Latihan pelatihan

Semakin banyak perut Anda tumbuh dan semakin aktif bayi itu terasa, semakin sering Anda berpikir tentang bagaimana kelahiran akan terjadi. Semua wanita hamil, tanpa kecuali, menanyakan pertanyaan ini, terlepas dari jenis kehamilan seperti apa ini. Dan jika Anda menjadi ibu untuk pertama kalinya, maka semakin Anda khawatir tentang kelahiran yang akan datang. Dan ketika tanggal yang diusulkan mendekati, setiap perasaan aneh atau mencurigakan siap untuk dianggap sebagai "semuanya dimulai. ".

Wanita kelahiran memberi tahu pacar-pacar muda mereka bahwa awal persalinan tidak dapat dilewatkan atau dicampur dengan sesuatu: bahwa ketika kontraksi dimulai, Anda akan memahami dengan pasti bahwa proses telah dimulai. Meskipun demikian, banyak calon ibu datang ke rumah sakit sebelumnya. Dan semua karena perkelahian palsu.

Ketika latihan dimulai

Ternyata uterus wanita hamil sedang tegang sepanjang kehamilan. Ada teori bahwa dengan cara ini dia sedang mempersiapkan pengiriman yang akan datang. Dalam waktu singkat, wanita tidak merasakan latihan ini, tetapi setelah 20 minggu, banyak pengalaman yang disebut latihan perkelahian, menggambarkan perasaan mereka sebagai ketegangan atau kejang di rahim, di mana perut mengeras untuk sementara waktu. Dia tampak seperti batu, dan kemudian kembali ke normal.

Sensasi seperti itu sering membingungkan dengan permulaan pertarungan ini.

Cara membedakan pertarungan latihan dari yang sebenarnya

Kontraksi "nyata" disebut palsu atau pelatihan, dan dengan nama dokter yang pertama kali menggambarkan fenomena tersebut, perkelahian Braxton Hicks. Tapi ini bukan pertengkaran. Dan agar Anda tenang, belajar untuk membedakan mereka dari yang asli.

Jika persalinan sebenarnya sudah dimulai, maka Anda pasti akan merasakan kontraksi reguler, berulang dengan periode waktu yang sama dan secara bertahap menjadi lebih intens, berkepanjangan dan menyakitkan. Perkelahian dalam pelatihan tidak bersifat siklikal, tidak menyebabkan rasa sakit. Mereka merasa terutama di malam hari dan malam hari, karena selama jam-jam inilah wanita itu bersantai semaksimal mungkin, kesibukan sehari-hari mereda ke masa lalu, wanita hamil itu mendengarkan dengan lebih penuh perhatian ke tubuhnya dan, bahkan tanpa memusatkan perhatian pada kesehatannya sendiri, merasakan berbagai perubahan.

Selain itu, kontraksi nyata dapat disertai dengan kram atau diare: menambahkan gejala-gejala ini akan membantu Anda memahami bahwa kelahiran benar-benar dimulai.

Latihan Brexton-Hicks - pemanasan perut

Kontraksi pelatihan (kontraksi Braxton-Hicks) adalah kontraksi otot polos uterus, yang tidak mengarah pada pembukaan serviks dan, akibatnya, untuk melahirkan. Mereka diberi nama setelah dokter Inggris John Braxton Hicks, yang pertama kali menggambarkan fenomena ini (sedini akhir abad ke-19).

Beberapa wanita hamil akrab dengan kontraksi ini, dan beberapa bahkan belum pernah mendengarnya. Latihan Brexton-Hicks muncul setelah sekitar minggu ke-20 kehamilan. Akan tetapi, ada atau tidaknya perkelahian dalam pelatihan itu sendiri bukan merupakan indikasi dari perjalanan kehamilan yang tidak normal.

Tidak sulit untuk mempelajari pertarungan latihan Braxton-Hicks, sensasi dengan mereka biasanya adalah sebagai berikut: dari waktu ke waktu ketegangan otot-otot rahim terjadi, dan ketegangan ini memiliki karakter serangan dan berlangsung selama sekitar 30-60 detik. Frekuensi mereka bervariasi dari beberapa kali sehari hingga beberapa kali dalam satu jam.

Pada saat ini, rahim sangat tegang sehingga wanita tidak hanya merasakan, tetapi juga merasakannya. Kontraksi seperti itu tidak membawa ketidaknyamanan fisik, mereka tidak meningkatkan intensitas atau frekuensi.

Kontraksi Braxton-Hicks: gejala

Di bawah ini adalah karakteristik yang akan membantu Anda mengenali perkelahian pelatihan:

• perasaan sesak di bagian atas rahim, perut bagian bawah atau selangkangan;
• ketidakteraturan (yaitu kurang dari 6 kontraksi per jam);
• ketidakpastian dan ketidakteraturan;
• konsentrasi dalam satu area, dan tidak melalui perut ke punggung bawah, seperti halnya dengan kontraksi nyata;
• jangan membawa rasa sakit, hanya ketidaknyamanan;
• perlahan menghilang, dan kemudian menghilang.

Apa yang menyebabkan pertarungan pelatihan Brexton Hicks:

• aktivitas ibu (misalnya, aktivitas fisik), gerakan aktif anak di dalam rahim;
• kegembiraan, pengalaman seorang wanita hamil;
• dehidrasi;
• kepenuhan kandung kemih;
• seks, lebih tepatnya, orgasme.

Lawan dapat memprovokasi tangan yang diletakkan di perut, tidak peduli milik Anda atau orang lain. Beberapa situasi tidak dapat dihindari, tetapi ada juga yang lebih baik tidak mengizinkan (minum air bersih dalam jumlah yang dibutuhkan tanpa gas, untuk mengosongkan kandung kemih secara tepat waktu), agar tidak menimbulkan kontraksi Braxton-Hicks.

Napas selama latihan perkelahian Brexton Hicks

Yang menarik, para dokter di seluruh dunia belum sampai pada pendapat umum tentang kontraksi Braxton-Hicks dan mengapa mereka dimasukkan ke dalam tubuh wanita secara alami.

Beberapa orang menyebutnya mekanisme mempersiapkan tubuh untuk melahirkan (yaitu, pendukung teori ini disebut pelatihan kontraksi Braxton-Hicks), di mana yang disebut pematangan cervix terjadi, itu berubah dalam persiapan untuk pengiriman yang akan datang.

Yang lain percaya bahwa kontraksi otot rahim selama kehamilan hanyalah respon tubuh terhadap perubahan hormonal, dan mereka tidak memainkan peran apa pun dalam mempersiapkan kelahiran. Fungsi lain yang berguna dan diperlukan dari kontraksi ini adalah untuk memastikan aliran oksigen ke plasenta.

Yah, mungkin saja, pelatihan itu memberi kita kesempatan besar untuk melatih latihan pernapasan yang diajarkan di kursus pelatihan prenatal. Seperti yang mereka katakan, sulit untuk belajar - itu mudah dalam pertempuran!

