Air mineral selama kehamilan

Sakit

Beberapa wanita minum banyak air selama kehamilan dan pada saat yang sama bersandar pada air mineral, dengan alasan bahwa tidak ada gula di dalamnya dan itu memuaskan rasa haus dengan baik. Ini benar, tetapi perselisihan air mineral air. Oleh karena itu, mari kita pahami varietas minuman ini dan manfaatnya bagi calon ibu.

Soda manis - tabu!

Kadang-kadang ibu hamil terus mengkonsumsi air berkilau manis, yang sangat mereka sukai sebelum timbulnya situasi yang menarik. Ini sangat berbahaya! Gula, gas, sejumlah besar pewarna dan rasa tidak hanya tidak akan bermanfaat, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan besar pada tubuh. Anda harus tahu bahwa hasil penelitian telah terbukti: penggunaan dosis besar air soda yang berkilau menggandakan risiko terkena kanker pankreas. Tubuh ini "tidak suka" manis, dalam kombinasi dengan komponen kimia manis sangat mempengaruhi pankreas. Karena itu, ibu hamil tidak perlu memberi diri mereka risiko semacam itu.

Air mineral apa yang harus dipilih?

Air mineral dianggap sebagai minuman terbaik untuk memuaskan dahaga Anda. Tetapi orang tidak boleh membeli air yang paling banyak diiklankan, karena air yang "berguna", menurut pengiklan, bisa berbahaya. Kami akan memahami alasannya.

Hari ini ada tiga jenis air mineral. Yang pertama - makan dengan mineralisasi 1 gram per liter. Yang kedua - ruang makan medis, mineralisasi yang adalah 1-8 gram per liter. Yang ketiga - terapeutik dengan mineralisasi lebih dari 10 gram per liter. Dari ketiga jenis ini, hanya tabel air mineral yang bisa dikonsumsi oleh wanita hamil tanpa pembatasan. Air seperti itu tidak akan membahayakan tubuhnya.

Ruang makan medis dan air yang lebih terapeutik (dan ini, misalnya, "Essentuki" dan "Borjomi") dapat diberikan kepada wanita hamil hanya oleh dokter dengan indikasi yang tepat. Bagaimanapun, air penyembuhan dimaksudkan untuk pengobatan. Air mineral semacam itu adalah obat. Setuju bahwa Anda tidak akan makan pil hanya karena ingin makan? Begitu pula dengan air mineral penyembuhan. Dari penggunaan air yang tidak masuk akal tersebut, penyakit saluran cerna dan patologi ginjal terjadi. Untuk menghindari ini, seorang wanita hamil harus hati-hati memeriksa label sebelum membeli air mineral.

Air mineral meja ibu dianjurkan untuk digunakan dengan toksisitas pada trimester pertama. Ini membantu mengatasi mual. Pada trimester ketiga, karbondioksida, sebaliknya, dapat memprovokasi mulas.

Para ilmuwan telah mencatat statistik yang menarik: semakin banyak air mineral yang dikonsumsi wanita sebelum hamil, semakin baik kesehatannya selama kehamilan. Mereka juga menjalin hubungan lain: hingga 40% dari penyakit anak usia dini anak-anak terkait dengan kualitas air yang digunakan oleh ibu selama masa menyusui anak.

Asupan normal cairan untuk wanita hamil yang sehat adalah 7-8 gelas per hari. Setiap hari dia bisa menggunakan air mineral meja. Ini memiliki sedikit garam, tetapi tidak seperti air keran, air seperti itu jauh lebih aman, tidak mengandung klorin, logam dan bahaya lainnya.

Jangan membeli air mineral buatan. Alasannya adalah bahwa produsen yang tidak bermoral dengan kedoknya menjual air biasa yang dimurnikan, menambahkan garam ke dalamnya. Rasanya tidak mungkin kamu akan membedakan yang palsu.

Hari ini, masalah hipoksia janin, yaitu kekurangan oksigen, adalah akut. Jika ibu hamil sedikit di udara segar, maka pengayaan oksigen juga dimungkinkan melalui sistem pencernaan dengan bantuan air mineral yang mengandung oksigen. Ini disebut oksigen. Air ini meningkatkan vitalitas, mengaktifkan kekebalan. Karena alasan inilah para wanita Kaukasia selalu melahirkan anak-anak yang kuat dan sehat. Setelah semua, mereka terus-menerus minum air beroksigen dari mata air pegunungan.

Jadi, untuk ibu hamil hanya meja air mineral dan oksigenasi yang bermanfaat. Jenis air mineral lainnya harus diresepkan hanya oleh dokter. Kami berharap bahwa dalam penunjukan seperti itu tidak perlu.

Apakah mungkin air mineral hamil

Setiap orang perlu minum air yang cukup berkualitas untuk fungsi normal tubuh. Wanita hamil bahkan harus lebih hati-hati memilih cairan untuk konsumsi sehari-hari, untuk memberikan tubuh dan tubuh bayi Anda dengan unsur-unsur yang diperlukan yang terkandung dalam air.

Bisakah saya minum air mineral hamil

Air mineral adalah cairan yang kaya akan zat aktif biologis, elemen jejak dan garam alami. Bergantung pada persentase kandungan komponen air mineral ini digunakan sebagai medis, ruang makan dan untuk pemakaian luar.

Air mineral sering ditemukan di toko-toko dalam bentuk berkarbonasi, tetapi kita akan melihat apakah mungkin bagi wanita hamil untuk minum air mineral bersoda atau apakah lebih baik untuk membeli air biasa.

Berkarbonasi

Minuman soda tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Faktanya adalah bahwa cairan semacam itu secara artifisial diperkaya dengan karbon dioksida, yang tidak menguntungkan tubuh manusia, terutama wanita hamil. Sebaliknya, penggunaan produk semacam itu dapat menyebabkan toxemia, mulas, perut kembung di masa depan ibu.

Air soda tidak dianjurkan untuk digunakan oleh para ahli, karena mengandung asam fosfat, yang dapat menyebabkan batu di dalam tubuh, serta mengembangkan urolitiasis. Ginjal yang hamil memiliki beban yang kuat, dan mengonsumsi soda dapat menyebabkan berkembangnya penyakit-penyakit ini, konsekuensi yang akan sangat mempengaruhi tubuh wanita.

Untuk alasan yang sama, penggunaan air mineral obat harus diresepkan dan dipantau oleh dokter yang hadir di hadapan penyakit yang sesuai.

Penggunaan soda dapat memprovokasi proses pembentukan gas yang berlebihan dalam tubuh, yang mungkin menjadi penyebab perkembangan perut kembung. Kembung memberi wanita sensasi tidak nyaman dan bisa menyebabkan konstipasi.

Tidak Berunding

Kualitas air adalah kunci untuk bayi yang sehat. Dengan demikian, para ilmuwan telah menemukan bahwa ketika wanita hamil menggunakan air mineral berkualitas tinggi, anak-anak terlahir lebih sehat.

Cairan harus diekstraksi dari sumur-sumur artesis yang terbukti atau sumber-sumber dan mata air alami, yang menjamin kegunaannya secara alami.

Wanita hamil dianjurkan minum air mineral, yang membantu mengatasi toksikosis, menghilangkan rasa mual. Konsumsi cairan semacam itu tidak terbatas, dan Anda dapat meminumnya kapan pun Anda haus.

Manfaat air mineral

Air mineral bermanfaat karena komposisi kimianya. Tergantung pada unsur mana yang dominan dalam cairan, dianjurkan untuk digunakan oleh orang yang menderita berbagai penyakit.

Jika air mineral kaya zat besi, maka orang-orang yang menderita anemia diberikan cairan seperti itu. Dalam kasus penyakit tiroid, wanita hamil sering diresepkan cairan yang mengandung yodium. Wanita hamil yang mengalami lonjakan tekanan diberikan cairan yang kaya sodium.

