tubuh wanita per hari:

  • protein - 1,5-1,6 g per 1 kg berat badan wanita;
  • lemak - 70-90 g;
  • Karbohidrat - 220-250 g.

Diet lima hari

Hari pertama

Pada hari pertama setelah operasi caesar, tubuh wanita itu lelah. Saat ini seharusnya tidak diizinkan untuk gas. Oleh karena itu, itu dilarang sama sekali. Semua nutrisi yang dibutuhkan untuk ibu muda datang melalui saluran infus. Oleh karena itu, hanya diperbolehkan untuk minum air (air biasa dimurnikan atau air mineral tanpa gas). Anda dapat menambahkan sedikit jus buah (3-4 sendok makan per 1 liter air). Per hari diperbolehkan minum tidak lebih dari satu setengah liter cairan.

Hari kedua

Pada hari kedua, kaldu dari daging sapi muda atau daging ayam ditambahkan ke ransum. Itu bisa termasuk sayuran (bawang dan wortel). Sup harus dimasak sesuai dengan resep diet khusus, yaitu pada air ketiga (dua kali pertama cairan hanya dikeringkan setelah direbus). Wortel dan bawang menjalankan seluruhnya, setelah dibersihkan. Setelah dimasak, sayuran dari kaldu dibuang.

Pada siang hari, Anda dapat minum 200-300 ml kaldu. Selain itu, jumlah ini harus dibagi menjadi 2-3 dosis 100 ml.

Jika seorang wanita merasa normal, maka diet dapat sedikit bervariasi: termasuk keju cottage rendah lemak, yogurt (seharusnya tidak mengandung warna buatan, pengawet dan bahan berbahaya lainnya), fillet daging rebus, daging cincang, bubur cair. Dari cairan Anda dapat minum minuman buah dan compotes, pinggul kaldu, jeli, teh lemah. Dari penggunaan buah dan sayur harus ditinggalkan. Jumlah total cairan yang dikonsumsi per hari tidak boleh melebihi 1,5 liter. Kuantitas ini juga termasuk kaldu. Makanan harus hangat. Makan suhu tinggi atau rendah berdampak buruk pada tubuh wanita.

Diet harian keseluruhan harus dibagi menjadi 6-7 porsi. Pada suatu waktu Anda bisa makan tidak lebih dari 100 ml makanan.

Hari ketiga

Ibu pada hari ketiga biasanya merasa lebih baik. Pada saat ini, menunya bisa sedikit terdiversifikasi dan meningkatkan jumlah total makanan.

Pada hari ketiga, seorang wanita bisa makan bakso uap, bakso, keju cottage rendah lemak dan keju. Anda bisa memasukkan dalam diet buah, tetapi tidak segar. Misalnya, apel yang dipanggang. Dalam hal ini, suatu saat tidak bisa makan banyak makanan sekaligus. Makan berlebihan dapat menyebabkan konsekuensi serius. Juga baik saat ini makanan bayi: sayuran dan bubur daging, sereal.

Hari keempat

Pada hari keempat setelah operasi, Anda dapat makan sebaik pada hari ketiga.

Hari kelima

Pada hari kelima setelah operasi, tidak ada pembatasan ketat pada makanan. Makanan dalam porsi kecil itu penting. Dalam hal ini, diet sudah menjadi lebih mirip dengan menu orang yang sehat. Anda dapat mempertimbangkan menu contoh berikut. Untuk sarapan, Anda bisa makan apel rebus dan minum segelas kolak. Pada sarapan kedua - buah kering dengan kolak. Untuk makan siang Anda bisa makan bubur soba dengan bakso ayam. Saat camilan makan yogurt (tanpa bahan berbahaya). Untuk makan malam - kaldu dengan sepotong kecil ayam, salad sayuran.