Berikut latihan pernapasan yang meringankan kondisi wanita selama kontraksi:

1. “Pernapasan yang efisien” adalah pernafasan yang lambat dan membersihkan di scrum, lalu nafas dalam-dalam. Setelah akhir pertarungan, ulangi semuanya;
2. "Anjing-seperti" adalah pernapasan dangkal (ini adalah bagaimana anjing bernapas dalam panas yang ekstrim - dari sinilah nama itu berasal). Pernapasan seperti ini dianjurkan selama kontraksi itu sendiri, bagaimanapun, adalah mungkin untuk bernapas dengan cara ini selama tidak lebih dari 220-30 detik - pusing dapat mulai, karena tidak cukup oksigen yang dipasok ke tubuh.
3. "Lilin" - pernafasan jenis ini dapat menggantikan yang sebelumnya: Anda perlu mengambil nafas perlahan-lahan dalam melalui hidung Anda, dan kemudian bernapas keluar melalui mulut Anda, secara tajam dan singkat.

Apa yang harus dilakukan saat melatih perkelahian

Bagaimana bisa seorang wanita hamil membantu dirinya sendiri dalam pelatihan? Seperti disebutkan di atas, lebih baik untuk mempelajari situasi yang memancing perkelahian, dan mencoba untuk menghindarinya. Jika kontraksi mulai, kami sarankan mencoba metode berikut untuk meringankan kondisi Anda:

• berjalan tidak tergesa - berjalan kaki membantu merilekskan otot polos rahim;
• mandi air hangat atau mandi - air hangat juga meredakan kejang otot;
• mengubah posisi tubuh - mungkin uterus sedang tegang karena Anda tidak nyaman duduk atau berbaring, cobalah untuk mengambil posisi yang nyaman;
• minum - air, jus, jus;
• latihan pernapasan - selain meringankan kondisi ibu, juga membantu meningkatkan akses oksigen ke janin;
• relaksasi - cobalah untuk melarikan diri dan bersantai, nyalakan musik yang menyenangkan, berbaring, tutup mata Anda.

Langkah-langkah ini akan membantu Anda menghilangkan ketidaknyamanan dan menunggu perkelahian pelatihan.

Kontraksi pelatihan sebelum melahirkan

Pertarungan pelatihan setelah minggu ke-38 kehamilan bisa sangat sulit dibedakan dari kehamilan yang umum, yang membuat wanita khawatir dengan sia-sia. Dokter meyakinkan: Anda tidak akan membingungkan perkelahian nyata dengan apa pun, dan ketika mereka mulai, Anda pasti akan mengerti hal ini. Perbedaan utama antara kontraksi dan pelatihan tenaga kerja adalah rasa sakit mereka, peningkatan intensitas, menyebar melalui perut ke punggung bawah, kram, nyeri di tulang belakang bagian bawah.

Haruskah saya menemui dokter?

Sendiri, kerja palsu adalah fenomena yang benar-benar normal, tetapi ada sejumlah tanda yang menunjukkan bahwa lebih baik mencari nasihat medis:

1. Keputihan berdarah atau berair;
2. Nyeri di tulang belakang bagian bawah, punggung bagian bawah;
3. Pendarahan apa pun;
4. Kirim air;
5. Mengurangi laju pergerakan janin.

Jika Anda sudah memiliki waktu yang lama, dan Anda merasa bahwa kontraksi menjadi lebih teratur, intens, sering dan lama - mungkin ini adalah awal dari persalinan.

Jadi biarkan kontraksi palsu tidak membuat Anda takut - hanya tubuh yang mempersiapkan kelahiran bayi, dan Anda memiliki kesempatan untuk "berlatih" sebelum kelahiran!

Bagaimana membedakan kerja palsu dari benar (generik) selama kehamilan

Seorang wanita dalam proses menunggu seorang anak menjalani hidup baru. Segalanya berubah: selera, gaya hidup. Pada waktu yang berbeda, ada perubahan dengan tubuhnya: awalnya hasrat yang brutal untuk satu produk terbangun, kemudian toksikosis, tumit berat mulai mengganggu gerakan, dan kemudian kontraksi palsu muncul. Adalah yang terakhir yang perlu memberi perhatian khusus agar tidak melewatkan onset persalinan (wanita sering mengacaukan kontraksi yang salah dan benar).

Tanda-tanda kontraksi

Salah

Pelatihan, kontraksi palsu (Anda dapat menemukan nama "kontraksi Braxton-Hicks", setelah nama ilmuwan yang pertama kali menggambarkan mereka) dirasakan sebagai kontraksi ritmik perut. Seringkali mereka tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, tetapi individu dan tergantung pada ambang sensitivitas nyeri. Mereka mulai secara acak dan berakhir tiba-tiba ketika mereka muncul, tanpa urutan yang dilacak.

Kondisi ini dapat dilacak dari sekitar minggu ke-20 dan dapat menemani seorang wanita hingga kelahiran, sedikit meningkat pada bulan-bulan terakhir menunggu bayinya. Lebih sering, kontraksi dirasakan pada malam atau malam hari, ketika semua otot lainnya rileks dan sensasi fokus pada perubahan nada rahim. Seringkali, kontraksi terjadi selama latihan. Pada beberapa wanita, mereka tidak menunjukkan gejala.

Gejala persalinan palsu:

• Kontraksi uterus tidak teratur (dapat muncul beberapa kali sehari, kemudian tidak mengganggu untuk sementara, dan muncul kembali).
• Lebih sering, sensasi dalam perkelahian palsu tidak menimbulkan rasa sakit, atau mereka menyebabkan ketidaknyamanan kecil.
• Serangan lewat ketika mengubah posisi, penghentian aktivitas, atau peningkatan aktivitas.
• Dilatasi serviks tidak diamati (hanya dokter yang dapat menentukan).

Cara meredakan kondisi

Ketika kontraksi palsu dimulai, disertai ketidaknyamanan, adalah mungkin untuk menghilangkan kondisi dengan beberapa cara sederhana. Pertama-tama, Anda harus tenang dan mencoba bersantai. Pastikan untuk mengubah jenis aktivitas dan posisi tubuh. Beberapa wanita dapat menikmati mandi air hangat, pijatan yang menyenangkan atau makanan ringan. Anda dapat berlatih senam generik pernapasan, maka selama kontraksi dan persalinan ini, wanita hamil akan merasa lebih percaya diri.

Generik

Kontraksi benar dilakukan secara individual untuk setiap wanita hamil. Beberapa wanita dalam persalinan merasakan sakit yang parah di awal, yang lain hanya ketidaknyamanan ringan, yang meningkat dengan peningkatan kontraksi. Rasa sakit dapat diberikan ke punggung, punggung bawah, perut bagian bawah, daerah lateral, paha, kaki, kandung kemih, atau dubur. Sensasi dapat dibandingkan dengan rasa sakit di hari-hari pertama menstruasi dengan menstruasi yang menyakitkan (dismenore) atau serangan rasa sakit pada diare.

Ciri khas dari kontraksi sejati adalah periodisitas mereka. Ada penurunan yang jelas dalam interval antara serangan rasa sakit, serangan itu sendiri menjadi lebih lama, dengan perubahan posisi, perubahan dalam jenis aktivitas, mereka tidak melemah. Diare, mual, dan bahkan muntah sering terjadi. Pada saat yang sama, cairan amniotik dengan cairan ketuban dapat terbuka. Seorang dokter kandungan-ginekolog mencatat pembukaan serviks secara bertahap.

