Menu contoh seorang anak dalam 5 bulan untuk berbagai jenis makanan

Lima bulan adalah tahap baru dalam perkembangan seorang anak. Perilaku bayi dimodifikasi, perubahan terjadi di organ internal.

Foto: depositphotos.com. Diposting oleh: natulrich.

Saliva mulai aktif dikembangkan baru-baru ini, tetapi bayi masih belum bisa menelannya. Perut lima bulan tidak seperti orang dewasa, tetapi membentang dengan baik, dan pada tahun itu akan berisi 200-250 gram makanan. Enzim pencernaan matang selama 4 bulan. Refleks menelan secara bertahap berkembang.

Apakah perubahan-perubahan dalam perkembangan fisik bayi berusia lima bulan ini berarti transisi ke menu baru? Tidak ada jawaban yang pasti. Setidaknya ada dua pendapat mengenai hal ini: pediatrik resmi (atau apa yang disebut sekolah tua) dan pendapat Dr. E. O. Komarovsky. Mari coba cari tahu.

Sekolah tua

Pediatrik resmi percaya bahwa pada usia lima bulan, ada baiknya untuk memperkenalkan makanan yang lebih bergizi, termasuk dosis tambahan vitamin dan mikro, ke dalam diet anak. Pendukung teori ini menyatakan dengan suara keras:

Komponen ASI tidak dapat memenuhi kebutuhan tumbuh si anak. Oleh karena itu, suplemen harus dimulai secara ketat dalam 5 bulan, Anda bisa lebih awal, tetapi tidak lebih dari 6.

Opsi menu tradisional

Pola makan bayi pada usia lima bulan memiliki karakteristik tersendiri. Jumlah total makanan sekitar 900 ml per hari. Di antaranya:

• ASI atau susu formula - 700 ml;
• jus dan pure buah - sekitar 40 ml;
• pure sayuran - dari 10 g hingga 100 g untuk nutrisi buatan dan dari 15 g hingga 150 g saat menyusui;
• bubur sereal - dari 10 hingga 50 ml;
• mentega (ditambahkan puree dan bubur) - dari 1 hingga 4 g per hari; Jangan lupa: ini adalah produk rustic yang nyata, dan bukan pengganti tempat rak supermarket diisi.

Lure diperkenalkan ke dalam makanan secara bertahap, dimulai dengan beberapa tetes untuk jus dan sendok teh untuk bubur dan kentang tumbuk.

Jangan mencampur sereal dengan bubur untuk makanan. Massa harus homogen dan cair. Sweeten tidak butuh apa-apa. Beberapa ahli merekomendasikan menambahkan susu ibu atau campuran yang disesuaikan yang tidak dapat direbus terlebih dahulu.

Ahli artifisial disarankan untuk memperkenalkan suplemen dengan lebih hati-hati, karena mereka rentan terhadap alergi terhadap komponen baru dari diet.

Untuk makan buatan, makan dianjurkan untuk diberikan lebih awal dibandingkan dengan menyusui. Tetapi akar dari rekomendasi ini pergi ke masa lalu yang jauh, ketika tidak ada campuran yang difortifikasi yang dianugerahi dengan mana anak saat ini menerima unsur-unsur yang diperlukan untuk pengembangan dan pertumbuhan.

Dokter Komarovsky: Pendapat

Seorang dokter yang kompeten, yang pendapatnya didengarkan banyak orang, menyarankan agar Anda tidak mulai menyusui sebelum 6 bulan. Sebelum anak mencapai usia ini, keluarga harus memberi makan ibu sehat, lezat dan bervariasi. Jika bayi diberi makan buatan, orang tua mencoba membelikannya campuran yang disesuaikan dengan kualitas tertinggi.

Jika tidak ada satu pun pandangan tentang usia makanan pendamping, maka para ahli sepakat tentang produk yang diinginkan untuk memulai. Ini adalah bubur, produk susu fermentasi dan pure sayuran.

Untuk kenalan pertama seorang anak dengan makanan baru, Komarovsky merekomendasikan produk susu, karena dalam komposisi mereka paling dekat dengan diet susu biasa. Selain itu, kefir mengurangi beban pada hati dan memperbaiki pencernaan, melawan mikroba berbahaya.

Setelah 4-5 hari, Anda bisa menambahkan keju cottage kefir secara bertahap. Setelah sekitar 10 hari, satu kali makan akan sepenuhnya digantikan oleh makanan pendamping. Sisa makanan masih berupa susu atau campuran.

Mereka memberi makan seperti ini selama sekitar satu bulan, setelah penggantian makanan sereal terakhir dimulai. Mereka disiapkan bukan pada susu sapi, tetapi pada campuran untuk anak-anak dari 6 bulan.

Resep untuk anak-anak

Produk yang paling cocok untuk memberi makan anak usia 5 bulan adalah:

Bubur campur

Untuk makanan bayi dari bubur gandum rebus atau bubur gandum dalam air. Ketika hidangan telah didinginkan, tambahkan campuran, tetapi hanya setengah dari proporsi yang direkomendasikan pada kotak.

Anda dapat membeli sereal tepung khusus atau sereal bayi siap saji untuk usia yang sesuai, atau Anda dapat menggiling sereal di penggiling kopi buatan rumah. Pada saat yang sama, Komarovsky menyarankan untuk memasukkan gula.

Bubur beras

1. Cuci beras, kering, giling sampai menjadi tepung terigu. Alih-alih nasi, Anda bisa menggunakan soba atau oatmeal.
2. Rebus 100 ml air.
3. Tambahkan satu sendok penuh tepung beras sambil diaduk.
4. Rebus selama 10 menit dengan api kecil.
5. Dinginkan sedikit, aduk campuran atau ASI, sekitar seperempat cangkir.
6. Tawarkan bayi hanya dalam bentuk panas.

Pure buah

Apple

1. Potong apel menjadi irisan, potong inti.
2. Taruh irisan dalam panci, tutup dengan air agar menutupi apel.
3. Rebus itu.
4. Kocok buah dengan blender.
5. Dinginkan. Anda juga bisa menambahkan campuran atau susu ibu.

Pisang

1. Cuci pisang dengan titik-titik coklat kecil di kulitnya (tanda kedewasaan).
2. Kupas dan masukkan blender atau gabungkan.
3. Masukkan komponen susu.

Pear

1. Pear memotong setengah dan menghapus inti.
2. Tempatkan dalam double boiler selama 10 menit.
3. Lewatkan blender.
4. Biarkan agak dingin, tuang ke dalam campuran atau ASI.

Dengan cara yang sama, Anda bisa memasak buah persik dan buah prem, brokoli kubis dan zucchini muda.

Resep buatan sendiri ini cocok untuk anak-anak dari 5 bulan, tetapi mereka dapat tetap dalam diet bayi Anda cukup lama, terlepas dari apakah ia menyusui, memberi makan buatan atau campuran.

Ibu dan ayah harus memilih taktik makan yang benar dari bayi lima bulan mereka dan memutuskan teori pengenalan makanan pelengkap yang mana yang harus dipercaya dan diikuti.

Apa yang harus memberi makan bayi dalam 5 bulan

Pada tahap perkembangan ini, makanan utama si kecil masih berupa susu. Tubuh berkembang dengan cepat, sehingga tidak menerima cukup nutrisi dari susu. Saatnya untuk mendiversifikasi menu anak dalam 5 bulan dengan pure buah dan sayuran, sereal. Kali ini optimal, karena tubuh terbaik merasakan inovasi gastronomi.

Kapan saya bisa mulai memperkenalkan suplemen?

Hingga 4-5 bulan, anak makan susu secara eksklusif. Pria lima bulan ini sepenuhnya siap untuk melihat dan mencerna makanan yang lebih tebal. Selain itu, dokter anak menyarankan untuk tidak menunda dengan pengenalan makanan baru, karena pada 6 bulan tubuh memiliki kekurangan vitamin, mineral dan komponen lainnya.

