Mempersiapkan pengiriman yang mudah dan cepat: seperangkat latihan persiapan, rekomendasi, dan tips

Melahirkan

Setiap wanita hamil ingin melahirkan dengan cepat dan mudah. Dan ini mungkin jika Anda melakukan beberapa latihan sederhana terlebih dahulu. Setiap kompleks senam memiliki arah sendiri, yang akan dibahas di bawah ini dan memberikan kontribusi untuk percepatan dan pengentasan tenaga kerja.

Proses generik membutuhkan tekanan maksimum dari tubuh wanita. Tetapi alam itu bijaksana dan bijaksana, tidak meninggalkan seorang wanita pada belas kasihan takdir, tidak berpaling darinya. Pada saat kelahiran ada pelepasan hormon yang kuat, yang memberi kekuatan ekstra pada tubuh.

Mekanisme munculnya rasa sakit umum

Sumber rasa sakit juga meremas selama kontraksi dan pengusiran pembuluh darah janin, karena dinding mereka dilengkapi dengan elemen saraf yang sangat sensitif. Nyeri yang tercerminkan paling sering terjadi di perut bagian bawah, sakral-lumbal, selangkangan dan paha atas.

Kontraindikasi untuk senam

Kadang-kadang latihan seperti itu dapat dikontraindikasikan. Pada tahap pertama persalinan, senam dapat dikontraindikasikan dalam situasi seperti ini:

  1. Pre-eklamsia dan eklamsia.
  2. Adanya penyakit kronis yang parah seperti diabetes, tuberkulosis dan lain-lain.
  3. Placenta previa.
  4. Pelepasan prematur plasenta.
  5. Lokasi janin salah.
  6. Pelepasan cairan ketuban secara prematur.

Batasan selama kehamilan

Sebelum Anda mulai mempersiapkan untuk persalinan dengan bantuan pelatihan dan berbagai latihan harus berkonsultasi dengan dokter. Mulai senam, ukur denyut nadi dan tekanan darah Anda. Semuanya harus baik-baik saja.

Keterbatasan sementara dalam aktivitas fisik dapat diresepkan dalam situasi seperti itu:

  1. Adanya cairan vagina yang tidak jelas.
  2. Nyeri di area mana pun di tubuh.
  3. Pusing.
  4. Ketidaknyamanan di hati.
  5. Meningkatnya tekanan darah.

Selalu awasi perasaanmu. Hal ini juga patut dijaga setelah olahraga, jika janin reda di dalam rahim atau, sebaliknya, menjadi terlalu aktif.

Ketika senam sebelum lahir, pertama-tama korset otot diperkuat. Organisme akan terus berada dalam nada, metabolisme akan meningkat, kain akan diberi oksigen. Semua ini diperlukan tidak hanya untuk persalinan yang mudah, tetapi juga untuk perkembangan anak.

Rekomendasi untuk implementasi pada trimester ketiga

    Persiapan sebelum persalinan sehingga mereka lulus tanpa istirahat harus dilakukan sesuai dengan aturan berikut:

  • Citra wanita yang tidak aktif mempengaruhi kesehatan dan persalinannya. Tapi jangan terburu-buru menuju ke ekstrem. Semuanya harus dilakukan secara bertahap dan siapkan tubuh Anda untuk berolahraga.
  • Anda perlu mencoba mengamati keteraturan aktivitas fisik. Latihan episodik tidak akan memberikan efek yang diinginkan.
  • Dianjurkan untuk melakukan senam dalam kelompok di bawah pengawasan seorang instruktur.
  • Persiapan fisik untuk persalinan harus ditujukan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul, paha. Ini memungkinkan Anda mengontrol otot selama persalinan.
  • Latihan yang sangat penting dan bernapas.

    Kompleks untuk merangsang persalinan

    Mempersiapkan kelahiran dan merangsang awal mereka akan memungkinkan pelaksanaan latihan berikut:

    1. Tulang panggul - sangat penting untuk mempersiapkan bagian tubuh wanita ini untuk proses generik. Berlutut dan letakkan tangan Anda di lantai. Telapak tangan harus berada pada jarak 30 cm dari satu sama lain, dan lutut harus berada pada jarak 20 cm. Bagian femoral sangat tegak lurus dengan lantai. Tekuk punggung Anda perlahan, dan angkat bokong setinggi mungkin. Ini membutuhkan napas panjang. Cukup mengulangi latihan ini 4-5 kali.
    2. Melakukan latihan untuk peregangan pinggul - posisi lotus asli, yaitu, Anda perlu duduk di Turki. Hubungkan kaki, sebarkan lutut Anda. Tangan bertepi pergelangan kaki. Tekuk ke depan dan tekan siku Anda dengan lembut di lutut, seolah mencoba untuk mendorongnya. Menghasilkan 4-5 pendekatan. Latihan ini dilakukan oleh ibu hamil untuk memudahkan melahirkan.
    3. Melatih otot-otot vagina. Latihan-latihan ini dinamakan sesuai dengan penemunya, Kegel. Mereka membantu proses kelahiran tanpa istirahat. Esensi mereka terkompresi dengan semua kekuatan otot-otot vagina dan memperlambat mereka. Anda perlu melakukan latihan seperti itu beberapa kali sehari.
    4. Memanjat tangga adalah latihan sederhana namun efektif untuk menginduksi onset persalinan pada wanita hamil.

    Kompleks untuk persiapan dan pengungkapan serviks

    Pada wanita primipara, serviks terbuka perlahan selama persalinan. Oleh karena itu, mereka perlu mempersiapkan proses ini dengan sangat hati-hati. Tetapi latihan ini juga cocok untuk wanita multiparatif.

    Jadi, latihan fisik melibatkan latihan berikut:

    1. Berjalan lebih sering, bisa berjalan di rumah atau jarak jauh di jalan.
    2. Kunjungi kolam renang.
    3. Banyak dokter menyarankan melakukan hubungan seks tanpa kondom di tahap akhir kehamilan.
    4. Penerimaan mandi hangat.
    5. Gerakan pijat di daerah lumbar.
    6. Stimulasi di area puting.
    7. Penggunaan fitball, sementara itu perlu untuk melakukan gerakan memantul dan melingkar.

    Sangat penting untuk bernafas dengan benar selama persalinan. Kebutuhan ini untuk belajar lebih banyak selama kehamilan. Berikut ini bukanlah rekomendasi yang sulit tentang cara mengatur pernapasan ke arah yang benar:

    1. Tarik napas dalam-dalam dan mulailah secara bertahap meniup udara, seolah mencoba memadamkan lilin.
    2. Tarik napas dalam-dalam dan perlahan melalui hidung dan hembuskan melalui mulut.
    3. Menghirup seekor anjing - menghirup dan menghembuskan nafas pendek satu demi satu dengan kecepatan cepat selama 1 menit, lalu kembali bernafas dalam-dalam.

    Latihan fitball akan sangat berguna baik untuk persiapan melahirkan dan selama persalinan:

    1. Awalnya, Anda harus bersantai semaksimal mungkin, musik yang tenang, lampu redup, dll. Akan membantu.

    Efek mekanis untuk mencegah pecahnya

    Seorang wanita dapat bersiap untuk melahirkan dan mengurangi kemungkinan pecahnya, karena tidak ada yang dapat memberikan jaminan yang akurat bahwa mereka tidak akan terjadi.

    Pemutusan jaringan di daerah perineum dapat diamati dengan berkurangnya elastisitas jaringan otot. Secara khusus, itu mengancam wanita berusia 35-40 yang melahirkan anak pertama mereka.

    Periode persiapan meliputi tindakan-tindakan berikut:

    1. Nutrisi yang tepat. Kami harus membatasi diri dalam beberapa produk agar buahnya tidak terlalu besar.
    2. Lakukan latihan untuk memperkuat otot-otot perineum (Kegel).
    3. Pelajari teknik pernapasan yang tepat.
    4. Pada tahap terakhir kehamilan, Anda bisa memijat perineum dan vagina dengan tangan Anda atau tangan pasangan Anda dan memijat minyak. Untuk melakukan ini, Anda harus mandi, rawat jari-jari Anda dengan minyak pijat dan pijat perineum dan vagina dari dalam, seolah-olah sedikit meregangkannya.

    Juga sangat penting untuk mendorong ke kanan. Untuk melakukan ini, ada rekomendasi berikut:

    1. Anda harus memulai upaya hanya setelah dokter kandungan memberikan izin untuk melakukannya.
    2. Selama satu pertarungan, Anda perlu melakukan 3 kali percobaan.
    3. Upaya harus diarahkan ke perineum, bukan wajah.

    Video yang berguna

    Kami menawarkan untuk menonton video tentang serangkaian kiat dan latihan untuk kebugaran fisik dan menghilangkan stres sebelum melahirkan:

    Kesimpulan

    Mempersiapkan kelahiran tidak kurang penting dari proses itu sendiri. Anda dapat mempersiapkan proses ini sesuai dengan semua aturan, tetapi juga jangan lupa untuk mendengarkan tubuh Anda dan dokter kandungan-ginekolog, yang memimpin proses persalinan. Sikap positif juga bisa memainkan peran positif.

    Cara mempercepat dilatasi serviks di rumah sebelum kelahiran: "terapi suami" dan latihan khusus

    Dilatasi serviks memberi kesaksian tentang kesiapan tubuh wanita untuk memulai aktivitas kerja. Ada banyak cara untuk mempercepat proses ini. Mereka dibagi menjadi obat dan non-obat, masing-masing, diterapkan secara mandiri atau di rumah sakit. Stimulasi dilatasi serviks harus dilakukan dengan mempertimbangkan aturan tertentu, jika tidak Anda dapat memancing perkembangan komplikasi berbahaya atau kehilangan anak.

    Apa itu "terapi suami" sebelum melahirkan? Bagaimana mempercepat persalinan menggunakan aktivitas fisik? Dengan bantuan metode medikamentosa apa dilatasi serviks lengkap tercapai?

    Tahapan dilatasi serviks sebelum persalinan

    Ada situasi di mana proses ini dimulai lebih awal. Dilatasi serviks terlalu dini berbahaya karena kehilangan bayi atau kelahiran prematur. Terjadinya fenomena ini dapat menyebabkan:

    • gangguan hormonal;
    • riwayat kasus aborsi abnormal buatan atau spontan;
    • insufisiensi serviks;
    • intervensi bedah sebelum hamil anak;
    • persalinan sebelumnya, terbebani oleh komplikasi;
    • proses inflamasi dalam sistem urogenital.

    Pembukaan serviks dimulai dengan faring eksternal. Pada wanita primipara, saluran servikal memiliki bentuk kerucut terpotong, bagian yang luas terletak di bagian atas. Pada pasien yang sudah melahirkan, pembukaan faring eksternal terjadi jauh lebih cepat (pada satu jari). Untuk pengusiran janin dari rahim, pembukaan serviks harus 10 cm, yaitu 5 jari. Informasi tentang proses yang terjadi sebelum memulai upaya, selama persalinan, ditunjukkan dalam tabel.

    Gejala terkait

    Pada tahap persiapan untuk persalinan ini, seorang wanita mungkin tidak merasakan adanya perubahan pada tubuh sama sekali. Dalam beberapa kasus, periode pematangan serviks disertai dengan:

    • kontraksi tidak teratur periodik - tidak menyebabkan sensasi nyeri pada ibu hamil, sindrom nyeri ringan adalah karakteristik;
    • nyeri di perut bagian bawah, daerah lumbar dan sakral;
    • sekresi konsistensi lendir vagina (dalam beberapa kasus mereka mungkin mengandung sedikit inklusi berdarah).