Pertanyaan yang jawabannya akan membantu menentukan sifat kontraksi

Perbedaan antara kontraksi palsu dan yang nyata bagi dokter cukup dapat dimengerti dan jelas, tetapi wanita hamil yang panik yang terus-menerus khawatir tentang kesehatan anaknya sering tidak dapat benar-benar berorientasi pada berbagai tanda dan gejala. Pertanyaan akan membantu untuk mendapatkan jawaban yang tepat. Jika jawaban pertama adalah kasus Anda, maka kontraksi itu salah, jika yang kedua adalah kontraksi yang benar dan Anda perlu meminta bantuan.

Seberapa sering mereka terjadi?

1. Muncul dari waktu ke waktu, tidak memiliki interval tertentu.
2. Ada keteraturan serangan kontraksi, interval antara mereka adalah dari setengah menit hingga satu menit, peningkatan dan durasi mereka meningkat secara bertahap.

Apakah kontraksi uterus melemah ketika mengubah posisi tubuh dan jenis aktivitas?

1. Ada pelemahan negara saat berganti aktivitas, setelah beristirahat atau berjalan.
2. Kontraksi berlanjut dengan intensitas yang sama bahkan setelah mengubah posisi dan jenis aktivitas.

Apa intensitasnya?

1. Adanya melemahnya kontraksi, intensitas nyeri tidak bertambah.
2. Setiap pertarungan terasa lebih kuat dari yang sebelumnya.

Dimana rasa sakitnya?

1. Ada rasa sakit hanya di perut anterior, atau di daerah panggul.
2. Rasa sakit dan kontraksi pertama dirasakan di bagian bawah punggung, dan kemudian menyebar ke daerah perut anterior.

Jika mayoritas jawaban adalah pilihan kedua, dan masih terlalu dini untuk melahirkan, maka Anda harus menghubungi dokter yang memimpin kehamilan dan mengklarifikasi situasi dengannya, atau segera pergi ke rumah sakit.

Ketika Anda perlu menemui dokter untuk serangan palsu

Itu terjadi bahwa tidak semuanya berjalan lancar dan ada situasi di mana pelatihan juga membutuhkan intervensi medis. Dan tidak masalah berapa lama kontraksi palsu berlangsung, dan apa intensitasnya, bantuan diperlukan segera. Sinyal-sinyal ini termasuk:

• Munculnya cairan dari vagina (mereka mungkin memiliki campuran darah, atau berair).
• Keluarnya cairan amniotik, atau kebocorannya (dalam kasus pertama, volume besar cairan yang keluar dari vagina, pada yang kedua - terus-menerus merasakan kelembaban di daerah vagina, celana dalam cepat basah).
• Rasa sakit pada kontraksi uterus parah, tetapi keteraturannya tidak dapat dilacak.
• Nyeri yang parah dirasakan di daerah lumbar.
• Anak mulai bergerak lebih sedikit (kurang dari 10 gerakan selama dua jam) atau berhenti sama sekali.
• Kontraksi kuat setiap saat hingga 37 minggu kehamilan.
• Kontraksi tidak kuat, tetapi sering diulang (lebih dari 4 serangan per menit).
• Kontraksi tidak teratur, tetapi intensitasnya meningkat.
• Tekanan pada perineum meningkat dan menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Mengapa kita perlu melakukan pelatihan

Kontraksi palsu merupakan bagian integral dari mempersiapkan otot-otot rahim dan lehernya untuk melahirkan. Kontraksi mempromosikan latihan otot (serta latihan untuk otot-otot punggung, kaki, lengan, dan bagian lain dari tubuh). Tanpa mereka, rahim tidak akan dapat pada waktu yang tepat untuk berkontraksi dan mendorong bayi melalui jalan lahir (dan ini membutuhkan usaha yang sangat besar). Ada peningkatan daya tahan otot, karena dalam persalinan mereka tidak hanya akan sangat tegang sekali. Jika tidak, rahim akan "menggantung seperti tas" dan tidak kencang pada saat yang tepat.

Kontraksi pelatihan juga merangsang sirkulasi darah di organ genital, dan dengan demikian meningkatkan aliran oksigen dan nutrisi (termasuk ke bayi).

Jangan khawatir jika Anda tidak merasakan reduksi sama sekali. Mereka ada di sana, Anda hanya memiliki ambang batas rasa sakit yang tinggi atau Anda tidak memberi mereka makna (mereka terus sibuk bekerja, sedang bergerak, membingungkan mereka dengan peningkatan pembentukan gas, serangan rasa sakit perut atau fenomena lain). Tubuh wanita hamil bekerja sebagai sistem otonom dan akan melakukan sendiri tindakan yang diperlukan.

Latihan pelatihan

Kehamilan bagi seorang wanita menjadi periode yang sulit dan penting ketika tubuh melewati tes yang serius. Perkelahian pelatihan adalah perasaan yang salah yang dapat dimulai pada paruh kedua kehamilan atau lebih dekat ke minggu ke-40. Ini bukan kelainan dalam perkembangan janin dan bukan alasan untuk segera membunyikan alarm. Sebagian besar sensasi yang dialami oleh wanita ditujukan untuk mempersiapkan tubuh untuk bekerja.

Apa itu pertarungan latihan

Fenomena ini ditandai dengan ketegangan paroksismal rahim, tidak membawa sensasi tidak menyenangkan dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Kontraksi otot ini juga disebut kontraksi Braxton-Hicks. Mereka dapat mulai tiba-tiba dengan periodisitas yang tidak teratur. Beberapa wanita mengatakan bahwa mereka memiliki kontraksi persiapan satu kali sehari, dan beberapa bahkan hampir setiap jam. Selama kontraksi palsu, ibu hamil mengalami bagaimana otot-otot rahim mengencang, serangan stres perut memiliki interval yang berbeda.

Alasan

Tidak semua orang memiliki kontraksi Braxton-Hicks, ada sejumlah alasan untuk munculnya kontraksi otot palsu. Ada beberapa faktor berikut yang dapat memengaruhi ini:

• aktivitas berlebihan dari ibu atau janin;
• menyentuh perut;
• dehidrasi;
• aktivitas fisik yang berat;
• kehidupan intim kekerasan;
• overstrain psiko-emosional;
• kandung kemih penuh sesak.

Selama kelahiran ini, wanita harus berusaha keras, jadi proses ini mempersiapkan uterus. Jika selama periode kehamilan otot-otot tidak pernah mengencang, mereka akan tetap dalam keadaan rileks dan selama aktivitas kerja nyata, Anda mungkin tidak memiliki kekuatan yang cukup. Segera sebelum lahir, fenomena ini membantu melunakkan leher rahim, karena kontraksi menjadi lebih pendek, yang mengarah pada pembukaan serviks. Ini adalah semacam pelatihan tubuh untuk memfasilitasi proses.

Apakah semua orang punya

Ada sejumlah besar wanita yang belum mengalami pemotongan pelatihan. Itu tidak mengatakan bahwa otot-otot rahim tidak berfungsi sampai kelahiran. Ibu-ibu di masa depan mungkin tidak memperhatikan mereka karena ambang rasa sakit, gaya hidup dan faktor lainnya. Banyak tergantung pada toleransi individu, tetapi uterus akan selalu dengan strain periodisitas tertentu dan mempersiapkan persalinan. Seringkali, primiparriums tidak mengalami sensasi apapun, tetapi selama kehamilan kedua, kontraksi uterus terlihat.

