Latihan yang efektif untuk revolusi janin dengan presentasi panggul

Kekuasaan

Kebanyakan bayi jauh sebelum melahirkan di uterus mengambil posisi tubuh yang benar - kepala. Kepala mereka terletak di pintu keluar uterus. Cara kelahiran ini dianggap yang paling aman dan paling optimal, diciptakan oleh alam itu sendiri. Tetapi seringkali wanita mendengar dari dokter bahwa bayi mereka dalam presentasi panggul. Cara membantu anak untuk mengambil posisi melahirkan yang paling sesuai dengan bantuan latihan untuk ibu hamil, akan kami ceritakan di materi ini.

Kapan kita perlu latihan?

Presentasi panggul berbahaya bagi bayi dan ibunya hanya pada saat persalinan, jika remah, bertentangan dengan hukum alam, memutuskan untuk dilahirkan ke depan. Risiko cedera lahir yang parah, kematian seorang anak, dan komplikasi dari proses kelahiran meningkat. Itulah mengapa wanita yang bayinya berada di dalam rahim pantat untuk keluar dari rahim, dianjurkan untuk melakukan senam khusus. Ini akan memungkinkan bayi untuk menunduk.

Segera perlu dicatat bahwa latihan tidak selalu efektif. Mereka dianggap hanya anak perusahaan, tetapi mereka tidak menjamin apa pun sama sekali. Sering terjadi bahwa bayi menolak untuk berguling, tidak peduli seberapa keras ibu masa depan mencoba. Setelah 35 minggu, presentasi panggul dirasakan oleh dokter sebagai fait accompli. Keputusan dibuat tentang kelahiran dengan melakukan operasi caesar secara terencana. Biasanya dilakukan pada 37-38 atau 38-39 minggu kehamilan.

Senam untuk wanita hamil: latihan apa yang harus dilakukan agar anak membalikkan kepala?

Dalam jangka pendek kehamilan, ketika janin masih sangat kecil, ia bisa bergerak bebas di dalam rahim. Sebelum usia kehamilan 30 minggu, posisi bayi bisa apa saja, seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran.

Tetapi ada kasus ketika pada akhir periode ini remah mengambil posisi yang salah - panggul, di mana pantat atau kakinya berada di bagian bawah rahim. Ini sangat mempersulit proses persalinan, jadi Anda harus beralih ke latihan khusus yang akan membantu menyebarkan janin.

Fitur presentasi panggul

Lokasi bayi ditentukan oleh dokter kandungan-ginekolog selama pemeriksaan eksternal pada wanita hamil, serta menurut data ultrasound.

Ada beberapa fitur presentasi panggul anak:

  • detak jantung jelas menyadap pada tingkat pusar atau lebih tinggi;
  • kepala janin terletak di bagian atas rahim (di bagian bawah), itu didefinisikan sebagai formasi padat, sulit menyentuh;
  • bokong terletak di atas pintu masuk ke panggul - bagian yang lebih lembut dan tidak beraturan.

Selama USG, jenis presentasi sungsang ditentukan: lokasi kaki, apakah kepala ditekuk dan fitur tali pusat.

Pengiriman dalam presentasi panggul adalah mungkin, tetapi mereka jauh lebih sulit dan dapat menghasilkan hasil negatif bagi ibu dan anak. Lokasi bayi yang benar - terbalik, sehingga wanita membutuhkan tiga upaya untuk kelahiran - kepala keluar, kemudian bahu dan tubuh. Ini meminimalkan risiko cedera pada anak, karena secara bertahap tenggelam ke dalam panggul, memasuki saluran lahir dan kelompok ketika lahir.

Semuanya jauh lebih serius dengan lokasi panggul, sejumlah kesulitan mungkin timbul:

  1. kemungkinan komplikasi neurologis pada bayi tinggi;
  2. hematoma mungkin muncul di kepala;
  3. sering terjadi dislokasi sendi dan displasia;
  4. anak laki-laki dapat mengalami trauma pada skrotum, karena infertilitas yang mungkin terjadi di masa depan.

Kami menawarkan untuk menonton video tentang fitur presentasi panggul janin:

Kontraindikasi

Ada sejumlah kondisi dan penyakit di mana senam dalam presentasi panggul mungkin dilarang. Hal ini disebabkan risiko persalinan prematur dan ruptur uterus.

Kontraindikasi utama adalah:

  • plasenta previa (menghalangi jalan keluar dari rahim);
  • bekas luka di rahim (karena operasi caesar atau operasi perut lainnya);
  • ancaman penghentian kehamilan (dewasa serviks di prematur);
  • preeklamsia - toksikosis lanjut (dimanifestasikan oleh peningkatan tekanan darah, edema, dan protein dalam urin);
  • penyakit jantung, ginjal, hati;
  • panggul anatomi sempit;
  • pencarian berat;
  • usia di atas 30 tahun (jika kelahiran pertama);
  • perkembangan uterus abnormal;
  • air rendah atau air tinggi;
  • belitan kabel;
  • keguguran atau kematian janin sebelum lahir dalam sejarah.