Aturan umum untuk memperkenalkan keragaman dalam diet:

1. Karena prosesnya dimulai dengan jumlah yang minimal dari makanan yang tidak biasa, itu harus ditawarkan kepada balita sebelum menyusui dengan susu. Secara bertahap, itu akan sepenuhnya digantikan oleh kelezatan yang diusulkan.
2. Kenalan dimulai dengan sekitar 0,5-1 sdt. Setiap hari dosisnya meningkat. Selama 7-10 hari, diperlukan untuk memasukkan jumlah kelezatan yang disuntikkan ke tingkat yang direkomendasikan untuk usia ini - 200 ml. Sekolah ke produk asing yang termasuk dalam kelompok yang sama dilakukan selama 5-7 hari. Ie jika bayi sudah makan sayuran, maka menambahkan variasi lain dapat dilakukan lebih cepat, prinsip ini berlaku untuk sereal dan buah.
3. Adiktif terhadap makanan yang tidak dikenal dibuat dari makanan komponen tunggal.
4. Karena reaksi terhadap hal-hal baru tidak baik, bayi memiliki alergi atau kesal, menawarkan makanan pelengkap di pagi hari sehingga Anda dapat menarik kesimpulan dan mengambil tindakan pada siang hari.
5. Anda tidak dapat mengubah kekuatan balita saat sakit, juga beberapa hari sebelum dan sesudah vaksinasi.
6. Penting bahwa makanan disiapkan dari bahan-bahan yang ramah lingkungan. Karena itu, lebih aman menggunakan produk industri. Perhatikan informasi yang diberikan pada paket, buat pilihan sesuai dengan usia anak. Dalam hal ini, ada jaminan bahwa makanan tidak berbahaya, memiliki komposisi dan tingkat penggilingan yang diperlukan, yang sangat penting untuk bayi lima bulan.

Sedangkan untuk pure sayuran, yang paling lengkap dalam hal variasi nutrisi adalah campuran tiga jenis sayuran. Bulan kelima perkembangan bayi membutuhkan perhatian. Seperti telah disebutkan sebelumnya, pengenalan makanan pendamping selalu dimulai dengan hidangan mono-komponen. Oleh karena itu, untuk memulai, tawarkan anak puree dari satu sayuran. Banyak orangtua mulai dengan zucchini, mudah dicerna, tidak menyebabkan alergi. Setelah 7-10 hari, tambahkan sedikit kubis ke pure labu. Biarkan bayi terbiasa dengan makanan dua komponen selama 7 hari lagi. Selanjutnya, tambahkan sayuran berikut ke dalam campuran. Bawa satu porsi makanan pendamping ke 200 ml.

Makanan apa yang bisa dimasukkan ke dalam diet?

Orang tua yang peduli prihatin dengan pertanyaan tentang apa yang bisa dimakan bayi.

Sayuran - makanan terbaik untuk kenalan pertama. Setelah anak sudah menguasai mereka, sudah waktunya untuk membiasakan tubuh untuk makanan yang lebih padat - bubur. Makanan nabati diperkenalkan kepada anak-anak pertama, yang memiliki kecenderungan untuk sembelit atau ada peningkatan berat badan yang dipercepat.

Hidangan pertama bisa berupa pap. Layak untuk menawarkan bayi, yang menderita anemia, ada kursi yang tidak stabil, berat badannya tidak cukup. Sereal gandum yang terbuat dari mikronutrien akan mengkompensasi kekurangan zat-zat yang diperlukan. Untuk jangka waktu yang lebih lama dari sayuran dan hidangan buah, mereka menjenuhkan bayi, memberikan energi yang kuat untuk fase aktif.

Buah pure juga cocok untuk memperluas menu bayi berusia 5 bulan. Tetapi orang dewasa dalam hal ini sering menghadapi kenyataan bahwa telah merasakan manisnya buah-buahan, anak menuntut mereka, dan dengan enggan memakan sisanya.

Daftar produk yang diizinkan:

1. Sayuran: zucchini, brokoli dan kembang kol, kentang, wortel, labu.
2. Buah-buahan: pisang, pir, apel.
3. Kashi: buckwheat, beras, gandum jagung, dll.

Mulailah dengan sereal yang tidak mengandung gluten dan susu. Bagian-bagian yang dibuat secara industri diencerkan dengan air. Diijinkan untuk menambahkan air susu ibu, kaldu sayuran, campuran untuk buatan. Bubur susu mengandung susu bubuk atau campuran susu yang disesuaikan, sehingga mereka lebih cocok untuk buatan.
Hidangan ini dapat disiapkan sendiri, selama makanan dicincang, misalnya, menggunakan blender.

Menu pria lima bulan itu mungkin termasuk jus. Mereka sangat terserap dan menyukai anak-anak. Tapi harus diingat bahwa ada beberapa vitamin dan mineral di dalamnya, sehingga dokter anak merekomendasikan memperkenalkan kelezatan ini kepada anak setelah semua produk lainnya, termasuk daging. Jus yang membuat berbagai makanan karapuz, ajari dia untuk makan manisan, yang tidak diinginkan. Sebagai minuman, Anda dapat menawarkan remah-remah air, buah segar atau kolak buah kering, teh lemah. Tuang cairan tidak ke dalam botol, tetapi ke dalam cangkir, yang saatnya belajar menggunakannya.

Pada usia lima bulan, jumlah rata-rata satu kali makan adalah 200 ml.
Menu contoh:

• Sarapan nomor 1: ASI atau susu formula.
• Sarapan No. 2: bubur bebas susu 150 ml, ditambah susu.
• Makan siang: sayuran tumbuk - 150 ml dengan suplemen susu atau 200 ml tanpa suplemen.
• Makan siang: buah puree - 60 ml, ASI atau campuran.
• Perjamuan: ASI atau campuran.

Anak-anak hanya boleh menerima makanan yang baru disiapkan!

Ingat, banyak makanan yang bersifat alergenik, jadi hati-hati pantau kesehatan si kecil. Jika reaksi yang tidak diinginkan terjadi, bahan yang menyebabkannya dikeluarkan untuk sementara.

Kefir adalah bahan kontroversial untuk bayi lima bulan karena adanya kalsium dan ketidakmatangan mikroflora usus bayi.
Anda dapat menambahkan mentega dan minyak sayur ke dalam diet - tidak lebih dari 1 sdt. per hari.

Kekhasan pemberian makan tambahan pada anak-anak di payudara dan makan buatan

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, bayi yang diberi makan bayi, disarankan untuk memperkenalkan bahan-bahan baru ke dalam makanan setelah 6 bulan. Tetapi banyak dokter anak percaya bahwa pilihan ini baik jika bayi lahir tepat waktu, benar-benar sehat dan berkembang secara normal. Pada saat yang sama, ibu juga harus sehat, mendapatkan nutrisi yang baik dan suplemen vitamin dan mineral. Jika tidak, dalam 5 bulan pertumbuhan tubuh akan kekurangan nutrisi, anemia dan keadaan kekurangan lainnya dapat berkembang. Oleh karena itu, pertanyaan prikorm perlu ditangani secara individual.

Pada usia ini balita masih hanya tahu dunia. Hidangan baru mungkin tidak sesuai dengan seleranya. Tetapi orang tua harus sabar dan diversifikasi gizi anak-anak, meskipun kadang-kadang sulit untuk dilakukan. Itu terjadi bahwa dibutuhkan 15 hari atau lebih untuk membiasakan sensasi rasa baru. Penting untuk benar membentuk kebiasaan rasa, karena hanya dengan pola makan yang bervariasi, organisme yang bertumbuh bisa mendapatkan zat yang dibutuhkannya.

Memberi makan bayi dalam 5 bulan

Pada usia 5 bulan, bayi sudah bisa memegang kepala, secara bertahap belajar duduk dan merangkak, dia mulai muncul gigi pertama. Nutrisi terbaik untuk anak adalah, menurut sebagian besar dokter anak (termasuk Dr. Komarovsky), menyusui - susu, kaya akan semua vitamin dan macronutrien yang diperlukan untuk bayi. Namun, ada sejumlah kasus di mana menyusui tidak mungkin - ibu dapat membakar susu atau benar-benar tidak ada. Selain itu, banyak wanita perlu minum antibiotik dan obat-obatan lain yang diketahui berlama-lama di dalam ASI, sehingga menyebabkan bahaya pada bayi.