Cara membedakan pertarungan latihan dari yang sebenarnya

Para ibu harus mendengarkan dengan seksama apa yang terjadi di tubuh mereka. Untuk alasan ini, penting untuk mengetahui bagaimana membedakan kontraksi nyata dari yang pelatihan. Perbedaan utama adalah bahwa selama kontraksi serviks dilatasi prenatal terjadi, selama pelatihan ini tidak terjadi, ini menunjukkan pengurangan palsu. Ada dua faktor utama yang membantu wanita membedakan aktivitas generik asli dari false:

• kontraksi ritmis;
• sensasi menyakitkan.

Gejala

Seorang gadis harus tahu bagaimana membedakan perkelahian yang sebenarnya dari yang salah. Sebagai aturan, selama pelatihan memotong sedikit ketegangan di perut bagian bawah muncul. Seringkali sensasi dilokalkan di satu sisi (kiri atau kanan), berlangsung beberapa detik atau menit dan berlalu. Secara visual, ini mungkin mirip dengan penonjolan keledai atau kepala anak-anak, dan perut mengambil bentuk "runcing". Mommy masa depan bisa mendapatkan manfaat tambahan dari kontraksi palsu dengan mulai melakukan latihan pernapasan.

Sebagai aturan, lewati pelatihan memotong tanpa rasa sakit. Intensitas mereka dapat tumbuh dengan periode kehamilan, terkadang ada sedikit rasa sakit. Anda dapat mengenalinya dengan 4 fitur utama:

• kesenjangan antara mereka tidak sama, tidak ada prediktabilitas, reduksi berikutnya dapat berlangsung lebih lama atau terjadi lebih awal dari yang sebelumnya;
• ketidakteraturan, kurang dari 6 volt per 1 jam;
• konsentrasi kontraksi dalam satu area dapat terlokalisir di perut bagian bawah, bagian atas rahim atau di selangkangan;
• ada ketidaknyamanan fisik, tetapi bukan rasa sakit, itu secara bertahap mereda dan benar-benar menghilang.

Sensasi

Wanita menggambarkan kondisi ini sebagai ketegangan tiba-tiba di perut. Perasaan selama latihan tidak membawa sensasi yang menyakitkan, mereka muncul secara spontan, terkadang meningkat, tetapi lebih sering secara dramatis. Durasi pengurangan pelatihan tidak lebih dari 2 menit, lulus sepenuhnya atau setelah beberapa kali diulang. Dalam kasus yang jarang terjadi, pemotongan sering disertai dengan rasa sakit. Jika panjang dan akut, disertai dengan keluarnya cairan, Anda perlu segera menghubungi dokter dan pergi ke rumah sakit.

Minggu berapa pelatihan dimulai

Gadis-gadis ingin tahu kapan kram palsu bisa dimulai, tetapi bahkan seorang dokter kandungan tidak akan dapat memberi tahu Anda minggu yang tepat. Pada beberapa wanita, mereka terjadi pada trimester kedua kehamilan, jika ada gangguan dalam pekerjaan organ endokrin. Dalam kebanyakan kasus, mereka mulai dalam 2 minggu dan menjadi pertanda persalinan. Sistem hormonal mulai menyesuaikan reaksi biokimia yang diperlukan untuk aktivitas generik ini. Frekuensi kejadian lebih tinggi jika janin telah tumbuh terlalu besar.

Berapa lama kontraksi palsu berlangsung

Durasi serangan adalah salah satu faktor yang menunjukkan bahwa ini adalah pemotongan pelatihan. Kontraksi palsu berlangsung tidak lebih dari 2 menit, seringkali bahkan beberapa detik. Semakin dekat untuk melahirkan, semakin sering pengurangan akan terjadi, tetapi durasinya tidak akan berubah. Jika Anda mengalami ketidaknyamanan, itu dapat dikurangi dengan metode tertentu. Seringkali membantu teknik pernapasan lahir atau mengalihkan perhatian pada sesuatu yang lebih menarik.

Apa yang harus dilakukan saat melatih perkelahian

Sebagai aturan, tidak ada yang perlu dilakukan, beberapa ibu bahkan tidak menyadari ketegangannya. Jika ada keputihan berdarah, sakit parah, maka ini menunjukkan kemungkinan kelahiran prematur - Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter di rumah sakit. Untuk mengurangi ketidaknyamanan selama pelatihan, Anda dapat menggunakan metode berikut:

1. Ubah posisi tubuh Anda. Moms yang memiliki pengalaman, disarankan untuk pergi ke sisi kiri dan minum segelas air sebelum tanpa gas. Istirahat juga membantu untuk menghilangkan rasa sakit. Bila tidak memungkinkan untuk berbaring, dianjurkan untuk duduk.
2. Mandi hangat. Air membantu meredakan ketegangan, mengendurkan otot-otot tubuh.
3. Ambil no-shpa atau papaverine. Ini adalah obat-obatan dari kelompok antispasmodik, mereka membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi Anda tidak boleh meminumnya sendiri. Sebelum mengambil, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Setiap tubuh manusia itu unik, jadi resep yang cocok untuk semua gadis tidak ada. Hanya gadis itu sendiri yang dapat mengenali pelatihan kejang, merasakannya dan memahami apa yang bisa dilakukan untuk memfasilitasi. Jika ini adalah anak pertama, maka Anda harus sangat jelas memahami apakah itu bukan kelahiran yang dimulai, sebelum kontraksi yang tidak teratur dan jangka pendek akan meningkat. Jika tidak, Anda mengganggu proses persalinan alami. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala berikut:

• air limbah;
• pendarahan;
• nyeri punggung bawah, punggung bawah;
• buah mulai bergerak kurang terasa;
• diare, mual;
• pendarahan;
• nyeri kram, kejang.

Kontraksi palsu atau "pelatihan"

Apa itu Braxton Hicks?
Fenomena perkelahian acak tanpa rasa sakit ini dinamai setelah John Braxton Hicks, seorang dokter Inggris yang menggambarkannya untuk pertama kalinya pada tahun 1872. Kontraksi adalah pendek dari setengah menit sampai 2 menit, kontraksi otot-otot rahim, yang dirasakan oleh wanita hamil sebagai peningkatan nada rahim. Mereka muncul setelah 20 minggu kehamilan, atau lebih tepatnya, seorang wanita tidak merasakannya. Meningkatkan nada rahim cukup sering pada siang hari, tetapi wanita pada siang hari sibuk dengan pekerjaan rumah tangga atau kegiatan lain dan tidak memperhatikan pengurangan jangka pendek ini. Jumlah latihan meningkat dengan bertambahnya usia kehamilan, tetapi durasi mereka masih tidak lebih dari 2 menit.

Untuk apa perkelahian palsu (Braxton Hicks)?
Rahim Anda membutuhkan pelatihan, karena jika menggantung semua empat puluh minggu seperti tas, itu tidak akan mengatasi beban saat melahirkan. Tujuan dari latihan tersebut adalah mempersiapkan uterus dan leher rahim untuk melahirkan. Pada bulan terakhir kehamilan, tenggorokan rahim bahkan dapat membuka hingga satu sentimeter, dan pada wanita multipel, hingga empat sentimeter.
Dan sesaat sebelum melahirkan, kontraksi prekursor melunakkan dan memendekkan leher rahim. Selama tidak adanya diagnosis ultrasound, munculnya kontraksi awal pada minggu-minggu terakhir kehamilan dianggap sebagai tanda persalinan dini.