Batasan latihan

Dalam senam untuk ibu hamil ada aturan penting - tidak ada gerakan mendadak. Dalam hal apapun Anda harus mencoba untuk mengubah anak secara manual dengan menekan perut.

Dalam praktek medis, ada metode semacam itu, tetapi diproduksi secara eksklusif oleh para ahli dan menjanjikan banyak komplikasi: ruptur uterus, abrupsi plasenta, hipoksia janin.

Adapun latihan untuk kudeta di sakit kepala, dilarang masuk ke sini, karena itu sangat traumatis, bahkan jika wanita itu atletis dan dalam bentuk fisik yang baik.

Juga tidak diinginkan untuk jongkok, melompat, dan berlari - itu tidak berkontribusi pada rotasi bayi. Melarang latihan pernapasan yang terkait dengan invasi perut - vakum dan menahan nafas untuk waktu yang lama.

Teknik eksekusi langkah demi langkah

Jadi apa yang Anda butuhkan untuk melakukan latihan dengan presentasi panggul janin, jika Anda ingin meletakkan kepala ke bawah.

Ada 3 metode untuk melakukan giliran bayi di posisi yang benar. Mereka diberi nama setelah pengembang:

Saya ingin mengklarifikasi bahwa sebelum melakukan senam, Anda harus berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda, yang akan menghilangkan kontraindikasi dan memilih opsi yang paling sesuai.

Metode Dikan

  1. Anda perlu berbaring di sofa atau sofa dan bergantian dari satu sisi ke sisi lain.
  2. Dianjurkan untuk berbaring di setiap sisi setidaknya selama 10 menit.
  3. Jumlah pengulangan di setiap sisi adalah 3-4 kali.
  4. Layak melakukan kelas 3 kali sehari dengan perut kosong.

Jika latihan memberi hasil positif dan bayi terbalik, Anda harus mengenakan perban, di mana Anda berjalan dari pagi hingga sore. Tidur harus berada di sisi yang sesuai dengan punggung anak.

Kompleks Fomicheva

Komplek ini dilakukan dua kali sehari selama 25 menit.

Pakaian untuk kelas harus dipilih secara gratis, sehingga tidak menghambat gerakan. Juga butuh kursi dan tikar untuk kebugaran. Sebelum memulai kompleks, Anda perlu melakukan pemanasan mudah - berjalan di sekitar ruangan.

  1. Menjadi lurus, luruskan selebar bahu, Anda perlu melakukan belokan punggung yang lambat, mereka dibuat saat menghirup, dan ketika membungkuk ke depan Anda harus bernapas cepat (ulangi 5 kali).
  2. Tanpa mengubah posisi, kita meletakkan tangan kita di sabuk, setelah itu kita perlu mendorong mereka terpisah - tarik napas, ketika memutar tubuh ke kiri dan kanan, membawa anggota badan bersama-sama, membuat pernafasan (3-4 pengulangan).
  3. Atur kursi di depan Anda. Pegang punggungnya, bergantian angkat kaki ditekuk di lutut, menyentuh tangan (2-3 kali di setiap sisi). Sangat penting untuk tidak terlalu menekan perut, jadi kita menggerakkan kaki sedikit ke samping.
  4. Satu kaki harus ditempatkan di lantai, dan lutut kedua harus didukung di kursi, lengan harus menyebar ke samping - ambil napas lambat, putar panggul kiri dan kanan, tekuk diukur - semuanya dilakukan saat Anda mengeluarkan napas (3 kali pengulangan).
  5. Sekarang Anda harus berbaring di sisi kanan Anda. Tekuk sisi kaki kiri perut, sambil bernafas. Menghembuskan nafas dilakukan selama kembali ke posisi awal (4-5 kali). Selanjutnya Anda perlu berguling di sisi kiri Anda - ulangi manipulasi.
  6. Latihan "kucing": bangun dengan posisi merangkak. Letakkan kepala Anda ke bawah, bulatkan punggung Anda - tarik nafas, bengkok - buang napas (10 kali - perlahan).
  7. Berbaring telentang, bergantung dengan baik pada kaki dan tengkuk. Tazy mengangkat sedikit ke atas - menghirup, menurunkan - membuang napas (3-5 kali).

Teknik Bryukhina

Itu harus dilakukan sebelum makan 2-3 kali sehari. Secara teratur melakukan latihan sederhana ini dengan presentasi panggul, Anda dapat benar-benar dalam beberapa minggu untuk mengembalikan bayi ke posisi normal. Lebih baik tidur di sisi tempat kepala anak diputar.