Makanan pada hari-hari berikutnya

Dari hari kelima, menu wanita menyusui didasarkan pada konsumsi makanan sehat. Setiap hari Anda dapat menambahkan satu produk baru ke dalam diet Anda. Ini akan segera mengidentifikasi produk yang berbahaya bagi bayi jika anak memiliki reaksi alergi terhadapnya.

Penting untuk makan, seperti pada hari-hari pertama, dalam porsi kecil. Seiring waktu, makanan ini akan menjadi akrab dan normal.

Pastikan untuk memasukkan bubur diet Anda dari gandum, oatmeal dan millet. Bubur soba adalah yang paling bermanfaat. Ini mengandung banyak protein, elemen dan zat yang berguna untuk ibu menyusui. Lebih baik jika Anda tidak memasaknya seperti biasa, tetapi memasak di oven. Disarankan untuk menambahkan berbagai sayuran ke dalamnya (wortel, zucchini, dll.).

Setelah beberapa minggu, diet wanita menyusui hampir sepenuhnya pulih, seperti sebelum masa kelahiran. Namun, Anda harus membatasi diri pada penggunaan produk yang berdampak buruk pada perkembangan dan kesehatan bayi. Produk-produk ini termasuk kopi, minuman bergula berkarbonasi, manisan, makanan cepat saji, coklat, buah jeruk, dll. Jangan makan makanan yang digoreng, terlalu tajam dan asin. Banyak produk yang dapat diganti dengan yang lebih bermanfaat: daripada permen ada aprikot kering atau keripik buah. Seiring waktu, Anda dapat mengaktifkan kacang menu.

Perawatan harus dengan madu, seringkali produk menyebabkan alergi pada bayi.

Semua pembatasan ini hanya berlaku untuk wanita yang menyusui bayinya dengan ASI. Jika, karena alasan apa pun, bayi segera melanjutkan memberi makan campuran, maka pembatasan ini tidak. Dan, setelah menjalani diet setelah operasi caesar, ibu yang baru dibuat dapat secara bertahap kembali ke diet sebelumnya. Namun, dalam kasus apa pun, 1-2 bulan pertama seorang wanita harus mematuhi semua aturan di atas. Semua makanan harus direbus dalam air atau dikukus. Hal ini karena fakta bahwa seksio sesarea masih berlaku untuk operasi bedah. Dan diet harus sesuai.

Pemulihan Caesar

Pemulihan setelah persalinan bukanlah proses yang mudah, bahkan bagi wanita yang melahirkan melalui jalan lahir. Apa yang harus dikatakan tentang operasi caesar, ketika masalah pascaoperasi bergabung dengan masalah setelah kelahiran! Kami akan berbicara tentang apa yang dapat dilakukan ibu muda untuk pulih lebih cepat dari intervensi bedah ini.

Lyudmila Petrova
Dokter kandungan-ginekolog dari kategori kualifikasi tertinggi, kepala bangsal bersalin rumah sakit bersalin No. 16, St. Petersburg

Kemungkinan konsekuensi dari operasi

Operasi caesar adalah operasi kelahiran janin dengan mengekstraksi dinding perut dan rahim melalui sayatan. Rahim pasca melahirkan kembali ke keadaan semula dalam 6-8 minggu. Trauma uterus selama pembedahan, pembengkakan,

adanya perdarahan di daerah jahitan, sejumlah besar bahan jahitan memperlambat involusi uterus dan mempengaruhi terjadinya komplikasi pascaoperasi purulen-septik di daerah panggul dengan keterlibatan uterus dan pelengkap. Komplikasi ini setelah seksio sesarea terjadi 8 hingga 10 kali lebih sering daripada setelah persalinan pervaginam. Komplikasi seperti endometritis (peradangan lapisan bagian dalam rahim), adnexitis (radang pelengkap), parametritis (radang jaringan peredaran darah), selanjutnya mempengaruhi fungsi reproduksi wanita, karena dapat menyebabkan gangguan menstruasi, sindrom nyeri panggul, keguguran, infertilitas.