    Gejala-gejala ini normal dan menunjukkan bahwa tubuh wanita sedang mempersiapkan persalinan. Namun, jika tanda-tanda ini muncul pada wanita hamil lebih awal dari periode 37 minggu di mana janin dianggap jangka penuh, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter Anda.

    Metode non-obat dilatasi serviks

    Ada beberapa metode non-obat yang berkontribusi pada stimulasi prosedur pengusiran janin dari rahim (terutama yang relevan setelah 40 minggu kehamilan). Untuk mempercepat tahap persiapan tubuh wanita untuk persalinan dimungkinkan dengan bantuan aktivitas fisik, yoga dan praktik meditasi. Untuk membantu mempersiapkan tubuh wanita untuk persalinan juga bisa disebut "terapi suami" - hubungan seksual dengan pasangan.

    Latihan

    Berbagai aktivitas fisik membantu membuka leher rahim. Terutama efektif dalam induksi persalinan adalah:

    • squat;
    • berjalan jauh;
    • menaiki tangga;
    • berenang gaya dada - berkontribusi tidak hanya pada pengurangan otot perut dan punggung, tetapi juga penghapusan edema ekstremitas bawah;
    • jongkok untuk waktu yang lama (olahraga digunakan dalam kasus lokasi tinggi janin pada tahap akhir kehamilan);
    • berayun bolak-balik pada fitball atau ayunan.

    Saat melakukan latihan, Anda perlu mempertimbangkan 2 poin penting:

    • gerakan harus dilakukan dengan hati-hati dan lancar;
    • Hindari memutar dan melompat.

    Merangsang aktivitas rumah tangga di rumah juga dimungkinkan dengan bantuan pembersihan, membersihkan jendela, mencuci tangan. Menari aktif juga berkontribusi pada pembukaan serviks.

    Yoga dan meditasi

    Secara efektif mengungkapkan yoga serviks, yang didasarkan pada praktik spiritual, psikologis dan fisik. Untuk merangsang aktivitas kerja lebih berhasil, selama kinerja asana diperlukan untuk mengikuti aturan tertentu:

    1. Gerakannya harus mulus.
    2. Selama latihan, disarankan untuk mendengarkan musik lembut yang menenangkan. Pilihan terbaik adalah suara alam: suara hujan, air, nyanyian burung.
    3. Penting untuk secara hati-hati fokus pada setiap elemen yoga. Untuk mencapai ini, akan membantu dupa atau minyak.

    Untuk melakukan asana dengan benar, Anda harus terlebih dahulu mempelajari pelajaran video atau audio. Shavasana dianggap sebagai salah satu pose paling efektif dalam yoga, yang membantu merangsang persalinan. Meditasi juga membantu mempercepat pembukaan serviks. Untuk efek terbesar, Anda perlu menghabiskan setidaknya 30 menit. Selama sesi latihan spiritual dan kesehatan ini, relaksasi maksimum semua bagian tubuh dan terlepas dari pikiran terjadi. Setelah kelas dianjurkan untuk minum teh, ramuan herbal atau infus pada daun raspberry.

    Stimulasi seks

    Telah terbukti bahwa “muterapeviya” merangsang aktivitas kerja, sehingga banyak dokter menyarankan calon ibu untuk melakukan hubungan seks sebelum melahirkan. Interelasi hubungan seksual dengan percepatan pengiriman adalah karena fakta bahwa substansi khusus yang terkandung dalam sperma laki-laki secara menguntungkan mempengaruhi elastisitas serviks, sehingga pembukaannya cepat dan tanpa rasa sakit.

    Saat menerapkan "muterapevii" Anda perlu mempertimbangkan sejumlah aturan:

    • Anda bisa melakukan hubungan seks hanya jika Anda merasa baik;
    • gerakan harus hati-hati mungkin;
    • Dilarang memencet perut;
    • postur paling aman harus dipilih (misalnya, di samping);
    • selama keintiman, perhatian khusus harus diberikan untuk memijat puting dengan lembut;
    • jika Anda merasakan sedikit ketidaknyamanan, Anda harus segera menghentikan hubungan seksual.

    Stimulasi obat

    Sebagian besar wanita melahirkan pada 38-40 minggu. Jika ini tidak terjadi, dan setelah minggu ke-40 rahim masih belum siap untuk persalinan, rangsangan paksa digunakan. Beberapa dekade yang lalu, sebelum pengungkapan dengan bantuan obat-obatan tersebar luas, dokter mencoba membuka serviks secara manual (dengan jari). Dalam pengobatan modern, ada metode yang lebih canggih yang mempercepat aktivitas generik. Informasi tentang metode medis induksi persalinan tercantum dalam tabel.

    Gejala umum dilatasi serviks tepat waktu saat melahirkan

    Setiap wanita harus mengetahui gejala pelebaran serviks yang tepat waktu selama persalinan dan latihan untuk mempercepat persalinan.

    Sebelum menemukan tanda-tanda pengungkapan organ seksual, perlu dipertimbangkan strukturnya. Servik adalah bagian bawah rahim, yang disajikan dalam bentuk silinder sempit yang menghubungkan rongga organ dengan vagina. Kanalis serviks hadir di serviks. Selama kehamilan, steker lendir hadir di saluran. Ini mencegah perkembangan proses infeksi di rahim, yang merupakan alat kelamin perempuan, yang dimaksudkan untuk membawa janin. Ini terdiri dari endometrium, jaringan otot tengah dan membran serosa. Lapisan otot adalah bagian terbesar dari tubuh. Miometria dapat menyusut, sehingga sakit persalinan terjadi selama persalinan.

    Pada saat yang sama, pembukaan faring dan pengusiran janin dari uterus diamati. Pengiriman normal dan tepat waktu, sebagai suatu peraturan, tidak dimulai secara tiba-tiba dan kasar. Sebelum kelahiran bayi, seorang wanita dalam persalinan mengalami berbagai sensasi yang menunjukkan persiapan rahim dan leher rahimnya untuk melahirkan, yang merupakan proses yang panjang dan kompleks, tergantung pada interaksi rahim, leher rahim dan keadaan hormon. Pada wanita primipara, proses kelahiran berlangsung 10-12 jam, dan pada wanita multipara, itu berlangsung 6-8 jam. Dalam hal ini, persalinan terdiri dari 3 periode:

    • bertarung - faring terbuka;
    • upaya - buahnya dibuang;
    • periode pascapartum - memisahkan tempat anak-anak.

    Tahap terpanjang - periode pembukaan tenggorokan rahim. Dalam hal ini, wanita mengalami kontraksi uterus. Selama periode ini, kandung kemih janin terbentuk, dan kepala anak bergerak maju. Ada pengungkapan organ serviks.

    Tahap pertama melahirkan dianggap paling lama. Faring uterus terbentang lebih dari 2 fase: laten dan aktif. Yang pertama berlangsung 5-6 jam dari periode pertama. Dalam hal ini, rasa sakit tidak ada atau termanifestasi untuk sebagian kecil. Frekuensi kontraksi kurang dari 2 per 10 menit. Rahim berkontraksi setiap 30-40 detik, dan rileks setiap 80-120 detik. Setelah setiap kontraksi, bagian leher yang terlihat dipersingkat, segmen bawah dari organ itu diperpanjang.

    Proses yang sedang berlangsung berkontribusi pada fiksasi kepala anak di pintu masuk ke panggul kecil. Cairan ketuban dibagi menjadi depan dan belakang. Pada kelahiran pertama, fase laten lebih panjang daripada fase berikutnya. Pada akhir fase, pemulusan leher secara menyeluruh terjadi.

    Pada fase berikutnya, uterus terbuka dari 4-8 cm, frekuensi kontraksi meningkat menjadi 3-5 kali dalam 10 menit. Rahim berkontraksi dan relaks untuk periode yang sama (60-90 detik). Fase aktif berlangsung 3-4 jam. Selama periode ini, ada aktivitas kerja yang intens, leher penis terbuka lebih cepat.

    Kepala anak bergerak melalui jalan lahir. Leher rahim telah turun ke segmen uterus. Pada akhir fase, faring terbuka, kandung kemih janin terbuka, dan air mengalir keluar. Jika leher telah membuka hingga 8-10 cm, dan air bergerak menjauh - ini adalah pembuangan air tepat waktu. Jika air dihilangkan, dan leher dibuka hingga 7 cm - keluar air lebih awal. Saat membuka pharynx lebih dari 10 cm diperlihatkan amniotomi.

    Ketika membuka gejala genital wanita tidak ada. Fenomena ini dapat ditentukan hanya oleh dokter kandungan-ginekolog, memeriksa vagina. Untuk mengetahui apa yang terjadi pada leher rahim selama persalinan, perlu untuk mempelajari istilah-istilah obstetrik. Obstetricians dan gynecologists menentukan pembukaan pembukaan rahim di jari-jari.

    Pengukuran "jari kebidanan" dilakukan dalam sentimeter. Pembukaan serviks dalam satu jari adalah 2-3 cm. Jika rahim telah membuka 3-4 cm, rahim terbuka sama. Pembukaan leher pada 4 jari menjadi saksi perkelahian rutin. Jika diratakan, maka 5 jari permeabilitas diperbolehkan.

    Pertanda pertama persalinan muncul 2 minggu sebelum bayi lahir. Bagian bawah tubuh jatuh dalam 2-3 minggu sebelum dimulainya kontraksi. Dalam hal ini, buah ditekan terhadap panggul. Sang ibu memiliki perasaan berikut:

    • lebih mudah bernapas;
    • sering buang air kecil;
    • sembelit;
    • rangsangan tinggi tubuh;
    • persalinan palsu dan tidak teratur.

    Sebelum melahirkan, rahim terbuka perlahan, tetapi secara bertahap lebih dari satu bulan. Kontraksi mengintensifkan 1-2 hari sebelum pengiriman. Pada wanita primipara, saluran servikal dibuka oleh 2 cm, dan dalam multipara - lebih dari 2 cm.Untuk menentukan kematangan serviks, dokter kandungan-ginekolog menggunakan skala Bishop khusus. Atas dasar itu, kriteria cervical berikut dievaluasi:

    1. 1. Kepadatan - 0 poin ditugaskan ke organ yang padat. Jika leher lunak di pinggiran, tetapi di dalamnya padat, maka ditetapkan 1 titik. Lembut di luar dan di dalam leher memiliki 2 poin.
    2. 2. Panjang. Jika lebih dari 2 cm - 0 poin, 1-2 cm - 1 titik ditetapkan, kurang dari 1 cm - 2 poin.
    3. 3. Passability. Faring tertutup - 0 poin, patensi kanal serviks ke faring internal tertutup - 1 titik, 1-2 jari skipping untuk faring - 2 poin.
    4. 4. Lokasi leher relatif terhadap sumbu panggul. Arah ke belakang adalah 0 poin, offset ke depan adalah 1 poin, terletak di tengah adalah 2 poin.

    Meringkas poin, kematangan serviks dievaluasi. Suatu organ dianggap belum matang jika jumlah poin berada dalam 0-2. Jika 3-4 poin, tidak cukup leher yang matang. Jika 5-8 poin, leher sudah matang.

    Untuk menentukan tingkat kesiapan organ seks wanita, dokter kandungan-ginekolog memeriksa vagina. Di rumah bersalin, survei semacam ini dilakukan setiap 4-6 jam atau di hadapan indikasi darurat, seperti:

    • memindahkan cairan ketuban;
    • kekuatan generik yang lemah;
    • aliran air yang tinggi;
    • panggul sempit;
    • sebelum anestesi regional;
    • pendarahan;
    • kontraksi menyakitkan.