Namun, memberi makan bayi pada usia 5 bulan mungkin sudah sebagian terdiri dari makanan pendamping. Jika, dari hari-hari pertama kehidupan bayi, ibu tidak menghasilkan susu, maka dalam hal ini, campuran berkualitas tinggi yang disesuaikan, yang diproduksi khusus untuk anak-anak dari berbagai usia, harus digunakan untuk memberi makan bayi.

Sebelum Anda memindahkan bayi dari menyusui ke makanan yang lebih dewasa, Anda perlu mengoordinasikan tindakan Anda dengan dokter anak atau dokter keluarga. Pada usia 5-6 bulan, makanan pertama bayi dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kolik usus, alergi dan gejala buruk lainnya. Dianjurkan untuk memberikan makanan anak dalam bentuk teh tumbuk atau sendok makan, dan tidak dalam botol dengan puting. Keadaan preferensi kesehatan dan rasanya di masa depan akan tergantung pada seberapa baik nutrisi bayi akan dipilih. Pemberian makan yang berlebihan pada seorang anak pada usia 5 bulan dapat menyebabkan kemungkinan obesitas dan perkembangan diabetes di masa depan, sehingga diet harus seimbang dan sehat. Jadi, setelah membuat keputusan untuk mulai memperkenalkan suplemen pertama ke dalam diet bayi, ibu perlu tahu bahwa lebih awal dari pada usia 5-5,5 bulan, dokter anak tidak menganjurkan mentransfer anak ke makanan, bahkan jika anak itu diberi makan secara buatan sejak lahir.

Memberi makan bayi berusia 5 bulan, memberi makan pertama

Pola makan bayi harus disiapkan oleh ibu secara mandiri; Menu berikut untuk memberi makan anak pada usia 5 bulan adalah sebuah contoh. Anda dapat mulai memasukkan makanan bayi dengan sepotong apel dan pir yang dikupas dan tanpa biji, atau dengan beberapa sendok makan kentang tumbuk tanpa garam atau bubur gandum yang dimasak dalam air. Dokter anak menyebut metode ini memberi makan bayi "pedagogis", tujuannya tidak begitu banyak untuk memuaskan anak seperti untuk mengenalkannya dengan makanan yang dimakan orang dewasa. Pada usia 5 bulan, sistem pencernaan bayi sudah cukup berkembang, tetapi makanan yang asin, digoreng, diasapi dan berlemak tidak cocok untuk memberi makan anak pada usia 5 bulan. Juga, tidak ada kasus tidak dapat dipaksa untuk menyelesaikan makan iming-iming sampai akhir - memaksa-makan bayi dilarang, itu akan menyebabkan masalah dengan nutrisi di masa depan.

Sebagai permulaan, Anda dapat menawarkan bayi setengah sendok teh makanan baru sebelum penerimaan utama, hal yang diinginkan adalah pemberian makan seperti itu terjadi di pagi hari. Setelah memberi makan bayi, Anda harus segera memberi ASI atau susu formula.

Penting untuk memantau kondisi anak: jika semuanya beres, dan bayi tidak mengalami gejala gangguan usus, kemerahan dan ruam pada kulit, maka hari berikutnya Anda dapat memberikan 1 sendok makan sebagai makanan pelengkap. makanan. Jika, misalnya, mengambil setengah sendok teh kentang tumbuk saat memberi makan anak pada usia 5 bulan menyebabkan sakit perut pada bayi, maka perlu segera mengeluarkan kentang dari makanan bayi dan setidaknya 3-4 hari untuk menolak pengenalan makanan baru apa pun. Jika proses menyusui berhasil, Anda dapat meningkatkan porsi setengah sendok teh per hari secara bertahap. Di suatu tempat dalam 7-10 hari akan mungkin, bersama dengan produk baru pertama, untuk memperkenalkan yang kedua. Menurut Dr. Komarovsky, menyusui atau memberi makan buatan pada tahap ini dapat diganti seperlima dengan setengahnya - yaitu, satu kali makan bayi mungkin seluruhnya terdiri dari makanan “dewasa”. Kemudian dalam diet anak, Anda dapat memasukkan air minum pada suhu kamar atau teh hangat - setelah atau di antara resepsi.

Segera setelah pengenalan produk baru, ibu kemungkinan akan memperhatikan perubahan pada tinja bayi, juga bau mulut, tetapi Anda tidak perlu panik: beginilah tahap perkembangan fisiologis bayi terwujud.

Berpikir tentang memperkenalkan makanan baru saat memberi makan anak pada usia 5 bulan, orang tua cenderung menghadapi berbagai pendapat dari dokter anak dan produsen makanan bayi tentang produk yang harus memulai proses ini. Menurut Dr. Komarovsky, yang terbaik adalah menambahkan bubur, digiling dalam penggiling kopi dan dimasak dalam air tanpa garam, atau pure sayuran, kaya pektin, mineral, vitamin dan serat, untuk menyusui atau makanan buatan.

Menu perkiraan saat memberi makan bayi berusia 5 bulan

Berdasarkan semua rekomendasi di atas, menu perkiraan saat memberi makan bayi berusia 5 bulan dapat sebagai berikut:

• Sarapan pertama pada 6-7 pagi - sebagian dari ASI atau susu formula;
• Makan siang pukul 10-11 - satu sendok sayur puree, ASI atau campuran;
• Makan siang pada jam 2-3 sore - sebagian dari ASI atau campuran;
• Makan siang pada jam 6-7 malam - sebagian dari ASI atau campuran;
• Makan malam pada pukul 10-11 malam - sebagian dari ASI atau campuran.

Sarapan kedua dengan waktu mungkin seluruhnya terdiri dari pure sayuran, dan dalam kasus di mana anak tidak memiliki berat badan yang cukup atau berat yang tidak stabil, daripada pure sayuran lebih baik menggunakan bubur sebagai makanan pelengkap.

Mulai dari 5,5 bulan, tetapi tidak lebih awal, rejim diet bayi, jika diinginkan oleh orang tua dan reaksi yang baik dari tubuh anak terhadap suplemen, dapat sebagai berikut:

• Sarapan pukul 6-7 pagi - sebagian ASI atau susu formula;
• Makan siang pukul 10-11 - sedikit sayuran pure (100-150 g), 3 sdm. buah puree dan setengah kuning telur;
• Makan siang pada jam 2-3 sore - ASI atau campuran, 5-6 sdt. jus dan 2 sdt. keju cottage segar;
• Makan siang pukul 6-7 - 5-6 sdt. jus, ASI, atau campuran;
• Makan malam pada pukul 10-11 malam - sebagian dari ASI atau campuran.

Atau diet mungkin sebagai berikut:

• Sarapan pukul 6-7 pagi - sebagian ASI atau susu formula;
• Makan siang pukul 10-11 - 100-150 g bubur, 3 sdm. keju cottage dan 5-6 sdt. jus buah;
• Makan siang pada jam 2-3 sore - ASI atau campuran dan 50 g pure buah;
• Camilan sore pada jam 6-7 malam - 100-150 g pure sayuran, 5-6 sdt. jus buah dan 3 sdm. pure buah;
• Makan malam pada pukul 10-11 malam - sebagian dari ASI atau campuran.

Jika memberi makan bayi pada usia 5 bulan atau sejak lahir adalah buatan, maka diet yang cocok untuk bayi seperti itu memiliki bentuk berikut:

• Sarapan pukul 6-7 - 150-200 g melayani campuran atau kefir;
• Makan siang pukul 10-11 - 100-150 g bubur susu, 2 sdt. dadih atau buah puree;
• Makan siang pada jam 2-3 sore - 150-200 g porsi campuran atau kefir dan 5-6 sdt. jus buah;
• Camilan sore pada jam 6-7 malam - 100-150 g pure sayuran, setengah kuning telur dan 5-6 sdt. jus buah;
• Makan malam pada pukul 10-11 malam - 150-200 g porsi campuran atau kefir.

