Pose pijat embrio

Sakit

Pijat dan senam untuk anak 1-3 bulan

Bayi yang baru lahir tidur dan makan sebagian besar waktu, dan hanya sebagian kecil dari hari yang tersisa baginya untuk bangun. Usahakan saat ini ia menghabiskan aktif bergerak. Juga tidak perlu membedung anak dengan erat, lebih baik membiarkan lengan dan kakinya bebas.

Pada bayi yang baru lahir, semua gerakan tidak menentu dan acak, dia masih tidak tahu bagaimana menjaga kepalanya tegak. Anggota tubuhnya bengkok, ditekan ke tubuh, dan jari-jarinya dikumpulkan ke kepalan tangan. Semua ini disebabkan oleh peningkatan tonus otot-otot fleksor (hypertonus fisiologis). Terserah Anda untuk memutuskan seberapa cepat gerakan kaki dan lengan yang kacau akan menjadi gerakan yang berarti. Itu tergantung pada Anda dan perkembangan otot, sangat diperlukan untuk gerakan seperti itu. Tetapi yang terpenting, sebagai hasil dari pijatan dan senam, bayi harus mengembangkan motorik dan bagian-bagian sensoris otak yang mengontrol gerakan-gerakan ini.

Dari saat kelahiran, anak memiliki bagasi yang agak besar dari refleks motor bawaan. Ini termasuk makanan (mengisap, air liur, menelan) dan defensif-defensif (menaikkan dan memutar kepala dari posisi tengkurap) refleks, serta refleks posisi tubuh dan bagian-bagiannya. Misalnya, dalam 6 bulan pertama kehidupan, bayi dari posisi horizontal pada berat badan membelokkan kepala ke arah yang berlawanan: dari posisi di belakang - maju, di sisi kanan - ke kiri, di perut - punggung, di sisi kiri - ke kanan. Dan memutar panggul menyebabkan dia memutar kepalanya bersama dengan bagian atas tubuh ke arah yang sama.

Selain itu, jika telapak tangan anak yang terbuka menyentuh suatu objek, refleks menggenggam segera memicu, dan kemudian bayi meremas tangannya menjadi kepalan tangan. Seringkali ibu terutama menaruh jari mereka di telapak tangan anak-anak: mereka geli dengan bagaimana bayi bereaksi terhadapnya.

Namun, mereka dan orang dewasa lainnya kurang memikirkan apa yang merangsang perkembangan otak anak. Dan semakin banyak cinta yang dinikmati seorang bayi di rumah, semakin banyak perhatian diberikan padanya, semakin cepat dan semakin harmonis.

Lokasi refleks dari bagian tubuh dapat digunakan untuk mengembangkan postur bebas anak dalam proses tidur, yang penting tidak hanya dalam hal perkembangan, tetapi juga dalam hal istirahat yang tepat dari bayi. Lagi pula, sangat sering anak tidur miring, menekan tangannya ke dada dan menarik kakinya ke perutnya. Dan karena tidur pada bayi selama bulan-bulan pertama kehidupan berlangsung sekitar 20 jam, "postur embrio" tidak memberikan cukup relaksasi otot, yang selanjutnya dapat menyebabkan gangguan postural.

Saat mengamati anak saat tidur, Anda dapat melihat bahwa posisi kakinya sangat bergantung pada posisi tangannya. Misalnya, jika dia berbaring telentang, dan lengannya terangkat di atas kepalanya, kakinya sendiri bebas untuk meluruskan. Jika lengan ditekan ke dada, kaki akan tertarik kembali ke perut. Dalam hal ini, tepat sebelum tidur Anda perlu menggeser tangan anak di belakang kepala, sehingga memunculkan keterampilan pose yang diperluas dalam proses tidur.

Di saat-saat terjaga, Anda perlu sesering mungkin untuk mengeluarkan bayi di perut. Posisi ini memungkinkan dia untuk mengangkat kepalanya lebih awal dan lebih percaya diri, lalu memegangnya. Selain itu, mengubahnya ke arah yang berbeda, anak mengamati benda-benda di sekitarnya, dan untuk memfasilitasi latihan ini, Anda dapat meletakkan popok yang terlipat di bawah dadanya.

Cukup jelas bahwa, dengan berbaring tengkurap di atas perut, bayi hanya harus belajar untuk memegang kepalanya untuk melihat sekelilingnya, dan ini, pada gilirannya, mengembangkan otot-otot tubuh yang sesuai. Selain itu, jika Anda sering menebar perut anak, Anda dapat melihat bahwa gerakan lengan dan kaki (semula kacau) berangsur menjadi bermakna, seperti saat merangkak. Mungkin kerabat ingin melihat bayi ketika dia berbaring di tempat tidur, menghadap ke atas. Tapi anak itu sendiri ingin pindah di jalan yang suatu hari akan menuntunnya berjalan.

Dari saat kelahiran, anak memiliki sejumlah refleks kulit: dengan menarik area kulit tertentu, Anda dapat mendorong gerakan tertentu pada bayi. Misalnya, refleks Talenta adalah perpanjangan tubuh oleh busur sambil membelai di sepanjang tulang belakang, dan refleks berjalan, ketika kaki menyentuh dukungan, memaksa bayi untuk melakukan gerakan berjalan.

Jika Anda meletakkan anak di perutnya dan menyentuh kakinya dengan tangannya, Anda dapat mengamati refleks merangkak, yaitu, dalam hal ini bayi "merangkak", mulai dari dukungan. Semua refleks ini bertahan pada bayi hingga 3-4 bulan.

Pada minggu-minggu pertama dan bahkan bulan-bulan kehidupan, sementara bayi memiliki hypertonus fisiologis dari fleksor, refleks yang berhubungan dengan ekstensi harus digunakan untuk pijatan dan senam. Prinsip ini mendasari semua latihan aktif. Pergerakan pasif anggota badan, dilakukan dengan bantuan orang dewasa pada usia tertentu tidak boleh terjadi, karena tonus otot yang meningkat ada bahaya pelecehan anak.

Pada akhir bulan pertama kehidupan, bayi memperbaiki matanya di wajah orang dewasa dan tahu bagaimana caranya tersenyum. Pada bulan ke-2, berbaring tengkurap, dia mengangkat kepalanya dan memutarnya ke arah yang berbeda, melihat objek bergerak besar, dan tersenyum ketika salah satu orang dewasa bersandar padanya. Percakapan yang penuh kasih sayang dengan si anak menyebabkan dia yang disebut kompleks revitalisasi: gerakan kacau dengan kaki dan tangannya. Reaksi ini sangat berguna, karena merangsang perkembangan gerakan, jadi Anda perlu berkomunikasi dengan bayi sesering mungkin: ini berguna untuk perkembangan otot-ototnya.

Pada bulan ke-3 kehidupan, anak sudah dapat berguling di sisinya sendiri, dan kadang-kadang, dalam proses gerakan, mungkin tidak sengaja berakhir di perut. Ketika seorang anak mencapai usia ini, orang dewasa harus sangat berhati-hati untuk tidak meninggalkannya di mana dia, setelah berbalik, mungkin jatuh.

