Kami mengajarkan bayi untuk berenang dan menyelam: bagaimana dan kapan memulai kelas dengan bayi yang baru lahir di rumah saat mandi. Banyak instruksi video

Kesehatan

Kebanyakan orang tua modern menyukai teknik perkembangan awal, termasuk mengajar bayi yang baru lahir berenang. Apa ini - hobi bermodel baru atau kondisi yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang harmonis? Apakah perlu untuk mengajar bayi untuk berenang, kapan harus mulai dan bagaimana melakukannya, agar tidak membahayakan kesehatan anak-anak? Dalam artikel kami, kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya.

Bagaimana cara berenang baik untuk bayi?

Sejak lahir, anak-anak sudah bisa berenang: mereka dapat menahan nafas mereka di bawah air dan dengan senang hati menyemprotkan di kamar mandi. Hal ini disebabkan refleks bawaan - sebelum kelahiran bayi di perut ibu saya berada dalam medium cair. Kira-kira tiga sampai empat bulan, reaksi bawaan ini memudar, dan untuk mengajarkan remah-remah untuk bertahan, akan jauh lebih lama.

Namun, esensi dari kegiatan tersebut dengan bayi yang baru lahir bukanlah membuatnya menjadi juara Olimpiade di masa depan. Semakin banyak, dokter anak telah menyatakan bahwa berenang bayi membawa manfaat yang tak ternilai.

  1. Perawatan air reguler mengajar anak-anak untuk merasa nyaman dengan perubahan suhu. Berkat pengerasan, kekebalan diperkuat, yang mengurangi kemungkinan masuk angin, meningkatkan perkembangan fisik yang dinamis dan membantu mencegah berbagai masalah kesehatan.
  2. Hasil dari pelatihan sistematis adalah pembentukan postur yang benar dan indah, korset otot yang kuat untuk tulang belakang anak-anak.
  3. Latihan air jauh lebih efektif untuk memperbaiki sistem motor daripada memijat dan mengelus. Mereka memperkuat atau, sebaliknya, mengendurkan otot-otot punggung, lengan, kaki dan leher. Ngomong-ngomong, perenang muda mulai merangkak, berdiri di atas kaki mereka dan berjalan (yang bisa dilakukan anak pada usia 1 tahun).
  4. Selama mandi, ketika anak mengalami sedikit kesulitan bernapas dan tubuh tidak memiliki cukup oksigen, tubuh anak-anak juga melepaskan sel darah merah (eritrosit), yang berkontribusi pada pertumbuhan tingkat hemoglobin.
  5. Berenang dan menyelam memiliki efek positif pada paru-paru dan sistem kardiovaskular, membantu menstimulasi suplai darah ke organ dan menormalkan tekanan darah.
  6. Ketika seorang anak menyelam, air yang mengalir membersihkan sinus maksila. Dan ini adalah pencegahan rinitis pada bayi baru lahir. Cerat bayi juga dicuci, semua bakteri, partikel debu dan alergen yang mungkin dibuang.
  7. Di dalam air, anak itu tenang, menghilangkan ketakutan. Selain itu, prosedur air memperkuat hubungan antara ibu dan bayi, meluangkan waktu untuk anak Anda saat berenang, Anda dapat lebih memahami bahasa tubuh dan gesturnya, yang akan memungkinkan Anda dengan cepat menemukan rasa saling pengertian dengan bayi Anda.
  8. Seorang anak yang telah diajarkan untuk berenang sejak lahir tidak akan takut dengan air terbuka.

Keuntungan lain yang tidak diragukan lagi adalah banyak anak-anak, setelah berenang dan menyelam, cepat tertidur dan tidak mengganggu ibu muda hampir sepanjang malam. Apa yang Anda lihat, itu penting!

BACA PADA TEMA:

Aturan berenang dengan bayi

Mengajarkan bayi baru lahir untuk berenang tidak akan menyulitkan orang tua jika Anda mematuhi rekomendasi dasar.

Usia optimal

Mulai pelatihan harus dari tiga hingga empat minggu. Pertama, pada saat ini luka umbilikal sedang disembuhkan. Kedua, anak itu bertambah berat badan, secara bertahap beradaptasi dengan realitas baru. Akhirnya, refleks bayi (berenang dan bernapas) belum mati.

Persiapan mandi

Semua prosedur harus dilakukan dalam suasana akrab untuk remah-remah. Sebelum perendaman, cuci bak mandi dengan sabun biasa dan bilas seminggu sekali dengan soda, jangan lupa bilas sampai bersih. Hati-hati dengan larutan kalium permanganat dan ramuan herbal - anak dapat menelan cairan. Setelah menerima keterampilan renang dasar, Anda dapat pergi ke lebih banyak pelajaran profesional - di kolam renang.

Suhu air

Lakukan latihan pertama pada suhu rata-rata 35 ° C. Sedikit demi sedikit, itu bisa diturunkan, tapi ingat - anak kecil di bawah tiga bulan tidak bisa berenang di air yang suhunya di bawah 32 ° C. Untuk menciptakan lingkungan yang sempurna, perhatikan perilaku anak-anak:

  • jika bayi menangis ketika menyelam selama beberapa menit, airnya terlalu dingin baginya;
  • jika dia merengek lebih dulu, dan kemudian terdiam dan aktif menggelepar dengan tangan dan kakinya, kamu telah mengambil suhu optimal;
  • jika terlalu santai dan pasif, mandi terlalu hangat.

Selama mandi, air berangsur-angsur mendingin, tetapi jangan terburu-buru membawanya ke suhu semula. Ini adalah arti dari prosedur - pengerasan bayi terjadi.

Bagaimana cara melakukan kelas renang bayi?

Prosedur air harus dilakukan kira-kira satu jam setelah makan: bayi tidak lapar, dan ASI sudah berasimilasi. Poin penting lainnya adalah bekerja hanya dengan anak-anak yang mengantuk untuk menghindari air mata dan keinginan.

Membungkuk di atas bak mandi, memegangi bayi di dalam air, cukup sulit - itu pergi ke punggung dan bahu. Cobalah sambil duduk di kursi. Lantai di kamar mandi harus ditutupi dengan tikar karet sehingga tidak terlalu licin. Ambil popok bersih dengan Anda - dengan itu Anda dapat menyeka bayi yang baru lahir setelah berenang. Juga mungkin untuk membungkus bayi di dalamnya sebelum membawanya ke kamar bayi. Namun, jika tidak ada konsep di apartemen, dokter menyarankan sedikit untuk membasahi kulit remah-remah, tanpa mengusap kering, dan membawanya ke tempat tidur telanjang. Ini adalah metode temper yang efektif.

Jadi, semuanya siap untuk mandi - bak mandi diisi dengan sedikit air hangat, dan anak Anda sedang dalam suasana hati yang luar biasa. Pertama, sentuh dengan tangan Anda ke permukaan air, lalu rendam kaki bayi di dalamnya. Turunkan remah tegak, tanpa berhenti berbicara dengan suara yang percaya diri dan tenang.

Dalam berenang bayi, dua jenis dukungan digunakan: di bawah dagu dan di bawah bagian belakang kepala. Dalam kasus pertama, bayi berbaring di air dengan perutnya turun, dan Anda memegang kepalanya sehingga dagu bayi ada di telapak tangan Anda. Dalam versi kedua, anak itu berbaring telentang, dan Anda mengangkat kepalanya di bagian belakang kepala. Coba posisi kedua dan pilih salah satu yang paling disukai anak Anda.