Disarankan juga untuk menggunakan air mineral beroksigen selama kehamilan, terutama pada tahap awal, yang memiliki kandungan oksigen alami. Air seperti ini sangat efektif untuk wanita hamil, karena dapat mencegah perkembangan hipoksia janin. Cairan beroksigen dapat mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, menstabilkan tekanan, memfasilitasi kerja jantung, mencegah toksikosis.

Apa yang memilih air mineral hamil

Setelah memahami bahwa air mineral diindikasikan untuk digunakan selama kehamilan, perlu memutuskan air mana yang diminum, dan mana yang harus dihindari atau dibatasi.

Untuk pemakaian sehari-hari, cairan dengan kandungan zat mineral rendah cocok, yang tidak akan mengisi kembali tubuh dengan kelebihan mineral, karena kelebihan mereka di dalam tubuh dapat memancing perkembangan penyakit.

Tetapi Anda perlu memperhatikan keadaan tubuh dan saat mengambil air mineral meja dengan kandungan mineral rendah.

Jika Anda melihat selama seringnya penggunaan air mineral, keadaan tubuh telah berubah, dan ada beberapa efek samping seperti kelelahan, mengantuk, penurunan imunitas, tekanan lonjakan, insomnia, gugup, itu harus mengingatkan Anda. Penting untuk menghentikan konsumsi air mineral atau mengubah jenis cairan yang dikonsumsi.

Menghirup air mineral selama kehamilan

Air mineral digunakan tidak hanya untuk memuaskan dahaga dan sebagai gudang zat mineral, tetapi juga sebagai sarana untuk inhalasi. Selama kehamilan, seorang wanita memiliki kekebalan yang lemah dan sering terkena penyakit yang sulit diobati, karena sebagian besar obat tidak dapat digunakan untuk wanita hamil.

Karena itu, seringkali para calon ibu menggunakan inhalasi pada air mineral, yang sangat cepat memberi efek positif. Pasangan dengan inhalasi semacam itu akan membantu menyingkirkan batuk dan pilek dalam mode hemat.

Untuk inhalasi, sedikit air mineral alkalin cocok, misalnya:

Saat menggunakan soda, pertama-tama perlu menunggu sampai saat ketika semua gas keluar, menuangkan cairan ke dalam wadah terbuka dan aduk sesekali untuk menguap gas dengan cepat. Inhalasi pada air mineral dilakukan menggunakan inhaler khusus, di mana 10 ml cairan dituangkan ke dalam tangki dan menghirup uap selama 5 menit.

Tapi Anda bisa melakukannya tanpa inhaler. Untuk penggunaan “rumah”, panci cocok, di mana sekitar 1-2 gelas air mineral dituang dan dipanaskan sampai 50 derajat.

Setelah mengeluarkan panci dari api, bersandar di atasnya dan tutup dengan handuk, perlu untuk menghirup uap. Untuk mencapai efek maksimum, dianjurkan untuk meningkatkan frekuensi prosedur ini menjadi 5-6 kali sehari.

Dosis harian air selama kehamilan

Tabel air mineral hamil bisa diminum tanpa pembatasan dan membahayakan tubuh. Asupan cairan harian pada wanita hamil tergantung pada berat badan dan aktivitas fisik, tetapi rata-rata sekitar 2 liter per hari.

Ruang makan medis juga dapat diminum tanpa janji dokter dalam jumlah kecil, hingga 2 cangkir sehari, tetapi tidak lebih dari 2 minggu berturut-turut. Jika Anda memiliki penyakit lambung, penyakit pada ginjal dan sendi, Anda harus terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan air ini.

Cairan terapeutik hanya diberikan oleh dokter, dan penggunaan air ini secara ketat sesuai dengan standar yang direkomendasikan.

Agar tubuh menerima mineral yang diperlukan, dianjurkan untuk menggunakan air mineral meja selama kehamilan.

Tetapi penting untuk memperhatikan label dan membeli air mineral, yang berisi informasi tentang konsumsi sehari-hari. Jika informasi ini hilang atau ada pembatasan dalam periode konsumsi, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Bisakah saya minum air mineral hamil? Fitur penggunaan

Untuk fungsi normal semua organ, seseorang perlu minum setidaknya dua liter air per hari. Selama kehamilan, kebutuhan cairan meningkat. Beberapa wanita mengganti air dengan air mineral. Minuman ini sangat berguna untuk tubuh, tetapi banyak tergantung pada jenis dan kualitasnya.

Manfaat dan bahaya air mineral

Air mineral adalah air minum yang diekstraksi dari sumber alami dan melestarikan komposisi kimia alami. Koleksinya dilakukan dalam kondisi yang menjaga kemurnian asli. Komposisi air tergantung pada jenisnya. Air mineral dapat mencakup kombinasi dari unsur-unsur berikut:

Saat memilih minuman, Anda harus memperhatikan kualitasnya. Preferensi harus diberikan kepada penjual tepercaya. Disarankan untuk membeli air mineral di apotek atau dari produsen resmi. Jumlah garam mineral dalam komposisi menentukan tujuan penggunaan air. Menurut tingkat konsentrasi mereka, jenis-jenis berikut ini dibedakan:

Air mineral terapeutik mengandung kadar garam yang tinggi. Ini digunakan secara eksklusif untuk tujuan pengobatan, dalam dosis sedang. Air medis-meja dianggap universal. Ini termasuk hingga 10 gram garam mineral. Air mineral meja cocok untuk penggunaan sehari-hari, karena jumlah garam dalam komposisinya tidak melebihi 1 gram.

Air mineral sangat berguna untuk tubuh. Ini cepat diserap di perut, meningkatkan proses pencernaan. Ini digunakan untuk pengobatan dan pencegahan penyakit tertentu. Manfaat dari minuman tersebut adalah sebagai berikut:

  • normalisasi tekanan darah;

Penggunaan air mineral yang tepat menghilangkan kemungkinan dampak negatif sebagai akibat dari pengambilan. Dosis harian tidak boleh melebihi 2 gelas minuman per hari. Durasi total penerimaan adalah 2 minggu. Penyalahgunaan air mineral dapat menyebabkan tubuh berlebih dengan unsur bermanfaat. Jumlah sifat positif dalam kasus ini berkurang.

Bisakah saya hamil?

Minum air mineral selama kehamilan tidak dilarang. Minuman meja paling cocok untuk tujuan ini. Secara efektif memadamkan haus dan menghilangkan kekurangan oksigen. Air mineral menyelamatkan banyak wanita hamil dari toxicosis dan meningkatkan mood. Dengan kekurangan nutrisi yang kuat, air mineral obat ditampilkan.

Berkarbonasi

Dalam kehamilan, penggunaan air soda harus ditinggalkan. Ini menyebabkan sakit maag, kembung dan tanda-tanda utama toksemia. Jika air mineral karbonasi diakuisisi oleh kesalahan, Anda dapat melepaskan gas, untuk beberapa waktu meninggalkan wadah tanpa penutup. Cairan akan berubah non-karbonasi setelah sekitar 2 jam pengendapan.

Tidak Berunding

Air mineral tanpa gas dianggap paling bermanfaat selama kehamilan. Itu tidak mengiritasi usus dan tidak menyebabkan konsekuensi negatif. Fitur utama dari minuman ini dianggap terlibat dalam metabolisme sel. Masih air secara signifikan meningkatkan kekebalan dan kesehatan anak yang belum lahir.

Kontraindikasi

Penerimaan air mineral dilakukan dengan hati-hati yang melanggar kursi. Dilarang keras untuk minum minuman di hadapan penyakit gastrointestinal, disertai dengan peradangan atau perdarahan. Pada penyakit batu empedu, penggunaan minuman mineral dapat menyebabkan kerusakan. Juga tidak dianjurkan untuk minum air mineral pada periode pasca operasi.