Dengan demikian, tujuan utama kelas dengan anak usia 1-3 bulan adalah untuk menyeimbangkan ketegangan otot ekstensor dan fleksor kaki dan lengan. Untuk ini kita perlu:

1. Komunikasi dan percakapan yang sering dengan bayi, yang merangsang kompleks revitalisasi.

2. Kurangnya lampin yang ketat.

3. Sering memutar anak di atas perut.

4. Renang dan berenang setiap hari.

5. Pijat tubuh ringan.

6. Stimulasi gerakan aktif bayi yang terkait dengan kerja ekstensor, yang mana Anda perlu menggunakan seluruh "kolam motor" dari refleks-refleks bayi.

Dan satu hal lagi: Anda perlu membeli anak bola tiup besar (misalnya, bola pantai). Mainan cerah ini akan menjadi peralatan senam pertamanya. Selain itu, anak-anak suka bergoyang-goyang di bola, tetapi pada saat yang sama latihan seperti itu melatih otot-otot tubuh dan aparat vestibular, untuk pengembangan yang dapat Anda lakukan sebagai berikut: bawa bayi di lengan Anda dan pakailah dalam lingkaran. Pada saat yang sama diperlukan untuk menggerakkan maju mundur, naik turun dan dari sisi ke sisi. Stimulasi lembut seperti itu sangat populer di kalangan bayi yang baru lahir. Anda dapat membawa anak di sekitar apartemen, berbicara tentang benda-benda di sekitarnya. Anda harus mulai dengan gerakan lambat, secara bertahap meningkatkan amplitudo dan tempo. Latihan ini harus diselesaikan sesaat sebelum anak menginginkannya sendiri. Kemudian di lain waktu dia akan menunggu pelajaran berikutnya dengan sukacita.

1. Pijat tangan: gerakan halus (6–8 kali).

2. Angkat dari posisi terlentang.

3. Pijat kaki: stroke (6–8 kali).

4. Beralih ke perut (15-20 detik).

5. Pijat punggung: stroke (4–5 kali).

6. Ekstensi tulang belakang (2–3 kali pada setiap sisi).

7. Pijat perut:

- Stroke melingkar (5-6 kali);

- Menghilangkan pukulan (5-6 kali);

- mengelus otot perut oblik (5-6 kali);

- Stroke melingkar (5-6 kali).

8. Latihan untuk memperkuat semua otot perut (2-3 kali).

9. Pijat kaki: mengelus (5–6 kali).

10. Ekstensi refleks dan fleksi kaki (3-4 kali).

11. Latihan refleks "merangkak" (2-3 kali).

12. Pijat payudara melingkar: getaran dan membelai (5-6 kali).

13. Latihan refleks "berjalan" (2-3 kali).

14. Berjabat tangan.

15. Menggoyangkan dalam pose "embrio" (2-3 kali di setiap arah).

16. Menggoyangkan bola.

Dan sekarang mari kita lanjutkan ke deskripsi latihan dan teknik pemijatan yang lebih detail.

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Letakkan ibu jari Anda di telapak tangan anak. Pada saat yang sama, pegang tangan kirinya dengan tangan kiri dan tangan kanan Anda dengan tangan kiri. Membelai ke arah dari tangan ke bahu dan lipatan aksilaris (Gbr. 1, 2). Agar tangan anak lebih rileks, gerakan membelai harus dilakukan pada permukaan fleksi (dalam). Ulangi resepsi 6-8 kali.

Membelai tangan (tahap I)

Tangan membelai (tahap II)

2. Angkat dari posisi terlentang

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Beri dia pegangan yang bagus di jari-jari Anda dan angkat bahunya di atas meja beberapa inci. Segera setelah Anda menyadari bahwa cengkeraman bayi melemah atau ekspresi keprihatinan muncul di wajahnya, hati-hati menurunkannya.

Olahraga perlu dilakukan tidak lebih dari 1 menit. Selama waktu ini, Anda akan dapat mengangkat anak 7-8 kali. Setelah 1-2 minggu (tergantung pada hasilnya), Anda dapat mulai membesarkan bayi lebih tinggi sedemikian rupa sehingga selama beberapa waktu ia akan menahan berat badannya sendiri. Penting untuk memuji anak kapan pun dia memegang jari-jari Anda dengan erat dan ketika dia melepaskannya.

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Ambil kaki kanan anak di tangan kanan dan kiri di kiri.

Membelai permukaan luar dan belakang kaki dari kaki ke paha, dengan lembut melewati area lutut dan berusaha untuk tidak menyentuh permukaan depan kaki.

Setiap gerakan tersebut harus diselesaikan pada lipatan inguinal anterior (Gambar 3, 4). Yang perlu Anda lakukan 6-8 stroke.

Foot stroking (tahap I)

Membelai kaki (stadium II)

4. Beralih ke perut

Taruh bayi di atas perut. Pada saat yang sama, pinggulnya harus dipisah ke samping, dan tangannya harus berada di lengan bawahnya. Latihan ini didasarkan pada refleks defensif-pertahanan. Pada minggu-minggu pertama hidupnya, bayi mulai memutar kepalanya, dan kemudian mengangkatnya dari posisi tengkurap di perutnya. Usahakan untuk meletakkan bayi di perut sesering mungkin, misalnya, sebelum menyusui: ini merupakan latihan yang sangat baik untuk otot punggung dan leher. Durasi latihan ditentukan secara individual (dari 5-10 detik atau lebih lama), dan dengan waktu dapat ditingkatkan.

Posisi awal: bayi berbaring tengkurap, lengannya berada di bawah payudara. Habiskan mengelus punggung bayi dari pantat ke kepala dengan bagian belakang sikat. Dalam arah yang berlawanan, gerakan pijat harus dilakukan dengan telapak tangan. Ulangi membelai 4-5 kali.

Hingga 1,5-2 bulan, saat anak berbaring tengkurap tidak stabil, Anda perlu memijat punggungnya dengan satu tangan, sementara yang lain harus memegang kaki saat ini. Kemudian (saat ia tumbuh dewasa), membelai dapat dilakukan dengan kedua tangan pada saat yang bersamaan.

6. Ekstensi tulang belakang

Posisi awal: anak terletak pada sisinya. Amankan kakinya dengan satu tangan, dan dengan dua jari dengan tangan lainnya, usap perlahan tulang belakangnya ke arah sakrum ke leher. Menanggapi tindakan Anda, bayi harus membungkuk kembali (Gbr. 5). Latihan ini didasarkan pada refleks bawaan dari Talent (kulit-tulang belakang). Balikkan anak ke sisi lain, ubah posisi tangan dan lakukan hal yang sama. Latihan ini harus diulang beberapa kali sehari sehingga otot tulang belakang akan berkembang lebih baik.

7. Pijat perut

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Prosedur harus dimulai dengan gerakan melingkar melingkar (Gbr. 6), yang dilakukan searah jarum jam. Dalam hal ini, Anda harus mencoba untuk tidak menekan wilayah hypochondrium kanan (hati). Membelai harus diulang 5-6 kali.

Penebangan counter dilakukan sebagai berikut (Gbr. 7). Letakkan tangan Anda di perut bayi sehingga telapak tangan kanan Anda berada di atas sisi kiri perut, dan sisi belakang tangan kiri berada di bagian bawah sisi kanan perut. Membelai dilakukan secara bersamaan dalam arah yang berbeda: telapak tangan ke bawah, dan bagian belakang sikat naik. Resepsi diulang 5-6 kali. Gerakan ini, dengan cara yang sama seperti gerakan melingkar, bertepatan dengan gerakan usus, yang membuatnya sangat efektif dalam berbagai gangguan perut.