    Pada pemeriksaan vagina, dokter menilai ketebalan dan tingkat kelancaran serviks. Pada saat yang sama, adanya bekas luka pada jaringan lunak saluran genital ditentukan. Dokter kandungan-kebidanan menilai kapasitas pelvis dan kandung kemih janin.

    Berdasarkan tanda subjektif dari pengungkapan disusun partogram dari aktivitas kerja. Kelompok tanda ini termasuk pembukaan tenggorokan dan kontraksi. Yang terakhir dievaluasi sesuai dengan kriteria berikut:

    • durasi;
    • kekuatan manifestasi;
    • aktivitas uterus.

    Dengan bantuan partograf mencatat pembukaan tenggorokan. Dokter kandungan-kebidanan membuat jadwal. Kurva secara horizontal menampilkan durasi aktivitas kerja dalam jam, dan secara vertikal - pengungkapan organ seks wanita dalam sentimeter. Dengan bantuan grafik ditentukan oleh fase tindakan generik. Jika kurva naik tajam, maka tindakan generik yang efektif.

    Leher rahim, yang dibuka jauh sebelum persalinan, disebut insufisiensi isthmicocervical. Patologi ini ditandai oleh fakta bahwa rahim dan komponennya tidak melakukan fungsi penguncian selama kehamilan. Dalam hal ini, leher menjadi lunak, pendek dan halus. Ini menyebabkan keguguran. Kehamilan diakhiri dalam 2-3 trimester.

    Jika serviks lebih rendah, maka dipersingkat menjadi 25 mm pada usia kehamilan 20-30 minggu. ICN bisa organik dan fungsional. Patologi pertama berkembang setelah cedera serviks (aborsi, pecah saat persalinan). Bentuk fungsional dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon atau beban tinggi pada leher.

    Tetapi jika leher telah dibuka pada 1-2 jari selama 28 minggu, maka kehamilan dapat disimpan atau diperpanjang hingga kelahiran anak yang layak. Dalam kasus seperti itu, istirahat di tempat tidur dan istirahat total emosional, mengambil antispasmodik dan tokolitik ditampilkan. Perawatan ditujukan untuk memproduksi surfaktan di paru-paru anak untuk mempercepat pematangan mereka. Untuk ini, wanita hamil diberi resep glukokortikoid.

    Terapi mencegah dilatasi serviks prematur berikutnya. Untuk ibu dalam persalinan, jahitan diterapkan, yang dihapus pada minggu ke 37. Jika leher belum matang, panjang dan padat, maka teknik medis dan lainnya digunakan. Seorang wanita yang terbelah dimasukkan ke dalam vagina atau leher rahim dengan gel khusus dan supositoria dengan prostaglandin (untuk mempercepat proses pematangan serviks). Ini meningkatkan rangsangan organ seksual wanita. Teknik yang sama digunakan saat persalinan, jika tindakan generik lemah terungkap. Dengan pengenalan lokal mereka tidak ada reaksi yang merugikan.

    Metode tambahan yang dengannya Anda dapat mempersingkat periode pranatal:

    1. 1. Penggunaan kelp-stick yang terbuat dari alga kering dengan hygroscopicity tinggi. Di saluran masukkan jumlah tongkat yang diperlukan untuk pengisian yang padat. Mereka menyerap cairan, membengkak, meregangkan dan membuka leher.
    2. 2. Kateter dan balon - mereka dimasukkan ke dalam saluran serviks. Silinder diisi dengan udara dan tersisa di saluran selama sehari. Di bawah tindakan mekanis, cervix terungkap, prostaglandin diproduksi.
    3. 3. Enema - manipulasi pembersihan meningkatkan rangsangan tubuh, mempercepat tindakan generik.

    Anda bisa menyiapkan leher untuk persalinan di rumah. Disarankan untuk berjalan-jalan di udara segar. Berjalan berjalan berkontribusi pada presentasi dan fiksasi bayi di pintu masuk ke panggul. Selain itu, merangsang pembukaan organ seksual. Dalam hal ini, wanita harus mengikuti usus dan saluran kemih, menghindari konstipasi. Diet termasuk salad dan rebusan daun raspberry. Pada saat yang sama, dianjurkan untuk menstimulasi puting.

    Anda dapat mempercepat persalinan dengan melakukan latihan seperti:

    • berenang;
    • berjalan ke atas;
    • tikungan dan belokan tubuh;
    • pijat jari kelingking dan telinga;
    • mandi air hangat;
    • latihan pernapasan;
    • senam, memperkuat otot perineum;
    • yoga

    Sang ibu dapat bertunangan dengan bola senam. Ini mempercepat pembukaan pembukaan rahim. Seks pada minggu terakhir kehamilan mempercepat proses pemasakan serviks. Tetapi kehidupan intim diperlihatkan jika wanita itu memiliki gelembung kandung kemih utuh dan ada sumbatan lendir di kanal serviks. Seks itu efektif karena:

    • selama orgasme, oksitosin dilepaskan untuk merangsang aktivitas uterus;
    • prostaglandin hadir dalam air mani, yang memiliki efek positif pada proses pemasakan serviks.

    Sebelum menerapkan metode di atas, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Sang ibu harus tahu bahwa ketika rahim dibuka dengan 8 cm, ada keinginan untuk mendorong. Dengan upaya ini berarti kontraksi otot perut yang sewenang-wenang. Tetapi jika leher tidak terbuka hingga 10 cm, dan kepala anak tidak tenggelam ke bagian bawah panggul, itu dilarang untuk mendorong.

    Untuk melahirkan dengan mudah dan tanpa istirahat, dianjurkan untuk melakukan latihan khusus ketika kontraksi pertama muncul. Senam seperti itu mengurangi rasa sakit, menstimulasi rahim, mengurangi ketegangan dan stres. Selama kehamilan, dianjurkan untuk terus melakukan latihan khusus, yang:

    • berkontribusi terhadap perkembangan mobilitas dan fleksibilitas tulang panggul, mencegah munculnya rasa sakit di punggung saat persalinan;
    • menyediakan tempat duduk yang nyaman di kursi persalinan dengan meregangkan otot-otot paha;
    • mencegah munculnya wasir setelah lahir sebagai akibat dukungan dalam nada otot-otot panggul dan vagina;
    • berkontribusi pada pengungkapan serviks tepat waktu.

    Untuk melahirkan seorang anak dengan konsekuensi minimal dan tanpa rasa sakit, dianjurkan untuk melakukan latihan untuk setiap kelompok otot dari 5 bulan kehamilan. Tulang panggul dapat dipersiapkan untuk persalinan dengan cara berikut:

    1. 1. Seorang ibu yang sedang bekerja berlutut, bersandar pada tangannya.
    2. 2. Telapak tangan diletakkan pada jarak 30 cm dari satu sama lain, dan lutut berada pada 20 cm.
    3. 3. Pinggul tegak lurus dengan lantai.
    4. 4. Bagian belakang melengkung perlahan, dan pantat naik sebanyak mungkin ke atas.
    5. 5. Latihan dilakukan dengan nafas panjang.

    Untuk meregangkan pinggul, dianjurkan untuk mengambil posisi lotus:

    1. 1. Kaki terhubung dan lutut Anda bergerak menjauh.
    2. 2. Tangan di sekitar pergelangan kaki.
    3. 3. Tubuh membungkuk ke depan.
    4. 4. Hati-hati mendorong lutut dengan siku Anda.

    Ahli kandungan dan ginekolog menyarankan untuk melatih otot-otot vagina sesuai dengan metode Kegel, secara berkala meremas dan merilekskan otot-otot intim.

    Anda dapat menstimulasi persalinan menggunakan latihan berikut:

    • Brassection mengurangi ketegangan dan berat dari sendi;
    • berjalan dan jongkok - secara bertahap berkontribusi untuk menurunkan janin melalui saluran;
    • menaiki ayunan.

    Metode di atas adalah dorongan untuk kelahiran alami bayi jangka penuh. Dengan bantuan latihan seperti itu mendukung bentuk wanita itu. Tetapi jika kontraksi sudah dimulai, senam khusus ditunjukkan untuk menghilangkan rasa sakit. Pada saat yang sama, ia menyediakan kondisi nyaman untuk aktivitas generik, mengurangi ketegangan HC dan otot, dan menyediakan uterus dengan jumlah oksigen maksimum.

    Antara kontraksi, latihan berikut diizinkan:

    1. 1. Kaki set lebar bahu terpisah, lengan ke bawah. Saat menghirup, anggota tubuh bagian atas tersebar ke samping, dan di pintu keluar, mereka diturunkan. Sikatnya terguncang.
    2. 2. Pada posisi awal yang sama, siku-siku ditarik, mengangkat kaki satu per satu ke depan.
    3. 3. Pada posisi awal yang sama, tangan dan tubuh dipindahkan ke samping.
    4. 4. Duduk di kursi, kaki ditekuk di lutut, menghubungkan telapak kaki. Lutut dibesarkan ke samping.
    5. 5. Berbaring di lantai, bergantian menekuk kaki, dengan lutut miring ke arah yang berbeda.
    6. 6. Berjalan pelan dengan langkah silang.

    Untuk mengurangi rasa sakit, senam pernapasan saat persalinan diindikasikan. Dengan bantuannya, tubuh janin dan ibu jenuh dengan oksigen. Sebelum persalinan, dianjurkan untuk melakukan latihan pernapasan yang menenangkan: menghirup dilakukan melalui hidung, dan setelah beberapa menit bernafas melalui mulut. Harus bernafas dengan lancar.

    Untuk memfasilitasi kontraksi, dianjurkan untuk bernapas secara dangkal. Inhalasi dan pernafasan dilakukan melalui mulut atau hidung. Pergerakan dilakukan dengan mudah dan dengan durasi yang sama. Ketika mencoba, dianjurkan untuk melakukan latihan pernapasan intermiten. Sel dada berpartisipasi dalam senam semacam itu. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuka mulut, menyentuh lidah rahang bawah.

    Jika kepala bayi muncul, wanita yang sedang melahirkan harus bernapas dalam-dalam melalui hidung. Setelah 10 detik, penghembusan halus dilakukan. Dengan bantuan latihan di atas, Anda dapat memiliki bayi dengan ketidaknyamanan minimal.

    Manfaat senam sebelum melahirkan

    Berolahraga sebelum melahirkan akan mempercepat metabolisme dan meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot-otot yang akan terlibat dalam persalinan. Juga, senam di tahap akhir kehamilan akan memungkinkan tubuh ibu masa depan untuk dipersiapkan untuk kelahiran yang akan datang, membuatnya lebih mudah bagi mereka sebanyak mungkin. Nyeri dapat dikurangi secara signifikan dengan melakukan berbagai latihan senam untuk ibu hamil di trimester ketiga.

    Latihan untuk persalinan yang mudah

    Sekarang ada banyak latihan untuk persalinan yang mudah. Itu juga harus memahami pentingnya pelatihan, membantu anak dan dirinya sendiri, karena kelahiran bayi tidak kurang tantangan dari pada ibunya.

    Bahkan jika ibu hamil tidak melakukan latihan fisik sebelumnya, Anda dapat mengambil beberapa latihan senam yang cocok untuk ibu hamil yang memberikan persalinan yang mudah.