Latihan dasar di kamar mandi

(Di akhir artikel ada banyak instruksi video tentang jenis latihan apa yang dapat Anda lakukan dengan bayi yang baru lahir di kamar mandi)

Jika Anda berpikir bahwa perawatan air di rumah bukanlah acara yang menarik, maka Anda salah. Tentu saja, bayi tidak akan dapat melakukan jungkir kompleks di bawah bimbingan seorang instruktur, tetapi Anda dapat melakukan beberapa manipulasi sederhana sendiri.

Tip: Untuk kedamaian pikiran Anda sendiri, dapatkan lingkaran "penyelamatan" tiup atau tutup dengan busa. Mereka terlihat cantik dan membantu bayi berada di permukaan air, bahkan tanpa dukungan ibu.

Bawa kaki bayi ke dinding kamar mandi. Setelah merasakan dukungan, dia akan mulai mendorong dari sisi dan akan mencoba berenang. Pada tahap ini, bantuan Anda minimal - Anda hanya perlu mendukung remah-remah, yang akan berubah dari belakang ke perut.

Anak itu berbaring tengkurap, benar-benar tenggelam dalam air, dan Anda memegangi kepalanya dengan dagunya. Tunjukkan padanya bagaimana tidak biasa lingkaran berlari di air, jika Anda percikan sedikit.

Mulai posisi, seperti pada pelajaran sebelumnya. Taruh mainan mandi di depan bayi dan cobalah mendapatkannya, katakan: “Lihat, perahu kami berenang menjauh. Mari kita tangkap dia. " Perlu secara bertahap meningkatkan kecepatan dan panjang "jarak".

Ketika bayi belajar bergerak dalam garis lurus, cobalah untuk melanjutkan ke pelajaran berikutnya. Itu bisa dilakukan di belakang dan perut. “Gambarkan” nomor anak 8, pilih secara individual kecepatan tugas.

Balikkan bayi di atas perut, pegang kepala di bagian belakang kepala dan dagu agar tetap berada di atas air. Simulasikan berenang bolak-balik dan naik turun (terjun dan mengangkat), membuat gerakan halus.

Perhatian, kami menyelam!

Mungkin unsur renang bayi yang paling sulit adalah menyelam. Dan itu sulit bukan untuk anak-anak, tetapi untuk orang tua karena takut bahwa anak tercinta mereka akan tersedak. Namun, seorang anak sejak lahir dapat menahan nafasnya, ia hanya perlu mengingatkannya tentang hal itu.

Sebelum mencelupkan bayi dengan kepala Anda, Anda harus bersiap. Ucapkan kata kunci "Kami menyelam!" Dan tiupkan bayi di wajah. Dia akan segera menutup matanya dan menahan nafasnya. Ulangi latihan ini selama 10 hari.

Maka tugas menjadi sedikit lebih rumit: setelah frasa yang ditetapkan perlu meniup dan memercikkan air ke wajah Anda. Sudahkah Anda menguasai tahap ini? Pergi, pada kenyataannya, untuk melengkapi imersi. Cobalah melakukan penyelaman pertama ketika perenang kecil Anda sedang bersemangat dan berenang sedikit. Ucapkan perintah akrab dan turunkan tidak terlalu dalam selama beberapa detik. Kemudian, waktu selam dapat ditingkatkan menjadi lima hingga enam detik.

Kontraindikasi ke kelas

Sebelum memulai prosedur air yang sistematis, konsultasikan dengan dokter anak Anda. Dia akan menjelaskan apakah ini cocok untuk putra Anda, dan akan mengidentifikasi kemungkinan keterbatasan. Berenang merupakan kontraindikasi dalam penyimpangan berikut dalam kesehatan:

  • gangguan pada sistem muskuloskeletal, yang membutuhkan fiksasi anggota badan;
  • penyakit jantung kongenital;
  • dermatitis purulen;
  • pilek dan penyakit virus (setelah perawatan, Anda bisa berenang);
  • gangguan tipe neurologis, yang disertai dengan kejang.

Ingat bahwa Anda tidak dapat memaksa dan memaksa anak-anak untuk berenang, berenang, dan terutama menyelam. Upaya semacam itu tidak akan menambah remah-remah kesehatan, tetapi, sebaliknya, akan menyebabkan masalah psikologis.

Jadi, berenang bayi adalah acara yang sangat menarik dan sangat berguna. Anak itu tenggelam dalam lingkungan yang akrab baginya, mengembangkan sistem otot, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempelajari dunia sekitar. Anak-anak yang mulai berenang dari hari-hari pertama kehidupannya, lebih baik beradaptasi dengan kondisi taman kanak-kanak dan sekolah. Bukankah itu alasan yang bagus untuk pergi berenang bersama anakmu?

Manfaat berenang di bak mandi untuk bayi. Bagaimana menyiapkan seorang anak untuk "berenang"? Aturan dasar berenang dan olahraga untuk perkembangan bayi yang tepat. Video pendidikan

Orang tua modern sejak kelahiran bayi praktek bayi berenang di kamar mandi. Meskipun persentase keraguan dalam kebutuhan untuk prosedur ini masih besar. Mari kita coba mencari tahu apakah Anda perlu berenang pada usia dini.

Manfaat berenang untuk bayi yang baru lahir

Renang awal bukan hanya prosedur kebersihan harian, tetapi sarana untuk mengembangkan bayi, membantu menguasai keterampilan tertentu dan membentuk rasa percaya diri.

Lingkungan akuatik untuk bayi - elemen yang akrab. Berada di perut ibunya dalam medium cair, bayi telah memperoleh refleks renang, yang bertahan hingga usia tiga bulan. Karena mandi adalah kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi anak.

Penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat dari berenang bayi adalah sebagai berikut:

  1. Perkembangan fisik yang baik: anak-anak yang “mengambang” cenderung tidak terkena pilek, sebelum mereka menguasai jalan merangkak dan mandiri. Prosedur air memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghilangkan tonus otot yang meningkat / menurun, adalah pencegahan rakhitis;
  2. Memperbaiki sistem termoregulasi. Latihan renang teratur mengembangkan kemampuan untuk mempertahankan suhu tubuh yang konstan, meningkatkan kerentanan terhadap perubahan kondisi eksternal, mengurangi risiko penyakit;
  3. Meningkatnya hemoglobin darah dengan merangsang pelepasan sel darah merah, dipicu oleh kesulitan bernafas dan kurangnya oksigen selama berenang;
  4. Penguatan paru-paru, jantung dan pembuluh darah, menstimulasi aliran darah dan menormalkan tekanan darah;
  5. Pembentukan postur cantik yang benar. Pembongkaran tulang belakang dan sendi dan kerja efektif semua kelompok otot di dalam air mengembangkan korset otot yang kuat untuk tulang belakang;
  6. Membersihkan sinus maksila adalah pencegahan yang baik terhadap pilek biasa, mencuci hidung dan membunuh bakteri berbahaya;
  7. Memperkuat sistem saraf yang belum matang. Perawatan air menenangkan, memperbaiki tidur, meningkatkan stamina, meningkatkan nafsu makan;
  8. Pelatihan pernapasan yang tepat, mempromosikan perkembangan sistem bronkopulmonal dan kemampuan menahan nafas;
  9. Memperbaiki sirkulasi darah di pembuluh otak karena paparan pada kulit dan pembuluh darah kecil berkontribusi pada perkembangan mental awal bayi;
  10. Pijatan lembut pada kulit;
  11. Sosialisasi anak: rasa takut akan air, termasuk air terbuka, menghilang, yang meningkatkan keamanannya;
  12. Komunikasi bersama meningkatkan keterikatan emosional, membangun hubungan yang hangat dan saling percaya;
  13. Hal utama adalah bahwa dalam proses mandi aktif bayi bergembira, tersenyum, berkomunikasi dengan orang tua, membuat semua jenis suara, dan kemudian tidur nyenyak dan panjang.