Menu seorang anak dari 5 bulan buatan dan menyusui: diet di meja

Lima bulan adalah usia ketika orang tua bayi yang sehat mulai merencanakan pengenalan diet makanan pendamping. Jika sampai sekarang semua kebutuhan bayi benar-benar dipenuhi oleh ASI atau susu formula yang disesuaikan, sekarang diet harus menjadi lebih beragam, memenuhi tuntutan organisme yang tumbuh dan menyediakannya dengan semua sumber daya yang diperlukan.

Pengenalan makanan pelengkap untuk bayi pada pemberian makan buatan mulai dari 4,5-5 bulan, pada payudara - dari 6 (lihat juga: bagaimana cara membuat ransum bayi pada usia 8 bulan saat menyusui?)

Diet anak dalam 5 bulan

Menurut skema standar pengenalan makanan pendamping pada anak-anak buatan, ransum mulai berkembang lebih awal dibandingkan pada bayi yang mendapat ASI, yaitu, pada 5 bulan. Pada usia ini, sistem pencernaan mereka siap untuk memenuhi makanan baru.

Berbeda dengan HB, dengan IV, masalah kurang makan tidak muncul, karena jumlah campuran selama makan dapat disesuaikan dan, jika perlu, dilakukan lebih banyak. Akibatnya, iming-iming itu dapat ditunda ke kemudian hari, terutama dalam kasus-kasus itu jika remah tidak mau makan apa pun kecuali campuran biasa.

Jika pekik menangis dan terus mencari payudara setelah benar-benar hilang sendiri, maka ini mungkin merupakan sinyal bahwa sudah waktunya untuk mulai memperkenalkan makanan pendamping pertama (kami merekomendasikan membaca: bagaimana dan kapan untuk memberikan suplemen untuk anak pada makanan buatan?). Periksa dengan dokter anak.

Sayuran sebagai makanan pertama

Untuk bayi yang sehat dengan berat badan normal atau untuk remah dengan kelebihan berat badan, dokter anak disarankan untuk mulai memberi makan dalam 5 bulan dengan sayuran parut. Mereka mengandung banyak unsur bermanfaat yang berkontribusi pada peningkatan saluran pencernaan.

Yang pertama untuk memberi makan dapat digunakan sayuran puree

Untuk sampel pertama, lebih baik memilih zucchini atau berbagai kubis, dengan pengecualian kubis putih. Karena fakta bahwa pada tahap awal, anak memakannya dalam jumlah kecil, untuk kenyamanan, lebih baik untuk membeli kentang tumbuk homogen tunggal komponen tunggal yang sudah jadi dalam guci.

Asas masukan adalah standar. Volume awal dari puree yang diusulkan harus setengah sendok teh. Dengan tidak adanya reaksi negatif, dan jika remah makan seluruh batch, dapat digandakan keesokan harinya. Dengan demikian, selama seminggu, volume akan meningkat secara bertahap hingga mencapai 150 gram yang dibutuhkan. Setelah itu, pure sayuran dapat menggantikan salah satu pemberian makan.

Kemudian Anda dapat mendiversifikasi nutrisi dengan kentang tumbuk dua komponen yang terdiri dari sayuran yang sudah akrab bagi anak itu, yang tidak menyebabkan dia bermasalah dengan pencernaan.

Bubur cair dipilih sebagai makanan pelengkap pertama dalam kasus di mana anak kekurangan berat badan. Aturan pengantar dasar tetap tidak berubah. Poin penting - pertama berikan bubur remah yang tidak mengandung gluten. Protein ini dapat menyebabkan sakit perut dan masalah pencernaan. Yang terbaik adalah mulai dengan bubur soba, beras atau jagung, semolina dan oatmeal harus dimasukkan tidak lebih awal dari 8-9 bulan.

Sereal - pakan kedua setelah pure sayuran

Juga, jangan memasak bubur di susu. Tidak peduli seberapa berguna produk ini, enzim yang memecah pati yang terkandung dalam susu belum diproduksi di tubuh anak-anak. Lebih baik untuk memperkenalkan bayi dengan susu nanti, tidak lebih awal dari usia 9 bulan.

Lebih baik untuk memberikan preferensi Anda untuk sereal kering siap pakai. Mereka diproduksi, dengan mempertimbangkan semua kebutuhan tubuh anak. Di jantung produksi mereka adalah bahan baku ramah lingkungan. Plus, mereka memiliki komposisi permanen, diperkaya dengan vitamin, prebiotik dan elemen bermanfaat lainnya.

Jus dan buah-buahan

Sayangnya, baik jus maupun buah tidak cocok sebagai makanan pertama. Jus adalah alergen terkuat. Selain itu, mereka dapat memprovokasi iritasi mukosa usus. Perlu memberi mereka minum dalam 10-11 bulan setelah remah mencoba bubur, pure sayuran dan daging.

Menu seorang anak pada usia 5 bulan belum dibedakan dengan berbagai macam hidangan. Ini adalah situasi yang benar-benar normal, karena usus belum siap untuk mencerna makanan yang lebih berat. Untuk alasan ini, dalam diet seorang anak 5 bulan tidak ada mentega dan lemak lain yang berasal dari hewan.

Gula, garam, rempah-rempah, biskuit, daging dan ikan juga dikecualikan. Satu-satunya hal yang diizinkan untuk ditambahkan ke haluskan - sedikit minyak sayur, ASI atau susu formula.

Mode daya

Salah satu masalah utama dalam membangun pola makan bayi pada usia lima bulan adalah berapa kali dan berapa kuantitas yang harus diberikan. Volume ini secara langsung tergantung pada jenis pemberian makan. Anak-anak yang diberi susu formula buatan, karena kandungan kalori mereka yang lebih tinggi, membutuhkan lebih sedikit makanan.

Di bawah ini adalah dua tabel makanan anak-anak pada 5 bulan per hari untuk buatan / campuran dan menyusui. Data tentang volume produk di dalamnya diindikasikan untuk hidangan yang sudah disiapkan.

Nutrisi bayi pada 5 bulan: menu dan rejimen makan

Nutrisi anak dalam 5 bulan sepenuhnya disediakan oleh ASI atau formula tahap pertama. Namun kini banyak orangtua yang sudah memikirkan tentang pemberian makan pertama.

WHO merekomendasikan mulai mencoba produk pertama dalam enam bulan, tetapi sebenarnya ini adalah pertanyaan yang sangat individual. Anda sendiri bisa mengerti apakah sudah saatnya memperkenalkan makanan bayi.

• Dia sudah duduk penuh percaya diri dengan dukungan, yaitu, dia bisa diberi makan di kursi tinggi;
• Jangan mendorong sendok dengan lidah, tetapi mencoba menjilatnya;
• Tertarik pada makanan Anda dan memintanya;
• ASI tidak kenyang, semuanya meminta makanan sebelumnya, interval empat jam antara pemberian makan tidak dipertahankan;
• Potong gigi pertama.

Tanda-tanda ini menunjukkan bahwa bayi siap untuk mencoba makanan "dewasa" pertamanya.

Nutrisi buatan anak-anak

Bayi yang diberi makan secara tradisional mulai diberi makan lebih awal, karena sistem pencernaan mereka sebelumnya siap untuk ini. Namun, kepalsuan tidak begitu akut masalah kurangnya makan - Anda hanya dapat meningkatkan jumlah campuran. Jika bayi menolak makan sesuatu selain campuran biasa dari botol, Anda bisa menunggu lebih lama.

Nutrisi bayi

Bayi yang sedang menyusui mungkin tidak cukup ASI, jika dia tidak cukup makan, mengosongkan dadanya, menangis dan mencari lebih banyak. Jika Anda memperhatikan ini, cobalah untuk mulai memberikan bayi iming-iming pertama. Misalnya, bubur sayuran dan jus, jika anak kelebihan berat badan atau berat badan normal atau sereal cair, jika ada kekurangan berat badan. Bubur hanya digunakan bebas susu, mereka dapat diencerkan dengan susu ibu saya atau campuran. Dalam menu anak dalam 5 bulan juga termasuk buah-buahan yang dihaluskan dan jus.