Keadaan awal kesehatan wanita, pemilihan metode rasional dan teknik untuk melakukan operasi, kualitas bahan jahitan dan terapi antibakteri, serta manajemen rasional periode pasca operasi, pencegahan dan pengobatan komplikasi yang terkait dengan persalinan operatif, menentukan hasil operasi yang menguntungkan.

Penampang melintang pada segmen bawah rahim dilakukan sejajar dengan serat otot melingkar, di tempat di mana hampir tidak ada pembuluh darah. Oleh karena itu, kurang cenderung melukai struktur anatomi uterus, dan oleh karena itu, pada tingkat lebih rendah, mengganggu proses penyembuhan di area operasi. Penggunaan benang sintetis modern yang dapat diserap berkontribusi terhadap retensi panjang tepi luka di rahim, yang mengarah ke proses penyembuhan yang optimal dan pembentukan bekas luka rahim yang kaya, yang sangat penting untuk kehamilan dan persalinan berikutnya.

Pencegahan komplikasi setelah bedah caesar

Saat ini, antibiotik spektrum luas modern yang sangat efektif digunakan untuk mencegah morbiditas ibu setelah operasi caesar, karena asosiasi mikroba, virus, mikoplasma, klamidia, dll. Memainkan peran utama dalam perkembangan infeksi. Setelah operasi caesar, antibiotik profilaksis diberikan setelah tali pusat disilangkan dengan kurangi dampak negatifnya pada anak. Pada periode pasca operasi, preferensi diberikan kepada program singkat terapi antibiotik untuk mengurangi asupan obat untuk bayi melalui ASI; dengan operasi caesar yang menguntungkan setelah operasi, antibiotik tidak diberikan sama sekali.

Pada hari pertama setelah operasi caesar, nifas berada di unit perawatan intensif di bawah pengawasan ketat staf medis, sambil memantau aktivitas seluruh tubuhnya. Algoritma untuk manajemen puerperas setelah operasi caesar telah dikembangkan: penggantian yang adekuat dari kehilangan darah, anestesi, pemeliharaan sistem kardiovaskular, pernafasan dan sistem tubuh lainnya. Hal ini sangat penting pada jam-jam pertama setelah operasi untuk memantau sekresi dari saluran genital, karena risiko tinggi perdarahan uterus karena gangguan kontraktilitas uterus yang disebabkan oleh trauma operasi dan aksi obat-obatan. Dalam 2 jam pertama setelah operasi, tetesan intravena terus menerus dari persiapan uterus-mengurangi dilakukan: OXYTOCINA, METHYLERGOMETRINA, gelembung es ditempatkan pada perut bagian bawah.

Setelah anestesi umum, mungkin ada rasa sakit dan sakit tenggorokan, mual dan muntah.

Pengangkatan rasa sakit setelah operasi sangat penting. Setelah 2-3 jam, analgesik non-narkotik diresepkan, 2-3 hari setelah operasi, anestesi dilakukan sesuai dengan indikasi.

Trauma operasional, penetrasi ke dalam rongga perut selama operasi isi rahim (cairan ketuban, darah) menyebabkan penurunan motilitas usus, paresis berkembang - distensi abdomen, retensi gas, yang dapat menyebabkan infeksi pada peritoneum, jahitan pada uterus, adhesi. Peningkatan viskositas darah selama dan setelah operasi berkontribusi pada pembentukan bekuan darah dan kemungkinan penyumbatan berbagai pembuluh oleh mereka.

Untuk mencegah paresis usus, komplikasi tromboemboli, meningkatkan sirkulasi darah perifer, menghilangkan kemacetan di paru-paru setelah ventilasi mekanis, aktivasi awal nifas di tempat tidur adalah penting.