Membelai otot perut oblique (Gbr. 8) dilakukan sebagai berikut: letakkan kedua telapak tangan di punggung bawah bayi, lalu dengan gerakan menggenggam, arahkan tangan Anda ke arah satu sama lain, ke atas dan ke depan, sehingga pada akhir gerakan jari-jari Anda akan bergabung di atas pusar. Ulangi penerimaan 5-6 kali dan lengkapi pijatan dengan beberapa gerakan melingkar.

Pijat perut sebaiknya dilakukan tidak hanya selama kegiatan sehari-hari. Ini adalah obat yang efektif untuk sakit perut yang berhubungan dengan sembelit atau keluarnya gas. Untuk tujuan terapeutik, itu harus dilakukan dengan sangat hati-hati dan perlahan, sedikit meningkatkan tekanan ketika tangan berada di perut kiri bawah.

Membelai otot perut oblique

8. Latihan untuk memperkuat semua otot perut

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Letakkan kedua telapak tangan di bawah punggung bayi, pada saat yang sama menopang kepalanya, dan dukung kakinya di atas perutnya. Perlahan angkat tangan setinggi mungkin, lalu perlahan turunkan mereka (Gbr. 9).

Berolahraga untuk memperkuat semua otot perut

Saat melakukan gerakan ini, pastikan bahwa bayi tidak kehilangan dukungan.

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Ambil tangan kanannya untuk pergelangan kaki, jari tengah dan telunjuk dari tempat kiri di belakang kaki, menciptakan dukungan. Dengan ibu jari tangan kiri Anda, lakukan gerakan melingkar yang energik, sambil membelai telapak kaki (Gbr. 10). Anda dapat melakukan teknik ini, "menggambar" di kaki delapan. Ubah posisi tangan dan pijat kaki yang satunya.

10. Ekstensi refleks dan fleksi kaki.

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Ambil kakinya di tulang kering dan dengan ujung jari tajam tekan titik yang terletak di telapak pada pangkal jari-jari. Menanggapi iritasi ini, bayi harus membengkokkan kaki. Lalu, dengan jari yang sama dengan tekanan, gesek bagian luar kaki ke arah dari jari kelingking ke tumit.

Reaksi bayi harus merupakan perpanjangan refleks jari-jari.

Setiap latihan harus diulang 3-4 kali.

11. Latihan refleks "merangkak"

Posisi awal: anak berbaring tengkurap, kaki ditekuk, lutut terpisah, kaki bersatu. Tanpa menyentuh telapak bayi, gerakkan lembut kedua jari tangan di bawah tarsus (dorsum kaki) bayi (Gbr. 11). Kemudian dengan ibu jari Anda, secara bersamaan menyentuh kedua telapaknya. Sebagai respons terhadap stimulus, anak harus mendorong dengan energik, meluruskan kakinya dan bergerak maju (Gbr. 12). Ketika melakukan latihan ini, tangan Anda harus ditekan dengan kuat ke dukungan, jika tidak, bayi hanya akan mendorongnya dan tetap di tempatnya.

Refleks "merangkak" (tahap I)

Refleks "merangkak" (tahap II)

Latihan ini didasarkan pada refleks kongenital yang disebut kulit dan kaki. Fenomena merangkak pada anak yang sehat berlangsung hingga 2,5–3 bulan. Namun, penerapan gerakan ini membutuhkan kehati-hatian: untuk mengiritasi kaki bayi hanya mungkin ketika sendi pergelangan kaki terpasang dengan mantap.

12. Pijat payudara melingkar

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Mulailah dengan pukulan yang perlu dilakukan dengan kedua tangan: baik dengan bagian belakang jari-jari Anda, atau dengan telapak tangan Anda. Gerakan harus diarahkan dari tengah dada ke sisi dan ke atas, ke ketiak (Gbr. 13).

Menggaruk permukaan sisi dada ke arah dari tengah dada ke sisi dan ke bawah menuju ketiak (Gbr. 14).

Membelai dada (tahap I)

Stroking chest (tahap II)

Maka Anda perlu menggenggam dada bayi dengan tangan Anda dan dengan sangat hati-hati, dengan gerakan cepat untuk menekan dada. Teknik ini mengacu pada metode pijat getaran, yang menyebabkan anak mengambil napas dalam-dalam refleks.

13. Latihan refleks “berjalan”

Posisi awal: angkat bayi, bawa dia ke bawah lengan dan balik punggung (atau wajahnya) ke dirinya sendiri. Lalu biarkan dia menyentuh permukaan meja dengan kakinya. Iritasi ini harus menyebabkan dia langkah refleks. "Pimpin" bayi di meja, sedikit memiringkan badannya ke depan.

Ketika melakukan latihan ini, Anda perlu mengamati 3 kondisi penting: pertama, anak harus tetap berat sepanjang waktu, kedua, Anda harus mencoba untuk tidak menekan dadanya, ketiga, Anda harus hati-hati memantau bahwa bayi bersandar di atas meja penuh kaki Tiptoe sangat tidak diinginkan.

Latihan ini harus dilakukan sesering mungkin: refleks "berjalan" memberi banyak kesenangan bagi anak-anak dan orang dewasa.

14. Berjabat tangan

Posisi awal: anak berbaring telapak kaki ke arah Anda. Bungkus tangannya dengan cara yang sama seperti saat memijat, dan goyangkan dengan lembut, sedikit pisahkan. Jika Anda merasa bahwa bayi menolak, itu berarti bahwa ia belum siap untuk latihan ini (nada otot-otot fleksor masih terlalu tinggi). Dalam hal ini, buat pukulan tangan dan pergi ke pekerjaan berikutnya.

15. Melambai dalam posisi janin

Posisi awal: bergabung dengan lengan anak di dada, tarik kaki yang ditekuk ke perut, bergabung dengan kaki dan menyebarkan lutut, memiringkan kepala ke dada (Gbr. 15). Pegang anggota badan dengan satu tangan dan kepala dengan tangan lainnya. Dalam posisi ini (posisi “embrio”), ayunkan bayi ke arah yang berbeda: kanan-kiri, maju mundur dan dalam lingkaran, di setiap arah 2-3 kali. Latihan ini memiliki efek menenangkan pada sistem saraf anak dan aparat vestibularnya, sehingga disarankan untuk melakukannya beberapa kali sehari.

Melambai dalam pose "embrio"

16. Menggoyangkan bola

Taruh perut bayi Anda di atas bola tiup pantai besar dan rentangkan kedua lututnya. Pada saat yang sama, pegang anak di area belakang. Ayunkan bola ke arah yang berbeda: ke samping, maju mundur, dan dalam lingkaran (Gbr. 16). Rentang gerak harus kecil agar bayi tidak terlepas.

Latihan ini harus dilakukan setiap saat, kira-kira 30 menit setelah menyusui. Berayun pada bola melemaskan otot-otot dengan baik dan mengembangkan aparatus vestibular.

Berayun pada bola

Durasi seluruh kompleks - 15 menit. Namun, tidak perlu melakukannya sekaligus atau sepenuhnya. Jika bayi cepat lelah atau tidak dalam suasana hati, Anda dapat membatasi diri Anda ke 1-2 latihan dan pijat, dan sisanya dapat dilakukan pada siang hari. Namun, diinginkan untuk mempertahankan urutan teknik dan latihan pijat. Jangan lupa bahwa membelai harus dilakukan dengan sangat lembut dan perlahan, tanpa gerakan tiba-tiba yang mencegah relaksasi otot. Tetapi yang paling penting adalah komunikasi konstan dengan anak: selama kelas, berbicaralah dengan lembut kepadanya, cobalah dalam segala cara untuk membuatnya tetap dalam suasana hati yang baik.