Kapan mulai berenang?

Pertanyaan alami dari orang tua yang secara serius memutuskan untuk menguasai trik berenang untuk bayi di kamar mandi, dengan waktu untuk mulai berenang di kamar mandi. Para ahli menyarankan dari usia 2-3 minggu. Pada saat ini anak akan tumbuh, akan terbiasa dengan kondisi baru dan tidak akan kehilangan refleks berenang.

Panduan juga bisa berfungsi sebagai luka pusar. Begitu ia sembuh, Anda bisa mulai berenang bersama bayi di pemandian rumah. Tidak ada alasan untuk khawatir bagi orang tua: air adalah lingkungan alami untuk bayi yang baru lahir. Orang dewasa penting untuk tidak menakut-nakuti remah-remah, secara bertahap terbiasa dengan air dan menguasai gerakan-gerakan baru.

Untuk kepercayaan diri, sebelum memulai kelas, lebih baik bagi orang tua untuk berkonsultasi dengan dokter anak atau pelatih renang, dan jika mungkin, untuk mengambil berenang pertama di rumah mandi bersama dengan seorang instruktur yang mengkhususkan diri dalam berenang bayi. Dia akan memberikan rekomendasi kepada orang tua tentang teknik berenang, mengajarkan cara menggendong bayi dan menunjukkan beberapa latihan sederhana.

Persiapan kamar mandi

Sebelum memulai prosedur, Anda harus menyiapkan mandi dengan mencuci terlebih dahulu dengan bahan pembersih biasa, kemudian dengan sabun soda / cucian dan membilasnya dengan bersih.

Banyak wanita setelah melahirkan dihadapkan pada masalah penampilan kelebihan berat badan. Seseorang, dia muncul bahkan selama kehamilan, seseorang - setelah melahirkan.

  • Dan sekarang Anda tidak bisa memakai pakaian renang terbuka dan celana pendek...
  • Anda mulai melupakan saat-saat ketika pria memuji sosok Anda yang tanpa cela.
  • Setiap kali Anda datang ke cermin, tampaknya Anda bahwa masa lalu tidak akan pernah kembali.

Tetapi obat yang efektif untuk kelebihan berat badan adalah! Ikuti tautan dan cari tahu bagaimana Anna kehilangan 24 kg dalam 2 bulan.

Banyak wanita setelah melahirkan dihadapkan pada masalah penampilan kelebihan berat badan. Seseorang, dia muncul bahkan selama kehamilan, seseorang - setelah melahirkan.

  • Dan sekarang Anda tidak bisa memakai pakaian renang terbuka dan celana pendek...
  • Anda mulai melupakan saat-saat ketika pria memuji sosok Anda yang tanpa cela.
  • Setiap kali Anda datang ke cermin, tampaknya Anda bahwa masa lalu tidak akan pernah kembali.

Tetapi obat yang efektif untuk kelebihan berat badan adalah! Ikuti tautan dan cari tahu bagaimana Anna kehilangan 24 kg dalam 2 bulan.

Dokter anak tidak menyarankan untuk mengamati sterilitas yang berlebihan: kekebalan yang kuat harus dibentuk, bersentuhan dengan berbagai mikroorganisme.

Suhu air

Suhu air rata-rata ketika mandi harus 34-36 ° C, karena anak yang menggunakannya akan berkurang. Sebelum onset 3 bulan suhu air tidak boleh kurang dari 32 ° C. Jika selama berenang cairan sedikit dingin, Anda tidak perlu menambahkan hangat dan membawanya ke kondisi semula. Jadi seharusnya, penurunan suhu air secara bertahap adalah cara yang baik untuk meredakan tubuh.

Indikator kondisi nyaman adalah perilaku bayi:

  • jika menyelam disertai dengan menangis, maka airnya terlalu dingin;
  • jika aktif mendidih dalam air, suhunya optimal;
  • pasif dan relaksasi merupakan indikator cairan yang terlalu hangat.

Bayi yang baru lahir harus diberi makan setidaknya satu jam sebelum mandi. Berenang harus disertai dengan komunikasi konstan dengan bayi.

Pijat, cara mempersiapkan diri untuk berenang

Dasar dari berenang bayi di kamar mandi adalah posisi di belakang dan dada dengan perawatan manual atau perangkat khusus dan gerakan independen.

Penting untuk mempersiapkan bayi untuk tindakan seperti itu dengan bantuan pijat dan senam renang khusus, yang berlangsung 20-30 menit. dan membutuhkan kepatuhan yang ketat terhadap urutan eksekusi.

Anda dapat memijat bayi di meja yang berubah atau biasa. Telanjang bayi meletakkan punggungmu di atas permukaan yang keras. Mulailah dengan stroke ringan dari ekstremitas bawah (dengan tangan dan kaki). Berbalik, menyetrika punggung dan pantat Anda. Berbaring telentang dan pijat perut, dada, leher, kepala. Demikian pula, sambil menghormati urutan, remuk tubuh anak. Memijat perut harus empat jari tangan kanan, melakukan gerakan dalam lingkaran searah jarum jam.

Senam persiapan

Setelah memijat, mulailah berenang di darat, fasilitasi penyerapan gerakan dayung.

Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan pada 10 pendekatan latihan berikut:

  1. Bungkus tangan Anda di sekitar pergelangan kaki seorang anak yang berbaring telentang dan bergantian menggerakkan kakinya ke atas / bawah;
  2. Menekuk kaki di persendian lutut dan pinggul, menempatkan bayi dalam pose katak. Sebarkan anggota badan ke samping, angkat, luruskan perlahan, kembali ke posisi awal;
  3. Meletakkan bayi di punggungnya, tarik tungkai atas ke samping. Sambil memegang sikat, lakukan gerakan yang mirip dengan guratan. Kemudian angkat tangan dan mulailah mengulang gerakan, mengingatkan pada bra renang;
  4. Memutar remah di perutnya, melakukan tindakan dari dua latihan sebelumnya.

Setelah menyelesaikan pijatan dan senam, ada baiknya pindah ke proses di atas air.

Prosedur berenang yang baru lahir

Banyak ahli menyarankan untuk awalnya berenang secara eksklusif di rumah di kamar mandi, dan setelah usia satu tahun untuk menguasai kolam renang khusus anak-anak.

Aturan dasar berenang adalah kepatuhan yang ketat terhadap prosedur pemberian dosis bertahap saat bayi berkembang. Peningkatan waktu untuk setiap sesi harus 10-15 detik. (variasi bulanan 2-5 menit), air didinginkan hingga 0,5 ° C.