Menggunakan air mineral adalah cara yang baik untuk mengatasi penyakit tertentu secara efektif dan tanpa konsekuensi. Tetapi efeknya akan tercapai hanya ketika dosis diamati. Air mineral sangat berbeda dengan air biasa, jadi Anda harus menggunakannya dengan kehamilan dengan hati-hati.

Bagaimana bisa air mineral membahayakan wanita hamil?

Kehamilan menimbulkan banyak kebiasaan: Anda menginginkan stroberi pada jam 3 pagi atau mengunyah daun pohon yang indah yang kita lewati di taman pada pukul 15:23. Tetapi kadang-kadang, tidak ada kekuatan, sedikit air, soda sederhana. Hari ini di situs untuk ibu supermams.ru kita mengatakan apakah mungkin untuk minum air mineral untuk wanita hamil.

Banyak wanita bahkan tidak berpikir: ya, itu berguna, bahkan dokter meresepkannya untuk penyakit saluran empedu, hepatitis kronis, obesitas, anemia, untuk memperbaiki pembekuan, memperkuat gigi dan tulang, otot, dll. Bahkan, ya: air mineral tidak mengandung bahaya. elemen, air ini dengan sempurna memuaskan dahaga.

Air mineral bahkan lebih baik dari air keran. Ini mengandung kandungan garam yang rendah, tidak ada gula, logam dan klorin, serta komponen berbahaya lainnya, dari mana bahkan filter yang dipasang tidak selalu tersimpan.

Hanya ingin memperingatkan: soda manis sangat tidak diinginkan. Selain gas dan gula, itu juga mengandung banyak pewarna, rasa.

Kami tidak akan menyiksa Anda untuk waktu yang lama: ya, Anda bisa minum air mineral selama kehamilan. Pertanyaannya hanya apa dan berapa banyak.

Apa itu air mineral?

Air mineral tersedia dalam 3 varietas:

  • meja - mineralisasi 1 g per liter,
  • ruang makan medis - mineralisasi 1-8 gram per liter,
  • kuratif - mineralisasi lebih dari 10 gram per liter.

Seorang wanita hamil hanya dapat membeli ruang makan. Varietas lain, juga dikenal sebagai Borjomi, Essentuki, tidak boleh diminum tanpa janji khusus. Terkadang dokter mungkin meresepkan jika ada bukti. Air seperti itu harus diminum sebagai obat, bukan hanya karena itu disebut penyembuhan. Setelah semua, Anda tidak akan hanya makan pil atau minum larutan bubuk penyembuhan, hanya "karena Anda ingin."

Jika Anda minum air mineral penyembuhan tanpa indikasi, maka masalah mungkin timbul:

  • gangguan pada saluran pencernaan,
  • patologi ginjal.

Karena itu, sebelum Anda membeli air mineral, pelajari labelnya dengan hati-hati. Meskipun kadang-kadang di toko-toko dijual air mineral buatan. Ini bukan mineral yang bisa Anda minum. Itu hanya "topeng" di bawahnya, tetapi dalam kenyataannya itu adalah air murni yang dimurnikan dengan garam. Rasa palsu itu sulit dikenali. Hati-hati!

Label harus menunjukkan:

  • apa sumber, lokasi dan nomor sumur,
  • tanggal produksi dan umur simpan.

Terkadang pada label Anda dapat melihat dari mana penyakit air dianjurkan.

Minuman soda tanpa pemanis: bisakah?

Masih terjadi soda. Dia juga, seseorang memanggil air mineral. Biasanya didasarkan pada cairan yang sehat tanpa aditif berbahaya. Tetapi ada karbon dioksida, dan itu hanya tidak diinginkan. Karena itu, gelembung muncul, mereka masuk ke perut dan merusak fungsinya. Gas mempengaruhi kontraksi organ, tampaknya membengkak dari dalam. Gas bisa keluar dengan sendawa yang tidak menyenangkan, dan wanita hamil, tanpa mengetahui alasan yang sebenarnya, akan menyalahkan semuanya pada fakta bahwa "kehamilan itu sulit," dll.

Terkadang gas tidak bisa keluar melalui kerongkongan, dan berpindah ke usus. Ini melanggar peristaltik dan menyebabkan gejala yang sama sekali tidak menyenangkan: kembung. Dan ini menyebabkan konstipasi atau diare.

Dengan pertanyaan apakah mungkin minum air mineral selama kehamilan dan apa, sedikit tahu. Mari kita lanjutkan dan cari tahu kapan itu bahkan diinginkan.

Mineral dalam 1 trimester

Kehamilan, yang memberitahu dirinya sendiri tentang mual dan muntah, hanya berbicara toksikosis, bisa menjadi kejutan. Bukan yang paling menyenangkan. Mineral membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Hamil terasa lebih baik.

Supermams.ru situs segera ingin mengingatkan: jika di air mineral trimester pertama mereda kondisi Anda, maka di 3 jika Anda merasa tidak sehat Anda tidak harus melakukan percobaan yang sama. Jangan minum soda, karena kandungan karbon dioksida dapat menyebabkan sakit maag.

Tingkat per hari: wanita hamil yang sehat dapat minum tujuh atau delapan gelas setiap hari, asalkan air mineral itu makan.

Pencegahan hipoksia janin

Segera sebuah pertanyaan. Apa yang Anda pikirkan, apakah mungkin untuk minum air mineral oksigen hamil? Dan apa itu - tanya Anda pertanyaan lain? Air mineral ini mengandung oksigen dalam jumlah besar. Sebagai aturan, itu ditambang dari sumber-sumber mineral gunung. Cairan ini tidak hanya bisa diminum, tetapi bahkan diperlukan. Ini berguna untuk janin, karena membantu dalam pencegahan hipoksia, atau kekurangan oksigen.

Sangat penting jika seorang wanita hamil sedikit di udara segar, hampir tidak berjalan. Misalnya, jika Anda bekerja di dalam ruangan selama kehamilan dan ada begitu banyak pekerjaan yang jarang Anda lakukan untuk berjalan-jalan. Ini berlaku untuk pekerja kantor atau karyawan toko. Tetapi seringkali freelancer juga menderita - mereka yang bekerja dari rumah. Jika dalam kasus pertama, wanita hamil meninggalkan rumah dan dari tempat kerja untuk setidaknya mengatasi jalan, dalam kasus kedua dia bisa duduk berjam-jam dan hari tanpa bangkit dari meja. Ini penuh dengan komplikasi, tetapi air mineral tidak akan menyelamatkan di sini. Namun, ini adalah topik untuk artikel lain.

Sedotan menyebar

Tentu saja, mula-mula wanita itu berencana, baru kemudian dia hamil. Oleh karena itu, menurut logika, ada baiknya berbicara tentang periode sebelum konsepsi di awal. Tetapi artikel ini ditujukan terutama pada mereka yang sudah berada dalam "posisi yang menarik." Jika kita dibaca oleh mereka yang hanya berencana untuk menjadi ibu, atau mungkin untuk mengantisipasi kehamilan kedua / ketiga dan selanjutnya, informasi ini mungkin tampak menarik bagi Anda.

Kami tidak akan lagi siksaan - di sini Anda memiliki statistik. Semakin banyak air yang berguna yang diminum seorang gadis selama fase perencanaan, semakin baik dia akan merasakan ketika kehamilan datang.

Dan sekarang lebih banyak statistik, tetapi sudah - untuk ibu. Kualitas air yang diminum ibu selama menyusui tergantung pada kesehatan si anak. Jadi, hampir 40% patologi anak usia dini terkait dengan kualitas air yang diminum seorang wanita.

Dan akhirnya, saran yang lebih berharga. Jika Anda benar-benar hanya ingin minum soda, maka biarkan diri Anda beberapa teguk, tetapi waspadailah kondisi ini. Dan bahkan tidak bersandar di ruang makan - bagaimanapun juga, bahkan dengan volume berlebihan, itu bahkan bisa berbahaya dan menyebabkan edema.