Pijat untuk bayi

Pijat sesuai aturan

Tentunya Anda sudah harus menggunakan pijatan secara intuitif. Jika bayi Anda sakit perut, Anda dengan lembut meletakkan tangan Anda di tempat yang sakit untuk mengurangi ketidaknyamanan. Dan ketika seorang anak menangis, dengan lembut usap punggung dan kepala untuk menenangkannya. Anda berada di jalur yang benar. Yang utama adalah melakukan semua tindakan secara teratur dan sesuai dengan aturan.

Tempat dan waktu

Biasanya pijatan dilakukan setelah istirahat pagi atau pada siang hari sebelum menyusui. Perlu diingat bahwa bayi membeku lebih cepat daripada orang dewasa, jadi pilihlah ruangan paling hangat di rumah. Siapkan tempat sebelumnya, misalnya, meja ganti. Anda harus memiliki minyak khusus dan popok hangat di tangan.

Namun jangan memulai pijatan jika Anda gugup atau lelah. Anak akan segera merasakannya. Karena itu, coba dulu untuk memutuskan dari pikiran yang tidak menyenangkan. Anda dapat membantu menenangkan musik atau hanya lagu yang menyenangkan. Beri dia senyuman. Dan kemudian katakan padanya bahwa dia yang paling cantik dan sayang. Bayi akan tersenyum kembali dan tenang. Sekarang Anda dapat menghangatkan tangan Anda dan memulai prosedur. Berikan pijatan setiap hari selama 15-20 menit.

Mulai pijatan dengan membelai tangan bayi Anda. Ini akan membantunya untuk rileks.

  • Letakkan ibu jari Anda di telapak tangan anak, dan tangan kedua mengelus tangannya, perlahan-lahan bergerak dari bahu ke pergelangan tangan. Lakukan ini 4-5 kali. Kemudian putar bayi di perut dan dengan gerakan membelai yang sama, pijat setiap tangan dari bahu ke tangan. Ulangi ini beberapa kali.
Otot kencang

Sampai usia tiga bulan, otot-otot lengan dan kaki bayi yang sehat berada dalam keadaan ketegangan fisiologis. Perhatikan tangan bayinya. Berkat pijatan, hypertonus akan berlalu lebih cepat.

Pose Embrio

Langka masih ingat betapa dia merasa dilindungi di perut ibunya. Itulah mengapa dia sangat menyukai posisi ini.

  • Dengan satu tangan, pegang kaki dan telapak tangan bayi, dengan yang lain - dukung kepala dan miringkan ke dada. Sekarang perlahan-lahan kocok. Jika anak nakal, lakukan latihan ini dengannya. Ini akan dengan cepat menenangkan cengeng.

Untuk langkah pertama anak Anda yakin, Anda perlu melatih otot-otot kaki. Pijat kaki dan lutut akan membantu memperkuat mereka.

  • Ambil kaki bayi di telapak tangan Anda dan gunakan tangan yang lain untuk menggambar delapan jari dari jari ke tumit. Lalu tepuk kaki, dengan lembut melewati sendi lutut. Ulangi 4-5 kali.

Untuk memperkuat sistem saraf, pijatkan jari kaki dan tumit bayi, dengan ringan menekannya. Kaki adalah ujung saraf terkonsentrasi, yang bertanggung jawab untuk pekerjaan seluruh organisme.

Perut

Pijatan seperti itu akan memiliki efek menenangkan pada bayi dan akan meningkatkan proses pencernaan, yang belum mapan.

  • Lumasi telapak tangan dengan minyak dan pijat perut - pertama dari samping, lalu usap searah jarum jam, hati-hati jangan menekan terlalu keras.

Saat kolik mudah memijat perut dari iga ke bawah, tangan bergantian. Dengan telapak tangan kanan Anda, pegang kaki Anda dan tahan mereka selama beberapa detik. Pijat perut Anda dengan tangan kiri Anda. Kemudian tekuk kaki lutut bayi dan tekan ke perut. Ulangi gerakan seperti itu 3-4 kali sehari.

Untuk pertumbuhan berlebih tali pusat selama pijatan, 5-6 kali menghabiskan sekitar pusar dengan jari telunjuk yang ditekuk.

Paha

Pemuliaan kaki adalah pencegahan displasia yang paling efektif.

  • Taruh anak di punggungnya, tekuk kaki di lutut dan tekan perut. Dengan hati-hati membaginya. Lakukan latihan ini beberapa kali. Lalu putar bayi di perut dan ulangi hal yang sama.
Displasia

Inti dari sendi pinggul pada bayi belum berkembang, formasi mereka belum lengkap. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali displasia sedini mungkin dan memulai pengobatan.

Bagian belakang

Agar anak memiliki tulang belakang yang kuat dan postur yang benar, berikan otot punggung Anda sebanyak mungkin perhatian.

  • Pertama, usap lembut bayi dari leher ke bokong, lalu dari tulang belakang ke samping. Jari tengah dan telunjuk membungkuk ke belakang sepanjang tulang belakang. Pijat bahu Anda dengan gerakan yang sama. Luangkan waktu Anda dan jangan tegang tangan Anda. Lakukan latihan ini 5-6 kali.

Berbaring di atas bola

Akord terakhir dari pijatan akan memberi anak kenikmatan nyata. Anda akan membantu bola lembut besar.

  • Taruh perut bayi di atas bola dan kocok dengan lembut ke arah yang berbeda. Agar bayi belajar memegang kepalanya dan bersandar di tangannya, ulangi latihan ini beberapa kali sehari.

15. Melambai dalam posisi janin

I. P: Anak itu berbaring telentang.

Kelompokkan anak, yaitu, lipat lengan di dada, tarik membungkuk

kaki ke perut (menyebar lutut dan bergabung dengan kaki), miringkan

kepala ke dada (Gbr. 23).

Pegang tangan dan kaki Anda dengan satu tangan dan dengan tangan yang lain

kepala di bawah tengkuk.

Dalam posisi ini, menyerupai posisi embrio, goyangkan anak

dalam arah yang berbeda: bolak-balik, kiri dan kanan, dalam lingkaran

2-3 kali di setiap arah.

Latihan ini memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan vestibular.

aparat, jadi itu harus dilakukan beberapa kali sehari.

16. Menggoyangkan bola

Ambil bola pantai tiup besar. Taruh bayi

perut di atas bola, menyebar lututnya terpisah lebar. Tunggu sebentar

bayi di belakang.

Goyangkan bola ke berbagai arah: maju mundur, ke samping

dan dalam lingkaran (Gbr. 24). Rentang gerak harus kecil sehingga

bayi itu tidak lolos. Latihan ini bisa dilakukan kapan saja.

hari, setengah jam setelah makan. Ini mempromosikan relaksasi yang baik.

dan melatih aparat vestibular.

Fig. 23. Melambai dalam pose "embrio"

Fig. 24. Menggoyangkan bola

CONTOH.

Sesi ini berlangsung sekitar 15 menit.

Kompleks yang diusulkan tidak perlu sepenuhnya diimplementasikan

sekali. Jika anak itu terlalu kecil, cepat lelah atau buruk

suasana hati, membatasi pijat dan 1-2 latihan. Sisanya dari Anda

dapat dilakukan kapan saja di siang hari.