  1. Ternyata dari sisi ke sisi.

Untuk kenyamanan latihan, Anda harus membeli tikar senam khusus. Jadi, keset harus tersebar di lantai dan mengambil posisi yang nyaman berbaring di sisi itu, di mana kepala bayi digeser (ke kanan atau kiri hypochondrium). Anda dapat meletakkan bantal di antara lutut Anda sehingga Anda merasa nyaman, karena Anda harus berbaring selama 10 menit.

Inti sari dari latihan berbaring secara bergantian di satu sisi, lalu di sisi yang lain. Jadi, dalam hal jumlah waktu yang diperlukan, Anda harus berguling dan mengulangi manipulasi.

  • Budidaya dan memperbaiki panggul.

    Di sini Anda tidak hanya membutuhkan karpet, tetapi juga roller, dapat dibuat dari handuk mandi. Anda harus berbaring telentang, meletakkan bantal di bawah pinggang sedemikian rupa sehingga panggul berada beberapa puluh sentimeter di atas kepala. Untuk berbaring di posisi ini harus setidaknya 15 menit. Efektivitas sesi di tingkat tertinggi, karena bayi meletakkan kepalanya di bagian bawah rahim, karena itu mengalami ketidaknyamanan. Ini bisa membawanya ke kudeta.

  • Pose siku-siku.

    Itu harus berdiri di atas matras, bersandar dengan baik di siku dan lutut Anda. Kepala harus ditekuk ke depan dan melengkung ke belakang untuk membentuk satu garis miring dari belakang, panggul, bahu dan kepala. Jadi Anda harus berdiri selama 15 menit.

  • Kami menawarkan untuk menonton video tentang latihan yang berguna untuk presentasi panggul janin:

    Kesimpulan

    Presentasi panggul - posisi bayi yang sangat tidak diinginkan sebelum persalinan. Pengisian dengan pengaturan janin terbalik - satu-satunya cara untuk membantunya mengambil posisi yang benar. Tetapi yang utama adalah sistematika dan keamanan. Latihan harus dilakukan secara teratur, dengan kecepatan lambat, tanpa gerakan mendadak.

    Sebelum memulai kompleks, Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk kemungkinan komplikasi dan tidak adanya kontraindikasi.

    Senam terapeutik dengan presentasi panggul janin

    Diketahui bahwa persalinan dengan presentasi panggul janin sering terjadi dengan komplikasi, sehingga dokter dalam kasus seperti itu sering harus menggunakan seksio sesarea.

    Lyudmila Petrova
    Dokter kandungan-ginekolog dari kategori kualifikasi tertinggi, kepala bangsal bersalin rumah sakit bersalin No. 16, St. Petersburg

    Tapi tetap ini bukan cara untuk memecahkan masalah - baru-baru ini lebih banyak perhatian telah diberikan kepada perubahan antenatal presentasi panggul di kepala. Salah satu metode perubahan ini adalah senam khusus. Apa itu dan apa efektivitasnya?

    Sebagai aturan, sifat presentasi janin akhirnya dibentuk pada minggu ke 34-36 kehamilan. Oleh karena itu, dianjurkan untuk melanjutkan dengan senam korektif - untuk memperbaiki presentasi panggul tanpa intervensi tangan ahli kandungan dari 29 minggu dalam kasus mendeteksi presentasi panggul. Ada banyak perangkat latihan yang dikembangkan oleh I.I. Grishchenko, A.E. Shuleshova, I.F. Dikanem, V.V. Fomicheva, E.V. Bryukhina dkk. Latihan dilakukan secara mandiri atau individual di sekolah pelatihan psikofisik.

    Metode I.F. Dikan diterapkan mulai 29-40 minggu kehamilan. Berbaring di tempat tidur atau di sofa, wanita hamil bergantian bergantian di satu sisi, lalu di sisi lain dan berbaring di setiap sisi selama 10 menit. Prosedur ini diulangi 3-4 kali. Kelas diadakan 3 kali sehari sebelum makan.

    Setelah menempatkan kepala di atas pintu masuk ke panggul wanita hamil, disarankan untuk berbaring (dan selama tidur) di sisi yang sesuai dengan bagian belakang janin dan memakai perban. Pemakaian perban yang tepat membantu mengurangi uterus di transversal dan meningkatkan ukuran longitudinal dan mencegah janin dari transisi balik dari kepala ke presentasi panggul.

    Dengan metode ini, rotasi janin per kepala dijelaskan tidak hanya oleh momen mekanik (peningkatan aktivitas motorik janin, peningkatan gerakan peristaltik cairan ketuban), tetapi juga oleh perubahan nada uterus sebagai akibat peningkatan iritasi reseptor ketika bergeser dari satu sisi ke sisi lain. Metode ini tidak berbahaya, terjangkau, diterapkan bahkan pada wanita dengan kehamilan yang rumit, yaitu, bahkan dengan kontraindikasi berikut, itu tidak mengarah pada peningkatan kasus belitan tali pusat di sekitar leher janin, badan dan anggota badan.