Penekanannya harus pada membenamkan kepala. Saat melatih retensi nafas melalui area hidung pada bayi berusia 1-2 bulan, rendam dalam air selama 2-4 detik. pada pembukaan mulut. Seorang anak berusia enam bulan dapat diizinkan untuk mendapatkan benda-benda dari dasar pemandian dari posisi duduk, secara bertahap meningkatkan kedalaman dan menstimulasi kepala untuk tenggelam ke area mata.

Untuk secara dramatis meningkatkan durasi prosedur dan mengurangi rezim suhu sangat dilarang.

Relatif mudah dipelajari adalah gaya punggung. Posisi di dada membutuhkan pelatihan sistem pernapasan dan perendaman yang tepat.

Kelas tanpa perangkat

Latihan sederhana untuk dilakukan dan disertai dengan komentar suara atau membaca pranks khusus dan lelucon. Dasarnya terdiri dari tiga posisi berenang: pesawat ulang-alik, angka delapan, jahitan silang dengan berjalan bergantian dan berdiri.

Berikut ini seperangkat latihan yang dilakukan segera setelah pijatan dan senam kering:

  1. Mengambil anak di bawah pegangan dengan punggungnya sendiri, membuat masuk secara bertahap ke dalam air, dimulai dengan ekstremitas bawah. Berbicara frasa "berdiri", tahan selama 15 detik. posisi vertikal lurus. Dagu ditetapkan ketat di atas permukaan air;
  2. Pada sinyal "pergi", ikuti seluruh pemandian, amati bahwa bayi pertama kali bergantung pada kaki, dan setelah beberapa saat telah belajar untuk membuat langkah-langkah;
  3. Sekali lagi, kami menandakan "berdiri" dan biarkan 15 detik. pada remah-remah nafas dalam posisi berdiri. Ini adalah prosedur yang diperlukan untuk mencegah kelelahan motorik;
  4. Memegang dengan dua tangan, meletakkan bayi di punggungnya dengan pencelupan di telinga dan sternum. Tidak menakutkan jika dia bisa mengambil sedikit air;
  5. Lakukan latihan “Shuttle”, bergerak dari ujung ke ujung bak mandi dan mendorong dengan kaki Anda. Pegang anak dengan tangan Anda dengan ringan, berikan kesempatan untuk melatih naluri mempertahankan diri. Saat bayi matang, gunakan dukungan satu tangan untuk memungkinkan Anda melakukan stroke;
  6. Pindahkan bayi yang baru lahir ke rak vertikal. Mengatakan "berdiri", tahan posisi selama 15 detik, menggenggam area leher di belakang tangan kiri Anda. Kaki kanan orang dewasa di bawah dagu anak kecil;
  7. Menangkap tangan kanan, letakkan anak di dada. Sinyal dalam suara "kita mengambang" dan, memegang dengan dua tangan, melakukan gerakan di sekeliling mandi, biasanya menggambar angka delapan di atas air. Perhatikan dengan hati-hati, lakukan 6-8 pengulangan dan kembalikan anak ke rak vertikal selama 0,25 menit.
  8. Jangan lupa untuk mengomentari aksi, ulangi bagian itu melalui bak mandi dan istirahat.
  9. Lakukan latihan silang. Memegang bayi di punggungnya, perlahan-lahan membuat kabel diagonal dari satu sudut ke sudut lain. Bergantian dengan berdiri dan beristirahat, ulangi 6-8 kali.

Petunjuk lebih jelas dan rinci dapat Anda lihat pada video di bawah ini.

Ingat bahwa istirahat harus sama dengan setengah dari seluruh prosedur berenang. Sepanjang siklus (3-4 menit) berkomunikasi dengan anak. Rata-rata, seorang anak akan berenang sekitar setengah meter dan lulus 6 meter dalam satu pelajaran. Jangan lupa tentang peningkatan bertahap dalam durasi kompleks.

Latihan-latihan ini dapat dilakukan dengan berenang bersama dengan bayi di kamar mandi. Orang dewasa akan menjadi semacam dukungan untuk bayi. Lebih mudah untuk memegangnya di pangkuan Anda, menggenggam kepala dengan tangan Anda, Anda bisa mengayunkannya sedikit. Adalah baik untuk mengangkat perut dan dada orang tua, memperbaiki bagian atas kepala.

Tidak apa-apa jika dalam proses kerja bayi meminum air. Refleks kongenital tidak akan memungkinkan dia masuk ke saluran pernapasan, dan batuk dan bersin akan membantu tubuh secara alami membebaskan diri dari bakteri yang tidak diinginkan. Penting kemudian terus berenang.

Belajar menyelam

Prosedur menyelam sulit dan diperlukan untuk kesehatan dan keselamatan seorang bayi. Mempelajari keterampilan ini harus dimulai dengan pelatihan anak ke tim suara "menyelam / menyelam" dan menyiram dahi dan wajah dengan air.

Anda benar-benar harus menyelam pada bulan kedua dari siklus prosedur air dan melakukannya dari posisi di dada. Berenang "delapan", setiap tiga latihan, lakukan perendaman, lafalkan perintah dan percikan air di wajah. Pada awalnya, anak akan dapat minum sedikit air, ini tidak berbahaya. Ketika secara refleks bayi sudah siap (meremas matanya, menutup mulutnya dan menahan napas), benar-benar menurunkannya di bawah air selama beberapa detik.

Aksesori renang

Jika Anda takut menggendong bayi dalam bak mandi penuh, Anda dapat menggunakan alat khusus.

Untuk kondisi rumah pas topi dan lingkaran untuk berenang.

Tutup dengan blok busa yang disisipkan akan sangat memudahkan tugas orang tua, membantu menjaga kepala di atas air. Saat membeli topi, pilih kain katun. Saat berenang, pastikan bahwa air tidak masuk ke telinga Anda.

Lingkaran untuk bayi baru lahir adalah kamar tiup dengan takik untuk dagu dan mempertahankan velcro. Orang tua hanya perlu mengendalikan balita. Penggunaan aksesori ini memungkinkan bayi untuk bergerak secara mandiri, untuk menggerakkan anggota badan mereka. Anda dapat menerapkannya sejak lahir.

Untuk membuat mandi menyenangkan dan bermanfaat, jalankan berbagai mainan di kamar mandi.

Jika Anda memiliki kesempatan untuk berenang bersama seorang anak di kolam renang khusus anak-anak, Anda harus membeli celana khusus, lengan.

Kondisi utama - jangan meninggalkan tanpa pengawasan dan terus-menerus memantau kondisi remah-remah.

Dalam kasus apa sebaiknya menahan diri dari berenang bayi di kamar mandi

Sebelum memulai kelas di kamar mandi dengan bayi, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak, karena ada sejumlah kontraindikasi untuk melaksanakan prosedur air.

Anda harus menahan diri dari mereka jika bayi Anda didiagnosis:

  • proses inflamasi dalam bentuk akut, disertai demam; dengan demam;
  • penyakit epidermis;
  • kehadiran permukaan luka;
  • radang bernanah;
  • patologi mental, kejang-kejang;
  • gangguan kardiovaskular, penyakit jantung bawaan;
  • gagal ginjal-hati;
  • infeksi.

Tidak perlu melakukan prosedur air, jika bayi menangis, gelisah.

Jika gangguan oleh mainan tidak bekerja dan histeris berlanjut, transfer latihan untuk menghindari asosiasi yang tidak menyenangkan sesudahnya.