Kehamilan mudah untuk Anda, dan bahwa semua keinginan puas!

Air mineral selama kehamilan: baik atau jahat?

Menunggu bayi adalah masa yang indah dan mengasyikkan dalam hidup Anda, tetapi juga saat banyak pengalaman. Bahkan rasa haus biasa, yang tidak disadari di luar rumah, menjadi alasan untuk berpikir: bisakah Anda minum air mineral atau harus minum air murni? Mari kita lihat, apakah mungkin air mineral selama kehamilan?

Bisa atau tidak bisa air mineral calon ibu?

Anda dapat meminumnya, sementara Anda harus mengikuti beberapa aturan dan memiliki informasi yang diperlukan yang akan membantu Anda ketika Anda pergi ke toko. Supermarket menawarkan kepada pelanggan banyak pilihan air mineral. Ini diklasifikasikan menurut tingkat mineralisasi dan dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

  1. Ruang makan (mineralisasi 1 g / l);
  2. Ruang makan medis (mineralisasi 1-10 g / l);
  3. Penyembuhan (mineralisasi ˃10 g / l).

Apa yang harus dipilih air mineral?

Untuk minum yang lama dan teratur selama posisi yang menarik, minuman meja non-karbonasi direkomendasikan.

  • Mereka mengandung jumlah optimal nutrisi dan garam yang memiliki efek menguntungkan pada ibu dan anak di masa depan;
  • Sempurna memuaskan dahaga, menebus hilangnya elemen, mendukung keseimbangan air-garam tubuh.

Spesies meja medis digunakan sebagai minuman tidak teratur atau untuk tujuan pengobatan. Air medis diresepkan oleh dokter untuk pengobatan penyakit.

Juga dijual adalah spesies buatan mineral. Ini terutama air keran murni dengan tambahan garam. Air botolan, asal buatan tidak membahayakan tubuh, tetapi tidak memiliki sifat penyembuhan.

Sebaiknya tidak menggunakan air seperti itu selama situasi yang menarik, karena banyak produsen tidak mematuhi persyaratan GOST dan menawarkan barang dengan kualitas yang meragukan.

Ngomong-ngomong! Hanya sedikit yang pernah mendengar tentang air mineral beroksigen. Mereka diperoleh dengan menjenuhkan air dengan oksigen di bawah tekanan tinggi. Karena itu, minuman ini juga disebut oksigen. Mereka direkomendasikan pada awal kehamilan.

  1. Ketika memilih minuman, hati-hati mempelajari label;
  2. Perhatikan komposisi, lihat tanggal kedaluwarsa dan tanggal tumpahan;
  3. Jika ada klorida, maka wadah harus diganti. Zat ini memiliki dasar garam, yang menarik cairan dan memprovokasi pembengkakan, berkontribusi pada peningkatan tekanan. Lebih lanjut tentang pembengkakan selama kehamilan >>>;
  4. Pilihan terbaik adalah air dengan garam kalium-natrium, yang terlibat dalam banyak proses penting tubuh.

Ada rekomendasi standar: Anda perlu minum setidaknya 2 liter cairan per hari, tidak termasuk teh, kolak, minuman buah, sup.

Jika jumlah air ini tidak masuk ke Anda, maka minumlah sesuai kebutuhan. Secara terpisah tentang minuman dalam diet seorang wanita dalam posisi yang kita analisis dalam buku Nutrition Secrets untuk calon ibu >>>.

Dari situ Anda akan belajar tidak hanya tentang produk-produk yang seharusnya ada di meja Anda setiap hari, tetapi juga tentang tiga unsur penting dalam diet, yang akan memungkinkan Anda mempersiapkan kelahiran alami dan melahirkan tanpa istirahat. Selain itu, Anda akan belajar cara mengatasi berbagai fenomena kehamilan tanpa obat, cukup mengubah dan menyesuaikan pola makan Anda.

Kapan Anda tidak perlu minum air mineral?

Jika Anda memiliki:

  • cholelithiasis, dan ukuran batu lebih dari 5 mm, itu benar-benar kontraindikasi untuk menggunakan air mineral;
  • pankreatitis (baca artikel tentang topik ini: Pankreatitis selama kehamilan >>.);
  • diare (artikel penting: Diare selama kehamilan >>>)

maka air mineral merupakan kontraindikasi bagi Anda.

Jangan minum air mineral berkarbonasi selama kehamilan. Ini mengganggu fungsi normal saluran pencernaan, meningkatkan mulas (banyak informasi yang berguna yang akan Anda temukan dalam artikel: Mulas selama kehamilan >>>), memberikan kontribusi pada munculnya rasa sakit, terbakar dan kembung. Bubbles mengembang perut dari dalam, sementara ada sendawa yang tidak menyenangkan, membawa ketidaknyamanan kepada calon ibu.

Ingat! Jika ada keinginan kuat untuk minum soda, dimungkinkan untuk mengijinkan sedikit, satu teguk. Hal utama adalah melupakannya.

Kapan air mineral membantu?

  1. Toksikosis adalah penyakit umum untuk wanita hamil. Tabel air mineral selama kehamilan sempurna melawan mual, meredakan ketidaknyamanan (Anda dapat membaca tentang artikel tentang Mual selama kehamilan >>>);
  2. Dengan kekurangan oksigen dan hipoksia, air mineral oksigen (oksigen) sempurna diambil dari janin. Ini memelihara sel-sel tubuh dengan zat yang diperlukan, meningkatkan kekebalan, menambah energi vital;
  3. Air mineral yang mengandung kalium, magnesium, dan natrium dianggap bermanfaat untuk masa depan ibu dan bayi.

Menghirup air mineral selama kehamilan

Selama posisi yang menarik, calon ibu sering kedinginan. Selama dingin, timbulnya hipoksia pada janin. Malaise harus segera diobati, mengurangi kondisi umum.

Selain teh lemon, selai raspberry, yang dapat membantu dalam perang melawan virus? Ada cara sederhana yang efektif untuk melawan batuk dan pilek - ini adalah inhalasi dengan air mineral. Selama prosedur, hasil berikut tercapai:

  • bernapas lebih mudah;
  • lendir dicairkan;
  • bersama dengan kemudian keluar bakteri penyebab.

Apotek menjual inhaler yang memfasilitasi proses. Tidak perlu membeli desain mewah, cocok dengan opsi paling sederhana. Juga tidak menggunakan nebulizers, mereka berkontribusi pada masuknya tetes asin ke paru-paru. Untuk cara lain untuk meringankan kondisi pilek, pelajari dari artikel pilek selama kehamilan >>>.

Jika tidak ada kesempatan untuk pergi ke apotek, Anda dapat menggunakan panci atau wadah berukuran sedang.

  1. Cairan dipanaskan dan wanita bernafas di atas uap;
  2. Anda harus mengambil tindakan pencegahan dan tidak menghirup uap panas, karena mungkin untuk mendapatkan luka bakar dari selaput lendir;
  3. Durasi yang disarankan dari prosedur ini adalah 7-8 menit;
  4. Untuk prosedur, non-karbonasi, sedikit air mineral alkalin dipilih (Narzan, Essentuki);
  5. Jika rumah memiliki air mineral berkarbonasi secara eksklusif, maka juga dimungkinkan untuk menggunakannya setelah semua gas keluar.

Air mineral selama kehamilan

Artikel yang menarik

Komentar

Tidak pernah menyukai air mineral, tetapi kehamilan kedua dengan mulas. Secara umum, air mineral sekarang setiap hari di meja kami. Saya membeli ruang makan "Vologda" atau ruang makan medis, yang diangin-anginkan. Tetapi biasanya saya membuka dan melepaskan gas, lalu saya minum. Dan suami saya juga bergabung) kami merasa baik)

Saya kadang-kadang selama kehamilan dan terutama setelah minum air mineral Krasnousolskaya, ia membantu untuk menyingkirkan rasa panas dan memperbaiki kondisi umum.