    Tetapi sebelum wanita berhenti di set khusus latihan untuk persalinan cepat, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda. Namun, ada satu set latihan tradisional untuk persalinan tanpa rasa sakit:

    • Perlahan dari posisi berdiri jongkok. Dalam hal ini, kaki harus berada di atas lantai. Pertama, tetap seperti ini selama 15-20 detik. Seiring waktu, perlu untuk membawa tinggal dalam posisi ini ke menit. Latihan seperti itu untuk ibu hamil untuk melahirkan ringan akan memperkuat rongga perut, perut dan daerah panggul.
    • Duduklah di lantai. Satu kaki harus direntangkan, yang lain membungkuk di lutut. Ambil handuk panjang. Miringkan badan ke depan, diamkan selama 20 detik di posisi ini. Tegakkan badan, ulangi latihan ini sebanyak 5 kali.
    • Bungkus tangan Anda dengan handuk di atas kepala Anda. Siku harus di bawah bahu. Pegang ini selama 30 detik. Ulangi latihan ini beberapa kali.
    • Pantas untuk berbaring di pantat belakang di dinding, kaki untuk menginjak dinding ke atas. Maka kaki harus tersebar luas. Tetap di posisi ini selama 30 detik.
    • Ambil napas dalam-dalam dan hembuskan napas sambil duduk di kursi, di pangkuan atau berdiri. Napas dalam melalui hidung, napas dalam-dalam melalui mulut. Ambil 8-10 menit.
    • Berbaring telentang. Pelankan otot-otot secara perlahan dengan urutan berikut: paha, kaki, pantat, perut. Bernapaslah dengan tenang dan pikirkan hanya tentang hal yang menyenangkan. Nyalakan musik yang menenangkan.

    Latihan untuk merangsang persalinan

    Banyak wanita hamil melakukan latihan yang merangsang kerja. Latihan akan memungkinkan anak Anda untuk turun dan meningkatkan kemajuannya. Setidaknya ada 5 latihan untuk menstimulasi kelahiran yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Latihan untuk membuka leher rahim sebelum persalinan dapat mempercepat proses alami.

    1. Jalan kaki adalah salah satu latihan untuk mempercepat persalinan;
    2. Menaiki tangga juga akan menjadi awal untuk melahirkan;
    3. Berenang;
    4. Berjongkok;
    5. Menggoyangkan.

    Senam dengan presentasi panggul

    Set latihan untuk anak balik harus dilakukan dari minggu ke-32 kehamilan.

    1. Berbaring di sisi mana kepala bayi mengungsi, dan berbaring di posisi ini selama 3–10 menit. Berbaring di sisi lain untuk jumlah waktu yang sama. Latihan harus dilakukan 2-3 kali sehari. Tidur juga lebih baik di sisi tempat kepala bayi digeser.
    2. Agar janin akhirnya berbalik, Anda perlu berbaring telentang, meletakkan sesuatu di bawah punggung bawah, sehingga panggul sekitar 20–30 cm di atas kepala. Dalam posisi ini, Anda perlu berbaring selama 5-15 menit. Latihan harus dilakukan dua kali sehari.
    3. Berenang di kolam renang. Berenang di kolam renang bisa sangat membantu dengan presentasi panggul.

    Latihan fitball

    Fitball untuk calon ibu tidak memiliki kontraindikasi, dan Anda dapat mengatasinya pada setiap tahap kehamilan.

    Latihan pada fitball sebelum lahir muncul di Swiss. Berkat bola untuk fitball, banyak ibu selama posisi mereka yang rapuh, serta setelah melahirkan mulai terasa hebat.

    Ibu masa depan dapat berlatih berbaring di bola, yang akan memperkuat otot punggung dan pers, duduk untuk memperkuat panggul atau berbaring dengan fitball dan berdiri dengan keempat kakinya, yang akan mengurangi beban pada tulang belakang dan menghilangkan sakit punggung.

    • duduk di atas bola, bersandarlah dengan tangan Anda, pertahankan keseimbangan Anda. Nanti bisa dilakukan tanpa tangan. Mulai memutar dan menggeliat panggul Anda maju mundur;
    • Duduklah di lantai, sebarkan kaki Anda lebih lebar dan genggam bola, lalu mulailah meremasnya sekencang mungkin. Lakukan ini sampai Anda merasa lelah;
    • duduk di fitball, sebarkan lutut Anda, dan rentangkan tangan Anda ke masing-masing kaki secara bergantian;
    • sementara juga dalam posisi duduk, putar tubuh ke kiri lalu ke kanan.

    Latihan kegel

    Latihan kegel sebelum melahirkan adalah cara lain untuk menjaga kesehatan wanita Anda, yaitu, untuk membawa otot-otot dasar panggul dalam kondisi baik, yang berada di bawah tekanan luar biasa selama menggendong bayi.

    1. Rileks dan kencangkan otot perineum selama 10 detik. Kemudian istirahat 15-20 detik dan ulangi pendekatan lagi. Diperlukan 4 pendekatan.
    2. Peras dan rileks selama 5 detik, istirahat selama 5 detik dan ulangi. Diperlukan 8-10 pendekatan.
    3. Remas otot selama 20 detik, lalu relaks dan setelah 20-30 detik, ulangi lagi.

    Anda perlu memberi perhatian besar pada senam Kegel untuk mempersiapkan kelahiran dan melakukan senantiasa.

    Latihan pernapasan

    Latihan pernapasan sangat penting dalam persiapan untuk persalinan.

    Berbaring telentang, letakkan bantal di bawah lutut dan di bawah kepala Anda. Buang napas. Perlahan, tarik napas dengan hidung Anda, isi perut Anda. Sekarang tahan napas Anda selama beberapa detik dan pelan-pelan lepaskan udara melalui mulut Anda, sambil rileks semua otot.

    Belajar bernafas seperti anjing. Duduk dengan nyaman dan cobalah untuk bernapas dengan cepat dan dangkal selama beberapa menit.

    Cobalah untuk melakukan latihan pertama dan kedua sambil bergerak: sambil membersihkan apartemen, sambil berjalan.

    Bernapaslah perlahan. Tahan napas Anda selama empat detik, lalu hembuskan napas, juga hitung sampai empat. Jangan menghirup selama 4 detik dan ulangi latihan.

    Persiapan cepat serviks untuk persalinan

    Dengan jaringan tubuh yang tipis dan lembut, persalinan lebih cepat. Kurang matangnya keadaan menunjukkan tidak tersedianya, proses akan dilakukan dengan intervensi medis. Dalam kebanyakan kasus, pembukaan yang buruk dilakukan operasi caesar. Dokter kandungan-ginekolog merekomendasikan menyiapkan serviks untuk persalinan, jika pada 39 minggu sudah keras, panjang, kaku, tertutup rapat.

    Kesiapan organ

    Leher rahim memainkan peran penting dalam proses persalinan. Sepanjang kehamilan, tubuh tertutup, melindungi bayi dari efek eksternal berbahaya, penetrasi infeksi. Lebih dekat ke awal persalinan, serviks mengubah strukturnya, kadang-kadang membuka beberapa sentimeter 1 - 2 minggu sebelum proses dimulai.

    Kesiapan menunjukkan bagaimana semuanya berjalan, tanpa rasa sakit atau seorang wanita dalam persalinan akan menderita untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, dokter menyarankan untuk melakukan senam, yang bertujuan untuk melunakkan leher setelah 36 minggu.

    3 kategori kesiapan:

    1. belum dewasa
    2. tidak cukup matang;
    3. sudah siap.

    Prostaglandin bertanggung jawab untuk mempersiapkan kelahiran. Jumlah yang tidak mencukupi menunjukkan ketidakmatangan organ. Selama persalinan, wanita akan mengalami rasa sakit yang parah. Hal ini diperlukan untuk melunakkan leher. Selama periode kehamilan, ini tidak dapat dilakukan, pengungkapan prematur akan terjadi.

    Berapa hari uterus mempersiapkan persalinan? Siapkan organ genital segera sebelum dimulainya proses. Dalam beberapa hari, prekursor muncul. Leher dirapikan, menipis, bersama dengan vagina membentuk saluran tunggal untuk perjalanan bayi.

    Sang ibu adalah seluruh periode kehamilan di bawah pengawasan dokter kandungan-ginekolog. Ketika dokter melihat selama pemeriksaan vagina bahwa pada saat 37 hingga 38 minggu jalan lahir belum siap untuk melahirkan, dia akan meresepkan prosedur dan obat-obatan yang diperlukan.

    Apa artinya serviks siap untuk melahirkan:

    • struktur telah berubah;
    • panjangnya menjadi lebih pendek;
    • kanalis serviks terbuka sedikit.

    Untuk memproses kelahiran bayi berjalan tanpa komplikasi, leher harus matang. Tubuh akan terlihat kendur, pendek. Lumen akan muncul di kanal serviks.

    Mengapa pelatihan dibutuhkan

    Tubuh perempuan itu sendiri mulai mempersiapkan tenaga kerja. Namun, itu terjadi pada minggu ke 39 bahwa tidak ada tanda-tanda pembukaan leher. Gejala yang tersisa juga tidak ada. Ada kebutuhan untuk pelatihan khusus.

    Cara menyiapkan serviks untuk persalinan di rumah sakit:

    • perbaiki latar belakang hormonal wanita dalam persalinan dengan preparat estrogen;
    • administrasi prostaglandin digunakan;
    • memijat rahim;
    • rumput laut yang disuntikkan.
    • replanning janin;
    • perlu melahirkan karena alasan medis;
    • Aktivitas kerja dimulai, uterus belum siap untuk itu.

    Indikasi medis adalah preeklamsia, penyakit jantung, hipoksia janin. Jika Anda melanjutkan kehamilan dengan "racun" akhir, ada ancaman bagi kesehatan ibu. Pada seorang wanita, kerja ginjal, pembuluh serebral, dan tekanan arteri meningkat.

    Selama hipoksia janin, pasokan oksigen ke plasenta tidak cukup. Ini terjadi sebagai akibat dari patologi yang terjadi di dalam tubuh. Jika hipoksia muncul di akhir trimester terakhir, Anda perlu mempersiapkan leher untuk pengungkapan dan pengiriman dengan cepat.

    Ketika persalinan dimulai dan jalur tidak siap untuk ditemukan, anak mungkin terluka. Seringkali ada jeda yang kuat. Jika proses kesuburan tertunda, operasi caesar diterapkan.

    Cara mengendurkan serviks sebelum melahirkan:

    1. memperkenalkan obat antispasmodic;
    2. terapkan gel;
    3. gunakan rumput laut.

    Dengan melembutkan, leher menjadi pendek, lentur, yang berarti jalan lahir siap untuk melahirkan. Tubuh akan cepat terbuka ketika proses dimulai. Keberhasilan penampilan bayi tidak akan mengganggu.

    Metode persiapan

    Untuk mempersiapkan leher untuk proses generik dimungkinkan dalam beberapa cara. Metode ini diterapkan dengan izin dari dokter yang melahirkan sejak awal hingga akhir kehamilan, dan bertanggung jawab atas kesehatan bayi, ibu.

    Cara mempercepat pematangan serviks sebelum persalinan:

    • melakukan pelatihan obat;
    • membuat pijatan;
    • terapkan akupunktur;
    • merangsang puting susu;
    • gunakan obat tradisional.

    Mengapa serviks belum siap untuk melahirkan:

    • kain tidak cukup elastis;
    • otot yang tegang.

    Metode untuk mempersiapkan leher rahim dibagi menjadi medis, rakyat. Yang pertama termasuk prostaglandin, rumput laut, inspeksi, antispasmodik. Kelompok kedua termasuk seks, herbal, aktivitas fisik.

    Prostaglandin melunakkan tubuh. Dapatkan mereka, menjengkelkan rahim, manipulasi pijat. Kadang-kadang gel khusus disuntikkan ke saluran serviks. Laminaria adalah rumput laut yang tipis. Di bawah pengaruh mereka, leher cepat matang, melembut. Ada rasa sakit, mulai kontraksi palsu.

    Pengungkapan dipercepat setelah pemeriksaan oleh dokter. Terkadang digunakan antispasmodic, beta-blocker. Persiapan untuk mempersiapkan serviks untuk persalinan dan suntikan mempercepat "pematangan".