Ingat bahwa Anda tidak bisa:

  • terlibat dengan anak yang lelah, mengantuk, dan lapar;
  • terburu-buru, memaksa mereka untuk menguasai unsur-unsur baru yang belum siap untuk bayi.
  • tetap dalam kondisi pikiran yang buruk, gugup: penting untuk tetap tenang
  • hentikan kelas jika prosedur pertama gagal.

Ingat bahwa kesalahan yang dibuat sekali dapat secara permanen menghalangi seorang anak dari keinginan untuk berenang.

Tujuan utama orang tua - kesenangan dan kesehatan bayi.

Banyak wanita setelah melahirkan dihadapkan pada masalah penampilan kelebihan berat badan. Seseorang, dia muncul bahkan selama kehamilan, seseorang - setelah melahirkan.

  • Dan sekarang Anda tidak bisa memakai pakaian renang terbuka dan celana pendek...
  • Anda mulai melupakan saat-saat ketika pria memuji sosok Anda yang tanpa cela.
  • Setiap kali Anda datang ke cermin, tampaknya Anda bahwa masa lalu tidak akan pernah kembali.

Tetapi obat yang efektif untuk kelebihan berat badan adalah! Ikuti tautan dan cari tahu bagaimana Anna kehilangan 24 kg dalam 2 bulan.

Banyak wanita setelah melahirkan dihadapkan pada masalah penampilan kelebihan berat badan. Seseorang, dia muncul bahkan selama kehamilan, seseorang - setelah melahirkan.

  • Dan sekarang Anda tidak bisa memakai pakaian renang terbuka dan celana pendek...
  • Anda mulai melupakan saat-saat ketika pria memuji sosok Anda yang tanpa cela.
  • Setiap kali Anda datang ke cermin, tampaknya Anda bahwa masa lalu tidak akan pernah kembali.

Tetapi obat yang efektif untuk kelebihan berat badan adalah! Ikuti tautan dan cari tahu bagaimana Anna kehilangan 24 kg dalam 2 bulan.

Latihan di kamar mandi untuk bayi

tentang memandikan bayi...

*** Saya akan menambahkan entri log agar tidak kehilangan)))

Dokter anak di seluruh dunia berbicara tentang manfaat dari berenang bayi pada usia dini. Apa yang diberikan pelajaran renang? Kapan dan dalam keadaan apa mereka bisa ditangani? Berenang bayi: berolahraga di air dan semua yang perlu Anda ketahui untuk mendapatkan hasil maksimal dari itu.

Leluhur dari gelombang renang dengan bayi adalah Igor Borisovich Charkovsky. Putrinya lahir dengan berat 1,6 kg. Namun berkat berenang di pemandian air hangat, semua fungsi fisiologis dipulihkan, dan gadis itu tumbuh kuat dan sehat.

Apa yang bayi berenang berikan?

Air adalah alat pijat yang sangat baik untuk bayi. Selain itu, menahan lengan dan kaki, dia melatih sistem muskuloskeletal, memperkuat otot. Pernapasan yang benar dilatih, sistem bronkopulmonal berkembang, koordinasi gerakan dan sirkulasi darah otak membaik, berkontribusi terhadap perkembangannya. Bayi berenang meningkatkan kekebalannya dan berkontribusi pada perkembangan organisme yang harmonis secara keseluruhan, yang sangat penting pada tahap awal perkembangan anak.

Kapan mulai berenang bayi?

Berenang bayi adalah yang terbaik untuk memulai dari hari-hari pertama kehidupan mereka. Pada saat ini, air - lingkungan asli bayi. Dia masih ingat bagaimana dia berenang di perut ibunya, oleh karena itu, menahan nafas di dalam air terjadi secara refleks, dan tidak ada rasa takut akan air.

Persiapan renang

Berenang bayi menghabiskan waktu di rumah mandi. Sebelum setiap sesi, cucilah dengan soda dan sabun bayi. Isi dengan air pada suhu 36-37 derajat. Secara bertahap, itu dikurangi menjadi 25. Pada awalnya, diinginkan untuk menambahkan larutan pucat berwarna merah muda pucat dari mangan atau decoctions dari string dan chamomile ke air.

Anak-anak yang berbeda cocok dengan suhu air yang berbeda. Untuk menentukan suhu kenyamanan, amati perilaku anak Anda di menit-menit pertama berenang:
- jika seorang anak mulai menangis dalam air dan setelah 3-5 menit tidak tenang, maka airnya dingin;
- jika setelah menangis anak menjadi tenang dan secara aktif menggerakkan tangan dan kaki, maka Anda telah mengambil suhu kenyamanan yang benar;
- jika anak tidak mau bergerak dan santai, maka airnya terlalu hangat.

Bayi yang berenang harus dilakukan pada waktu yang sama 1,5 jam setelah makan, sebaiknya di malam hari, 1,5-2 jam sebelum makan. Anak-anak yang terlalu aktif direkomendasikan untuk berenang.

Latihan "Splash"
Anak itu tenggelam dalam air (kecuali wajah). Orangtua menunjukkan betapa indahnya air yang terciprat, hamburan ombak.

Latihan "melayang untuk seekor bebek"
Putar bayi di perut, dukung dagu dengan telapak tangan. Dengan kata-kata: “Bebek kami berenang. Tangkap dia ”kami mencoba mengejar ketinggalan dengan mainan yang melayang di depan.

Latihan "Kaki Kerja"
Berguna untuk belajar lebih lanjut berjalan. Ini dilakukan secara bergantian di punggung dan perut. Berenang ke sisi pemandian, sehingga bayi telah mengistirahatkan kakinya. Secara refleks, anak-anak sendiri mendorong dengan kaki mereka, Anda hanya perlu menangkap momen mendorong dan berlayar.

Latihan "Swing"
Celupkan bayi Anda ke dalam perut yang basah ke bawah, dukung dia di bawah dagu. Lancar melakukan berayun bolak-balik, agar si anak lebih tenggelam dalam air.

Latihan "Menyelam"
Menyelam belajar secara bertahap. Pada tagihan: "1, 2, 3 - menyelam", tiupkan anak dengan keras di wajah. Dia menutup matanya, keriput dan menahan nafasnya. Jangan mencelupkannya ke dalam air! Ulangi latihan ini 7-10 hari.

Mendukung di bawah dagu pada tagihan: "1, 2, 3 - menyelam", percikkan air ke wajah agar air tidak jatuh ke cerat. Ulangi 5-7 hari.

Lakukan penyelaman pertama saat anak sudah menguasai latihan sebelumnya. Lakukan di perut, mendukung dagu. Bicaralah dengan tim yang akrab dan taruh bayi di air sebentar. Habiskan 2-3 kali per berenang. Kuasai penyelaman singkat dan pergilah ke long.

Pada usia 6 bulan, setelah menguasai latihan ini, bayi dapat berenang di kolam renang. Berenang bersama selalu memberi lebih banyak emosi positif, dan berkat komunikasi semacam itu Anda akan belajar memahami bayi Anda lebih banyak, dan ia akan memercayai Anda.

Senam di dalam air untuk bayi - berolahraga

Senam di dalam air untuk bayi dianggap sebagai sarana pengembangan fisiologis bayi yang hebat. Berada di dalam elemen air mempengaruhi keadaan mental dan sensual bayi.

Senam di dalam air untuk bayi

Senam air untuk bayi digunakan pada akhir penyembuhan luka pusar (usia - 2 - 3 minggu), tetapi Anda dapat memulai kelas nanti. Latihan diizinkan untuk dilakukan tanpa bantuan orang lain atau mengundang seorang instruktur.