Kontraksi Braxton Hicks menyakitkan
Sebagai aturan, nyeri persalinan palsu tidak menyakitkan, tetapi dengan peningkatan dalam jangka waktu mereka menjadi lebih kuat dan membawa lebih banyak ketidaknyamanan. Meskipun semuanya tergantung pada ambang sensitivitas nyeri Anda. Sama sekali tidak perlu malu jika itu menyakiti Anda bahwa orang lain bahkan tidak menyadarinya. Anda hanya perlu lebih siap untuk melahirkan, berdamai dengan gagasan bahwa itu akan menyakitkan, tentu saja, tetapi kemudian Anda akan melihat bayi Anda.

Kurangnya swatch pelatihan (kontraksi Braxton Hicks)
Kontraksi Braxton Hicks tidak dirasakan oleh semua wanita dan ini benar-benar normal. Istilah "kontraksi latihan" tidak cukup cocok, karena rahim hamil dan tanpa olahraga tahu apa yang perlu dilakukan selama persalinan.

Kontraksi Braxton-Hicks atau sakit persalinan?
Sebelum onset persalinan nyata, seorang wanita mungkin memiliki apa yang disebut kontraksi palsu, atau kontraksi Braxton-Hicks. Kontraksi uterus intermiten ini tidak menunjukkan adanya penyimpangan dan dapat terjadi pada trimester kedua, namun hal ini lebih sering terjadi pada trimester ketiga. Ini adalah cara unik untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk melahirkan yang sesungguhnya.
Kontraksi Braxton Hicks
Kontraksi Braxton-Hicks dapat digambarkan sebagai kontraksi intermiten di perut. Pemotongan ini tidak teratur dan biasanya tidak disertai rasa sakit. Interval antara mereka tidak berkurang, frekuensi mereka tidak meningkat ketika berjalan, durasi juga tetap sama dengan intensitas, yang meningkat dengan kontraksi persalinan.
Deskripsi nyeri persalinan
Kontraksi persalinan berbeda untuk setiap wanita. Nyeri persalinan disertai dengan ketidaknyamanan, nyeri tumpul di punggung dan / atau perut bagian bawah, tekanan di daerah panggul. Beberapa memiliki rasa sakit di bagian samping dan pinggul. Beberapa wanita menggambarkan perasaan selama sakit persalinan sebagai nyeri haid yang berat, yang lain mengatakan bahwa mereka merasa seperti diare ketika rasa sakit bergulung dalam gelombang.
Bagaimana mengenali nyeri persalinan yang sebenarnya?
Untuk menentukan apakah Anda akan melahirkan, tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan:

Indikator

Perkelahian Braxton-Hicks

Pertengkaran Lahir

Berapa frekuensi antara kontraksi?

Biasanya kontraksi tidak teratur, frekuensinya tidak meningkat

Perkelahian terjadi secara teratur, dengan selang waktu sekitar 30-70 detik. Seiring waktu, interval di antara mereka berkurang

Apakah frekuensi dan sifat kontraksi saat bergerak?

Kontraksi dapat berhenti setelah berjalan atau beristirahat, atau bahkan setelah berganti posisi.

Kontraksi berlanjut setelah perubahan posisi dan pergerakan

Seberapa kuat kontraksi?

Kontraksi biasanya lemah, intensitasnya tidak meningkat. Mereka mungkin juga kuat pada awalnya, tetapi kemudian menjadi lebih lemah.

Kontraksi terus meningkat

Di mana Anda merasakan sakit?

Singkatan hanya dirasakan di depan perut atau panggul.

Pemotongan dimulai di punggung bawah, menyebar ke depan perut.

Jika Anda mengalami sakit persalinan - segera hubungi dokter kandungan-ginekolog Anda. Dokter harus dihubungi bahkan jika Anda tidak yakin tentang sifat kontraksi.

Gejala-gejala yang tercantum di bawah ini menunjukkan terjadinya persalinan:

• Kontraksi (kontraksi otot-otot rahim yang menyebabkan rasa tidak nyaman atau nyeri tumpul di perut bagian bawah) terjadi setiap 10 menit, atau lebih dari 5 kontraksi per jam.
• Kontraksi reguler di belakang atau perut bagian bawah.
• Tekanan di pelvis atau vagina.
• Kolik mirip dengan kolik menstruasi.
• Pendarahan
• Aliran cairan.
• Gejala seperti mual, muntah, diare.

Dengan kontraksi Braxton-Hicks, tidak ada yang harus dilakukan, kecuali ketika mereka menyebabkan ketidaknyamanan. Jika mereka menyebabkan rasa sakit, coba:

• Berjalan-jalan. Kontraksi Braxton-Hicks sering lewat setelah berjalan atau perubahan posisi.
• Istirahat, cobalah tidur.
• Rileks.
• Minumlah air, jus atau teh herbal.
• Snack sedikit.
• Minta seseorang untuk memijat Anda.

Kadang-kadang saya khawatir tentang rasa sakit di sisi perut. Bisakah itu menunjukkan onset persalinan?
Mungkin tidak. Akut, nyeri penembakan di kedua sisi perut (nyeri ligamen bundar), berubah menjadi selangkangan, dapat menunjukkan bahwa ligamen meregang, mendukung uterus yang tumbuh.

Meredakan rasa tidak nyaman di pihak akan membantu:

• perubahan posisi, gerakan
• cair, yang harus diminum dalam jumlah yang cukup (setidaknya 6-8 gelas air, jus atau susu per hari)
• istirahat.

Ini memalukan bagi saya untuk mengganggu dokter kandungan-ginekolog saya karena "alarm palsu". Kapan seseorang harus menghadapinya?
Dokter kandungan-kebidanan Anda dapat menjawab pertanyaan Anda kapan saja, serta membantu membedakan yang salah dari perselisihan perburuhan. Jangan takut mengganggu ginekolog jika Anda ragu. Dia mungkin menanyakan beberapa pertanyaan untuk membantunya menentukan jenis kontraksi. Jika Anda memiliki keraguan tentang kondisi Anda, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter dan percaya pengalaman profesionalnya.

• pendarahan vagina
• aliran cairan yang berkepanjangan, atau sensasi kehadiran kelembaban, limbah air (cairan secara drastis mengalir keluar)
• kontraksi yang kuat dengan selang waktu 5 menit setidaknya selama satu jam
• perkelahian begitu kuat sehingga Anda sangat sulit untuk bertahan
• perubahan nyata dalam gerakan anak, atau kurang dari 10 gerakan setiap 2 jam
• tanda-tanda kontraksi jika Anda tidak 37 minggu hamil.

Perasaan selama pertarungan latihan

Kehamilan adalah stres terkuat bagi tubuh wanita. Tetapi setiap wanita siap untuk melalui ini untuk kelahiran benjolan cinta kecil yang disayangi.

Bahkan jika kehamilan berlangsung tanpa komplikasi, wanita itu tetap tidak akan bisa menghindari perkelahian latihan, jadi dia harus tahu apa perkelahian palsu dan kapan terjadinya.

Perkelahian atau kontraksi Braxton-Hicks muncul di tengah kehamilan. Mereka dirancang untuk mempersiapkan jalan lahir bagi kelahiran bayi.

Kontraksi palsu adalah kontraksi otot-otot rahim secara tidak sadar. Mereka diwajibkan bagi perempuan untuk mempersiapkan otot-otot untuk melahirkan.