    Seks sebelum melahirkan adalah stimulasi mekanik. Sperma jantan mengandung banyak prostaglandin yang masuk ke tubuh wanita melalui hubungan seksual. Juga penting untuk memperoleh orgasme, yang memprovokasi aktivitas kerja.

    Untuk mempersiapkan leher, bantu kaldu. Untuk tujuan ini, gunakan mawar liar, daun stroberi. Tingkatkan aktivitas fisik, jangan bertahan lama dalam posisi pasif. Bangun, turun tangga, jangan gunakan lift. Bersihkan kamar-kamar jongkok.

    Leher belum dewasa

    Istilah ini digunakan ketika persalinan dimulai dan tubuh belum siap. Kesiapan diperiksa selama pemeriksaan pada setiap kunjungan 3 trimester. Leher yang belum dewasa dianggap tidak normal. Seharusnya mulai berubah beberapa minggu sebelum kelahiran. Jika ini tidak terjadi, prosesnya akan menyakitkan.

    Bagaimana memahami bahwa tubuh sedang mempersiapkan kelahiran bayi:

    1. kontraksi palsu;
    2. menurunkan perut;
    3. pengurangan berat badan;
    4. mengubah tinja;
    5. kurang nafsu makan;
    6. mengubah keadaan emosional;
    7. ketidaknyamanan muncul;
    8. sumbat lendir lepas.

    Kerugian dari ketidakmatangan organ reproduksi adalah kekerasan, kepadatan, penutupan saluran. Ketidakmatangan adalah diagnosis. Dalam keadaan ini, leher akan menghalangi kelahiran anak yang berhasil. Tidak ada gunanya untuk melakukan rangsangan di malam hari, serviks yang belum matang harus mempersiapkan kelahiran bayi terlebih dahulu. Efektivitas kontraksi tidak mencukupi, wanita dalam persalinan habis, proses generik akan berlangsung sehari.

    Siksaan pengiriman lama untuk janin, menderita kekurangan oksigen, terluka. Bagi seorang wanita, ketidaksiapan organ itu mengancam untuk putus. Rahim berkontraksi dengan pengungkapan yang tidak memadai.

    Untuk mengetahui bahwa sudah waktunya untuk mempersiapkan kelahiran dapat berada di awal persalinan, anak itu bergerak maju. Bantuan dokter tidak bisa dihindari.

    Kontraindikasi protokol klinis untuk menyiapkan serviks untuk persalinan adalah pelvis sempit anatomis, lokasi janin abnormal, presentasi panggul, perkembangan abnormal plasenta. Dengan diagnosis ini, hanya seksio sesarea yang digunakan.

    Metode medis

    Leher organ reproduksi melakukan peran menjaga janin setelah pembuahan. Dipadatkan, sedekat mungkin selama periode ini. Pada akhir istilah, bentuknya berubah. Prosesnya dimulai beberapa minggu sebelum kelahiran.

    Ketika saatnya tiba, tetapi tubuh belum siap, metode medis digunakan. Mereka mempercepat prosesnya. Pelatihan diperbolehkan di bawah pengawasan dokter kandungan-ginekolog di rumah sakit. Obat suntik dapat memprovokasi tenaga kerja sebelum waktu yang ditentukan. Ginekolog melakukan pemeriksaan rutin, menilai kondisi rahim.

    Metode perawatan yang paling umum adalah penciptaan tingkat hormonal. Untuk ini, persiapan estrogen digunakan. Yang paling banyak digunakan adalah Sinestrol, Papaverine, Prostin, Prepidil.

    Sinestrol meningkatkan aktivitas kerja yang lemah. Jika perlu, itu merangsang segera. Obat ini diberikan dengan suntikan intramuskular, 2 kali sehari selama 2 hingga 12 hari. Papaverine digunakan dalam bentuk supositoria, pil, aktif diserap, tidak mengiritasi mukosa lambung. Obat ini antispasmodik yang sangat baik.

    Prostaglandin digunakan secara intravena jika mereka adalah solusi dan di dalam saluran serviks ketika gel digunakan. Prostin disuntikkan secara endovaginal dengan jarum suntik sekali pakai. Disarankan untuk berada di posisi "berbaring" selama 30 menit agar obat tidak bocor keluar. Kondisi wanita, janin terus dipantau. Tekanan darah, denyut nadi, napas diukur.

    Prepidil adalah gel yang bening. Sebelum pengenalan obat, ginekolog memeriksa wanita dalam persalinan, menganalisis bagaimana serviks mulai mempersiapkan kelahiran, dan menilai tingkat kesiapan. Selanjutnya, tanda-tanda vital anak, aktivitas kontraktil uterus dipertimbangkan. Setelah diperiksa, gel tersebut disuntikkan. Penggunaannya yang berulang hanya mungkin setelah 6 jam.

    Perkembangan alami prostaglandin berkontribusi terhadap pijat serviks sebelum persalinan. Ini menyelamatkan ibu dari air mata, stretch mark. Efek pijat fisik dapat dilakukan pada dinding vagina, perineum.

    Sering menggunakan lilin sebelum pengiriman dari istirahat. Selain tujuan langsung dari obat adalah pencegahan infeksi. Tindakan itu berlaku untuk seluruh tubuh. Atas kebijaksanaan mereka sendiri, mereka tidak dapat digunakan, membutuhkan konsultasi ginekolog.

    Sering kali, kateter Foley digunakan untuk merangsang persalinan. Perangkat itu adalah tabung dengan kaleng. Itu dimasukkan di rumah sakit. Di rumah, penggunaan dilarang keras.

    Metode rakyat

    Sumber produksi prostaglandin yang paling diandalkan dianggap sperma laki-laki. Dengan tidak adanya kontraindikasi untuk berhubungan seks di minggu-minggu terakhir membawa bayi, terlibat dalam hubungan seksual tanpa kondom. Di antara semua metode persiapan yang satu ini adalah yang terbaik.

    Orgasme dapat memicu timbulnya proses persalinan. Mempengaruhi kontraksi uterus, menstimulasi persalinan. Gunakan metode yang dijelaskan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter, karena ada kontraindikasi - plasenta previa. Memiliki diagnosis seperti itu, tidak diinginkan untuk berhubungan seks.

    Obat tradisional menyarankan penggunaan infus herbal, sirup. Kaldu mawar liar, wort St John, hawthorn, sage, daun raspberry membantu masa depan ibu dengan baik. Perlakukan memasak dengan hati-hati. Banyak herbal adalah alergen yang dapat menyebabkan reaksi yang tepat.
    Makan banyak ikan berlemak. Minumlah minyak ikan. Makan minyak sayur mentah.

    Lakukan manipulasi puting lembut 5 - 10 menit 2 - 3 kali sehari. Tindakan ini berkontribusi pada pelepasan oksitosin, yang membantu uterus berkontraksi. Pijat selangkangannya. Kain yang dirancang akan menghilangkan air mata.

    Gunakan minyak evening primrose, dijual dalam bentuk kapsul. Sebagai bagian dari dana adalah asam lemak, mereka menghasilkan prostaglandin. Ambil, mulai dari 34 minggu, setiap hari. Pertama, 1 kapsul, secara bertahap meningkatkan dosis.

    Obat tradisional membantu pengungkapan organ reproduksi. Aktivitas umum lebih cepat, tanpa rasa sakit. Namun, sebelum menggunakan metode apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

    Latihan kegel

    Menyiapkan serviks untuk persalinan di rumah juga dalam senam. Semua gerakan harus ditujukan untuk meningkatkan elastisitas, meregangkan massa otot. Terutama efektif adalah latihan untuk dilatasi serviks. Inti dari tindakan terletak pada otot-otot tegang vagina.

    • duduk di kursi. Miringkan tubuh Anda ke depan sedikit. Remas, unclench otot massa vagina. 10 - 12 tindakan diulang 2 - 3 kali sehari;
    • di "berbohong" encerkan anggota tubuh bagian bawah ke sisi, membungkuk di lutut. Kencangkan massa otot vagina, diamkan selama 5 - 10 menit. Strain bergantian dengan istirahat. Untuk pertama kalinya, 8 kali pengulangan sudah cukup. Beban secara bertahap menyulitkan hingga 30 tindakan;
    • mengambil posisi duduk. Tahan napasmu. Membesar-besarkan otot-otot eksternal vagina, dengan lembut meringkuk. Ambil napas, saring diri Anda. Setelah istirahat sebentar, ulangi manipulasi;
    • Latihan yang paling sulit adalah lift. Dilakukan dalam posisi "berdiri". Kencangkan otot-otot intim, perlahan-lahan meningkatkan kekuatan kompresi. Tetap di setiap "lantai". Bangkit ke yang terakhir, turunlah dengan lembut.

    Jika serviks sedang mempersiapkan persalinan untuk waktu yang lama, latihan Kegel dilakukan sebelum onset persalinan. Tubuh mulai mempersiapkan tenaga kerja dari saat pembuahan.

    Selama 9 bulan, organ berubah untuk memastikan bahwa seorang wanita akan memiliki bayi dengan cara alami. Serviks mulai berubah struktur 4 hingga 6 minggu sebelum melahirkan. Maturing dia mengatakan tentang kesiapan kelahiran bayi. Kesiapsiagaan untuk proses kelahiran sangat penting untuk pengiriman yang sukses.

    Dilatasi serviks sebelum melahirkan: bagaimana menstimulasi pil, latihan

    Rahim adalah organ yang paling penting dalam tubuh wanita, yang bertanggung jawab untuk membawa dan memiliki bayi. Intinya, itu adalah organ berotot, wadah bagi janin. Ini disajikan dalam tiga bagian - bawah, badan, leher. Servik adalah bagian dari rahim yang bertanggung jawab baik untuk onset persalinan dan untuk fakta bahwa mereka tidak terjadi. Pertama, itu berkontribusi pada retensi janin, mencegah menurunkan dan melahirkan lebih awal dari waktu yang ditentukan. Kemudian serviks dibuka sebelum kelahiran, yang mendorong pergerakan melalui jalan lahir. Ini menentukan apakah kelahiran akan berjalan normal, atau secara patologis. Rahim harus matang.

    Penting bagi setiap wanita untuk mengetahui dan memahami penyebab, tanda-tanda dan mekanisme pembukaan rahim, yang akan memungkinkan untuk membedakan proses patologis dari yang alami. Dengan setidaknya pengetahuan minimal, seorang wanita dapat mengambil tindakan secara tepat waktu. Sangat banyak juga tergantung pada tindakan wanita - jika Anda memberi tahu dokter tentang kecurigaan pada waktu yang tepat, tunjukkan tanda-tanda patologis, Anda dapat memberikan langkah-langkah untuk mencegah banyak patologi. Di kemudian hari, Anda dapat berpartisipasi aktif dalam proses persiapan.

    Alasan

    Secara tradisional, ada pembagian dari semua kemungkinan penyebab menjadi alami dan patologis. Perjalanan kehamilan yang normal disertai dengan keadaan rahim yang tertutup, yang berkontribusi terhadap retensi janin yang dapat diandalkan, memberikan pengembangan penuh dan perlindungan terhadap efeknya. Kemudian, saluran itu benar-benar bebas dan menyediakan jalan keluar janin. Alasan untuk ini adalah perubahan di leher, yang menyebabkan penggantian sebagian jaringan otot pada ikat. Serat kolagen juga aktif dibentuk, karena itu bagian itu menjadi lebih lembut dan lebih elastis, sebagai hasilnya, jaringan memperoleh kemampuan yang lebih besar untuk meregang.