Ibu Sonya, 7 bulan: “Itu adalah tidur malam yang gelisah yang mendorong saya 2 bulan lalu bahwa putri saya tidak memiliki cukup makanan. Mula-mula kami menyalahkan gigi yang dipotong, tetapi dia tidak menolak ASI, sebaliknya, dia meminta payudara secara konstan. Pada penimbangan berikutnya, ternyata dia menambahkan hanya 200 gram dan dokter anak menawarkan untuk mencoba bubur atau mulai memberi makan campuran. Kami mulai memperkenalkan bubur, dan untuk menimbang berikutnya kami menambahkan berat dalam norma. "

Pilih jenis prikorma

Sifat kursi juga mempengaruhi pilihan pemberian makan pertama Jika tinja terlalu keras, bayi hampir tidak terlelap, lebih baik mulai dengan sayuran dan buah-buahan, mereka memiliki serat dan pektin untuk mempromosikan gerakan usus. Bubur nasi akan cocok untuk bayi dengan kursi yang tidak stabil, dan mereka tidak perlu memberikan plum, bit, kubis, aprikot.

Bagaimana cara memperkenalkan iming-iming?

Makanan bayi baru lebih baik ditawarkan pada pagi hari untuk melihat reaksi tubuh. Pertama, berikan pure sayuran untuk dicoba, sementara bayi lapar, lalu selesaikan makan dengan susu atau campuran. Jus buah, sebaliknya, tidak memberi pada perut kosong, mereka sangat asam. Ini dapat menyebabkan regurgitasi dan gangguan pencernaan. Jus lebih baik ditawarkan setelah makan.

Memilih jenis makanan pendamping, mari kita mulai dengan satu sendok teh dan bawa jumlah ini menjadi sekitar 50 ml per minggu (berapa banyak anak sudah siap makan). Suplemen pertama hanya ditawarkan sekali sehari, secara bertahap akan menggantikan satu kali makan, tetapi ini akan nanti, tetapi untuk saat ini akan perlu memberi makan bayi dengan payudara atau campuran. Dengan diperkenalkannya produk berikutnya mereka digantikan oleh makanan lain.

Jus juga diberikan secara bertahap, dari beberapa tetes, hingga 30 ml. Tidak perlu memberi lebih banyak pada usia ini.

Jangan memperkenalkan produk baru jika anak sakit, nakal, kursi memburuk, gigi sedang dipotong. Juga, jangan berikan produk baru dua hari pertama setelah vaksinasi.

Selalu awasi kondisi bayi. Jangan takut jika kursi berubah, ini normal. Hal utama adalah bahwa tidak ada cairan diare atau muntah berbusa. Dalam kasus ini, batalkan produk, luangkan waktu seminggu dan tawarkan bayi yang lain. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak!

Diet anak dalam 5 bulan

Berapa banyak yang harus bayi makan pada 5 bulan menyusui dan buatan? Kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Itu penting! Volume menu makanan tercantum untuk hidangan yang sudah jadi. Jika Anda memasak 50 g bubur kering, Anda akan mendapatkan tiga kali lebih banyak dari norma!

Meja untuk 1 hari dengan menyusui terlihat seperti ini:

Pada makanan buatan, volume makanan akan sedikit berkurang, karena nilai kalori dari formula lebih tinggi dari ASI:

Jumlah total per hari tidak lebih dari 900 ml, belum termasuk jus yang dapat diberikan antara makan siang dan makan malam.

Air, teh herbal, rebusan buah-buahan kering diberikan sepanjang hari berdasarkan permintaan.

Seperti dapat dilihat dari tabel, rejim hari anak dalam 5 bulan termasuk lima kali makan per hari. Tetapi pemberian makanan keenam dapat ditambahkan jika bayi terbangun di malam hari. By the way, kebangkitan malam mungkin juga karena fakta bahwa anak mulai mengalami kelaparan. Bagaimana cara mengetahui apakah ini benar? Jawab dua pertanyaan paling penting:

Berapa banyak yang harus bayi makan 5 bulan?

Jumlah ini mencapai satu liter susu per hari. Jika volume ini tidak direkrut, maka bayi benar-benar tidak memiliki cukup nutrisi.

Berapa berat bayi harus 5 bulan?

Apakah anak memiliki cukup susu yang dinilai dengan cara yang sama berdasarkan berat dan tinggi badan, tabel WHO akan membantu dengan ini (tabel ini juga disebut Centen). Untuk bulan keempat, anak laki-laki, rata-rata, tambahkan 430–580 gram, dan anak perempuan, 390–580. Dalam pertumbuhan - 2 dan 1,9 cm, masing-masing. Jika indikator kenaikan berat badan secara signifikan lebih rendah (sebesar 20%), itu berarti bahwa itu hanya perlu untuk memperkenalkan kayu

Tabel tinggi dan berat anak laki-laki, menurut WHO:

Tabel tinggi dan berat badan anak perempuan, menurut WHO:

Menurut norma-norma Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, berat minimum untuk anak perempuan pada usia ini adalah 5,9, dan berat maksimum adalah 7,7 kg. Dengan demikian, pada anak laki-laki - 6,1-8,3 kg. Jika kita berbicara tentang pertumbuhan, maka untuk anak perempuan tingkatnya adalah 60,5-66 cm, dan untuk anak laki-laki 61-67 cm.

Apa yang tidak bisa diberikan kepada bayi dalam lima bulan

Pola makan seorang anak pada usia 5 bulan sangat buruk, dan memang demikian, karena usus bayi tidak dapat mencerna makanan berat. Itulah mengapa piring tidak menambahkan mentega dan lemak hewani lainnya. Tidak termasuk garam dan gula, semua rempah-rempah, daging dan kaldu ikan. Ini bahkan tidak perlu dicoba. Anda dapat menambahkan ke puree sedikit minyak sayur (misalnya, biji rami). Yang terbaik adalah mencairkan pure dan bubur dengan susu atau campuran ibu saya.

Menu bayi lima bulan

Meskipun berbagai macam makanan kecil, diet dapat dan harus bervariasi. Apa yang memberi makan bayi, Anda perlu memutuskan atas dasar pilihannya. Untuk melakukan ini, cobalah memberikan berbagai jenis sayuran dan sereal, lihat apa yang disukai anak.

Sayuran

Makanan nabati sering diawali dengan zucchini. Ini adalah sayuran hypoallergenic, teksturnya cukup lembut. Kemudian mereka memperkenalkan kembang kol, brokoli, kentang, dan sebagainya - semua sayuran diwarnai dengan warna hijau, kuning pucat. Sayuran berwarna cerah: wortel, bit termasuk dalam makanan kemudian dan biasanya dicampur dengan kentang tumbuk lainnya.

Buah-buahan

Buah dan buah mulai memberi prinsip yang sama: dari yang berwarna terang ke yang berwarna gelap. Secara tradisional, apel muncul lebih dulu, maka Anda dapat menambahkan buah pir. Dari buah tropis seorang anak dalam 5 bulan hanya bisa pisang. Dengan buah prem, ceri, anggur lebih baik menunggu hingga 6-7 bulan.

Mengukur

Di antara sereal, yang pertama dimasukkan adalah sereal yang tidak mengandung gluten: beras, gandum, millet.

Aturan makan yang saling melengkapi

Hati-hati perhatikan kemungkinan alergi. Akan menjadi rasional untuk memiliki sebuah buku catatan khusus di mana menuliskan apa yang diberikan kepada anak itu, apa reaksinya, bagaimana kursi itu berubah, apakah ruam itu muncul. Akan lebih mudah untuk menyimpan notebook tersebut di dekat Anda atau menggunakan notebook di magnet, setelah menggantungnya di kulkas.

Menyimpan buku harian

Membuat catatan harian, di mana catatan harian dan nutrisi dicatat, tidak akan memakan waktu lama bagi ibu, tetapi dia akan dapat menganalisis informasi dan menyesuaikan menu. Orangtua sering lelah, merawat anak, dan menjadi tersebar. Setelah membaca catatan harian yang kemarin adalah brokoli untuk makan malam, ibu saya tidak akan takut melihat warna kursi yang tidak biasa.