Jangan khawatir, fenomena ini tidak membahayakan bayi. Namun seringkali mereka bingung dengan ancaman keguguran.

Tabel: gejala

Jika kontraksi sering, teratur, kuat dan membawa rasa sakit, maka ini adalah awal dari persalinan atau ancaman keguguran.

Perlu diingat bahwa pelatihan pemotongan tidak menyebabkan rasa sakit yang parah. Tetapi seorang wanita masih perlu bersantai atau mengubah posisi tubuhnya. Ini akan memudahkan proses pemotongan.

Jika mereka membawa ketidaknyamanan yang kuat, maka Anda harus menerapkan teknik pernapasan ritmik.

Berapa lama sebelum persalinan memulai latihan?

Setiap tubuh wanita adalah individu, jadi sangat sulit untuk mengatakan dengan tepat dari minggu berapa perubahan tersebut dimulai.

Tetapi dapat dicatat dengan jelas bahwa fenomena ini mulai memanifestasikan dirinya setelah minggu kedua puluh kehamilan.

Tetapi perlu dicatat bahwa proses ini kadang-kadang terjadi tanpa gejala sama sekali, sehingga banyak wanita selama kehamilan mungkin tidak menyadari bahwa persiapan untuk kelahiran telah dimulai di tubuh mereka. Tetapi ini sangat jarang terjadi.

Ketika latihan dimulai,

1. Pada kehamilan pertama. Jika seorang wanita hamil untuk pertama kalinya, maka lebih sulit baginya untuk mengenali proses ini.

Faktor-faktor memicu kontraksi Braxton-Hicks

Seringkali munculnya kontraksi latihan otot rahim memprovokasi:

1. Aktivitas berlebihan seorang gadis hamil.
2. Aktivitas janin yang berlebihan di dalam rahim.
3. Jumlah kelembaban tidak cukup di tubuh wanita.
4. Kandung kemih penuh.
5. Stres gugup.
6. Stres, kegembiraan, terlalu banyak kerja.
7. Melakukan hubungan seksual.
8. Sering menyentuh dan membelai perut.

Jika proses ini membawa ketidaknyamanan adalah:

1. Kontrol jumlah cairan yang dikonsumsi.
2. Mengurangi aktivitas fisik.
3. Untuk sementara, berhenti menjalani kehidupan seks.

Bagaimana membedakan kontraksi dari pelatihan: gejala

Kontraksi yang salah tidak sulit dibedakan dengan yang asli. Tetapi untuk menentukan sendiri itu sulit.

Para ahli merekomendasikan pada awal proses ini di kemudian hari untuk berkonsultasi dengan dokter untuk meminta nasihat.

Untuk mengetahui cara mengidentifikasi singkatan ini dari yang salah, Anda harus mengetahui terlebih dahulu singkatannya. Kontraksi pelatihan ditujukan untuk meregangkan otot-otot rahim untuk pengiriman lebih lanjut.

Mereka meningkatkan aliran darah ke rahim dan meningkatkan pengangkutan oksigen ke bayi yang belum lahir.

Ketika salah, leher rahim tetap tertutup. Ini adalah kriteria utama untuk menentukan singkatan yang salah atau nyata.

Tidak mungkin untuk secara independen menentukan keadaan serviks, oleh karena itu, konsultasi dengan dokter diperlukan.

Tabel: perbedaan antara perkelahian palsu dan yang nyata

Kontraksi: apa itu?

Pertanyaan paling populer di forum “hamil” - seperti apa perkelahian nyata dan bagaimana Anda tidak dapat mengacaukannya dengan apa pun? Pertanyaannya tidak menganggur: setelah semua, kontraksi berbeda, dan beberapa dari mereka biasanya dapat muncul dari trimester kedua kehamilan. Hari ini kita akan melihat bagaimana ada perkelahian, apa yang membedakan mereka satu sama lain dan bagaimana bereaksi terhadap penampilan mereka.

Sebelum kita mulai mempelajari apa perkelahian itu dan bagaimana mereka berbeda satu sama lain, perlu untuk menentukan konsep "pertarungan". Lagi pula, calon ibu, yang mengharapkan anak pertama mereka, tidak pernah mengalami sensasi seperti itu dan paling mengkhawatirkan bahwa mereka tidak akan memperhatikan, merindukan, atau bingung dengan hal lain. Jadi, apa - pertarungan, atau lebih tepatnya, apa yang umum bagi semua, tanpa pengecualian, jenis pertarungan, yang akan dibahas dalam artikel ini?

Konvulsi adalah sensasi yang terkait dengan peningkatan jangka pendek dalam nada rahim selama kehamilan dan persalinan. Pada intinya, scrum adalah kontraksi tunggal dari dinding otot rahim. Biasanya, pengurangan seperti itu berlangsung beberapa detik. Pada saat perkelahian, ibu hamil merasa secara bertahap meningkat, dan kemudian secara bertahap mengurangi ketegangan di perut. Jika saat ini Anda meletakkan telapak tangan di atas perut Anda, Anda akan melihat bahwa itu menjadi sangat keras - "seperti batu", tetapi setelah kontraksi itu benar-benar rileks dan kembali menjadi lembut. Selain ketegangan involunter rahim, perubahan lain dalam kondisi kesehatan ibu masa depan selama kontraksi palsu biasanya tidak diamati.

Perkelahian Braxton-Hicks

Serangan ini dinamai menurut John Braxton-Hicks, seorang dokter Inggris yang tinggal di akhir abad kesembilan belas dan pertama kali menggambarkannya pada tahun 1872. Kontraksi yang disebutkan Hicks adalah kontraksi otot-otot rahim yang singkat, mudah dan benar-benar tidak menyakitkan dengan durasi tidak lebih dari satu menit. Mereka dapat muncul paling sering setelah minggu ke-20 kehamilan. Mereka berbeda dari jenis lain dari kontraksi Braxton-Hicks oleh tidak adanya periodisitas lengkap: mereka hanya kontraksi tunggal singkat dari miometrium (otot rahim) yang tampak normal pada siang hari dan dipisahkan oleh interval waktu yang signifikan: misalnya, beberapa kali di pagi hari, satu di tengah hari saat makan malam dan satu lagi sebelum tidur.

Pada mulanya, tentu saja, perasaan baru dapat membangkitkan ibu di masa depan, tetapi tak lama kemudian sebagian besar wanita terbiasa dengan perkelahian ini, bagus, mereka jarang muncul dan tidak teratur, dan benar-benar berhenti memperhatikan mereka. Ketika periode meningkat, jumlah latihan seperti itu yang terjadi di siang hari biasanya meningkat, tetapi bahkan kemudian mereka masih tetap pendek dan sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit. Kebutuhan untuk kontraksi Braxton-Hicks untuk tubuh ibu masa depan dijelaskan secara sederhana: uterus adalah organ otot yang setidaknya kadang-kadang perlu bekerja, saring, kontrak, dalam satu kata, kereta api untuk mempersiapkan kelahiran. Banyak wanita hamil mencatat bahwa kontraksi seperti itu sering muncul dalam situasi yang tidak nyaman, misalnya, ketika berjalan cepat, miring atau tetap dalam posisi yang tidak nyaman untuk waktu yang lama. Jika sensasi berhubungan dengan aktivitas fisik, Anda dapat mencoba untuk mengambil postur yang lebih nyaman: duduk atau berbaring di satu sisi. Jika kontraksi disebabkan oleh postur yang tidak nyaman, lebih baik untuk bergerak sedikit: bangun, pemanasan, berjalan atau bahkan berjalan-jalan sebentar. Kontraksi ini juga disebut sebagai pelatihan, dan ini bukan kebetulan: bagaimanapun juga, mereka secara bertahap mempersiapkan tubuh dan sistem saraf ibu untuk sensasi baru yang akan dia temui selama persalinan.