Urutan teknik dan latihan pijat mencoba.

simpan. Membelai dilakukan dengan lembut, dengan kecepatan lambat. Tidak

memungkinkan gerakan tiba-tiba, mereka mengganggu relaksasi otot.

Dan yang paling penting: selama kelas, aktif berkomunikasi dengan bayi,

Bicara dengan dia dengan penuh kasih sayang, buat dia bahagia

Deskripsi singkat tentang keterampilan dan kemampuan

Apa yang baru dalam perilaku bayi?

Pertama, waktu bangun meningkat, hingga 4-5 jam per hari.

Anda sudah tahu kapan lebih baik melakukan senam dengan seorang anak: di pagi hari,

di tengah hari, atau di malam hari sebelum berenang. Indikator utama keberhasilan

waktu suasana hati anak baik selama kelas dan

Pada usia 3 bulan, bayi, berbaring tengkurap, mengangkat bagian atas

bagian tubuh, bersandar pada lengannya yang tertekuk, menjaga kepalanya tetap baik.

Jadi cobalah untuk menyebarkan bayi lebih sering di perut. Itu bisa

jangan hanya di meja ganti saat senam harian,

tetapi di permukaan yang keras (di lantai, di tempat tidur, di

sofa, dll.) di siang hari.

Berkat pengulangan, gerakan lengan dan kaki mulai membaik,

menjadi motor secara inheren. Beristirahat melawan lantai dan

menghasilkan gerakan tidak menentu ini, anak menemukan bahwa dia telah pindah

kembali, maju, kanan, kiri. Menemukan ini berkat fakta

posisi kepala, yang memungkinkan dia melihat ke depan, anak itu

memahami manfaat dari langkah-langkah yang membuatnya maju. Dia

sadar akan perasaan yang dialami saat bergerak maju.

Pada usia 4 bulan, anak sudah diangkat dengan lengan tegak,

hanya mengandalkan telapak tangan Anda. Penting bahwa sikat bayi itu bagus

terbuka, jari-jari diluruskan. Tepuk tangan Anda untuk mencapai ini

bayi di telapak tangannya, di berbagai permukaan keras

(meja, dinding, dll.).

Bayi berusia tiga hingga empat bulan menjadi lebih mudah bergaul: dimulai

"Mengalahkan" sering tersenyum. Di banding orang dewasa dan penuh kasih sayang

percakapan merespon dengan "kompleks revitalisasi": kegembiraan diungkapkan dengan senyuman,

suara dan gerakan aktif dari lengan dan kaki (anak tampaknya tertawa

seluruh tubuh). Pertahankan reaksi yang sangat membantu ini.

komunikasi yang sering dengan bayi.

Anak mulai menunjukkan minat pada mainan: membentang untuk mereka, dan untuk

4 bulan sudah menangkap, membelai dan menahan mereka. Ambil beberapa

terang, nyaman untuk menangkap mainan. Sangat diharapkan bahwa kerincingan memiliki

pegangan bulat panjang; item dengan pegangan datar atau segi

Mereka direkomendasikan karena, dengan meraih mereka dengan tangan, anak itu tidak menentang

jempol, yang selanjutnya menghambat pengembangan keterampilan manual.

Anda, mungkin, memperhatikan bagaimana anak-anak sekolah berbeda memegang

pena atau pensil - keterampilan ini dibentuk pada masa bayi.

Saat lahir, anak mengambil objek sepenuhnya secara acak dan tidak teratur.

Yang utama bukan dia yang bisa memegang, tapi itu

tidak bisa keluar. Tapi saat bayinya tumbuh, gerakan tangannya

menjadi lebih fokus. Sekarang dia bisa melepaskan berbahaya

atau subjek yang menyakitkan, ambil mainan yang menarik.

Pada 3 bulan, nada hiper fisiologis fleksor lengan menghilang,

dan kemudian, dengan 4 bulan - dan kaki. Gerak tungkai menjadi bebas

dan lebih akurat. Jadi Anda dapat memasukkan latihan pasif di kelas,

dimulai dengan yang paling sederhana dan pindah ke yang lebih kompleks.

Di kompleks kedua, latihan pasif diberikan untuk tangan dan kaki anak,

dan mula-mula mereka paling baik dilakukan dengan sedikit getaran (getaran).

Untuk melatih otot-otot punggung, perut, leher dan kaki terus digunakan

refleks bawaan, terutama refleks postural

tubuh. Anda sudah tahu bahwa dalam posisi horizontal pada berat anak

mengalihkan kepala ke sisi yang mengoreksi: di perut - punggung, di belakang

- maju, di sisi kanan - ke kiri, di kiri - ke kanan. Dengan berani berbalik

bayi di udara, latih aparat vestibularnya.

Bayar perhatian khusus pada pembentukan keterampilan yang benar.

berbalik dari belakang ke perut. Pada usia 4 bulan, bayi sudah berubah

sendiri dan hanya membutuhkan sedikit bantuan

seorang dewasa. Berhati-hatilah untuk tidak meninggalkan bayi Anda tanpa pengawasan.

di mana dia, berputar, bisa jatuh.

Pekerjaan menjadi lebih panjang, tetapi durasi mereka

pilih secara individual, berdasarkan kemampuan anak Anda. Te

latihan yang tidak sempat Anda lakukan, pindah ke tempat lain yang nyaman

untuk Anda dan waktu bayi.

Pijat menjadi lebih intens: teknik baru diperkenalkan -

gosok dengan bantalan jari yang agak bengkok atau

menerapkan cincin menggosok.

Pijat semua bagian tubuh harus dimulai dan diakhiri dengan membelai,

yang menenangkan anak dan melemaskan otot-otot dengan baik.

Jadi, tujuan kelas dengan anak 3-4 bulan adalah:

- Normalisasi nada kaki,

- Pendidikan keterampilan pertama dalam mengubah posisi tubuh,

- pengembangan keterampilan manual.

- komunikasi yang sering dengan anak,

- bersarang di genggaman mainan yang nyaman untuk digenggam,

- mandi air hangat dan berenang,

- Pijat yang lebih energik

- Gerakan aktif berdasarkan refleks bawaan,

Pijat bayi.

Pijat bayi. Pijat bayi

Pijat sesuai aturan

Tentunya Anda sudah harus menggunakan pijatan secara intuitif. Jika bayi Anda sakit perut, Anda dengan lembut meletakkan tangan Anda di tempat yang sakit untuk mengurangi ketidaknyamanan. Dan ketika seorang anak menangis, dengan lembut usap punggung dan kepala untuk menenangkannya. Anda berada di jalur yang benar. Yang utama adalah melakukan semua tindakan secara teratur dan sesuai dengan aturan.

Tempat dan waktu

Biasanya pijatan dilakukan setelah istirahat pagi atau pada siang hari sebelum menyusui. Perlu diingat bahwa bayi membeku lebih cepat daripada orang dewasa, jadi pilihlah ruangan paling hangat di rumah. Siapkan tempat sebelumnya, misalnya, meja ganti. Anda harus memiliki minyak khusus dan popok hangat di tangan.