Dapur

Resep untuk semua makanan untuk bayi sangat sederhana. Untuk persiapannya, lebih baik mendapatkan saringan, karena dalam blender tidak terlalu nyaman untuk menyiapkan makanan dalam jumlah sedikit. Juga ibu saya akan membutuhkan gelas ukur dan parutan plastik (lebih baik daripada yang terbuat dari logam, karena tidak mengoksidasi produk). Sangat membantu timbangan dapur yang memungkinkan Anda mengukur jumlah makanan yang tepat berdasarkan berat.

Peralatan bayi

Beberapa bayi hampir tidak terbiasa memberi makan dari sendok. Dalam hal ini, bubur cair 5% dapat diberikan dari botol. Tetapi tetap perlu secara sistematis membuat upaya untuk beralih ke makan di kursi tinggi, dari sendok dan belajar minum dari cangkir. Untuk menarik perhatian bayi dengan perangkat anak-anak, Anda mungkin harus mencoba beberapa opsi.

JANGAN simpan makanan matang.

Ingat bahwa makanan yang dimasak tidak dapat disimpan, bahkan di kulkas.

Lebih baik gunakan lebih sedikit makanan untuk memasak. Jika Anda memberi makan makanan bayi Anda dari guci, maka sisa-sisa makanan ini juga tidak dikenai penyimpanan.

Makanan atau guci buatan sendiri?

Orangtua tertarik pada apa yang masih lebih baik: masak sendiri atau gunakan kentang tumbuk produksi industri. Di musim panas, tentu saja, lebih baik menggunakan sayuran dan buah-buahan segar musiman untuk memperkaya diet dengan vitamin. Di musim dingin, Anda dapat membeli kentang tumbuk siap pakai. Namun, untuk meningkatkan masa pakai kentang tumbuk dalam botol, bahan kimia digunakan, sehingga mereka harus digunakan jika Anda tidak punya waktu untuk memasak makanan segar. Sayuran dan buah-buahan yang dijual di pasar swalayan di musim dingin diperlakukan dengan bahan kimia, jejak yang dalam makanan dapat menyebabkan alergi atau memperburuk tinja, dan ada lebih sedikit nutrisi di dalamnya.

Di musim dingin, adalah rasional untuk membeli kembang kol beku, brokoli, dan bayam. Sayuran yang membeku juga diterima. Jika Anda berhati-hati, dalam satu musim siapkan wadah dengan zucchini yang dipotong dadu, labu, maka persiapan mereka akan memakan waktu cukup lama. Orang dewasa, termasuk ibu menyusui, tidak akan mengganggu semur sayuran segar di musim dingin juga.

Sereal untuk memasak bubur juga bisa dimasak sendiri, digiling dengan penggiling kopi. Dalam hal ini, bubur jagung yang dibeli di toko harus dicuci dan dikeringkan. Dosis umum: lima gram sereal per seratus mililiter cairan. Bubur produksi industri menggunakan yang tidak mengandung susu.

Meja menu

Contoh tabel menu untuk minggu seperti ini:

Cara memperkenalkan pemberian makan pertama dalam 5 bulan saat menyusui: menu

Paling sering, yang pertama menyusui dalam 5 bulan. diberikan kepada anak-anak pada makan buatan. Jika dokter merekomendasikan menyusui bayi saat menyusui, maka ada alasannya. Ada beberapa alasan: ASI rendah, berat badan tidak cukup, hemoglobin rendah. Sistem pencernaan bayi berusia lima bulan belum sepenuhnya matang, jadi Anda harus memasukkan produk dengan benar, mengikuti aturan tertentu.

Karakteristik usia

Prikormom memanggil semua yang ditawarkan kepada anak sebagai makanan di luar ASI. Makanan komplementer memperkaya tubuh dengan tambahan mikro, serta dengan kompleks vitamin-mineral. Karena itu, aktivitas mental dan fisik lebih baik dikembangkan.

Menjadikan jadwal hari untuk bayi berusia lima bulan, Anda harus mulai dari jumlah tidur siang hari.

Tabel rejim hari anak dalam 5 bulan terlihat seperti ini.

Tabel tersebut jelas menunjukkan bahwa rata-rata bayi berusia 5 bulan. Ternyata memberi makan lima kali sehari. Rutinitas sehari-hari yang jelas lebih mudah untuk merencanakan bayi yang diberi susu formula, bayi yang disusui sering diaplikasikan pada payudara.

Bayi berusia lima bulan yang sudah belajar makanan baru diberi makan rata-rata lima kali sehari dengan interval 4 jam dan sekali di malam hari.

Skema ini terlihat seperti ini:

1. sarapan dini (jam enam pagi) - susu ibu, 190 ml;
2. sarapan kedua (sekitar jam sepuluh) - bubur, 140 g;
3. makan siang (sekitar jam dua sore) - 150 g;
4. camilan (enam di malam hari) - 190 ml susu ibu;
5. makan malam (22 jam) - 190 ml ASI;
6. makan malam (2 jam) - 190 ml ASI.

Tabel tersebut dengan jelas menunjukkan produk apa yang diizinkan untuk dimasukkan ke dalam gizi anak 5 bulan.

Anda tidak bisa menolak menyusui. Itu pasti masih memimpin pada usia ini.

Suplemen makanan apa pun harus ditawarkan kepada bayi dari sendok. Jadi dia tidak akan menyapih dari dadanya, dan refleks menelannya akan terbentuk lebih baik.

Kebutuhan akan makanan pendamping

Memperkenalkan makanan pelengkap ke dalam pola makan bayi berusia lima bulan diperlukan karena aktivitas motorik meningkat dan tubuh membutuhkan lebih banyak nutrisi. Dianjurkan untuk mulai memberi makan dengan hidangan sayuran. Mulai memperkenalkan iming-iming yang lebih baik dengan zucchini dan semua varietas kubis (kecuali yang putih).

Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda dapat mulai memasukkan umpan pertama di menu untuk bayi berusia lima bulan.

• bayi di antara menyusui merasakan perasaan lapar dan membutuhkan lebih banyak;
• dengan bunga mengintip ke piring orang dewasa;
• memegang barang di tangannya;
• pakan anak pertama tidak mengusir atau meludah;
• diam-diam dan bebas duduk di kursi atau lutut orang dewasa.

Pengenalan produk baru dalam gizi anak 5 bulan. menyusui harus dilakukan, berdasarkan sejumlah aturan:

• anak pada saat kenalan dengan produk baru harus sehat, dan tidak boleh direncanakan vaksinasi yang direncanakan;
• piring harus mengandung satu komponen, sehingga lebih mudah dicerna oleh tubuh dan akan mudah untuk menentukan keberadaan reaksi alergi terhadap produk;
• volume makanan harus meningkat secara bertahap, harus dimulai dengan 5 g dan membawa volume hingga 150 gram;
• jika reaksi muncul dalam bentuk ruam, diare atau muntah, produk dikeluarkan dari diet dan diperkenalkan kembali hanya setelah satu bulan;
• dibutuhkan sekitar 7-10 hari untuk bertemu satu produk.

Jika bayi berusia lima bulan tertinggal berat badannya, maka pemberian makan pertama dimulai dengan sereal. Sereal seharusnya tidak memiliki gluten dalam komposisinya.

Diizinkan untuk mulai memperkenalkan pakan pertama dari gandum, jagung, beras. Bubur memiliki rasa yang lebih manis daripada sayuran, sehingga lebih baik dikonsumsi oleh anak.

Oatmeal lebih baik untuk pergi sebelum onset 8 bulan, pengenalan semolina dalam diet lebih baik untuk pergi untuk jangka waktu setelah tahun. Masak bubur dalam air, tanpa menambahkan gula, garam dan bumbu lainnya.

Skema pengenalan hidangan sayuran dan sereal dalam diet anak 5 bulan.

• Hari pertama - 1 sdt;
• Hari ke 2 - 2 sdt;
• Hari ke 3 - 15 g;
• Hari ke 4 - 20 g;
• Hari ke 5 - 50 g;
• 6 hari - 100 g;
• Hari ke 7 - 150 g.

Rencana diet untuk anak berusia 5 bulan, yang baru mulai menerima suplemen, akan terlihat seperti ini.