    Alasan untuk pengungkapan menjadi penurunan panjang dan parameter lain dari serviks, sebagai akibat dari struktur yang menjadi longgar, lumen terbentuk. Persiapan adalah proses awal, yang dimulai pada minggu ke-33. Rahim menjadi lebih longgar dan lunak, posisi janin menurun. Dari dalam ada tekanan konstan pada rahim, itu mulai terungkap secara bertahap.

    Tetapi ada banyak alasan yang berkontribusi pada proses patologis. Jika pengungkapan terjadi sebelum waktu yang ditentukan, ada risiko kelahiran prematur, di mana bayi benar-benar tidak matang.

    Bagaimana menyiapkan serviks untuk pengungkapan?

    Dalam praktek sehari-hari, spesialis semakin menghadapi ketidakdewasaan rahim. Oleh karena itu, kita perlu langkah-langkah persiapan. Masalah ini menjadi sangat penting pada 40 minggu, ketika persalinan harus dimulai, dan plasenta secara bertahap mati. Risiko hipoksia meningkat secara dramatis. Dengan pergantian peristiwa ini digunakan rangsangan buatan.

    Dalam banyak hal, keberhasilan persiapan untuk pengungkapan bergantung pada wanita itu sendiri. Dia harus mempertahankan tingkat aktivitas yang tinggi, pastikan untuk berolahraga. Muatan harus diukur. Ada banyak program untuk wanita hamil, yang berkontribusi pada persiapan fisik dan psikologis untuk persalinan. Latihan fisik, kompleks yang dirancang khusus, merangsang aktivitas otot-otot rahim, reseptor.

    Efektivitas aktivitas fisik karena fakta bahwa rahim adalah organ berotot yang juga membutuhkan pelatihan. Anda perlu berlatih latihan pernapasan, pernapasan perut, untuk berolahraga relaksasi dan teknik meditasi yang memungkinkan untuk bersantai, untuk memusatkan perhatian. Dengan latihan, Anda dapat belajar mengendalikan relaksasi beberapa otot dan relaksasi orang lain. Juga gunakan alat khusus yang berkontribusi pada pengungkapan, seperti lilin, pil. Tindakan mereka ditujukan untuk melembutkan jaringan, pembentukan lapisan jaringan ikat.

    Anda juga dapat mempersiapkan uterus untuk melahirkan dengan cara medis atau non-narkoba. Dalam kasus pertama, pemberian obat-obatan disediakan dengan berbagai cara. Obat lokal yang paling umum digunakan, yang didasarkan pada rangsangan stimulasi dan reseptor. Misalnya, gunakan obat-obatan khusus, gunakan kateter yang menstimulasi, batang rumput laut.

    Gejala

    Segera setelah proses pengungkapan diluncurkan, itu bisa benar-benar tanpa disadari. Seringkali wanita masuk ke rumah sakit, sudah memiliki pengungkapan ukuran 1-2 cm, terjadi begitu tidak disadari bahwa seorang wanita bahkan tidak mencurigainya. Ini adalah tanda kematangan fisiologis. Jarang diamati gerah, kesemutan, perasaan berat.

    Tanda yang paling akurat dan andal menunjukkan adanya pengungkapan sekresi lendir sekresi.

    Gejala yang berbahaya adalah keluarnya cairan amnion, yang menunjukkan perlunya rawat inap segera, persalinan ke rumah sakit. Jika persalinan tidak dimulai dalam 6-8 jam, pengungkapan harus dirangsang, karena masa tinggal janin yang lama tanpa cairan ketuban penuh dengan konsekuensi serius, baik untuk bayi dan untuk ibu. Kemungkinan infeksi, hipoksia, kematian.

    Jika pengungkapannya tidak normal, dan terjadi jauh sebelum kelahiran, gejalanya juga dapat diabaikan. Oleh karena itu, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter sehingga ia dapat mengidentifikasi patologi yang mungkin dan mencegahnya.

    Tahapan awal benar-benar tidak terlihat. Hanya jika lendir lendir telah pergi - ini dianggap sebagai indikator yang menunjukkan seakurat mungkin pengungkapannya.

    Berapa lama dilatasi serviks?

    Ini ditentukan oleh apakah seorang wanita melahirkan untuk pertama kalinya atau berulang kali. Dalam pengungkapan primipara dapat dicapai setelah 8-10 jam. Untuk kelahiran kembali, proses ini dikurangi menjadi 6-7 jam.

    Periode dan fase dilatasi serviks

    Tiga periode sudah diketahui. Tahap awal adalah laten. Perkelahian dimulai. Mereka biasanya tidak teratur, tidak kuat. Kontraksi tidak menyakitkan, dan tidak ada sensasi yang signifikan terjadi. Seringkali, wanita yang tidak berbaring di rumah sakit menderita periode ini di kaki mereka, melakukan kegiatan biasa mereka dan tidak memperhatikan kontraksi. Periode laten dapat berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.

    Pada saat ini, Anda tidak bisa mendengarkan sensasinya. Mengharapkan perkelahian juga tidak disarankan. Kita harus berusaha tidak memperhatikan mereka, tetapi pada saat yang sama lebih baik berada di bawah pengawasan tenaga medis. Saat ini Anda perlu mencoba untuk bersantai sebisa mungkin. Anda dapat melakukan meditasi, melakukan latihan pernapasan, mendengarkan musik yang menenangkan, atau hanya tidur. Tidak perlu membuang-buang energi, Anda harus mencoba untuk menabung dan meningkatkannya, karena mereka masih perlu banyak. Tidak perlu obat-obatan. Tetapi dokter dapat mengambil tindakan jika ada risiko komplikasi. Paling sering menggunakan stimulasi buatan saat melahirkan.

    Periode kedua disebut fase pengungkapan aktif, disertai dengan kecepatan proses. Ditandai dengan peningkatan intensitas kontraksi dan pengurangan interval di antara mereka. Pada tahap inilah cairan ketuban harus mengalir dan gelembung pecah. Pengungkapan adalah 4-8 cm.

    Secara bertahap, dan kadang-kadang dengan cepat dan cepat, tahap ketiga dimulai, dan rahim sepenuhnya terungkap. Selanjutnya harus seorang dokter yang akan memantau.

    Sensasi saat membuka serviks

    Perubahan mulai dari sekitar 38-40 minggu. Diamati penuaan plasenta, disertai dengan pelepasan hormon yang merangsang leher ke pengungkapan. Transformasi yang signifikan terjadi di dalam tubuh, tetapi tidak ada sensasi baru yang dialami. Kadang-kadang mungkin ada rasa sakit, perasaan tertekan, menunjukkan penurunan. Kadang-kadang wanita merasakan kegagalan hormonal, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk perubahan suasana hati yang tiba-tiba, lekas marah, kecemasan, atau sebaliknya, euforia. Tapi perasaan ini berlalu dengan sangat cepat.

    Kemudian, setelah janin cukup diturunkan, mungkin ada sensasi nyeri di perut bagian bawah, kontraksi palsu, yang merupakan hipertensitas prenatal uterus. Selama periode ini, rahim mulai berkontraksi dengan cepat, secara bertahap terbuka. Yang pertama - periode laten pengungkapan biasanya melewati tanpa rasa sakit. Di kedua, periode aktif, rasa sakit terjadi.

    Pengungkapan dibagi menjadi 2 fase: laten dan aktif. Biasanya, fase laten terjadi tanpa rasa sakit, sedangkan yang kedua, fase aktif, melewati rasa sakit. Nyatanya, rasa sakit ini adalah sifat alami, tetapi saat ini, tidak setiap wanita dapat menderita, sehingga dokter terpaksa menggunakan anestesi. Biasanya rasa sakit yang hebat terjadi ketika membuka lebih dari 5 cm.

    Peruntukan

    Gabinya lepas dulu. Sekresi lendir kuning juga mungkin. Pada akhir fase aktif cairan ketuban dituangkan. Jika leher sekitar 8-10 cm lebar, ini adalah pelepasan tepat waktu. Jika pengungkapannya sekitar 7 cm - debit dini. Ketika serviks dibuka 10 cm atau lebih dan tidak ada kehilangan air, perlu untuk melakukan amniotomi, yang menembus dinding kandung kemih.

    Mual

    Mual jarang diamati: sebagai reaksi terhadap pergeseran hormonal. Saat membuka leher mual jarang terjadi. Kadang-kadang dapat diamati sebagai reaksi terhadap rasa sakit, atau sebagai efek samping pada efek obat-obatan.

    Darah

    Ketika mengungkapkan darah tidak terjadi. Munculnya darah menunjukkan proses patologis, ruptur perineum, cedera lain, perdarahan.

    Dilatasi serviks tanpa rasa sakit dan kontraksi

    Ketidaknyamanan diamati pada fase laten. Ketika pengungkapan berlanjut ke tahap berikutnya, sensasi menyakitkan muncul. Pengungkapan patologis biasanya tidak menyakitkan, sehingga Anda perlu menjalani pemeriksaan tepat waktu. Serviks dapat terbuka tanpa kontraksi, terutama pada periode laten.

    Dilatasi serviks uterus

    Durasi ditentukan oleh apakah wanita itu primipara, multipara. Primipara tidak memiliki pengalaman seperti itu, tubuh hanya beradaptasi dengan kondisi baru dan tidak dikenal. Perubahan aktivitas dan kondisi baru menyebabkan stres tambahan di tubuh, seperti aktivitas baru dan tak terduga lainnya. Tubuh menghabiskan sebagian dari sumber dayanya yang beradaptasi dengan kondisi baru. Sistem otot dan jaringan ikat tidak terlatih, impuls saraf memasuki rahim lebih intensif, merangsang aktivitas kontraktilnya. Ini agak meningkatkan kepekaan dan rasa sakit.

    Kesiapan psikologis dan pengaturan diri berada pada tingkat yang lebih rendah daripada yang multipara. Selain itu, kurangnya pengalaman, ketidaktahuan tentang tindakan apa yang harus dilakukan. Karena itu, Anda perlu rileks dan mengikuti rekomendasi dokter. Pada primipara dihambat menjadi 8-10 jam.

    Dilatasi serviks uterus

    Bagi mereka yang telah melahirkan sebelumnya, rahim lebih siap, meregang, diaktifkan. Selain itu, memori otot dipertahankan, yang mereproduksi proses mendorong janin, mirip dengan pengalaman sebelumnya. Aktivitas kontraktil lebih baik diatur oleh impuls saraf, karena busur refleks sudah diletakkan dan ada pengalaman di mana sistem syaraf dapat bergantung untuk produksi refleks. Proses menjadi lebih stabil dan otomatis dengan aktivasi mekanisme pengaturan-sendiri tubuh secara bersamaan. Otot uterus dan daerah panggul juga lebih siap, dikembangkan dan diaktifkan. Oleh karena itu, bagi mereka yang berkembang biak, pengungkapan penuh membutuhkan waktu sekitar 6-7 jam, di mana fase laten memakan waktu 5-6 jam, dan fase aktif hanya berlangsung 1-2 jam. Prosesnya kurang menyakitkan, termasuk karena kesiapan fisik dan psikologis untuk rasa sakit yang akan datang.

    Pembukaan dini rahim yang dini

    Sering terjadi bahwa rahim tidak dapat mengatasi fungsinya, dan dapat berkembang secara prematur. Itu penuh dengan kelahiran prematur dan keguguran. Patologi ini disebut insufisiensi serviks, di mana aktivitas fungsional dari serviks dan uterus ismus terganggu. Fungsi penguncian tidak dilakukan, dengan hasil bahwa leher melembut dan memendek, kehilangan kemampuan untuk mendukung janin. Paling sering, fenomena serupa terjadi pada 2-3 trimester. Jika pada 20-30 minggu serviks dipersingkat menjadi 25 mm, itu adalah kegagalan serviks.