Namun jangan memulai pijatan jika Anda gugup atau lelah. Anak akan segera merasakannya. Karena itu, coba dulu untuk memutuskan dari pikiran yang tidak menyenangkan. Anda dapat membantu menenangkan musik atau hanya lagu yang menyenangkan. Beri dia senyuman. Dan kemudian katakan padanya bahwa dia yang paling cantik dan sayang. Bayi akan tersenyum kembali dan tenang. Sekarang Anda dapat menghangatkan tangan Anda dan memulai prosedur. Berikan pijatan setiap hari selama 15-20 menit.

Tangan

Mulai pijatan dengan membelai tangan bayi Anda. Ini akan membantunya untuk rileks.

  • Letakkan ibu jari Anda di telapak tangan anak, dan tangan kedua mengelus tangannya, perlahan-lahan bergerak dari bahu ke pergelangan tangan. Lakukan ini 4-5 kali. Kemudian putar bayi di perut dan dengan gerakan membelai yang sama, pijat setiap tangan dari bahu ke tangan. Ulangi ini beberapa kali. ight: normal; ">


Foto 2 Pose Embrio

Pose Embrio

Langka masih ingat betapa dia merasa dilindungi di perut ibunya. Itulah mengapa dia sangat menyukai posisi ini.

  • Dengan satu tangan, pegang kaki dan telapak tangan bayi, dengan yang lain - dukung kepala dan miringkan ke dada. Sekarang perlahan-lahan kocok. Jika anak nakal, lakukan latihan ini dengannya. Ini akan dengan cepat menenangkan cengeng. : 0.75pt; "> td style =" background-color: transparan; border: # ece9d8; padding: 0.75pt; "valign =" top "> sebuah gaya =" font-family: "Times New Roman", "serif" ; font-size: 18pt; 'Times New Roman'; RU; "> Kaki

Untuk langkah pertama anak Anda yakin, Anda perlu melatih otot-otot kaki. Pijat kaki dan lutut akan membantu memperkuat mereka.

  • Ambil kaki bayi di telapak tangan Anda dan gunakan tangan yang lain untuk menggambar delapan jari dari jari ke tumit. Lalu tepuk kaki, dengan lembut melewati sendi lutut. Ulangi 4-5 kali. 2pt; 'Times New Roman'; RU; ">


Foto 6 Untuk pertumbuhan tali pusat yang berlebihan

Untuk pertumbuhan berlebih tali pusat selama pijatan, 5-6 kali menghabiskan sekitar pusar dengan jari telunjuk yang ditekuk.

Paha

Pemuliaan kaki adalah pencegahan displasia yang paling efektif.

  • Taruh anak di punggungnya, tekuk kaki di lutut dan tekan perut. Dengan hati-hati membaginya. Lakukan latihan ini beberapa kali. Lalu putar bayi di perut dan ulangi hal yang sama. ot;> displasia

Inti dari sendi pinggul pada bayi belum berkembang, formasi mereka belum lengkap. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali displasia sedini mungkin dan memulai pengobatan.

Bagian belakang

Agar anak memiliki tulang belakang yang kuat dan postur yang benar, berikan otot punggung Anda sebanyak mungkin perhatian.

  • Pertama, usap lembut bayi dari leher ke bokong, lalu dari tulang belakang ke samping. Jari tengah dan telunjuk membungkuk ke belakang sepanjang tulang belakang. Pijat bahu Anda dengan gerakan yang sama. Luangkan waktu Anda dan jangan tegang tangan Anda. Lakukan latihan ini 5-6 kali. ">


Photo 11 Berbaring di atas bola

Berbaring di atas bola

Akord terakhir dari pijatan akan memberi anak kenikmatan nyata. Anda akan membantu bola lembut besar.

  • Taruh perut bayi di atas bola dan kocok dengan lembut ke arah yang berbeda. Agar bayi belajar memegang kepalanya dan bersandar di tangannya, ulangi latihan ini beberapa kali sehari.

13. Bergoyang-goyang dalam posisi janin.

13. Bergoyang-goyang dalam posisi janin.

Dengan jari satu tangan, kencangkan kedua kaki bayi, dan dengan tangan yang lain, dukung kepalanya. Di tangan bayi, Anda bisa memberikan mainan kecil atau mainan.

Dalam posisi ini, ayunkan ke arah yang berbeda: kanan-kiri, maju mundur dan dalam lingkaran (Gbr. 47).

Fig. 47

Menggeliat dalam pose "embrio"

Bab-bab serupa dari buku-buku lain

15. Melambai dalam posisi janin

15. Berayun dalam posisi “embrio.” Posisi awal: bergabung dengan lengan anak di dada, tarik kaki yang ditekuk ke perut, bergabung dengan kaki dan menyebarkan lutut, memiringkan kepala Anda ke dada (Gbr. 15). Pegang anggota badan dengan satu tangan dan kepala dengan tangan lainnya. Di posisi ini

15. Mengayunkan bola

15. Mengayunkan bola.Tempatkan bayi pada bola pada bola dan dengan lembut bergoyang ke depan, ke belakang dan ke dalam.

15. Mengayunkan bola

15. Jiggle on the ball.Tempatkan anak pada bola dengan perut dan lakukan bergoyang maju mundur sehingga bayi mendorong kakinya ke permukaan lantai atau meja. Kemudian gulingkan anak ke punggungnya dan ayunkan dia ke arah yang berbeda dari waktu ke waktu.

Periode kritis perkembangan embrio dan janin

Periode kritis perkembangan embrio dan janin, sehingga seluruh proses pembentukan sistem ibu-plasenta-janin fungsional terjadi tidak merata. Adalah mungkin untuk memilih periode sensitivitas terbesar dari perkembangan sel-sel germinal (selama progenesis) dan embrio (dalam

Belokan besar (goyangan panjang)

Big turns (long swaying) Latihan untuk merilekskan mata dan seluruh tubuh termasuk belokan besar. Berdiri tegak, menghadap jendela terbaik (akan lebih baik jika ada grille dengan bar vertikal di jendela atau ada yang lain

Efek vitamin pada perkembangan embrio

Efek vitamin pada perkembangan embrio Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa nutrisi yang tidak seimbang dapat berdampak negatif pada perkembangan seorang anak di dalam rahim, bersama dengan faktor genetik negatif atau infeksi. Sebagian besar

Bab 8. Menghidupkan, berayun, berayun

Bab 8. Berputar, berayun, berayun Dalam bab ini kita akan membahas metode kedua untuk menghilangkan stres mental dan fisik menurut Bates. Saya ingin segera mencatat bahwa buku ini hanya akan menjelaskan empat metode dasar relaksasi yang ditinggalkan oleh Bates. Semuanya

Jenggot bergoyang

Berayun Berayun Latihan yang sangat sederhana, tetapi juga sangat berguna - goyang menenangkan setiap otot. Berdiri tegak, rileks. Ayunkan dari sisi ke sisi. Mengocok kaki dari kaki ke kaki, kanan-kiri, kanan-kiri. Sepertinya Anda bukan diri Anda sendiri

Bergoyang dan bergantian

Bergoyang dan berputar Segera setelah seseorang mulai bergerak, dunia material di sekitarnya segera mulai bergerak ke arahnya. Anak-anak merasakan efek visual ini dengan sangat baik, mereka selalu dilihat sebagai objek dekat - pohon, pilar, rumah -

Kata Embrio

Kata perlindungan embrio Di mana awal dari akhir di mana awal berakhir? Kozma Prutkov Sudah jelas bahwa penggunaan embrio dalam kedokteran adalah masalah waktu. Moralitas yang fleksibel mencari peluang untuk "menyelesaikan masalah sensitif" di area sensitif ini