Hingga dua bulan, senam air dianjurkan untuk dilakukan di rumah di kamar mandi, pertama di bak mandi bayi, lalu pada orang dewasa. Pelatihan selanjutnya dilanjutkan di kolam renang anak-anak.

Berenang dan senam di dalam air untuk bayi Komarovsky video:

Sebelum kelas dimulai, Anda perlu memastikan bahwa bayi berada dalam suasana hati yang baik, sehat dan penuh - setidaknya setengah jam setelah makan, tidak ada kantuk. Senam dilakukan dalam bentuk permainan. Prosedur baru diperkenalkan secara bertahap. Tugas utama - perolehan kemampuan untuk tetap di air: menahan nafas selama menyelam, kemampuan untuk tetap mengapung, tidak takut air.

Senam dilakukan pada 35 derajat air dengan penurunan bertahap hingga 32 derajat. Anda perlu memilih suhu optimal secara individual, karena anak tidak akan aktif bergerak dalam air panas.

Tetap di air harus dimulai dari 10 menit, dan durasi senam air meningkat menjadi setengah jam. Sebelum berenang, akan berguna untuk membuat pijatan. Anak itu membutuhkan rezim senam air agar tidak kehilangan keterampilan berenang. Di rumah, senam air harus dilakukan setiap hari, di kolam renang - dua kali atau tiga kali seminggu.

Senam air berlangsung - 15 menit hingga periode usia empat bulan.

Untuk senam perlu:

  • penggunaan popok, dimaksudkan untuk berenang yang terkecil;
  • menginap bersama di kolam renang;
  • percakapan saat berenang;
  • mengamati kontak mata;
  • tindakan halus saat melakukan senam.

Senam di dalam air untuk bayi dilakukan dengan bantuan latihan:

Perendaman, Dari 0 hingga 3 bulan: kita membawa bayi ke punggung bawah punggung dengan tangan kanan - tulang belakang dan kepala satu garis - terletak di lengan dari pergelangan tangan ke siku; dari 3 bulan: pegang bayi di dada dan ketiak. Kami melakukan penyelaman vertikal - di awal kelas.

Menggoyangkan ke arah yang berbeda, maju - mundur, kanan - kiri.

Selanjutnya, kita meletakkan bayi di belakang dan hanya menyisakan hidung dan mulut di permukaan. Setelah membiasakannya di punggung, kita menyerahkan anak ke perut dan membenamkannya dalam air selama 1 detik, sementara telinga tetap berada di permukaan.

Setelah jangka waktu tertentu, versi terakhir dari latihan harus diperoleh - bayi menyelam dari satu ujung bak mandi, dan muncul dari ujung yang lain. Untuk alasan keamanan, Anda tidak boleh membiarkan bayi pergi selama latihan.

Senam di dalam air untuk video bayi:

Senam di dalam air untuk bayi dengan lingkaran

Agar aman dan mengajar renang bayi independen, berenang dengan lingkaran diperbolehkan. Penggunaan lingkaran dimungkinkan bahkan pada usia ketika bayi tidak memegang kepala. Dalam penampilan, lingkaran untuk bayi tampak seperti kerah. Dalam pembuatan sifat fisik anak-anak.

Saat pertama kali memandikan bayi dengan lingkaran video:

Sebelum berenang kecanduan lingkaran. Adalah berguna bagi anak untuk membiasakan diri dengannya - untuk memeriksa lingkaran, menyentuhnya, bermain dengan mainan kerincingan (kebanyakan lingkaran dibuat dengan mainan kerincingan), memegang pegangan pada lingkaran.

Menggunakan lingkaran untuk berenang, bayi bisa berenang sendiri. Dengan aktivitas bayi yang baik, bantuan khusus dalam senam tidak diperlukan.

Memandikan bayi dengan lingkaran dalam 3 bulan video:

Jika seorang anak tidak melakukan gerakan saat mandi dengan lingkaran, penting untuk membantunya merasa nyaman dan melakukan sejumlah latihan. Semua gerakan harus dilakukan dengan lancar dan perlahan.

Senam di dalam air untuk bayi dengan lingkaran - latihan:

  • Pegang lingkaran dan perlahan-lahan memindahkan bayi di sekeliling mandi: maju - mundur, ke kanan - kiri, dalam lingkaran, "angka delapan";
  • kita membuat gerakan dengan tangan kita: maju - mundur, ke atas - ke bawah, di depan diri kita sendiri "doggy", putar dalam amplitudo maksimum;
  • gerakan kaki: maju mundur, rotasi "sepeda", gerakan "kaki" ikan;
  • kami membawa bayi ke samping sehingga akan mendorong, lalu kami membantu untuk berenang dan mengendurkan kaki;
  • mengambil mainan untuk berenang, sebaiknya dengan tali. Pegang benda sedikit lebih jauh dari lengan bayi yang terulur, bayi akan mencoba mendapatkan mainan, dengan demikian akan membuat gerakan dengan tangannya dan berenang.

Latihan terakhir sangat berguna untuk keterampilan berenang sendiri. Jika selama latihan anak tidak memasukkan kaki - kami memperbaiki mainan di samping, bawa ke tulang kering dan bantu bergerak dengan bantuan gerakan tambahan kaki.

Anak-anak 7 bulan lebih aktif dan mandiri, melakukan latihan tanpa bantuan orang tua.

Memandikan bayi dengan lingkaran dalam 7 bulan video:

Pada tahun Anda dapat mengajari seorang anak untuk mengangkat kaki di atas permukaan dan membuat cipratan. Latihan mengembangkan kontrol sadar atas anggota tubuh bagian bawah dan memungkinkan Anda untuk menguasai keterampilan berjalan dengan cepat.

Ikhtisar lingkaran untuk memandikan bayi dari video orang tua:

Berkat produk ini, dimungkinkan untuk melakukan latihan senam di dalam air untuk bayi, kecuali untuk menyelam. Tidak dianjurkan untuk melakukan dan persiapan untuk menyelam - membungkus anak dengan air dari atas. Indentasi dagu berhubungan erat dengan kulit, air bisa masuk ke mulut atau hidung bayi.

Mandi musik. Solusi hebat untuk musik sambil berenang adalah lingkaran Flipper. Tenang melodi klasik akan menarik setiap anak dan membawa lebih banyak kesenangan dari senam di dalam air.

Senam untuk menghilangkan nada pada bayi

Pelatihan tindakan sadar memberi tonus otot. Ketika bayi rileks dan tenang, sistem ototnya sedikit tegang. Fenomena ini disebut tonus otot.

Apakah senam perlu bayi dengan hypertonia - Video Doctor Komarovsky:

Ketika Anda semakin tua, nada menurun. Tapi ini tidak selalu terjadi, dan patologi nada (hypertonus, hipotonia, nada asimetris, tidak merata) harus diperbaiki. Untuk menghilangkan tonus otot, dianjurkan untuk melakukan senam di dalam air untuk bayi dan latihan pijat yang rumit.

Seluruh manipulasi harus komunikasi yang penuh kasih sayang dengan bayi. Jika anak lelah atau tidak senang, pijatan harus dihentikan.

Dalam setiap periode usia, manipulasi spesifik dilakukan:

Dari 1,5 hingga 3 bulan. Distributed hypertonicity dari lengan dan kaki. Membelai dilakukan untuk relaksasi. Waktu pijat dan latihan senam adalah 15 menit.