    Dalam hal ini, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk mempertahankan kehamilan. Biasanya melakukan kegiatan yang bertujuan memperpanjang kehamilan. Ini adalah taktik menunggu yang memungkinkan Anda menunggu kematangan janin dan kemungkinan tempat tinggalnya di luar rahim. Terapi tradisional dan alternatif diterapkan.

    Dilatasi serviks pada 30, minggu ke-40 kehamilan

    Semakin dekat kelahiran, semakin besar kemungkinan bahwa janin sudah matang. Dengan demikian, bahkan pengiriman prematur membawa lebih sedikit bahaya. Leher rahim secara bertahap harus terbuka. Ideal ketika pengiriman dimulai segera setelah pengungkapan, tetapi dalam prakteknya sering terjadi bahwa leher rahim melebar dan kelahiran tidak terjadi. Banyak wanita bahkan tidak tahu tentang pengungkapannya, mengenai rumah sakit. Pada saat yang sama, sebagian besar kelahiran berakhir dengan aman. Sejauh mana rahim terungkap ketika memasuki rumah sakit tidak mempengaruhi proses kelahiran itu sendiri. Penting bahwa itu terungkap saat melahirkan. Biasanya, pembukaan normal terjadi pada kecepatan 1 cm per jam, karena kecepatan pembukaan multipar lebih tinggi. Biasanya, leher rahim menjadi lunak, dan siap untuk melahirkan pada 37 minggu, dan uterus mulai mempersiapkan untuk ini dari 30-32 minggu.

    Tingkat pengungkapan serviks

    Tahap awal tidak menimbulkan rasa sakit, dengan kontraksi. Tahap kedua - tingkat pengungkapan sekitar 6-8 cm. Berlangsung 4-5 jam, diakhiri dengan transisi bertahap ke tahap ketiga, di mana ada pengungkapan cepat penuh. Tahapan ini melambangkan awal persalinan. Dengan demikian, ada 3 derajat pengungkapan - awal (1-4 cm), sedang (4-8 cm), pengungkapan penuh (8-10). Terkadang pengungkapan hingga 12 cm diperlukan.

    Dilatasi serviks di lantai jari, 1, 2, 3, 4 jari

    Indikator 10 cm dianggap normal untuk persalinan, yang sesuai dengan 5 jari. Jika rahim tertutup, tidak ada lumen, dokter tidak bisa menggerakkan jari jauh ke dalam palpasi. Pengungkapan di lantai jari berarti kemungkinan melewati setengah jari seorang dokter kandungan, pada 1, 2, 3, 4 jari - masing-masing, ada ruang untuk lewat 1,2,3,4 jari. Dalam hal dia merindukan setidaknya satu jari, rahim dapat dianggap matang.

    Dilatasi serviks penuh

    Pengungkapan penuh adalah fase ketiga, yang memastikan keluarnya si anak tanpa hambatan. Pengungkapan 10 cm dapat dianggap lengkap. Kadang-kadang istirahat terjadi, yang membutuhkan penjahitan. Jika ancaman muncul, lakukan seksio sesaria mendesak.

    Konsekuensi dan komplikasi

    Pengungkapan mungkin rumit oleh kontraksi lemah, di mana leher hampir tidak diungkapkan, tetap dalam tahap prenatal. Ini sering terjadi dengan mnogovodii dan kelahiran kembar. Jika overdistensi uterus terjadi, dapat terjadi ruptur, penurunan tonus dan aktivitas kontraktil. Ini juga menyebabkan melemahnya persalinan, risiko hipoksia janin.

    Bagaimana dilatasi serviks ditentukan dan diperiksa?

    Karena pengungkapan adalah asimtomatik, penelitian diperlukan. Pada dasarnya, mereka diperiksa dengan metode palpasi - dokter kandungan memeriksa jarinya. Pengungkapan ditentukan oleh jumlah jari yang dapat dengan bebas melewati leher. Metode ini sudah ketinggalan zaman, tetapi masih digunakan saat ini di hampir semua institusi. Pengukuran dalam sentimeter dianggap lebih akurat. Biasanya, jika 1 jari melewati dengan bebas, itu menunjukkan pengungkapan 2-3 cm, masing-masing, 2 jari setara dengan 3-4 cm. Pengungkapan penuh dikatakan ketika rahim mengembang menjadi 4 jari atau 8 cm. Pengungkapan penuh dipastikan secara visual: merapikan leher, tepi halus dan bagian bebas dari 5 jari.

    Untuk menilai pengungkapan berlaku skala Bishop, pemeriksaan ginekologi, selama pengukuran dilakukan. Kemudian data yang diperoleh disajikan dalam bentuk grafik di mana proses generik divisualisasikan. Grafik disebut partogram kerja. Dia jelas menunjukkan perubahan, kenaikan tajam menunjukkan efektivitas persalinan.

    Dilatasi serviks dengan USG

    Pengungkapan mungkin terlihat pada USG. Diperlukan untuk menghadiri pemeriksaan terjadwal, yang akan memungkinkan untuk mengidentifikasi patologi dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan.

    Siapa yang harus dihubungi?

    Stimulasi dilatasi serviks

    Ini berarti penggunaan berbagai metode yang mempercepat proses pengungkapan. Bedakan antara obat dan metode non-narkoba.

    Bagaimana cara mempercepat dilatasi serviks di rumah?

    Meningkatkan aktivitas fisik tingkat tinggi. Makanan harus mengandung banyak sayuran dan buah-buahan segar. Anda perlu mengambil rebusan daun raspberry atau teh dengan tambahan daun raspberry. Penting untuk menstimulasi puting, memijat daun telinga, jari kelingking. Seks berkontribusi pada pembukaan leher, karena itu adalah stimulan alami. Selain itu, sperma mengandung sejumlah besar prostaglandin, yang juga merupakan stimulan kuat.

    Latihan itu penting. Squat membuat kontribusi besar. Kelas dengan bola khusus, aksesori senam memiliki dampak positif. Latihan pernapasan sangat penting, yang tidak hanya merangsang rahim, meningkatkan sirkulasi darah, tetapi juga memicu sejumlah transformasi biokimia. Mengubah hormon dan keadaan neuro-psikologis. Pada saat yang sama, area tegang menjadi rileks dan yang santai menjadi lebih baik. Ada datang pengaturan yang benar dari aktivitas kontraktil otot, termasuk uterus. Pernapasan, terutama di perut, merangsang produksi prostaglandin dan impuls saraf, yang secara langsung mempengaruhi aktivitas rahim. Otot halus juga dilatih dan diperkuat.

    Meditasi yang penting, latihan santai, tetap diam, konsentrasi, dan kontemplasi batin. Ini adalah metode utama Hatha Yoga, yang memungkinkan Anda untuk mengendalikan tubuh Anda sendiri, secara sadar mengatur perasaan dan sensasi Anda. Pernapasan dan latihan relaksasi meredakan ketegangan yang berlebihan, stres. Akibatnya, ketegangan otot juga hilang, rasa sakit hilang. Sikap mental memainkan peran penting. Banyak wanita takut sakit dan secara sadar atau tidak sadar menghambat proses persalinan. Pernapasan dan relaksasi memungkinkan untuk menyingkirkan blok internal, memblokir rasa takut dan mengurangi ambang sensitivitas nyeri.

    Yang juga ditunjukkan adalah sesi aromaterapi, mandi hangat dengan minyak esensial, terapi warna, perawatan air, terapi musik, terapi getaran suara.

    Metode dilatasi serviks

    Ada metode konservatif di mana obat-obatan yang digunakan ditujukan untuk stimulasi. Metode radikal dapat digunakan dalam kasus-kasus darurat: amniotomi, sayatan perineum. Tidak ada obat: tongkat rumput laut, kateter khusus, gel dan minyak, dan lilin. Latihan, seks, meditasi, teknik pernapasan, lilin lokal bekerja dengan baik.

    Kateter Foley dan balon untuk dilatasi serviks

    Kateter khusus, yang disajikan dalam bentuk tabung dengan balon. Masukkan ke leher selama 24 jam. Balon secara bertahap diisi dengan udara, itu memperluas dinding rahim. Itu memiliki banyak kekurangan.

    Dapat digambarkan sebagai kateter yang mengandung balon. Itu diisi dengan udara. Dimasukkan selama sehari, sementara ada pembukaan bertahap, karena perluasan dinding leher. Secara signifikan meningkatkan kemungkinan infeksi.

    Gel Cervical

    Gel khusus disuntikkan ke dalam kanalis serviks yang mengandung prostaglandin. Stimulasi hormonal terjadi, efeknya dapat dicapai setelah 2-3 jam.

    Latihan

    Dari latihan jongkok efektif. Memutar dan melompat merupakan kontraindikasi. Pada saat yang sama dalam latihan Anda perlu berusaha untuk relaksasi maksimal, untuk mengendalikan pernapasan Anda. Anda perlu melakukan latihan statis yang melatih kekuatan kehendak dan daya tahan. Lebih baik melakukan latihan dalam suasana santai, di bawah musik santai. Ada banyak video tutorial untuk wanita hamil, di mana semua latihan ditampilkan secara visual, dipilih dalam urutan optimal, dengan lancar berpindah dari satu ke yang lain. Dalam pelajaran video seperti itu, kompleks statis dan dinamis, latihan pernapasan dan praktik meditasi secara efektif digabungkan.

    Pilihan terbaik adalah yoga, pranayama (latihan pernapasan dan kontemplasi batin), qigong, meditasi, renang, aerobik air. Anda dapat mendaftar untuk kursus persiapan khusus untuk wanita hamil, di mana persiapan fisik dan psikologis ibu hamil dilakukan, pelatihan berlangsung di bawah pengawasan spesialis berpengalaman, yang dapat mengambil langkah individu dan latihan. Bola gimnastik khusus, bola fit digunakan. Anda bahkan bisa berlatih di rumah dengan bantuan tangga biasa, sehingga sering naik dan turun.

    Latihan akan lebih efektif jika Anda memulai latihan di tahap awal. Dan bahkan lebih baik - jauh sebelum terjadinya kehamilan. Otot yang terlatih adalah kunci pembukaan rahim yang cepat dan sukses, karena pada dasarnya juga merupakan otot. Tetapi jika persiapan tidak dimulai bahkan ketika merencanakan kehamilan, jangan khawatir. Lebih baik memulai lebih lambat dari tidak berolahraga sama sekali. Mereka mendapat manfaat, bahkan jika latihan teratur dimulai pada minggu-minggu terakhir.

    Fitball untuk dilatasi serviks

    Di klinik modern, telah lama direkomendasikan untuk mengadopsi bukan posisi tradisional pada bidang horizontal, tetapi yang vertikal. Posisi duduk juga disarankan. Tetapi permukaan seharusnya tidak sulit. Pilihan fitball yang ideal adalah bola tiup besar yang digunakan dalam olahraga dan senam. Jika Anda duduk di atasnya dan melakukan latihan khusus, Anda dapat bersantai di area yang tegang dan menekan area-area yang akan berada dalam kondisi yang baik. Kaki lebih baik terpisah. Ada aktivasi aktivitas saraf dan hormonal, rahim lebih kuat dirangsang. Pada kursus persiapan, Anda dapat menjalani latihan latihan khusus dan posisi di fitball.