Perkembangan embrio dan janin

Perkembangan embrio dan janin Bulan pertama perkembangan intrauterin adalah periode pertumbuhan paling intensif dalam kehidupan organisme: dibandingkan dengan zigot, embrio meningkat 10.000 kali. Telur yang terbentuk setelah pembuahan bergerak dari tuba fallopi ke

Blok asana hangat. Vinyasa 4 (asana "Pose of the embryo")

Blok asana hangat. Vinyasa 4 (asana "Embryo posture") Efek: stabilisasi pernapasan, harmonisasi otot-otot dada Posisi awal adalah pada tumit, dada bertumpu pada kaki, dan kepala berada di lantai. Tangan dan tangan berbaring di lantai dengan telapak tangan ke atas. Perlahan-lahan terbuka

Pada pose Leo

Tentang pose Leo Efek dari prosedur ini dapat ditingkatkan dengan menggunakan pose yoga Leo ("simbol singa") setelah mencuci nasofaring. Pose termasuk otot-otot tenggorokan, nada yang cepat meningkat, dan risiko penyakit menurun.Pilihan 1: latihan ini dilakukan dalam

Latihan 3: Wiggle Panjang

Latihan 3: Berayun panjang Dari sudut pandang pengobatan holistik, hanya ada satu penyakit - stagnasi darah di pembuluh darah. Hanya ada satu obat untuk penyakit ini - peningkatan sirkulasi darah. Selama aliran darah, energi dan penyembuhan terhambat di dalam tubuh

3.4.3. Belokan besar (goyangan panjang)

3.4.3. Big Turns (Long Wiggle) Latihan yang bertujuan untuk mencapai relaksasi seluruh tubuh, termasuk mata, banyak digunakan dalam sistem Bates. Tugas kedua mereka adalah berfungsi sebagai tahap persiapan untuk latihan serangkaian putaran kecil.

3.4.4. Belokan kecil (goyangan pendek)

3.4.4. Belokan kecil (goyangan pendek) Latihan-latihan ini, yang, ketika dilakukan, menggelengkan kepala mereka ke arah yang berbeda atau putaran kecil dengannya, didefinisikan dalam bahasa Inggris dalam satu kata. Spesifikasi teknik penerjemahan dan latihan

Senam untuk bayi yang baru lahir

7 latihan senam spesifik yang disesuaikan untuk bayi yang baru lahir terdaftar. Masuk ke serangkaian artikel tentang senam anak-anak. Juga pada akhirnya Anda dapat menonton video tentang cara memijat bayi dengan baik dalam 1 bulan.

Latihan senam (latihan yang disesuaikan untuk bayi)

1. Menaruh bayi yang baru lahir di perut.

Tujuannya: untuk memperkuat punggung dan leher bayi.

Baringkan perut bayi yang baru lahir di atas permukaan yang keras dan rata. Dengan lembut rentangkan kedua kakinya dan tarik pegangan ke depan. Jika anak lelah atau sulit untuk menjaga kepalanya, putar pada sisinya. Sebarkan remah pada perut beberapa kali sehari dari 2 - 3 hingga 10 - 15 menit.

2. Menempatkan bayi yang baru lahir pada sisinya.

Objektif: untuk memperkuat otot-otot punggung, leher, perut dan bahu korset bayi.

Baringkan bayi yang baru lahir pada sisinya di atas permukaan yang keras dan rata, posisikan tangan dan kaki dengan nyaman. Jika anak tidak nyaman, letakkan selimut tipis di atas meja beberapa kali. Jangan lupa ganti sisi, selama 10-15 menit dianjurkan 4 - 6 kali untuk mengubah posisi bayi.

3. Menendang.

Tujuan: menguatkan otot-otot kaki dan menstimulasi dukungan refleks.

Bayi yang baru lahir berbaring telentang. Dukungan dapat berupa, misalnya, bola karet atau perut Anda. Berdiri di sisi kaki bayi sehingga salah satu kakinya akan bertumpu pada perut Anda. Tunggulah si anak berhenti menjauhi Anda. Lakukan hal yang sama dengan kaki yang lain. Dengan latihan bola dilakukan pada prinsip yang sama. Bergantian, bawa bola ke kiri, lalu ke kaki kanan, tekan ke kaki.

4. ketergantungan pada tangan.

Objektif: untuk memperkuat otot-otot bahu korset dan lengan bayi yang baru lahir.

Menaruh bayi di atas perutnya, sedikit mengangkat tubuhnya, meletakkan bantal di bawah dada dan di bawah lengan. Bawa pegangan remah ke depan, dan sedikit menyebar pundaknya, sedikit menekan area di antara tulang belikat. Jadi anak akan mengambil posisi yang benar dan belajar bergantung pada lengan bawah.

5. Latihan pernapasan sederhana untuk bayi yang baru lahir.

Tujuannya: memperkuat otot punggung dan dada, meningkatkan kualitas napas dan pernafasan, perkembangan kekuatan otot diafragma.

Dilakukan dalam dua posisi: vertikal dan terlentang. Sambil memegang bayi tegak, perbaiki tubuhnya dengan satu tangan, dengan tangan lainnya lakukan tekanan ringan dan ritmis di punggung di daerah toraks. Lalu dengan lembut usap seluruh punggung anak dengan gerakan halus dan lembut. Perhatikan posisi kepala bayi. Itu harus diputar pada sisinya dan satu pipi untuk beristirahat di bahu Anda.

Kemudian tempatkan anak di punggungnya di lututnya sehingga dengan kakinya dia bersandar pada perut Anda. Juga lakukan tekanan ringan di dada, letakkan tangan Anda di sepanjang tepi dalam bentuk pohon Natal atau dengan satu tangan dalam posisi tegak lurus ke sternum. Gaya menekan harus nyaris tidak terlihat, tetapi cukup untuk merangsang fungsi pernapasan dan memperkuat otot.

6. Pose dari embrio.

Objektif: untuk mengurangi tonus otot, meredakan ketegangan saraf dan otot.

Bayi berbaring telentang. Dengan satu tangan, kunci lengan dan kakinya, menghubungkan kaki dan tangan di tingkat perutnya. Dengan tangan yang lain memegang kepalanya, memiringkannya sedikit ke depan. Pada saat yang sama, lengan dan kaki sendiri dibengkokkan (dalam posisi yoga atau dalam bahasa Turki).

Lutut dan siku bayi yang baru lahir harus dipisahkan ke samping, dan dagu ditekan ke dada. Dalam posisi ini, lakukan beberapa miring ke samping dan bolak-balik. Latihan ini bekerja sangat baik pada aparat vestibular, dan pada sistem saraf anak-anak.

7. Goyangkan pada bola.

Tujuannya: melatih aparat vestibular, mengurangi tonus otot, mengurangi ketegangan saraf dan otot.

Tempatkan perut bayi yang baru lahir pada bola (kira-kira dengan diameter yang sama dengan tinggi remah), pegang dengan satu tangan di daerah tulang kering (mencengkeramnya dengan "garpu"), dan yang lainnya di daerah tulang belikat. Ayunkan bayi pada bola ke samping dan bolak-balik. Perhatikan posisi kepala dan kakinya. Latihan ini mengembangkan koordinasi dan mempersiapkan bayi untuk merangkak dan berjalan bebas.