Air mineral selama kehamilan: bagaimana memilih dan berapa banyak minum

Dipercaya bahwa air mineral dapat secara positif mempengaruhi tubuh manusia. Bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh wanita yang mengharapkan seorang anak?

Informasi umum

Air mineral adalah jenis yang berbeda, dan masing-masing dapat memiliki efek yang berbeda pada organisme ibu yang akan datang.

Menurut kandungan garam di dalamnya, air bisa menjadi kuratif, kantin, serta kantin medis.

Komposisi air mineral obat lebih dari 10 gram garam. Air terapeutik dibagi menjadi alkalin dan asam (menurut komposisi kationik-anionik), itu akan memiliki dampak yang berbeda pada sekresi lambung.

Dalam air meja medis ada hingga 10 gram garam.

Dalam air tabel, kandungan garamnya paling kecil, hanya 1-5 gram, air inilah yang dibutuhkan untuk penggunaan sehari-hari, karena tidak berpengaruh pada sekresi lambung.

Air mineral selama kehamilan

Bisakah ibu hamil minum air mineral (air mineral)? Berbicara tentang manfaat dan bahaya, perlu dicatat bahwa air mineral non-karbonasi tidak akan menyebabkan kerusakan pada tubuh wanita hamil.

Sebaliknya, itu hanya akan memperkaya dengan berbagai microelements berguna yang diperlukan untuk perkembangan penuh anak.

Karena seringnya penggunaan air mineral, terutama berkarbonasi, seorang wanita hamil dapat mengalami distensi abdomen, dan pada paruh kedua kehamilan - kelainan pada kerja lambung dan serangan heartburn.

Indikasi untuk penggunaan air mineral bisa jadi kekurangan oksigen.

Jika seorang wanita hamil tidak banyak berjalan di udara terbuka, maka anak itu dapat diperkaya dengan oksigen melalui sistem pencernaan, menggunakan air mineral yang mengandung oksigen, yang juga disebut oksigenasi.

Selain itu, air ini dapat mengaktifkan kekebalan dan meningkatkan vitalitas.

Meskipun banyak nutrisi dalam komposisi, air mineral memiliki kontraindikasi.

Jadi, Anda tidak dapat menggunakan air mineral dengan eksaserbasi gastritis dalam bentuk kronis atau ulkus peptikum, yang disertai dengan muntah, mual dan nyeri.

Anda tidak bisa meminumnya dengan diare dan pankreatitis kronis. Air mineral medis dikontraindikasikan jika ada cholelithiasis, dan ukuran batu dengan diameter melebihi 5 mm.

Mengapa saya menginginkan ini? Air mineral berkilau - program "Live is great!"

Cara menggunakan

Seorang wanita hamil dianjurkan menggunakan air mineral tanpa gas. Lebih baik menolak minuman berkarbonasi.

Ini mengandung karbon dioksida yang berbahaya, serta zat-zat kimia yang disintesis yang mampu menghalangi penyerapan penuh zat-zat penting kehidupan, seperti kalsium.

Air minum apa?

Apa air mineral untuk diminum hamil? Seorang wanita hamil harus mengonsumsi 7-8 gelas cairan sehari.

Setiap hari dia bisa minum air putih. Ia tidak memiliki sejumlah besar garam, namun, tidak seperti air keran sederhana, ia tidak mengandung klorin dan logam apa pun.

Air mineral buatan tidak disarankan untuk dibeli. Faktanya adalah bahwa di bawah penampilannya sering dijual air murni sederhana dengan penambahan garam. Rasa palsu hampir tidak ada bedanya.

Selama kehamilan, seseorang tidak boleh menggunakan air obat atau obat-obatan (misalnya, "Borjomi" atau "Essentuki"), kecuali telah diresepkan oleh dokter.

Air seperti itu adalah obat. itu bisa digunakan hanya jika ada indikasi yang tepat.

Air putih dianjurkan untuk digunakan pada trimester pertama dengan toksikosis. Ini membantu hamil menyingkirkan mual.

Tindakan pencegahan keamanan

Ketika minum air, penting untuk mengamati dosis harian (7-8 gelas cairan per hari). Seharusnya tidak disalahgunakan, karena dapat menyebabkan edema.

Pada trimester ketiga, air mineral dapat menyebabkan sakit maag, jadi Anda harus meminumnya dengan hati-hati.

Selama pembelian air, penting untuk memperhatikan tanggal pembuatan. tempat tumpahan dan tujuannya (ruang makan, ruang makan medis atau medis).

Air mineral memiliki efek positif pada organisme masa depan ibu dan perkembangan bayi. Penting untuk diingat bahwa yang terbaik adalah minum air tanpa gas.

Untuk penggunaan konstan, Anda harus membeli air meja.

Apakah mungkin minum soda selama kehamilan

Air soda selama kehamilan

Tentu saja, kita semua tidak dapat membayangkan hidup tanpa minuman berkarbonasi atau air mineral bergula, tetapi dapatkah ibu masa depan minum air berkarbonasi? Apa cara terbaik untuk memuaskan dahaga para calon ibu? Mari mencoba memahami hal ini dengan sulit pada pandangan pertama.

Minuman berkarbonasi - minum hamil atau tidak?

Untuk menjawab pertanyaan ini, mari kita bahas dulu komposisi soda. Soda manis mengandung banyak pengawet, peningkat rasa, asam sitrat, pemanis dan, tentu saja, gula.

Asam yang terkandung dalam minuman bersoda bergula tidak memiliki efek yang paling menguntungkan pada mukosa lambung. Dan gula berkontribusi terhadap penambahan berat badan. Perlu dicatat bahwa banyak minuman berkarbonasi tidak kurang dari permen. Dan jangan lupa tentang aditif yang digunakan dalam pembuatan soda, tidak semuanya tidak berbahaya bagi kesehatan calon ibu.

Suplemen apa yang terkandung dalam minuman berkarbonasi, yang paling berbahaya bagi wanita hamil?

Dalam rangka memberikan air rasa yarkovyrazhenny berkilau, produsen menggunakan berbagai aditif seperti natrium benzoat, memiliki efek buruk pada hati, dan interaksi dengan asam askorbat, menjadi kantsirogenom berbahaya, mempromosikan perkembangan kanker. Wanita hamil sangat enggan membeli dan minum minuman berkarbonasi, yang termasuk sodium benzonate (E211).

Juga dalam banyak soda Anda dapat menemukan aditif seperti asam fosfat, yang dapat menyebabkan eksaserbasi gastritis atau ulkus lambung. Selain itu, suplemen ini berdampak buruk pada kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium, magnesium dan zat besi pada wanita hamil.

Oleh karena itu, sebelum Anda membeli air soda, Anda harus hati-hati memeriksa komposisinya, karena Anda bertanggung jawab tidak hanya untuk kesehatan Anda, tetapi juga untuk kesehatan bayi yang belum lahir.

Bisakah wanita hamil minum air mineral berkarbonasi?

Di rak, Anda dapat menemukan sejumlah besar air mineral yang berbeda, tetapi seberapa bermanfaatnya bagi wanita hamil? Tidak semua orang tahu bahwa hanya air mineral meja yang dapat dikonsumsi oleh wanita hamil, jenis air mineral lainnya hanya dapat dikonsumsi dengan resep dokter untuk penyakit tertentu.

Jadi, kami menemukan bahwa minuman berkarbonasi bukan pilihan terbaik untuk memuaskan dahaga pada wanita hamil, terutama karena mereka sering dapat menyebabkan pembentukan gas dan rasa sakit di usus ibu masa depan. Lebih baik lebih memilih jus alami, minuman buah, kompos, yang tidak hanya lezat, tetapi juga berguna untuk Anda dengan bayi Anda.

Bisakah saya minum kopi selama kehamilan?