• Pada jam 6 pagi, setelah bangun tidur, anak harus melekat pada payudara. Dia harus menghisap setidaknya 180 gram susu. Makan pagi merangsang produksi susu, yang berarti bahwa bayi akan lama menerima nutrisi yang terkandung dalam ASI.
• Sekitar jam 10 siang, bayi dapat ditawari kuning telur, kurang dari itu, diikuti dengan meletakkan bayi kembali ke payudara.
• Saat makan siang, Anda dapat menyertakan pure sayuran dalam menu, seharusnya lebih sedikit (150 g) daripada ASI (50 g).
• Makan malam harus ringan, misalnya, Anda dapat menawarkan 50 gram pure buah dan ASI.
• Saat tidur, bayi harus tenang dan mendengarkan suara yang nyenyak. Karena itu, akan tepat untuk menempelkan bayi ke payudara.

Agar sistem pencernaan anak berfungsi dengan baik, Anda perlu tahu di mana harus mulai memberi makan bayi.

Tabel pengenalan produk pertama dan hidangan dari mereka dalam gizi anak-anak 5 bulan. menyusui akan membantu untuk memahami.

Makanan termasuk dalam makanan

Nutrisi bayi 5 bulan harus diatur dengan benar. Penting bagi ibu untuk mengetahui daftar produk yang disetujui dan mengetahui di mana untuk memulai suplementasi.

Temui buah-buahan dalam 5 bulan. terjadi dalam bentuk jus. Untuk memberi makan pertama, jus apel hijau cocok. Memperkenalkannya dalam diet harus dilakukan secara bertahap, dimulai dengan satu tetes. Bayi membandingkan semua produk baru dengan ASI, jadi mungkin tidak menerima produk. Keesokan harinya, dua tetes jus dapat ditawarkan. Secara bertahap, porsi tersebut dinaikkan menjadi satu sendok teh.

Setiap hari, bayi semakin terbiasa dengan minuman tersebut dan tidak lagi memuntahkan sendok. Akibatnya, bayi 5 bulan harus menerima 50 ml.

Setelah jus dicerna, Anda dapat menawarkan pure apel hijau, sekitar 3 gram. Seminggu kemudian, tubuh belajar buah, dan Anda dapat terus berkencan. Setelah apel, Anda dapat menambahkan pure pisang dan pir untuk diet. Buah baru dicampur dengan apel yang sudah akrab. Jus dan pure buah dapat menyebabkan fermentasi di usus, oleh karena itu pengenalan compotes diperbolehkan.

Buah kering memiliki khasiat yang berguna. Mereka memperkuat sistem kekebalan tubuh, memiliki efek menguntungkan pada kerja organ pencernaan, mengandung fruktosa alami dan dapat berfungsi sebagai makanan penutup untuk bayi. Karena itu, mereka juga termasuk dalam menu. Sebelum digunakan, buah-buahan kering (plum, aprikot kering) harus dicuci, dibilas dengan air mendidih dan diisi dengan air matang. Bersikeras sekitar 2 jam.

Pengenalan hidangan sayuran dalam diet diperlukan untuk semua anak, terlepas dari apa yang memberi mereka makan. Sayuran mengandung serat, yang memiliki efek menguntungkan pada peristaltik usus, serta mineral yang diperlukan untuk pengembangan organ internal dan penguatan sistem saraf. Untuk bayi berusia lima bulan, sayuran yang berwarna pucat bermanfaat dan aman. Anda dapat memulai pengenalan makanan pendamping dengan kubis apa pun, tetapi tidak dengan kubis putih, atau dengan zucchini. Diizinkan untuk masuk ke dalam diet dan kentang tumbuk. ASI dapat ditambahkan ke hidangan sayuran jadi.

Bubur bergizi dan memberi energi bagi tubuh yang sedang tumbuh. Terutama berguna untuk memperkenalkan mereka ke dalam diet anak-anak yang perlahan-lahan mendapatkan gram berharga. Biji-bijian, sebelum dimasak, Anda perlu membilas dan menggiling dengan penggiling kopi. Rebus air. Konsistensi bubur seperti itu harus menyerupai air susu ibu. Penting untuk memulai pengenalan nutrisi sereal dengan yang tidak mengandung protein gluten.

Komponen wajib dari sereal dan sayuran adalah minyak nabati. Ini mengandung asam lemak dan vitamin yang menormalkan metabolisme dan memperkuat tubuh. Karena itu, harus dimasukkan ke menu.

Anda dapat memulai pengenalan menu produk susu. Kefir adalah produk penting dalam pembentukan mikroflora usus.

Itu bisa diminum secara terpisah atau dikombinasikan dengan cookie. Anda harus mulai dengan 50 gram, pada usia satu tahun jumlah kefir harus 200 ml.

Tabel menu teladan anak pada menyusui pada akhir bulan ke-5 kehidupan.

Jenis umpan apa yang bisa diberikan kepada bayi dalam 5 bulan: meja

ASI sangat diperlukan, tetapi secara bertahap anak harus diperkenalkan pada makanan orang dewasa. Ini mengembangkan refleks mengunyah, meningkatkan produksi enzim di perut dan memelihara tubuh dengan vitamin yang diperlukan untuk pengembangan. Ketika bayi diberi makan secara artifisial, dokter diizinkan untuk menawarkan makanan pelengkap kepada bayi berusia 5 bulan. Bayi pada usia ini direkomendasikan untuk mereka yang memiliki berat badan lemah, konstipasi yang persisten, dan kekurangan ASI.

Agar tidak melukai perut yang lembut, Anda perlu memperkenalkan kekuatan baru dengan hati-hati, secara bertahap dan memantau secara dekat bagaimana bayi bereaksi terhadapnya.

Bagaimana cara memasukkan umpan?

Makanan pelengkap adalah makanan apa pun yang menggantikan campuran atau susu ibu. Bagaimana itu berguna? Fakta yang menyediakan anak dengan unsur-unsur penting, lebih memberi nutrisi dan menstimulasi perkembangan kemampuan mental.

Pada lima bulan, remah-remah yang gelisah membutuhkan lebih banyak nutrisi untuk menikmati dunia dengan kesenangan. Lihatlah lebih dekat padanya. Berdasarkan tingkah laku, Anda dapat memahami apakah ia membutuhkan nutrisi tambahan.

• Sebuah sinyal untuk fakta bahwa bayi 5 bulan membutuhkan suplemen adalah kenyataan jika bayi berperilaku gelisah di antara pemberian makan dan seringkali membutuhkan pemberian ASI.
• Ketika remah dengan kuat memegang benda di pegangan dan dengan rasa ingin tahu menganggap makanan di piring.
• Jika dia dengan percaya diri duduk di kursi tinggi dan tidak mengeluarkan makanan yang masuk ke mulutnya dari sendok.
• Ketika gigi pertamanya mulai memotong.

Ibu muda tertarik pada cara memberi makan dengan benar dalam 5 bulan. Syarat utamanya adalah ini harus dilakukan secara bertahap, dimulai dengan 2-3 tetes jus buah, setengah sendok teh. Sayuran atau bubur tumbuk. Anda tidak boleh menambahkan gula ke makanan dan mencampurkan produk satu sama lain. Agar bayi dapat mencicipi hidangan yang tidak dikenal dengan lebih cepat, makanan dapat diencerkan dengan ASI atau campuran.

Dianjurkan untuk memberi makan bayi berusia 5 bulan sebelum makan siang agar memiliki waktu untuk mengamati reaksinya. Waktu yang tepat adalah sarapan kedua. Bayi itu sudah aktif bermain dan ingin makan. Dalam keadaan ini, lebih mudah untuk tertarik pada hidangan yang tidak dikenal.

Setiap bayi adalah individu, jadi sebelum memperkenalkan formula bayi, konsultasikan dengan dokter anak. Mungkin sistem pencernaan tidak memiliki cukup waktu untuk berkembang, dan remahnya belum mampu mencerna makanan padat. Dokter akan melakukan pemeriksaan lengkap dan akan memberikan rekomendasi tentang cara memikat anak.