Tips untuk orang tua: cara memijat bayi yang baru lahir?

Cara terbaik untuk membangun dan membangun kontak sentuhan antara ibu dan bayi yang baru lahir adalah pijat. Itu tergantung pada teknik melakukan seberapa cepat anak belajar untuk tenang dan rileks.

Prosedur ini diperlihatkan kepada semua anak yang sehat, terutama hiperaktif dan gelisah. Gerakan sederhana dari tangan ibu menstimulasi sirkulasi darah, meningkatkan fungsi sendi, mengendurkan otot dan menstimulasi pusat otak bayi.

Manfaatnya

Pijat bayi baru lahir memiliki efek yang menguntungkan pada tubuh: itu mengiritasi reseptor kulit yang mengirim sinyal ke otak, yang merangsang persepsi informasi dan perkembangan bicara (pada usia selanjutnya). Jadi, manfaat pijat menyiratkan hal-hal berikut:

  • peningkatan sirkulasi darah;
  • pengembangan keadaan emosional;
  • memastikan kelancaran operasi organ dan sistem;
  • memperkuat kekebalan;
  • penghapusan kolik usus dan konstipasi;
  • pembentukan sistem muskuloskeletal;
  • kedekatan antara ibu dan anak.

Aturan melakukan

Cukup sederhana untuk belajar pijat bayi: Anda dapat menonton video pendidikan, berkonsultasi dengan dokter anak, atau membaca literatur khusus. Berikut adalah beberapa aturan sederhana untuk melakukan prosedur ini untuk bayi yang baru lahir:

  1. Anda perlu memulai kelas setelah usia 3 minggu.
  2. Suhu di kamar seharusnya tidak melebihi 22 derajat (lebih baik menyimpannya dalam waktu 18-20).
  3. Untuk melakukan prosedur ini, perlu menyiapkan meja ganti atau permukaan yang datar dan aman lainnya (tutupi dengan popok penyerap).
  4. Siapkan alat yang diperlukan untuk memijat, seperti talek untuk tangan ibu.
  5. Hapus semua perhiasan dari tangan Anda (cincin, jam tangan, gelang).
  6. Diharapkan untuk memotong kuku secara maksimal (manikur yang rapi sangat mungkin dilakukan dengan kuku pendek).
  7. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air panas.
  8. Untuk memilih waktu sesi (sesuai dengan rezim anak), hal utama adalah dia harus makan setidaknya setengah jam sebelumnya, tetapi tetap tidak ingin tidur dan tidak lelah.
  9. Selama manipulasi pijat dengan bayi, perlu untuk berbicara (itu berguna untuk menceritakan ritual dan puisi).
  10. Pergerakan selama prosedur harus lembut dan hati-hati.
  11. Durasi sesi hingga 15 menit.

Kursus: berapa hari dan seberapa sering?

Sangat diharapkan untuk melakukan manipulasi dalam 1, 3, 6, 9, dan 12 bulan. Berapa kali untuk melaksanakan prosedur untuk bayi? Kursus pijat bayi yang direkomendasikan adalah 8 hingga 10 prosedur, yaitu satu sesi setelah dua hari. Waktu terbaik untuk ini adalah paruh pertama hari itu, ketika bayi memiliki fase aktif dan ia tiba dalam suasana hati yang baik.

Bagaimana cara memijat bayi?

Ada beberapa manipulasi sederhana dari tangan ibu:

  • Membelai telapak tangan (memiliki efek relaksasi).
  • Grinding (gerakan melingkar dilakukan dalam arah yang berbeda).
  • Menguleni (memijat ringan otot, ke arah serat otot).
  • Dibanting dengan ujung jari Anda.

Teknik pijat untuk bayi baru lahir:

  1. Hapus dari pakaian bayi dan popok.
  2. Baringkan bayi di punggungnya, dengan ringan membelai kaki (dari kaki ke paha).
  3. Satu tangan untuk memegang kaki anak, dan yang kedua dengan lembut meremas kaki (goresan pertama, lalu gosok, gambar delapan yang tak terlihat).
  4. Langkah selanjutnya adalah memijat perut (dengan gerakan memutar untuk mengarahkan searah jarum jam, mengatur dasar telapak tangan di pubis anak - ini menstimulasi usus dan membantu keluarnya gas).
  5. Setelah Anda perlu melanjutkan ke toraks (dari pusat dada ke bahu untuk membuat stroke ringan).
  6. Putar bayi di perut, stroke pertama, lalu gosok punggung, tulang ekor, bokong, dan leher dengan mudah.

Posisi embrio layak mendapat perhatian khusus - ini adalah guncangan aneh anak. Untuk melakukan harus:

  1. Hubungkan tangan bayi di dada.
  2. Tekuk kaki di lutut dan tarik ke perut.
  3. Kepala miring ke dada.
  4. Pegang anggota badan dengan satu tangan dan kepala dengan tangan lainnya.
  5. Gendungkan bayi dengan lembut di posisi ini dalam arah yang berbeda beberapa kali.

Pijat jari - arah yang terpisah, itu diterapkan dari lahir ke periode ketika anak mulai berbicara. Teknik inilah yang menstimulasi pusat otak dan meningkatkan kemampuan bicara. Selama kelas, Anda harus memberi tahu anak-anak kiatnya: “Forty Raven”, “My Family”, dan lainnya. Latihan pijat jari dilakukan sesuai dengan algoritma berikut:

  1. Bergantian membelai jari-jari anak, meletakkan tangannya di tangannya.
  2. Tekuk jari Anda satu demi satu, membuat kepalan tangan, dan sebaliknya, buka lagi.
  3. Tekan pada bantalan jari-jari.
  4. Sedikit tepukan dengan ujung jari Anda di telapak bayi.

Apa yang tidak bisa dilakukan?

  1. Tidak dianjurkan untuk melakukan pijatan sebelum anak berusia 20 hari.
  2. Anda tidak bisa memijat:
  • area popliteal;
  • tikungan siku;
  • Springwell;
  • ketiak;
  • paha bagian dalam.
  • Dalam hal apapun tidak ada tekanan, goncangan, guncangan.
  • Ada juga daftar kondisi dan penyakit di mana pijat merupakan kontraindikasi:

    • demam;
    • ARVI, flu;
    • kerusakan kulit (ruam popok, diatesis);
    • peningkatan kerapuhan tulang;
    • hernia umbilikalis;
    • penyakit jantung;
    • penyakit pada sistem kardiovaskular;
    • hipertonus otot (dalam hal ini, satu set latihan dilakukan oleh dokter);
    • gangguan dalam sistem muskuloskeletal.

    Kiat untuk orang tua

    Beberapa tips yang lebih berguna untuk orang tua muda:

    1. Jika bayi mulai cegukan, dia kedinginan.
    2. Jangan langsung makan sebelum prosedur.
    3. Dalam kasus ketika seorang anak merintih, dia harus diserahkan ke sisi lain - dia merasa tidak nyaman.
    4. Memulai pijat harus dengan 3-5 menit, secara bertahap meningkatkan durasi.

    Kesimpulan

    Manfaat pijat sudah lama terbukti, terutama jika dipadukan dengan senam. Setelah semua, setiap hari memberikan bayi yang baru lahir beberapa menit untuk berkembang, ibu memberinya perasaan keamanan, relaksasi dan kasih sayang. Itu, pada gilirannya, merangsang pengembangan keterampilan, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan perkembangan emosional dan fisik.