Setelah operasi, disarankan untuk membalikkan tempat tidur dari sisi ke sisi, pada akhir hari pertama dianjurkan untuk bangun lebih awal: pertama Anda harus duduk di tempat tidur, menurunkan kaki Anda, dan kemudian mulai bangun dan berjalan sedikit. Anda harus bangun hanya dengan bantuan atau di bawah pengawasan staf medis: setelah cukup lama berbaring, pusing, terjatuh mungkin terjadi.

Selambat-lambatnya hari pertama setelah operasi, perlu untuk memulai rangsangan obat perut dan usus. Untuk ini, PROZERIN, CERUKAL atau UBRETID digunakan, dan enema juga digunakan. Dalam periode pasca operasi yang tidak rumit, peristaltik usus diaktifkan pada hari kedua setelah operasi, gas meninggalkan dirinya sendiri, dan pada hari ketiga, sebagai suatu peraturan, ada kursi independen.

Pada hari pertama, nifas diberikan minum air mineral tanpa gas, teh tanpa gula dengan lemon dalam porsi kecil. Pada hari ke-2 diet rendah kalori diresepkan: bubur cair, kaldu daging, telur rebus lembut. Dari 3-4 hari setelah kursi independen, nifas ditransfer ke diet umum. Penerimaan makanan yang terlalu panas dan terlalu dingin tidak disarankan, makanan padat harus diperkenalkan ke dalam diet Anda secara bertahap.

Pada hari ke 5 - 6, pemeriksaan ultrasonografi uterus dilakukan untuk mengklarifikasi pengurangan waktunya.

Selama periode pasca operasi, dressing diganti setiap hari, jahitan pasca operasi diperiksa dan diobati dengan salah satu antiseptik (70% etil alkohol, 2% tingtur yodium, 5% larutan kalium permanganat). Jahitan dari dinding perut anterior dihilangkan pada hari ke 5-7, setelah itu masalah pembuangan ke rumah diputuskan. Ini terjadi bahwa luka di dinding perut anterior dijahit oleh jahitan intracutaneous “kosmetik” dengan bahan jahitan yang dapat diserap; dalam kasus seperti itu, tidak ada jahitan dilepas eksternal. Pernyataan itu biasanya dilakukan pada hari ke 7-8.

Meningkatkan pemberian ASI setelah bedah caesar

Setelah seksio sesaria, menyusui seringkali sulit. Mereka disebabkan oleh beberapa alasan, termasuk rasa sakit dan kelemahan setelah operasi, kantuk pada anak dengan latar belakang penggunaan obat penghilang rasa sakit atau gangguan adaptasi bayi baru lahir selama persalinan operatif, penggunaan campuran untuk memberi ibu "istirahat". Faktor-faktor ini membuat sulit untuk menetapkan menyusui. Karena kebutuhan untuk diet rendah kalori selama 4 hari, pembentukan laktasi terjadi dengan latar belakang kekurangan dalam diet wanita menyusui makro dan mikro, yang mempengaruhi tidak hanya kuantitas, tetapi juga kualitas susu. Jadi, sekresi harian susu setelah seksio sesarea hampir 2 kali lebih rendah dibandingkan dengan persalinan spontan; susu memiliki kandungan bahan dasar yang rendah.

Penting untuk memastikan bahwa bayi melekat pada payudara dalam 2 jam pertama setelah operasi. Saat ini, kebanyakan institusi kebidanan bekerja dengan prinsip tinggal bersama ibu dan anak.

Oleh karena itu, jika semuanya berjalan tanpa komplikasi, Anda dapat menyatakan keinginan untuk meninggalkan bayi di sebelah Anda dan mulai menyusui di bawah pengawasan staf segera setelah anestesi hilang dan Anda memiliki kekuatan untuk membawa bayi Anda dalam pelukan Anda (sekitar 6 jam setelah operasi). Wanita hamil yang menyusui karena berbagai alasan ditunda ke kemudian hari (kelahiran anak-anak yang membutuhkan perawatan khusus, terjadinya komplikasi pada ibu), harus menggunakan susu selama jam makan untuk merangsang laktasi.