Coffeemania melekat pada banyak wanita modern. Tanpa secangkir kopi sulit untuk mulai bekerja dan berkonsentrasi, tetapi tidak ada alasan untuk membicarakan kenikmatan minuman ini. Dalam dosis sederhana kopi, tentu saja, tidak ada bahaya besar. Tapi, mengingat kandungan kafein di dalamnya, ibu hamil harus berhati-hati. Kenapa

  • Kafein memiliki sistem saraf yang menstimulasi.
  • Meningkatkan sirkulasi darah.
  • Secara signifikan meningkatkan tekanan (untuk ibu-hipertensi - berbahaya).
  • Ini memiliki efek diuretik.
  • Menyebabkan sakit maag.
  • Kopi dilarang dan mereka yang memiliki diagnosis pada peta - preeklampsia.

Ibu-ibu yang tinggal di masa depan membutuhkan secangkir kecil kopi yang diseduh alami yang rendah per hari. Dan bahkan lebih baik - minuman kopi (yang bebas kafein). Dan, tentu saja, tidak dengan perut kosong. Adapun kopi instan dan tas "tiga dalam satu" - mereka harus dihapus sepenuhnya, pasti.

Bisakah teh hamil?

Ibu hamil teh tidak kontraindikasi. Tetapi sesuatu tentang penggunaannya selama kehamilan yang perlu Anda ketahui:

  • Preferensi - herbal, buah, greengrass.
  • Teh hitam untuk bahaya bisa disamakan dengan kopi. Ini sangat nada dan meningkatkan tekanan. Lebih baik tinggalkan itu.
  • Anda sebaiknya tidak menyeduh teh terlalu kencang, terutama - hijau. Ini berkontribusi meningkatkan buang air kecil dan palpitasi.
  • Jangan gunakan kantong teh (buang teh demi teh yang longgar dan berkualitas tinggi).
  • Ideal - teh yang terbuat dari bumbu, buah kering, daun. Tentu, terlebih dahulu untuk berkonsultasi dengan dokter - apakah Anda bisa ramuan ini atau itu. Teh Chamomile, misalnya, dapat menyebabkan persalinan prematur. Sebuah kembang sepatu dan teh mint, sebaliknya, akan berguna: pertama, karena vitamin C, dapat membantu dalam memerangi pilek dan peppermint menenangkan dan meredakan insomnia. Teh dari daun dan pinggul raspberry juga berguna.
  • Teh alternatif (alami) - biarkan berbagai vitamin masuk ke tubuh. Dan jangan minum lebih dari tiga cangkir teh per hari. Dan teh malam umumnya lebih baik untuk dikecualikan.

Jika kita berbicara tentang teh jahe - dalam jumlah kecil, sangat berguna dan ibu, dan remah-remah. Namun hati-hati dengan akar mukjizat tidak sakit. Jika ada kasus keguguran, maka jahe selama kehamilan harus dikeluarkan. Dan juga untuk mengecualikannya di trimester terakhir, untuk menghindari masalah.

Bisakah hamil minum kvass?

Salah satu minuman paling sehat adalah kvass. Tetapi untuk penggunaannya oleh para ibu di masa depan - di sini para ahli dibagi menjadi dua kubu. Pertama Anda perlu mencari tahu apa kvass itu? Pertama, minuman ini mungkin mengandung alkohol (sekitar 1,5 persen). Kedua, efeknya pada tubuh mirip dengan efek kefir - stimulasi metabolisme, pengaturan proses gastrointestinal, dll. Kvass juga merupakan asam amino esensial dan elemen jejak berharga lainnya. Namun tidak dianjurkan untuk meminumnya selama kehamilan. Kenapa

  • Kvass dalam botol. Ibu masa depan kvass ini tidak boleh minum. Produk botol adalah gas yang diperoleh bukan dengan fermentasi, tetapi secara artifisial. Artinya, kvass dari botol akan menyebabkan peningkatan pembentukan gas, dan ini penuh dengan tidak hanya rasa tidak nyaman di perut, tetapi juga keguguran.
  • Kvass dari tong di jalan. Masalah terbesar adalah bahwa peralatan tersebut mengalami pencucian yang sangat jarang. Yaitu, pada tabung / crane, dan bahkan di laras itu sendiri, bakteri hidup dan berkembang. Dan komposisi bahan mentahnya tidak diketahui siapa pun. Karena itu, risikonya tidak sepadan.

Lalu minuman apa yang diminum? Lakukan kvass sendiri. Ada banyak sekali resep hari ini. Namun dalam kapasitasnya, Anda tidak akan ragu. Sekali lagi, kandungan gas di dalamnya akan minimal, dan efek pencahar akan membantu dengan sembelit, yang menyiksa banyak ibu hamil. Namun ingat bahwa kandungan ragi di kvass adalah stimulasi nafsu makan dengan minuman. Dan sebagai hasilnya - ekstra kalori dan pembengkakan pada kaki, lengan, wajah ketika digunakan dalam jumlah besar. Jadi cobalah meminumnya secukupnya. Ganti mereka teh, compotes dan jus seharusnya tidak.

Bisakah wanita hamil minum coklat?

Kakao tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Penyebab:

  • Kafein dan theobromine dalam komposisi minuman (yaitu, efek merangsang pada sistem saraf).
  • Sejumlah besar asam oksalat.
  • Reaksi alergi. Kakao tidak kurang alergen kuat dari jeruk.
  • Obstruksi penyerapan kalsium.

Bisakah wanita hamil minum air mineral berkarbonasi dan non-karbonasi?

Air mineral adalah, pertama-tama, agen terapeutik, dan hanya kemudian - minuman untuk memuaskan dahaga. Ini adalah karbonasi / non-karbonasi, dan komposisinya adalah gas, garam mineral, zat aktif biologis.

  • Air mineral meja. Untuk calon ibu - tidak lebih dari satu gelas sehari (tidak sistematis). Air seperti itu, dengan edema pada wanita hamil atau garam dalam air seni, akan menjadi beban serius pada ginjal.
  • Air mineral berkilau. Tidak disarankan.

Air murni murni, tanpa kotoran, tanpa gas - minuman utama untuk calon ibu, Air harus dua pertiga dari semua cairan yang dikonsumsi ibu dalam sehari.

Jus selama kehamilan - mana yang berguna dan mana yang harus dibuang?

Apakah jus berguna untuk calon ibu? Tentu saja, ya! Tapi - hanya diperas. Dan tidak lebih dari 0,2-0,3 liter per hari. Semakin banyak jus - semakin aktif ginjal. Tetapi lebih baik untuk memotong jus pabrik karena pengawet dan sejumlah besar gula. Jadi, jus apa yang mungkin, dan jus mana yang bukan untuk calon ibu?

  • Apple Ketika eksaserbasi gastritis atau pankreatitis - menolak. Dengan keasaman meningkat - diencerkan dengan air 1: 1. Dalam kasus lain - manfaat yang kuat.
  • Pear. Mulai dari paruh kedua kehamilan - menolak. Pear dapat menyebabkan konstipasi, dan kerja usus, dan sangat sulit karena peningkatan rahim.
  • Tomat. Dengan peningkatan tekanan dan pembengkakan - jangan menyalahgunakan jus ini (mengandung garam). Jika tidak, sifatnya bermanfaat (meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi toksemia, dll.).
  • Oranye Jus alergik - Anda perlu minum dengan hati-hati. Sebuah minus signifikan adalah ekskresi kalsium, yang dibutuhkan anak untuk perkembangan normal.
  • Cherry Meningkatkan keasaman di lambung, memiliki efek laksatif. Ketika gastritis / mulas jangan minum. Sifat positif: asam folat, peningkatan gula dan nafsu makan.
  • Grapefruit Minuman ini dapat menetralkan efek dari beberapa obat. Manfaat jus - dengan kelelahan saraf dan varises, untuk memperbaiki tidur dan pencernaan, serta mengurangi tekanan.
  • Wortel. Dalam jumlah besar merupakan kontraindikasi karena kandungan beta-karoten (tidak lebih dari 0,1 ml dua kali seminggu).
  • Beetroot. Ibu masa depan dapat meminumnya hanya dalam bentuk encer, beberapa kali seminggu dan hanya 2-3 jam setelah jus disiapkan. Zat-zat yang mengandung jus segar dapat menyebabkan sakit kepala dan mual.
  • Birch. Ini hanya berguna jika tidak ada alergi terhadap serbuk sari - terutama dalam bentuk toksikosis yang parah. Mengingat konten dalam jus glukosa, mereka tidak boleh disalahgunakan.