Latihan pelatihan

Hal ini diterima untuk memanggil pelopor tenaga kerja eksternal, nyata untuk ibu hamil, manifestasi dari perubahan-perubahan dalam tubuh yang menjadi persiapan langsung untuk awal persalinan.

Kontraksi seperti itu, yang terjadi sesaat sebelum melahirkan dan tidak generik, karena tidak mengarah pada pembukaan serviks, disebut prekursor, pelatihan atau salah. Ini adalah perkelahian yang sangat sering dilakukan orang tua di masa depan karena kurangnya pengalaman untuk memulai suatu kegiatan kerja nyata. Bahkan, cukup sederhana untuk membedakan perkelahian pelatihan dari yang sebenarnya: Anda perlu menemukan tiga perbedaan.

Interval yang panjang. Kontraksi yang salah terjadi berulang pada interval reguler; antara sensasi yang berdekatan bisa ada interval 20, 30, 40 menit dan bahkan satu jam.

Ketidakrataan kontraksi. Sensasi sensasi “imajiner” mirip dengan yang asli, tetapi interval di antara keduanya dapat berbeda secara signifikan satu sama lain. Misalnya, sakit persalinan pertama akan menjadi jelas setiap 20 menit. "Alarm palsu" dicirikan oleh ritme kontraksi dan interval yang tidak rata: 20 menit - 15 menit - 30 menit - 10 menit - 45 menit, dll.

Kurangnya dinamika. Pertarungan pelatihan, berbeda dengan yang nyata, generik, tidak akan diperkuat atau diperpanjang, dan interval di antara mereka akan tetap tidak merata. Bahkan jika "latihan" cukup sering dan bergantian dalam interval yang sama, mereka tidak berkembang menjadi sesuatu yang lebih besar: celah dan sensasi dari pertarungan itu sendiri tetap sama setelah satu jam, dan dua, dan tiga.

Perkelahian pelatihan dapat memiliki dua hasil yang berbeda. Dalam kasus pertama, mereka akan berhenti sendiri. Perlu dicatat bahwa skenario ini adalah yang paling sering bagi seorang wanita yang mempersiapkan untuk pertama kalinya menjadi seorang ibu. Bagaimanapun, rahim adalah organ berotot dan memiliki hak untuk berlatih sebelum acara yang menentukan. Lebih jarang, seperti "latihan" dapat berubah menjadi umum. Kemudian interval waktu antara kontraksi yang tidak teratur akan berangsur-angsur mereda, dan pertarungan pelatihan akan secara diam-diam menjadi aktivitas umum biasa. Bagaimanapun, jika sudah jelas bahwa perkelahian yang terjadi tidak teratur (dan untuk memahami ini, itu cukup untuk membandingkan beberapa celah antara perkelahian tetangga), hal terbaik untuk dilakukan. pergi tidur. Setelah semua, sebelum melahirkan sangat penting untuk menyelamatkan pasukan - bagaimanapun, mereka akan sangat berguna untuk ini, peristiwa paling penting dalam hidup! Bahkan jika peristiwa akan berkembang sesuai dengan skenario kedua, dan prekursor akan berubah menjadi “gladi resik” - mustahil untuk kesiangan melahirkan! Dalam kasus pertama, calon ibu hanya akan tidur dan akan dengan tenang menunggu awal persalinan yang sebenarnya. Pada yang kedua, dia juga akan cukup tidur dan bangun dengan aktivitas generik reguler yang baik.

Kapan saatnya pergi ke rumah sakit?
Di rumah sakit harus dikirim segera setelah selang waktu antara kontraksi akan dikurangi menjadi 10 menit, tetapi tidak lebih dari itu! Sampai titik ini, ibu hamil mungkin ada di rumah. Namun, ini hanya mungkin jika dia sehat. Jika seorang wanita mulai menarik cairan ketuban, tekanan darah meningkat atau keluarnya cairan dari saluran genital - segera pergilah ke rumah sakit!

Sakit persalinan

Awal klasik aktivitas kerja adalah terjadinya kontraksi tidak signifikan dalam durasi dan sensasi. Nyeri persalinan pertama biasanya tidak berhubungan dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang signifikan. Bahkan, mereka hampir sama dengan pelopor. Menggambarkan perasaan mereka pada saat ini, wanita dalam persalinan mengatakan bahwa perut sangat kuat, tetapi tidak menyakitkan dan menjadi keras selama satu atau dua lusin detik, seperti batu. Pada saat yang sama di dalam perut ada perasaan tertekan - juga sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi agak aneh dan tidak biasa. Kemudian semua sensasi baru lenyap, sama tak terduganya ketika mereka muncul, dan perut ibu masa depan benar-benar rileks sampai pertarungan berikutnya. Banyak wanita sedang menunggu dan sangat takut rasa sakit pada saat ini. Namun, ketakutan ini benar-benar sia-sia: perkelahian pertama dapat disebut perasaan yang tidak biasa, mungkin - tidak menyenangkan, tentu - menarik, tetapi tentu saja tidak menyakitkan. Satu-satunya perasaan subjektif dalam varian persalinan ini mungkin sedikit "menghirup" di perut bagian bawah dan di daerah lumbar. Sebagian besar wanita mengalami sensasi serupa pada periode pramenstruasi (PMS).

Kontraksi persalinan terjadi secara periodik, secara berkala. Interval antara kontraksi uterus disebut interval. Dalam jeda, rahim akan rileks dan ibu yang akan datang beristirahat, tidak mengalami sensasi yang tidak biasa. Karena kontraksi terjadi:

• dilatasi serviks, diperlukan agar bayi meninggalkan uterus (I masa persalinan);
• pergerakan janin melalui jalan lahir dan kelahirannya (periode II persalinan);
• pemisahan plasenta dari dinding rahim dan kelahiran plasenta - plasenta dengan sisa-sisa kandung kemih janin dan tali pusat (kala tiga persalinan).

Setiap pertarungan berkembang dalam urutan tertentu. Pada awal kontraksi, kontraksi dinding otot minimal, maka secara bertahap meningkat, mencapai puncak (tingkat tertinggi), dan kemudian juga secara bertahap dan bertahap menurun. Pada akhir kontraksi, rahim akan rileks. Dapat dikatakan bahwa sensasi saat kontraksi berangsur-angsur mengecil: kontraksi apa pun, tidak peduli seberapa signifikan rasanya, dimulai dengan perasaan ketegangan di perut yang nyaris tak terlihat, yang secara bertahap meningkat ke tengah kontraksi dan juga berangsur-angsur memudar sampai ke ujungnya.. Pada awal persalinan fisiologis (alami), setiap kontraksi biasanya berlangsung tidak lebih dari 10–15 detik. Saat persalinan berkembang, kontraksi secara bertahap meningkat dan memanjang; pada akhir persalinan, satu perkelahian berlangsung sekitar satu menit. Dan interval antara kontraksi, pada awal proses cukup panjang (15 menit atau lebih), secara bertahap diperpendek, dan pada akhir persalinan tidak lebih dari 2-3 menit terakhir. Kontraksi pada setiap saat lahir timbul tanpa sadar, ibu yang akan datang tidak dapat mengendalikannya sesuka hati.