Salah satu kondisi utama untuk menyusui yang berhasil setelah operasi caesar adalah untuk menemukan posisi yang nyaman bagi seorang wanita untuk memberi makan bayi. Pada hari pertama setelah operasi, lebih mudah memberi makan dengan berbaring miring. Sebagian wanita merasa posisi ini tidak nyaman, karena pada saat yang sama, jahitan terjadi, sehingga Anda dapat memberi makan sambil duduk dan memegang anak di bawah lengan ("di bawah bola lengan lengan" dan "berbaring di tempat tidur"). Dalam posisi ini, bantal ditempatkan di lutut, anak berbaring pada posisi yang benar, dan pada saat yang sama beban dikeluarkan dari area jahitan. Saat ibu pulih, ibu dapat memberi makan bayi, baik berbaring dan duduk dan berdiri.

Untuk merangsang laktasi, metode fisioterapi rangsangan laktasi (UFD kelenjar susu, UHF, pijat getaran, ultrasound, stimulasi "bioacoustic" sonik), phytotherapy: rebusan jinten, dill, marjoram, adas, dll digunakan. Untuk meningkatkan kualitas ASI, Anda harus memasukkan suplemen gizi (khusus produk protein-vitamin): Femilak-2, Milky Way, Mama Plus, Enfimama. Semua kegiatan ini memiliki efek menguntungkan pada perkembangan fisik anak-anak selama mereka tinggal di rumah sakit bersalin, dan ibu dibuang dengan laktasi yang mapan.

Senam setelah bedah caesar

6 jam setelah operasi, Anda dapat memulai senam terapeutik yang paling sederhana dan memijat dada dan perut. Anda dapat melakukannya tanpa seorang instruktur, berbaring di tempat tidur dengan lutut ditekuk sedikit:

  • melingkar membelai dengan telapak tangan ke seluruh permukaan perut searah jarum jam dari kanan ke kiri, ke atas dan ke bawah sepanjang otot rektus abdominis, dari bawah ke atas dan dari atas ke bawah secara miring - sepanjang otot perut oblique - selama 2-3 menit;

  • membelai bagian depan dan samping dada dari bawah sampai ke daerah aksila, sisi kiri dipijat dengan tangan kanan, sisi kanan dengan kiri;

  • tangan dibalik punggung dan membelai daerah lumbar dengan punggung dan telapak tangan ke arah dari atas ke bawah dan ke samping dilakukan;

  • pernapasan dada dalam, untuk mengontrol telapak tangan diletakkan di atas dada: pada 1-2 adalah payudara napas dalam-dalam (dada meningkat) pada 3-4 napas dalam-dalam, sementara dada ditekan ringan dengan tangannya;

  • pernapasan perut yang dalam, tangan, memegang daerah jahitan pada 1-2 bernapas, menggembungkan perut, pada 3-4 menghembuskan napas sebanyak mungkin mengisap di perut;

  • rotasi kaki, menjaga tumit dari tempat tidur, bergantian dalam satu dan arah lain, menggambarkan lingkaran seluas mungkin, menekuk kaki ke arah diri sendiri dan dari diri sendiri;

  • bergantian fleksi dan ekstensi dari kaki kiri dan kanan, tumit meluncur di tempat tidur;

  • batuk, telapak tangan mendukung area jahitan.

    Latihan diulang 2-3 kali sehari.

    Pemulihan fisik setelah bedah caesar

    Penuangan badan yang hangat di bagian-bagian dari pancuran air mungkin sudah dilakukan sejak 2 hari setelah operasi, tetapi Anda dapat mandi setelah keluar dari rumah sakit bersalin. Saat mencuci jahitan, lebih baik menggunakan sabun tanpa wewangian, agar tidak melukai kulit. Perendaman dalam bak mandi tidak boleh lebih awal dari 6-8 minggu setelah operasi, karena Pada saat ini, permukaan bagian dalam rahim sembuh sepenuhnya dan rahim kembali normal. Kenaikan ke kamar mandi hanya mungkin 2 bulan setelah pemeriksaan dokter.