    Jongkok untuk dilatasi serviks

    Squats merangsang leher, baik dengan bantuan aktivasi aktivitas saraf, dan secara mekanis. Anda perlu melakukan squat biasa, atau jongkok sesuai skema khusus. Waktu semakin meningkat. Pertama Anda perlu melakukan setiap tahap selama 10 detik. Kemudian, luangkan waktu hingga 1 menit untuk setiap tahap. Pada tahap pertama kita jongkok perlahan. Durasi jongkok harus 10 detik, artinya, kita harus turun sepenuhnya dalam 10 detik. Kemudian kita duduk di posisi itu selama 10 detik lagi, kita mulai bersantai sebanyak mungkin. Kemudian kita naik sebagian. Anda harus tetap dalam posisi seperti itu sehingga pinggul sejajar dengan lantai. Kami berada di posisi ini selama 10 detik, lalu perlahan, selama 10 detik berturut-turut kami turun. Kami beristirahat, bersantai dalam 10 detik berikutnya. Mulailah mendaki perlahan selama 10 detik. Kemudian beristirahat selama 10 detik dan kita mulai jongkok lagi. Setelah kami menyelesaikan 10 squat dalam satu pendekatan, kami melanjutkan ke tahap berikutnya - durasi setiap tahap meningkat menjadi 20 detik, kemudian menjadi 30, 40, 50 detik dan satu menit. Setelah duduk 10 kali dengan langkah lambat, pastikan untuk duduk dengan cepat. Kecepatannya harus mencapai 50 squat per menit. Jika tidak berhasil, lebih baik tidak jongkok sepenuhnya, Anda hanya bisa jatuh sebagian. Secara bertahap, Anda perlu meningkatkan kedalaman jongkok.

    Meditasi untuk dilatasi serviks

    Efektif adalah pose "Shavasana", digunakan dalam yoga. Anda harus berbaring dengan posisi di belakang, kaki dan tangan sedikit terpisah. Mata tertutup. Anda dapat menyalakan musik santai, lampu aroma. Suara alam cocok sekali, terutama suara ombak laut, suara hujan, air terjun. Bernyanyi burung, suara binatang, musik instrumental dapat mendekat. Kita harus berusaha untuk bersantai sebisa mungkin, tidak memikirkan apa pun. Otot harus relaks secara sadar, mengarahkan perhatian kepada mereka. Pertama, arahkan perhatian ke kaki. Kami merasakan bagaimana otot-otot kaki menjadi rileks, mereka menjadi lunak dan berat. Relaksasi menutupi ujung jari, dipahami oleh kaki bawah, di paha. Tempurung lutut diturunkan. Merelaksasi daerah panggul, perineum, uterus. Kedua kaki terasa rileks, area panggul rileks, secara bertahap santai meliputi perut, punggung, punggung bagian bawah, otot sepanjang tulang belakang. Dada melemaskan tangan. Tangan rileks naik dari ujung jari-jari, meluncur di atas kista, siku, lengan bawah, siku, bahu, klavikula melemaskan.

    Sekali lagi, lihat sekeliling tubuh Anda, rasakan relaksasi di setiap bagian. Perhatian khusus harus diberikan kepada wajah: rasakan dahi, hidung, mata, telinga, pipi rileks. Dagu rileks, rahang bawah rileks dan bisa sedikit terbuka. Mata tertutup. Anda tidak bergerak dan santai, seluruh tubuh berat. Tidak ada pikiran di kepalaku. Hanya ada kesunyian. Jika pikiran datang, mereka harus dilepaskan, bukan ditunda. Meditasi seperti itu harus berlangsung setidaknya 30 menit. Tidak ada batasan untuk maksimum. Idealnya, Anda perlu membawa hingga tiga jam. Setelah itu, Anda perlu berbaring, jangan buru-buru bangun. Anda bisa minum teh, ramuan herbal. Ideal untuk teh daun raspberry.

    Ada juga video tutorial dan materi audio untuk meditasi, di mana semua nuansa dijelaskan secara rinci dan iringan meditasi diberikan. Suara tenang dan tenang dari seorang spesialis dengan lancar mengatur perhatian Anda, mengarahkannya ke area yang diperlukan, mengingatkan Anda tentang perlunya relaksasi dan ketiadaan pikiran. Suara itu tidak menyertai semua meditasi: itu secara efektif dikombinasikan dengan saat-saat hening, latar belakang khusus dan musik yang dipilih. Ritme meningkat, reda, yang menciptakan nada yang diinginkan.

    Persiapan untuk dilatasi serviks

    Oleskan berbagai macam obat. Oksitosin, pemberian intramuskular sinestrol, supositoria dengan prostaglandin, telah terbukti dengan baik. Enaprost juga diberikan secara intravena. Prostaglandin sintetis diperbolehkan. Dosis dan frekuensi pemberian hanya dapat ditentukan oleh dokter, karena itu sangat individual, ditentukan oleh hasil partograf.

    Pil

    Miropriston terapan. Ini merangsang aktivitas kontraktil dari miometrium. Ini diambil pada 1 tablet dengan interval per hari, di bawah pengawasan ketat seorang dokter.

    Oksitosin-MEZ sering digunakan untuk merangsang pembukaan rahim, induksi persalinan. Solusi ini untuk pemberian intramuskular dan intravena.

    Pengungkapan dapat dipromosikan oleh no-shpa, yang merupakan obat antispasmodic, melemaskan otot-otot dan membuatnya lebih elastis. Diangkat 1-2 tablet 2-3 kali sehari atau sebagai suntikan.

    Papaverine dapat digunakan dalam bentuk suntikan, dan dalam bentuk tablet. Dosis tergantung pada tingkat pembukaan dan keadaan rahim, dan ditentukan hanya setelah palpasi dan pemeriksaan ginekologi. Membantu mengurangi tekanan dan mengendurkan otot-otot halus.

    Kaulofillum 30 adalah obat homeopati yang digunakan untuk merangsang persalinan. Jauh lebih mudah untuk melahirkannya, ambang rasa sakit berkurang. Sarana asal India, yang telah lama digunakan dalam pengobatan India. Secara signifikan mengurangi risiko operasi caesar, kebutuhan akan oksitosin menghilang. Menghilangkan gemetar, kelelahan dan kehausan, memberi kekuatan.

    Minyak jarak ketika dicerna berkontribusi pada pengungkapan cepat. Pada tahap awal memiliki sifat abortif.

    Banyak wanita setelah keluar dari rumah sakit bersalin mengatakan bahwa mereka diberi terlalu banyak suntikan. Dan tidak ada yang tahu obat apa yang digunakan untuk ini. Untuk menghindari ketakutan yang tidak perlu, lebih baik untuk mengetahuinya.

    Obat pertama diberikan untuk rasa sakit. Ini adalah obat narkotika yang diberikan dalam berbagai cara. Paling sering - intramuscularly, intravena. Anestesi epidural juga digunakan (ditembak di belakang). Ini adalah jenis anestesi yang paling aman, karena tidak mempengaruhi aktivitas kontraktil, atau janin, obat tidak masuk ke darah. Spesies lain biasanya digunakan hanya jika ada 2-3 jam sebelum bayi lahir, ini menghilangkan risiko hipoksia.

    Ketika kelemahan umum, obat-obatan digunakan untuk merangsang. Amniotomi sering disalahartikan sebagai suntikan - tusukan pada selaput janin. Bergantung pada situasinya, agen simtomatik digunakan - untuk mengurangi edema, tekanan, palpitasi, untuk merangsang janin.

    Jika kontraksi panjang dan menyakitkan, tetapi tidak produktif, wanita itu melemah. Dia diberi obat tidur-istirahat yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat memulihkan diri. Mimpi seperti itu berlangsung selama 2 jam. Setelah dia, aktivitas kerja meningkat.

    Sering digunakan suntikan untuk mencegah atau menghentikan pendarahan. Dalam kasus operasi, banyak suntikan juga digunakan. Suntikan dilakukan dan untuk menghapus sisa pasca melahirkan, pascapartum.

    Pipet digunakan untuk merangsang pengungkapan. Ini didasarkan pada garam fisiologis atau glukosa, yang menjamin pemeliharaan dan memberi makan tubuh. Jika perlu, di pipet tambahkan obat-obatan berbagai tindakan.

    Lilin untuk dilatasi serviks sebelum persalinan

    Digunakan untuk pemberian intravaginal dengan kandungan prostaglandin sintetis yang tinggi. Efektivitasnya tinggi: hasilnya tercapai dalam 2-3 jam.

    Laminaria menempel untuk dilatasi serviks sebelum persalinan

    Mereka adalah sumpit yang terbuat dari rumput laut. Rumput laut dalam bentuk kering, dalam ukuran kecil, dimasukkan ke leher. Secara bertahap menyerap kelembaban dan mengembang, serviks juga mengembang. Dimasukkan sebagai tongkat sebanyak yang diperlukan untuk pengisian lengkap.

    Dilatasi serviks manual

    Menyiratkan pengungkapan buatan dengan memasukkan dan memperpanjang jari selama pemeriksaan panggul.

    Dilatasi pessary dan serviks

    Ini digunakan untuk mencegah pengungkapan dini dan pelestarian kehamilan. Alat pencegah kehamilan disajikan dalam bentuk perangkat plastik yang memberikan dukungan untuk organ. Dibentuk dari beberapa cincin yang terhubung satu sama lain. Memberikan dukungan yang dapat diandalkan, bahkan dapat dilakukan pada pasien rawat jalan. Durasi - beberapa menit. Untuk insersi, cincin diolesi dengan gel dan dimasukkan ke dalam vagina. Setelah prosedur, seks merupakan kontraindikasi. Setiap 2-3 minggu Anda perlu memantau kondisi mikroflora vagina, dan melakukan ultrasonografi.

    Untuk pembukaan mekanik dan stimulasi uterus, bola plastik khusus dimasukkan ke dalam leher rahim dan dibiarkan selama sehari.

    Daun raspberry untuk dilatasi serviks

    Daun raspberry sangat efektif membuka leher rahim. Dapat digunakan sebagai bagian dari teh atau sebagai ramuan.

    Dilatasi serviks oleh Rogovin

    Nama lengkapnya adalah metode Rogovin-Zanchenko. Ini adalah metode pengukuran eksternal, yang memungkinkan kita untuk memperkirakan tingkat pengungkapan os eksternal. Pada puncak kontraksi mengukur jarak dari proses xifoid ke bagian bawah rahim, dalam sentimeter. Angka yang dihasilkan dikurangi dari 10 cm, dapatkan indikator ketinggian. Metodenya adalah perkiraan.

    Bagaimana cara mencegah dilatasi serviks selama kehamilan?

    Terapkan sarana perpanjangan: tirah baring. Istirahat emosional, obat-obatan, terutama obat penenang. Pastikan untuk menjalani perawatan yang ditujukan untuk produksi surfaktan di paru-paru janin, yang mempercepat pematangan mereka. Perawatan bedah juga mungkin, khususnya, menjahit serviks, atau menggunakan pessary obstetrik khusus.

    Bercincin di mulut rahim dari pengungkapan

    Untuk mencegah pengungkapan dini, cincin plastik khusus dimasukkan ke dalam uterus. Ini mengurangi beban. Administrasi dapat dilakukan secara rawat jalan, pada kandung kemih kosong. Untuk mencegah rahim berkontraksi, Anda dapat minum antispasmodic sebelum prosedur. Cincin dilumasi dengan gliserin dan dimasukkan ke dalam vagina. Lalu berbelok ke arah yang benar. Semua yang diperlukan akan membuat dokter. Pasien hanya perlu datang ke resepsi setiap 2-3 minggu untuk pemeriksaan bakteriologis. Juga, Anda tidak bisa berhubungan seks. Dilatasi serviks sebelum lahir lewat secara alami, karena cincin tersebut sebelumnya dilepaskan.

    Editor ahli medis

    Portnov Alexey Alexandrovich

    Pendidikan: Kiev National Medical University. A.A. Bogomolet, khusus - "Obat"