Pertempuran yang menyakitkan

Pada tahap kedua persalinan, ketika serviks terbuka penuh, setiap kontraksi baru mendorong bayi ke depan, dan dia mulai maju di sepanjang jalan lahir. Dari titik ini, setiap kontraksi disertai dengan dorongan palsu untuk buang air besar (keinginan untuk melepaskan usus). Perasaan ini sangat mirip dengan keinginan untuk pergi ke toilet "pada umumnya", bahwa banyak ibu hamil percaya bahwa itu muncul sehubungan dengan enema yang dibuat dengan buruk. Kesalahpahaman ini dijelaskan cukup sederhana: ini disebabkan oleh tekanan kepala janin pada dubur, yang terletak di sebelah vagina. Pada tahap ini, ibu hamil harus menghindari upaya prematur, yang sering menyebabkan peningkatan tekanan intrakranial janin, dan bagi ibu sendiri, mereka penuh dengan robeknya jaringan saluran kelahiran. Pada awal periode yang kuat, cukup bagi ibu masa depan untuk bersantai sebanyak mungkin, membantu bayi turun di sepanjang jalan lahir karena kontraksi uterus. Dan hanya pada bagian paling akhir, ketika remah remah turun sebanyak mungkin, atas perintah personel, wanita yang sedang bekerja akan mulai berdiri tegak - tahan napas dan saring pers, mendorong bayi keluar.

Tahap ini juga terkait dengan mayoritas calon ibu dengan rasa takut akan rasa sakit yang tak tertahankan, bagaimanapun, bahkan di sini harapannya tidak dibenarkan. Saat kelahiran bayi didampingi ibu, bukan, oleh ketegangan fisik yang kuat daripada oleh rasa sakit. Faktanya adalah bahwa anak dengan kepala membentang jaringan perineum sehingga suplai darah terganggu untuk sementara waktu. Tanpa pasokan darah, transmisi impuls saraf tidak mungkin, yang juga merupakan sinyal rasa sakit. Oleh karena itu, rasa sakit di perineum, yang begitu takut akan ibu-ibu masa depan, pada saat ini ada! Hanya ada perasaan merobek di dalam vagina, yang diciptakan oleh bayi.

Kontraksi postpartum

Setelah kelahiran bayi yang baru lahir, kontraksi sementara berhenti, tetapi setelah 5-10 menit, ibu yang baru dibuat lagi merasakan kontraksi, yang menandai pemisahan kelahiran - plasenta, tali pusar dan selaput janin. Setelah ini, lahir setelah lahir dan kelahiran dianggap lengkap.

Namun, bahkan setelah menyelesaikan pengiriman selama beberapa hari, wanita itu terus mengalami kontraksi postpartum. Kriteria utama untuk pemulihan tubuh seorang ibu muda setelah melahirkan adalah tingkat kembalinya rahim ke ukuran normal, keadaan lapisan otot dan lendir, yang merupakan karakteristik kehamilannya di luar. Involusi uterus terjadi karena kontraksi periodik, atau kontraksi postpartum. Selama kontraksi tersebut, rahim berkurang ukurannya, rongganya dibersihkan dari selaput lendir berlebih yang terbentuk selama kehamilan, mempercepat penyembuhan situs plasenta (luka kiri di tempat lampiran plasenta ke rahim).

Kontraksi ini secara signifikan berbeda dari yang generik: rasa ketegangan di dalamnya hampir dapat diabaikan, dan sensasi yang menyakitkan lebih seperti spasme usus daripada nyeri haid. Agar rahim cepat kembali ke ukuran "pregeneratif", dan kontraksi postpartum tidak lagi mengganggu ibu muda, adalah mungkin untuk merangsang proses involusi uterus sebagai berikut:

• Sedikit lebih untuk berbaring di perut - dalam posisi ini, ketegangan otot perut terjadi, yang ditransmisikan ke otot-otot rahim (miometrium) dan merangsang kontraksi.
• Pantau buang air kecil secara teratur - kandung kemih yang terisi mencegah uterus berkontraksi dan membersihkan kotoran.
• Menerapkan bayi ke payudara pada permintaan, setiap 1,5-2 jam: selama mengisap tubuh ibu, oksitosin diproduksi - hormon yang merangsang kontraksi rahim.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang pertanda persalinan

1. Munculnya kontraksi prekursor sudah untuk jangka waktu 35-37 minggu adalah norma dan tidak memerlukan kunjungan tak terjadwal ke dokter, panggilan untuk perawatan medis darurat atau rawat inap. Pertanda persalinan - hanya manifestasi penyesuaian terencana dalam tubuh ibu masa depan, "sentuhan akhir" persiapan untuk acara gembira yang akan datang!
2. Tidak adanya kontraksi prekursor lebih dekat dengan tanggal pengiriman yang diharapkan juga bukan patologi. Tidak semua calon ibu merayakan pada malam kelahiran mereka perubahan dalam keadaan sehat, yang biasanya disebut pelopor. Ini tidak berarti bahwa seseorang tidak mempersiapkan kelahiran bayi. Hanya "persiapan akhir" yang terkadang tidak diperhatikan oleh wanita hamil. Dengan demikian, subjektif (yaitu, terkait dengan sensasi wanita hamil) tidak adanya prekursor persalinan seharusnya tidak menjadi penyebab kegirangan masa depan ibu dan perawatan lembur untuk spesialis.
3. Munculnya kontraksi prekursor menunjukkan kemungkinan pengembangan persalinan reguler dalam dua jam berikutnya - dua minggu. Akibatnya, tidak adanya tenaga kerja dalam satu jam, sehari atau bahkan seminggu setelah kejadian prekursor yang pertama kali dicatat tidak dianggap sebagai pelanggaran dan tidak memerlukan saran medis khusus.

Kontraksi nyata atau tidak?

Tanda yang sangat penting dari aktivitas kerja sejati, atau kontraksi nyata, adalah keteraturan sensasi, yaitu, kontraksi yang berdekatan harus sama dalam kekuatan, durasi, dan interval di antara mereka. Pada saat yang sama, interval yang sama antara kontraksi dianggap sebagai kriteria utama keteraturan mereka - setelah semua, perjuangan itu sendiri pada awalnya begitu pendek dan tidak berarti dalam sensasi yang mungkin sulit bagi ibu yang hamil untuk membandingkannya secara objektif.

Sifat lain dari aktivitas kerja saat ini adalah pertumbuhan, atau kemampuan untuk berkembang secara dinamis. Sejak awal persalinan, kontraksi secara berangsur-angsur meningkatkan sensasi dan memanjang seiring berjalannya waktu; sementara interval antara kontraksi, sebaliknya, akan menjadi lebih pendek. Jika pada awal persalinan kontraksi berlangsung sekitar 5-7 detik, dan intervalnya adalah 20 menit, maka pada saat serviks terbuka penuh, ketika bayi mulai turun melalui jalan lahir, durasi kontraksi dapat meningkat hingga 40-50 detik, dan interval akan menurun ke 1-2 menit.