    Untuk membuat bekas luka pasca operasi lebih cepat terserap, dapat dilumasi dengan salep prednisone atau gel TUBE KONTRAK. Di daerah bekas luka hingga 3 bulan, mati rasa dapat dirasakan, sampai saraf menyeberang selama operasi dipulihkan.

    Sama pentingnya adalah pemulihan kebugaran fisik setelah operasi caesar. Dari hari pertama dianjurkan untuk memakai brace postpartum. Perban mengurangi rasa sakit, membantu untuk mempertahankan postur tubuh yang benar, mempercepat pemulihan otot dan elastisitas kulit, melindungi sendi dari perbedaan, membantu penyembuhan luka bedah. Namun, pemakaiannya yang lama tidak diinginkan, karena otot harus bekerja, berkontraksi. Sebagai aturan, perban dikenakan selama beberapa minggu setelah melahirkan, dengan fokus pada keadaan otot perut dan kesejahteraan umum. Senam terapeutik harus dimulai 6 jam setelah operasi, secara bertahap meningkatkan intensitasnya. Setelah penghapusan jahitan dan berkonsultasi dengan dokter dapat memulai latihan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul dan otot-otot dinding perut anterior (latihan Kegel - kontraksi dan relaksasi otot panggul dengan peningkatan bertahap dalam durasi 20 detik, pencabutan perut, panggul mengangkat dan latihan lainnya) menyebabkan aliran darah ke organ panggul dan mempercepat pemulihan. Ketika Anda berolahraga, tidak hanya dipulihkan bentuk fisik, tetapi juga ada pelepasan endorfin - biologis zat aktif yang meningkatkan keadaan psikologis perempuan, mengurangi stres, perasaan depresi, rendah diri.

    Setelah operasi selama 1,5-2 bulan, mengangkat beban lebih dari 3-4 kg tidak disarankan. Kelas yang lebih aktif dapat dimulai 6 minggu setelah melahirkan, mengingat tingkat kebugaran fisik mereka sebelum kehamilan. Tingkatkan beban secara bertahap, hindari latihan daya di bagian atas tubuh, karena itu bisa mengurangi laktasi. Aerobik aktif dan berlari tidak disarankan. Di masa depan, jika mungkin, diinginkan untuk terlibat dalam program individu dengan seorang pelatih. Setelah intensitas tinggi olahraga dapat meningkatkan kadar asam laktat, dan sebagai hasilnya, rasa susu memburuk: menjadi asam, dan bayi menolak payudara. Oleh karena itu, pekerjaan olahraga apa pun untuk wanita menyusui hanya mungkin pada akhir menyusui, dan tidak menyusui - setelah pemulihan siklus menstruasi.

    Hubungan seksual dapat dilanjutkan setelah 6-8 minggu setelah operasi, mengunjungi seorang ginekolog dan konsultasi tentang metode kontrasepsi.

    Kelahiran kedua dan ketiga setelah bedah caesar

    Pemulihan bertahap jaringan otot di daerah bekas luka di rahim terjadi dalam 1-2 tahun setelah operasi. Sekitar 30% wanita setelah seksio sesarea di masa depan berencana memiliki lebih banyak anak. Dipercaya bahwa lebih baik untuk onset kehamilan dan persalinan adalah periode setelah 2-3 tahun setelah menjalani operasi caesar. Tesis “setelah operasi caesar, pengiriman melalui jalan lahir tidak mungkin” sekarang menjadi tidak relevan. Untuk berbagai alasan, banyak wanita melakukan persalinan per vaginam setelah operasi caesar. Di beberapa institusi, persentase persalinan alami dengan bekas luka di rahim setelah seksio sesarea adalah 40-60%.