Bisakah anggur hamil?

Para ahli sangat menyarankan calon ibu untuk menolak secara kategoris dari semua jenis alkohol - terutama dalam dua trimester pertama. Tidak ada minuman "ringan". Tidak ada manfaat dari anggur, mengingat bayi berkembang di dalam Anda. Adapun bahaya, lebih baik tidak mengambil risiko hanya bahwa 1-2 gelas anggur tidak menimbulkan masalah, bahkan untuk kelahiran prematur.

Bisakah saya minum cola, fanta, sprite hamil?

Menurut statistik, wanita hamil yang kecanduan soda sebelum melahirkan, melahirkan secara prematur. Jika Anda menggunakan lebih dari 2-4 gelas soda per hari, risiko ini berlipat ganda. Selain itu, ini berlaku untuk setiap jenis limun berkarbonasi. Apa bahaya minuman semacam itu?

  • Risiko mengembangkan hipertensi, obesitas, diabetes gestasional.
  • Kehadiran asam fosfat, mempengaruhi kepadatan tulang. Secara sederhana, itu mengganggu perkembangan normal dari tulang dan sistem kartilago pada janin.
  • Kafein dalam Coca-Cola berbahaya bagi perkembangan otak janin dan berkontribusi terhadap risiko keguguran.
  • Juga minuman berkarbonasi adalah penyebab fermentasi di usus, yang pada gilirannya dapat menyebabkan kontraksi uterus.

Diterbitkan pada 23 Juli 2013 dalam judul: Kehamilan

Komentar

Ya, artikel tentang topik: "Jika Anda hamil, kemudian berbaring dan mati, karena Anda tidak bisa melakukan APA PUN!" Tidak ada yang pernah mati segelas jus segar, tapi tentang kvass dan keguguran - yah, itu sudah... makan supaya tidak ada gas yang dilarang Tuhan memancing keguguran. =) Kurang mengintimidasi wanita hamil dengan segala macam sampah, tetapi mereka sudah sangat miskin, miskin...)))

Dan saya minum selama kehamilan dan kopi, dan kvass, entah bagaimana tidak berpikir itu tidak mungkin. Mencoba menghindari soda, segala macam minuman non-alami dengan pewarna. Tentu saja, tidak minum alkohol. Kemudian seseorang mengatakan kepada saya bahwa Anda tidak dapat hamil dengan kopi, karena itu meningkatkan tekanan. Tetapi tekanan saya agak rendah dan begitu, setelah apa yang saya dengar, saya masih berhenti menggunakan kopi. Dan tentang minuman pada umumnya, saya pertama kali mendengar dari artikel Anda. Melihatnya juga, kadang-kadang, ketika Anda pergi dengan suami Anda ke sepakbola. Ketika saya memiliki bulan-bulan terakhir kehamilan, itu panas, seperti saat musim panas. Dan tidak ada apa pun, minum kvass, semuanya beres.

Saya tidak bisa hidup tanpa kopi, saya hipotonik. Pada kehamilan, tekanan turun hingga 90/50 mm Hg. Benar, saya meminumnya dengan susu, dan saya meminumnya, tanpa itu saya tidak suka rasanya. Perairan banyak melihat, karena kaki bengkak, tampak seperti gajah. Dari jus lebih seperti labu, buah delima dan wortel. Lebih sering saya membelinya lebih dulu, dan saya masih suka meminumnya dari waktu ke waktu. Anak perempuan dengan cara, juga, seperti labu dalam bentuk jus dan kentang tumbuk. Mungkin dialah yang menuntutnya ketika dia duduk di perutnya :)

Tinggalkan komentar

Air mineral selama kehamilan

Beberapa wanita minum banyak air selama kehamilan dan pada saat yang sama bersandar pada air mineral, dengan alasan bahwa tidak ada gula di dalamnya dan itu memuaskan rasa haus dengan baik. Ini benar, tetapi perselisihan air mineral air. Oleh karena itu, mari kita pahami varietas minuman ini dan manfaatnya bagi calon ibu.

Soda manis - tabu!

Kadang-kadang ibu hamil terus mengkonsumsi air berkilau manis, yang sangat mereka sukai sebelum timbulnya situasi yang menarik. Ini sangat berbahaya! Gula, gas, sejumlah besar pewarna dan rasa tidak hanya tidak akan bermanfaat, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan besar pada tubuh. Anda harus tahu bahwa hasil penelitian telah terbukti: penggunaan dosis besar air soda yang berkilau menggandakan risiko terkena kanker pankreas. Tubuh ini "tidak suka" manis, dalam kombinasi dengan komponen kimia manis sangat mempengaruhi pankreas. Karena itu, ibu hamil tidak perlu memberi diri mereka risiko semacam itu.

Air mineral apa yang harus dipilih?

Air mineral dianggap sebagai minuman terbaik untuk memuaskan dahaga Anda. Tetapi orang tidak boleh membeli air yang paling banyak diiklankan, karena air yang "berguna", menurut pengiklan, bisa berbahaya. Kami akan memahami alasannya.

Hari ini ada tiga jenis air mineral. Yang pertama - makan dengan mineralisasi 1 gram per liter. Yang kedua - ruang makan medis, mineralisasi yang adalah 1-8 gram per liter. Yang ketiga - terapeutik dengan mineralisasi lebih dari 10 gram per liter. Dari ketiga jenis ini, hanya tabel air mineral yang bisa dikonsumsi oleh wanita hamil tanpa pembatasan. Air seperti itu tidak akan membahayakan tubuhnya.

Baca juga Apa yang Anda tidak bisa makan hamil

Ruang makan medis dan air yang lebih terapeutik (dan ini, misalnya, "Essentuki" dan "Borjomi") dapat diberikan kepada wanita hamil hanya oleh dokter dengan indikasi yang tepat. Bagaimanapun, air penyembuhan dimaksudkan untuk pengobatan. Air mineral semacam itu adalah obat. Setuju bahwa Anda tidak akan makan pil hanya karena ingin makan? Begitu pula dengan air mineral penyembuhan. Dari penggunaan air yang tidak masuk akal tersebut, penyakit saluran cerna dan patologi ginjal terjadi. Untuk menghindari ini, seorang wanita hamil harus hati-hati memeriksa label sebelum membeli air mineral.

Air mineral meja ibu dianjurkan untuk digunakan dengan toksisitas pada trimester pertama. Ini membantu mengatasi mual. Pada trimester ketiga, karbondioksida, sebaliknya, dapat memprovokasi mulas.

Para ilmuwan telah mencatat statistik yang menarik: semakin banyak air mineral yang dikonsumsi wanita sebelum hamil, semakin baik kesehatannya selama kehamilan. Mereka juga menjalin hubungan lain: hingga 40% dari penyakit anak usia dini anak-anak terkait dengan kualitas air yang digunakan oleh ibu selama masa menyusui anak.

Asupan normal cairan untuk wanita hamil yang sehat adalah 7-8 gelas per hari. Setiap hari dia bisa menggunakan air mineral meja. Ini memiliki sedikit garam, tetapi tidak seperti air keran, air seperti itu jauh lebih aman, tidak mengandung klorin, logam dan bahaya lainnya.