Spesialis bersikeras menunggu dengan pengenalan hidangan baru jika:

• bayi baru-baru ini mengalami pilek atau penyakit menular;
• dia divaksinasi beberapa hari yang lalu;
• ada kurangnya refleks menelan;
• Sistem pencernaan belum siap menerima makanan baru.

Dalam kasus lain, Anda dapat secara berangsur-angsur mendiversifikasi makanan anak, tidak menyerah menyusui secara penuh. Jangan lupa bahwa Anda dapat memasukkan iming-iming dari 5 bulan hanya dengan sendok kecil. Pengumpanan seperti ini merangsang refleks menelan dan tidak mengarah pada penolakan payudara.

Jus dan pure buah

Pada usia lima bulan, anak-anak sering berhenti tidur. Biasanya mereka bangun jam 6 pagi, makan 5 kali sehari, bermain dan menginterupsi dua kali untuk tidur. Bagaimana cara memulai menyusui pada periode ini dan berapa banyak makanan yang dapat diberikan sekaligus? Jika anak tersebut baru saja minum susu ibu sebelumnya, perkenalkan dia dengan jus buah. Apel hijau paling cocok untuk ini. Buah ini diserap dengan baik oleh perut yang belum dewasa dan jarang menyebabkan alergi.

Pertama-tama, Anda harus memberi bayi Anda kesempatan untuk mencoba 2-3 tetes jus, mencelupkan mereka dengan air 1: 1, dan menonton reaksinya. Ketika tidak ada sakit perut dan kemerahan pada kulit sampai malam, keesokan harinya, lipat dua kali lipat dari makanan tersebut. Pada tingkat ini, pada akhir 5 bulan, bayi akan dapat minum 50 ml jus segar.

Jika Anda tertarik dengan minuman apa saja yang diizinkan untuk menyiapkan makanan seorang anak dalam 5 bulan, cobalah kolak buah kering. Ada banyak zat berharga yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Minum seperti itu berguna untuk anak-anak yang menderita sembelit. Ini menormalkan isi perut dan memfasilitasi tinja.

• Untuk memasaknya, cuci 2 buah aprikot kering, kismis, plum.
• Tuang dengan air mendidih dan tuangkan 200 ml air panas.
• Bersikeras 2 jam, saring dan air bayi setelah menyusui, mulai sedikit demi sedikit.

Anak-anak suka saus apel. Baginya, juga, perlu diajarkan secara bertahap. Untuk membuatnya dicerna dengan baik, panggang buah di oven.

• Cuci, potong menjadi setengah dan lepaskan inti sepenuhnya.
• Dimasukkan ke dalam oven dan panggang dengan api kecil selama sekitar 15 menit.
• Tunggu sampai buahnya dingin, perlahan-lahan buang ampasnya dengan sendok bayi dan tumbuk.

Dalam hidangan ini banyak pektin, zat besi, fosfor, kalsium. Ini meningkatkan pencernaan, kekebalan dan menstabilkan metabolisme. Pertama, beri anak Anda mencoba setengah tl. Secara bertahap tambahkan jumlah kentang tumbuk dan bawa hingga 100 ml.

Beberapa ibu mulai memperkenalkan pakan pertama sebelum 5 bulan, dan bayi sudah akrab dengan apel. Kemudian cobalah mengobatinya dengan pure pisang atau pir. Makan wajib harus diperhatikan. Jangan pernah memasukkan beberapa produk baru pada saat yang bersamaan agar tidak membebani perut. Interval minimum antara pemecahan hidangan yang berbeda harus setidaknya seminggu.

Hidangan sayuran

Bayi dalam 5 bulan dapat diberikan pure sayuran. Encerkan dengan ASI atau air matang. Memulai memikat lebih baik dengan kentang, zucchini, kembang kol. Wortel atau labu lebih baik dimasak dari 6 bulan. Sayuran cerah sering memancing alergi.

Norma makanan komplementer untuk sayuran sama dengan pure buah. Itu setengah sdt. pada hari pertama. Setelah itu, tingkatkan secara bertahap hingga mencapai 100 g per makan.

Anak-anak memiliki preferensi rasa yang berbeda. Ketika mereka tidak menyukai hidangan ini atau itu, jangan bersikeras. Cobalah untuk membuat mereka tertarik pada makanan lain, dan masak sayuran atau buah yang "ditolak" beberapa minggu kemudian. Mungkin kali ini mereka akan sesuai dengan keinginan mereka.

Banyak orang tertarik pada apakah mungkin untuk memasukkan kentang tumbuk kalengan yang sudah jadi ke dalam makanan untuk anak berusia 5 bulan? Orang tua harus membuat pilihan ini sendiri. Jika Anda memutuskan untuk membeli makanan bayi, lakukan di departemen khusus supermarket besar atau di apotek, hati-hati memeriksa kehidupan rak.

Lebih aman dan lebih bermanfaat untuk menemukan waktu dan memasak pure sayuran untuk anak Anda sendiri, daripada membeli barang kaleng yang meragukan. Ini dilakukan dengan mudah dan cepat.

• Ambil sayuran, misalnya, kembang kol, potong iris, cucilah dan taruh di bawah tutup selama 15 menit.
• Setelah sedikit dingin dan gosok melalui saringan atau kocok dengan blender. Siapkan kentang tumbuk encerkan ASI sehingga menjadi konsistensi berair homogen.
• Dokter menyarankan pada awalnya untuk tidak mencampur sayuran yang berbeda, dan memasak secara terpisah zucchini, kubis atau wortel. Jadi lebih mudah bagi bayi untuk terbiasa dengan sensasi rasa asing.

Ketika remahnya beradaptasi dengan beberapa jenis sayuran, mereka dapat direbus bersama, dikocok dengan blender dan diencerkan dengan ramuan di mana mereka dimasak. Biasanya hidangan ini mulai memberi makan bayi dalam enam bulan.

Apakah mungkin memberi bubur?

3 minggu setelah dimulainya bubur sayuran, Anda dapat memasukkan bubur suplemen. Mereka adalah sumber kaya kalsium, zat besi dan elemen penting lainnya. Bayi paling cocok:

Mereka tidak mengandung gluten, yang mengganggu kelancaran operasi lambung. Dianjurkan untuk memberikan semolina, gandum, bubur oatmeal setelah satu tahun ketika sistem pencernaan cukup kuat. Mereka memiliki gluten, sehingga mereka mencerna lebih buruk dan sering menyebabkan alergi.

Membentuk anak dalam 5 bulan dengan sereal dapat dimulai dengan soba. Produk ini harus direbus dalam air.

• Hati-hati tinjau kernel, cuci dan keringkan sepenuhnya.
• Tuangkan mereka ke dalam penggiling kopi dan digiling menjadi bubuk.
• Satu sendok besar tepung yang diperoleh Protomit dalam 100 ml air mendidih selama 10 menit.
• Dingin, encerkan dengan ASI dan gunakan.

Sereal bayi mudah disiapkan dengan cara lain. Masak soba atau beras biasa, cambuk dengan blender menjadi puree yang subur, encerkan dengan ASI atau air dan beri makan bayi.

Menu contoh

Dapatkan kursi tinggi yang nyaman. Jika tidak, itu diperbolehkan untuk menanam remah di lututnya, tetapi ini sangat tidak nyaman. Sebelum Anda memasukkan makanan pendamping, pastikan bahwa bayi benar-benar sehat. Bubur, sayuran, dan pure buah harus ditawarkan sebelum menyusui. Produk yang diperkenalkan tidak diizinkan untuk digunakan di masa mendatang dan diberikan dua kali sehari.

Aturan utama yang harus diikuti adalah urutan tindakan. Jangan terburu-buru, perkenalkan produk baru ketika bayi sepenuhnya beradaptasi dengan yang sebelumnya.

Selama periode ini, penting untuk memantau kursi. Jika remah-remah memiliki gangguan atau ruam, hilangkan gejala tidak menyenangkan makanan dari diet selama satu atau dua bulan.

Untuk anak usia 5 bulan, meja dengan menu yang patut dicontoh disajikan di bawah ini. Ini jelas menunjukkan apa norma makanan pelengkap harus pada usia ini.