Senam dan pijatan dari bayi hiponon 1-3 bulan video:

Dari 3 hingga 6 bulan. Dengan penuh semangat menggerakkan lengan dan kaki, meraih mainan - otot dan sendi berkembang dan menguat. Pelajaran mencakup latihan sederhana pasif yang menjadi lebih kompleks saat mereka tumbuh dewasa.

Senam dengan bayi hipertensi 3 - 6 bulan video:

Pijatan dilakukan sesuai dengan prinsip: kocok, getar dan gosok dengan bantuan ujung jari. Untuk bersantai dan menenangkan sistem saraf, pijatan dimulai dan selesai dengan membelai. Senam yang sama dari hypertonus pada usia ini dilakukan dengan menggunakan bola tiup.

Dari 6 hingga 9 bulan. Penggunaan prosedur senam untuk meningkatkan koordinasi dan pengembangan sistem muskuloskeletal.

Senam untuk menghapus nada bayi 6 - 9 bulan video:

Latihan berikut digunakan: untuk menurunkan lengan di dada, untuk membengkokkan dan meluruskan kaki, untuk berbalik dari belakang ke perut, untuk mendorong merangkak, untuk mengangkat kaki lurus.

Dari 9 hingga 12 bulan. Untuk melakukan senam latihan dan pijatan untuk menguatkan sendi-sendi kaki dan lengan, perut dan otot punggung.

Senam untuk menghilangkan hipertonus bayi 9 - 12 bulan video:

Pijat dianjurkan untuk dilakukan pada sore hari dalam satu jam setelah makan atau satu jam sebelum makan. Ruangan ini berguna untuk ventilasi. Suhu setidaknya 22 derajat. Tangan - dicuci dengan sabun, kering dan hangat. Untuk pijat, krim atau minyak cocok, yang harus diterapkan ke tangan. Langsung pada tubuh anak-anak dari krim tidak diterapkan.

Penyebab ketegangan otot mungkin berbeda. Prosedur air diperlihatkan kepada semua orang, dan ketika melakukan pemijatan overvoltage, Anda perlu mempertimbangkan sejumlah fitur.

Dengan pijatan hypertonus lembut: sentuhan titik guratan ringan.

Ketika pijatan hipotoneus merangsang dilakukan: tekan sedikit, gosok, penyadapan, penyadapan, mencubit ketika membelai.

Ketika nada asimetris, pijatan lembut diberikan. Penguatan diarahkan ke samping dengan nada rendah. Digunakan bola tiup.

Manipulasi fisik memiliki pengaruh besar pada pengembangan. Selain menggosok dan bola, senam di dalam air untuk bayi sangat penting.

Kami mengajarkan bayi untuk berenang dan menyelam: bagaimana dan kapan memulai kelas dengan bayi yang baru lahir di rumah saat mandi. Banyak instruksi video

Kebanyakan orang tua modern menyukai teknik perkembangan awal, termasuk mengajar bayi yang baru lahir berenang. Apa ini - hobi bermodel baru atau kondisi yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang harmonis? Apakah perlu untuk mengajar bayi untuk berenang, kapan harus mulai dan bagaimana melakukannya, agar tidak membahayakan kesehatan anak-anak? Dalam artikel kami, kami akan mencoba menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya.

Bagaimana cara berenang baik untuk bayi?

Sejak lahir, anak-anak sudah bisa berenang: mereka dapat menahan nafas mereka di bawah air dan dengan senang hati menyemprotkan di kamar mandi. Hal ini disebabkan refleks bawaan - sebelum kelahiran bayi di perut ibu saya berada dalam medium cair. Kira-kira tiga sampai empat bulan, reaksi bawaan ini memudar, dan untuk mengajarkan remah-remah untuk bertahan, akan jauh lebih lama.

Namun, esensi dari kegiatan tersebut dengan bayi yang baru lahir bukanlah membuatnya menjadi juara Olimpiade di masa depan. Semakin banyak, dokter anak telah menyatakan bahwa berenang bayi membawa manfaat yang tak ternilai.

  1. Perawatan air reguler mengajar anak-anak untuk merasa nyaman dengan perubahan suhu. Berkat pengerasan, kekebalan diperkuat, yang mengurangi kemungkinan masuk angin, meningkatkan perkembangan fisik yang dinamis dan membantu mencegah berbagai masalah kesehatan.
  2. Hasil dari pelatihan sistematis adalah pembentukan postur yang benar dan indah, korset otot yang kuat untuk tulang belakang anak-anak.
  3. Latihan air jauh lebih efektif untuk memperbaiki sistem motor daripada memijat dan mengelus. Mereka memperkuat atau, sebaliknya, mengendurkan otot-otot punggung, lengan, kaki dan leher. Ngomong-ngomong, perenang muda mulai merangkak, berdiri di atas kaki mereka dan berjalan (yang bisa dilakukan anak pada usia 1 tahun).
  4. Selama mandi, ketika anak mengalami sedikit kesulitan bernapas dan tubuh tidak memiliki cukup oksigen, tubuh anak-anak juga melepaskan sel darah merah (eritrosit), yang berkontribusi pada pertumbuhan tingkat hemoglobin.
  5. Berenang dan menyelam memiliki efek positif pada paru-paru dan sistem kardiovaskular, membantu menstimulasi suplai darah ke organ dan menormalkan tekanan darah.
  6. Ketika seorang anak menyelam, air yang mengalir membersihkan sinus maksila. Dan ini adalah pencegahan rinitis pada bayi baru lahir. Cerat bayi juga dicuci, semua bakteri, partikel debu dan alergen yang mungkin dibuang.
  7. Di dalam air, anak itu tenang, menghilangkan ketakutan. Selain itu, prosedur air memperkuat hubungan antara ibu dan bayi, meluangkan waktu untuk anak Anda saat berenang, Anda dapat lebih memahami bahasa tubuh dan gesturnya, yang akan memungkinkan Anda dengan cepat menemukan rasa saling pengertian dengan bayi Anda.
  8. Seorang anak yang telah diajarkan untuk berenang sejak lahir tidak akan takut dengan air terbuka.

Keuntungan lain yang tidak diragukan lagi adalah banyak anak-anak, setelah berenang dan menyelam, cepat tertidur dan tidak mengganggu ibu muda hampir sepanjang malam. Apa yang Anda lihat, itu penting!

Aturan berenang dengan bayi

Mengajarkan bayi baru lahir untuk berenang tidak akan menyulitkan orang tua jika Anda mematuhi rekomendasi dasar.

Mulai pelatihan harus dari tiga hingga empat minggu. Pertama, pada saat ini luka umbilikal sedang disembuhkan. Kedua, anak itu bertambah berat badan, secara bertahap beradaptasi dengan realitas baru. Akhirnya, refleks bayi (berenang dan bernapas) belum mati.

Semua prosedur harus dilakukan dalam suasana akrab untuk remah-remah. Sebelum perendaman, cuci bak mandi dengan sabun biasa dan bilas seminggu sekali dengan soda, jangan lupa bilas sampai bersih. Hati-hati dengan larutan kalium permanganat dan ramuan herbal - anak dapat menelan cairan. Setelah menerima keterampilan renang dasar, Anda dapat pergi ke lebih banyak pelajaran profesional - di kolam renang.