Jangan membeli air mineral buatan. Alasannya adalah bahwa produsen yang tidak bermoral dengan kedoknya menjual air biasa yang dimurnikan, menambahkan garam ke dalamnya. Rasanya tidak mungkin kamu akan membedakan yang palsu.

Hari ini, masalah hipoksia janin, yaitu kekurangan oksigen, adalah akut. Jika ibu hamil sedikit di udara segar, maka pengayaan oksigen juga dimungkinkan melalui sistem pencernaan dengan bantuan air mineral yang mengandung oksigen. Ini disebut oksigen. Air ini meningkatkan vitalitas, mengaktifkan kekebalan. Karena alasan inilah para wanita Kaukasia selalu melahirkan anak-anak yang kuat dan sehat. Setelah semua, mereka terus-menerus minum air beroksigen dari mata air pegunungan.

Jadi, untuk ibu hamil hanya meja air mineral dan oksigenasi yang bermanfaat. Jenis air mineral lainnya harus diresepkan hanya oleh dokter. Kami berharap bahwa dalam penunjukan seperti itu tidak perlu.

Khusus untuk beremennost.net, Elena TOLOCHIK

Air soda selama kehamilan

Saat ini, pasar makanan memiliki banyak pilihan minuman berkarbonasi. Selama kehamilan, seorang wanita selalu memiliki keinginan untuk makan sesuatu yang enak atau minum minuman yang menyenangkan, termasuk air soda. Apakah mungkin minum air soda selama kehamilan, jadi kami akan mencoba untuk mencari tahu.

Apakah mungkin minum air soda selama kehamilan?

Apakah mungkin minum air soda selama kehamilan adalah pertanyaan yang sering ditanyakan untuk wanita hamil. Esensi dari minuman berkarbonasi adalah bahwa mereka mengandung karbon dioksida (CO2), yang menciptakan efek gelembung. Ketika gelembung gas masuk ke rongga perut, kontraksi normal dan fungsinya menjadi bermasalah. Faktanya adalah bahwa di perut ada pelepasan gelembung karbon dioksida, akumulasi mereka, dari mana perut meledak. Secara parsial gas ini kemudian bergerak menuju usus, dan sebagian kembali di sepanjang jalur pembukaan esofagus, itulah sebabnya wanita hamil itu menderita sendawa. Ketika calon ibu rentan mengalami panas dalam, esophagus juga menusuk rasa sakit yang tidak menyenangkan. Dan di usus saat ini sisa-sisa gas dikumpulkan, yang memprovokasi fakta bahwa usus membengkak, peristaltik terganggu. Karena ini, tinja cair dapat muncul atau, sebaliknya, sembelit. Di hadapan gastritis, penyakit ulkus peptikum, atau ketika ada kecenderungan untuk itu, eksaserbasi penyakit ini dapat dimulai dari karbon dioksida.

Mengapa tidak minum air berkarbon selama kehamilan?

Banyak minuman mengandung gula mengandung aspartam suplemen makanan. Ini adalah pemanis, 200 kali lebih manis dari gula. Jika Anda makan banyak aspartame, maka hati dapat terganggu secara signifikan, konsentrasi trigliserida akan meningkat. Semua ini bisa memicu perkembangan obesitas, diabetes. Dan, yang paling buruk, itu bisa mempengaruhi tidak hanya wanita hamil, tetapi juga bayinya yang belum lahir, yang, ketika lahir, sudah akan memiliki penyakit-penyakit ini atau predisposisi yang tinggi bagi mereka. Manifestasi lain dari "penipuan" dari aspartame adalah bahwa hal itu berkontribusi pada peningkatan nafsu makan, dan wanita hamil, dan begitu sering, sering ingin makan banyak. Ternyata semacam "paradoks": aspartame berkontribusi pada fakta bahwa minuman manis berkarbonasi dicirikan oleh kandungan kalori rendah, tetapi pada saat yang sama mereka dapat menstimulasi penambahan berat badan pada wanita hamil.

Bahaya bagi ibu hamil dan bayinya membawa banyak zat yang merupakan bagian dari air soda manis. Misalnya, minuman berkarbonasi dibedakan dengan adanya asam fosfat (ortofosfat) di dalamnya. Ini bertanggung jawab untuk pengaturan keasaman dalam soda. Jika seorang wanita hamil keturunan penyakit seperti urolitiasis atau cholelithiasis, maka kemungkinan bahwa batu akan terbentuk di ginjal atau di kandung empedu akan meningkat. Pada wanita hamil, pembebanan ganda dikenakan pada ginjal, sehingga pembentukan batu adalah masalah yang bahkan lebih mungkin dan risikonya lebih tinggi. Selain itu, keberadaan asam ortofosfat dalam minuman ini mengancam dengan eksaserbasi gastritis dan gangguan pencernaan, asimilasi unsur-unsur seperti besi, kalium dan magnesium memburuk.

Berbagai zat warna, pengawet, yang terkandung dalam air manis berkarbonasi, dapat memancing reaksi alergi - rinitis alergi, asma bronkial, karena itu nantinya anak akan mengalami alergi.

Sodium benzonate juga ditambahkan ke air manis berkarbonasi. Itu milik pengawet, berkat yang minuman disimpan untuk waktu yang lama. Asam askorbat, yang juga sering ditemukan dalam air berkilau, dalam kombinasi dengan natrium benzonat berkontribusi pada pembentukan karsinogen, karena kanker yang dapat berkembang.

Dokter gigi juga menambahkan dari diri mereka sendiri - dari minuman berkarbonasi adalah penghancuran email gigi, karies dapat berkembang lebih cepat. Seperti yang Anda ketahui, seorang wanita hamil sudah rentan terhadap masalah ini mengingat meningkatnya konsumsi unsur-unsur seperti kalsium dan fluor - pada ibu hamil mereka pergi membangun tulang dan pembentukan gigi pada bayi. Karena itu, jika selama kehamilan Anda minum air berkilau yang manis, maka risikonya tinggi sehingga enamel akan memburuk lebih cepat.

Air mineral bersoda selama kehamilan

Apakah mungkin untuk minum air mineral berkarbon selama kehamilan - pertanyaan lain yang mendesak. Segala sesuatu yang berkaitan dengan efek pada tubuh karbon dioksida (efek soda), dijelaskan di atas, ketika seorang wanita hamil minum air mineral bersoda, itu bertindak dengan cara yang sama seperti dalam kasus minuman manis berkarbonasi.

Jika kita berbicara tentang sifat-sifat air mineral berkarbonasi, maka fitur-nya adalah adanya garam - natrium-kalium dan klorida. Kalium dan natrium adalah elemen yang berkontribusi pada banyak proses dalam tubuh manusia: konduksi eksitasi melalui serabut saraf, metabolisme dalam sel. Tapi klorida adalah basa garam, yang menarik air. Karena itu, ketika mengkonsumsi air mineral yang mengandung klorin, ada kemungkinan besar bahwa tekanan darah pada wanita hamil akan meningkat, serta pembengkakan.

Menyimpulkan, kita dapat mengatakan bahwa pilihan ideal untuk wanita hamil dan yang paling berguna untuk ibu dan bayi di masa depan adalah penggunaan air mineral non-karbonasi yang mengandung kalium, natrium dan magnesium. Ketika memilih air mineral, seorang wanita hamil harus hati-hati memeriksa label untuk konten elemen jejak di dalam air. Sedangkan untuk minuman berkarbonasi, lebih baik tidak minum air bersoda selama kehamilan dan menyusui. Meskipun, tentu saja, beberapa teguk bahaya tidak akan membawa, jika keinginan itu sangat besar, mengingat nuansa keinginan "bergairah" dalam makanan dan minuman dari ibu hamil. Cara lain yang baik yang dapat dicatat adalah melepaskan semua karbon dioksida dari botol sebelum digunakan, agar tidak memancing perut kembung pada wanita hamil.