Lakukan latihan pertama pada suhu rata-rata 35 ° C. Sedikit demi sedikit, itu bisa diturunkan, tapi ingat - anak kecil di bawah tiga bulan tidak bisa berenang di air yang suhunya di bawah 32 ° C. Untuk menciptakan lingkungan yang sempurna, perhatikan perilaku anak-anak:

  • jika bayi menangis ketika menyelam selama beberapa menit, airnya terlalu dingin baginya;
  • jika dia merengek lebih dulu, dan kemudian terdiam dan aktif menggelepar dengan tangan dan kakinya, kamu telah mengambil suhu optimal;
  • jika terlalu santai dan pasif, mandi terlalu hangat.

Selama mandi, air berangsur-angsur mendingin, tetapi jangan terburu-buru membawanya ke suhu semula. Ini adalah arti dari prosedur - pengerasan bayi terjadi.

Bagaimana cara melakukan kelas renang bayi?

Prosedur air harus dilakukan kira-kira satu jam setelah makan: bayi tidak lapar, dan ASI sudah berasimilasi. Poin penting lainnya adalah bekerja hanya dengan anak-anak yang mengantuk untuk menghindari air mata dan keinginan.

Membungkuk di atas bak mandi, memegangi bayi di dalam air, cukup sulit - itu pergi ke punggung dan bahu. Cobalah sambil duduk di kursi. Lantai di kamar mandi harus ditutupi dengan tikar karet sehingga tidak terlalu licin. Ambil popok bersih dengan Anda - dengan itu Anda dapat menyeka bayi yang baru lahir setelah berenang. Juga mungkin untuk membungkus bayi di dalamnya sebelum membawanya ke kamar bayi. Namun, jika tidak ada konsep di apartemen, dokter menyarankan sedikit untuk membasahi kulit remah-remah, tanpa mengusap kering, dan membawanya ke tempat tidur telanjang. Ini adalah metode temper yang efektif.

Jadi, semuanya siap untuk mandi - bak mandi diisi dengan sedikit air hangat, dan anak Anda sedang dalam suasana hati yang luar biasa. Pertama, sentuh dengan tangan Anda ke permukaan air, lalu rendam kaki bayi di dalamnya. Turunkan remah tegak, tanpa berhenti berbicara dengan suara yang percaya diri dan tenang.

Dalam berenang bayi, dua jenis dukungan digunakan: di bawah dagu dan di bawah bagian belakang kepala. Dalam kasus pertama, bayi berbaring di air dengan perutnya turun, dan Anda memegang kepalanya sehingga dagu bayi ada di telapak tangan Anda. Dalam versi kedua, anak itu berbaring telentang, dan Anda mengangkat kepalanya di bagian belakang kepala. Coba posisi kedua dan pilih salah satu yang paling disukai anak Anda.

Latihan dasar di kamar mandi

(Di akhir artikel ada banyak instruksi video tentang jenis latihan apa yang dapat Anda lakukan dengan bayi yang baru lahir di kamar mandi)

Jika Anda berpikir bahwa perawatan air di rumah bukanlah acara yang menarik, maka Anda salah. Tentu saja, bayi tidak akan dapat melakukan jungkir kompleks di bawah bimbingan seorang instruktur, tetapi Anda dapat melakukan beberapa manipulasi sederhana sendiri.

Tip: Untuk kedamaian pikiran Anda sendiri, dapatkan lingkaran "penyelamatan" tiup atau tutup dengan busa. Mereka terlihat cantik dan membantu bayi berada di permukaan air, bahkan tanpa dukungan ibu.

Bawa kaki bayi ke dinding kamar mandi. Setelah merasakan dukungan, dia akan mulai mendorong dari sisi dan akan mencoba berenang. Pada tahap ini, bantuan Anda minimal - Anda hanya perlu mendukung remah-remah, yang akan berubah dari belakang ke perut.

Anak itu berbaring tengkurap, benar-benar tenggelam dalam air, dan Anda memegangi kepalanya dengan dagunya. Tunjukkan padanya bagaimana tidak biasa lingkaran berlari di air, jika Anda percikan sedikit.

Mulai posisi, seperti pada pelajaran sebelumnya. Taruh mainan mandi di depan bayi dan cobalah mendapatkannya, katakan: “Lihat, perahu kami berenang menjauh. Mari kita tangkap dia. " Perlu secara bertahap meningkatkan kecepatan dan panjang "jarak".

Ketika bayi belajar bergerak dalam garis lurus, cobalah untuk melanjutkan ke pelajaran berikutnya. Itu bisa dilakukan di belakang dan perut. “Gambarkan” nomor anak 8, pilih secara individual kecepatan tugas.

Balikkan bayi di atas perut, pegang kepala di bagian belakang kepala dan dagu agar tetap berada di atas air. Simulasikan berenang bolak-balik dan naik turun (terjun dan mengangkat), membuat gerakan halus.

Perhatian, kami menyelam!

Mungkin unsur renang bayi yang paling sulit adalah menyelam. Dan itu sulit bukan untuk anak-anak, tetapi untuk orang tua karena takut bahwa anak tercinta mereka akan tersedak. Namun, seorang anak sejak lahir dapat menahan nafasnya, ia hanya perlu mengingatkannya tentang hal itu.

Sebelum mencelupkan bayi dengan kepala Anda, Anda harus bersiap. Ucapkan kata kunci "Kami menyelam!" Dan tiupkan bayi di wajah. Dia akan segera menutup matanya dan menahan nafasnya. Ulangi latihan ini selama 10 hari.

Maka tugas menjadi sedikit lebih rumit: setelah frasa yang ditetapkan perlu meniup dan memercikkan air ke wajah Anda. Sudahkah Anda menguasai tahap ini? Pergi, pada kenyataannya, untuk melengkapi imersi. Cobalah melakukan penyelaman pertama ketika perenang kecil Anda sedang bersemangat dan berenang sedikit. Ucapkan perintah akrab dan turunkan tidak terlalu dalam selama beberapa detik. Kemudian, waktu selam dapat ditingkatkan menjadi lima hingga enam detik.

Kontraindikasi ke kelas

Sebelum memulai prosedur air yang sistematis, konsultasikan dengan dokter anak Anda. Dia akan menjelaskan apakah ini cocok untuk putra Anda, dan akan mengidentifikasi kemungkinan keterbatasan. Berenang merupakan kontraindikasi dalam penyimpangan berikut dalam kesehatan:

  • gangguan pada sistem muskuloskeletal, yang membutuhkan fiksasi anggota badan;
  • penyakit jantung kongenital;
  • dermatitis purulen;
  • pilek dan penyakit virus (setelah perawatan, Anda bisa berenang);
  • gangguan tipe neurologis, yang disertai dengan kejang.

Ingat bahwa Anda tidak dapat memaksa dan memaksa anak-anak untuk berenang, berenang, dan terutama menyelam. Upaya semacam itu tidak akan menambah remah-remah kesehatan, tetapi, sebaliknya, akan menyebabkan masalah psikologis.

Jadi, berenang bayi adalah acara yang sangat menarik dan sangat berguna. Anak itu tenggelam dalam lingkungan yang akrab baginya, mengembangkan sistem otot, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempelajari dunia sekitar. Anak-anak yang mulai berenang dari hari-hari pertama kehidupannya, lebih baik beradaptasi dengan kondisi taman kanak-kanak dan sekolah. Bukankah itu alasan yang bagus untuk pergi berenang bersama anakmu?