    Senam terapeutik dengan presentasi panggul janin sesuai dengan metode V.V. Fomicheva

    Metode V.V. Fomicheva diterapkan mulai dari 32-34 minggu hingga 37-38 minggu kehamilan. Durasi pelajaran adalah 20-25 menit, kompleks dilakukan 2 kali sehari (pagi dan sore) tidak lebih awal dari 1-1,5 jam setelah makan. Senam dilakukan dengan kecepatan lambat, dikombinasikan dengan pernapasan, dalam urutan tertentu dari latihan sederhana hingga latihan yang lebih rumit. Pakaian harus ringan dan tidak membatasi gerakan, ruangan berventilasi. Anda akan membutuhkan kursi dengan punggung yang kuat dan alas untuk melakukan latihan di sisi Anda.

    Sebelum bagian utama senam, pemanasan dilakukan selama 3-4 menit (berjalan di jari kaki, di tumit, di lengkungan luar kaki, dengan elevasi tinggi pengganti lutut di sisi perut).

    Posisi awal (ip) - berdiri, kaki selebar bahu, lengan diturunkan. Miringkan ke samping - buang napas, transisi dalam IP - Tarik nafas (ulangi 5-6 kali di setiap arah).

    I.p. - berdiri, tangan di ikat pinggang. Sedikit membungkuk ke belakang - tarik napas, tikungan ke depan, membungkuk di daerah lumbar - hembuskan napas (ulangi 5-6 kali).

    I. p., Berdiri, kaki selebar bahu, tangan di ikat pinggang. Larutkan lengan ke samping - tarik napas, dengan tubuh berputar ke samping, bawa lengan lurus di depan Anda, bersama - hembuskan napas (ulangi 3-4 kali di setiap arah dengan lambat).

    I.p. - Berdiri menghadap bagian belakang kursi, memegang lengannya yang direntangkan di bagian belakang kursi di pinggang. Secara bergantian angkat kaki yang ditekuk pada sendi pinggul dan lutut di sisi perut, menyentuh lutut tangan; Menurunkan kaki, membengkokkan tulang belakang lumbar - hembuskan napas (ulangi 4-5 kali dengan masing-masing kaki).

    I.p. - berdiri dengan satu kaki di lantai, dengan lutut yang lain, bersandar di kursi kursi, tangan di pinggang; rentangkan lengan Anda ke samping - tarik napas, putar badan dan panggul keluar, perlahan-lahan membungkuk, menurunkan lengan Anda di depan Anda, - buang napas (ulangi 2-3 kali di setiap arah, mengubah kaki pendukung).

    I. p-berdiri di lututnya, bersandar di siku. Bergantian perlahan angkat kaki lurus ke belakang dan ke atas (4-5 kali setiap kaki).

    I.p. - berbaring di sisi kanan. Melenturkan kaki kiri di sisi perut - tarik nafas; kembali ke ip - hembuskan napas (ulangi 4-5 kali).

    I.p. - berbaring di sisi kanan, kaki terangkat pada 30-40 ° di atas lantai. Gerakan melingkar kaki kiri 4 kali di setiap arah (ulangi 3-4 kali).

    I.p. - Berdiri dengan posisi merangkak. Menunduklah, kembali berputar, tarik nafas; kembali ke ip, kendur di daerah lumbar - hembuskan napas (ulangi 10 kali secara perlahan).

    I.p. - Berdiri dengan posisi merangkak. Luruskan kaki dengan penyangga di bagian depan kaki (mis., Tumit harus mengangkat lantai), mengangkat panggul ke atas (ulangi 4-5 kali).

    I.p. - berbaring telentang, bertumpu pada kaki dan tengkuk. Angkat panggul ke atas - hirup napas; kembali ke ip - buang napas (ulangi 3-4 kali).

    Setelah bagian utama - dalam posisi tengkurap atau duduk 4-5 latihan pernapasan agar tenang.

    Ketika melakukan ini, kontraksi ritmik kompleks dari otot punggung, serta otot-otot perut oblik dan melintang internal, serat yang termasuk dalam ligamen bundar rahim, terjadi. Dengan demikian, di bawah pengaruh latihan, peningkatan tonus otot rangka meluas ke rahim, dan nadanya meningkat. Selain itu, batang tubuh batang depan dan kaki yang ditekuk pada sendi lutut dan pinggul mengurangi panjang rahim, berkontribusi pada perpindahan kepala ke arah yang benar.

    Senam dengan presentasi panggul dengan metode E.V. Bryukhina

    Metode E.V. Bryuhinoy merekomendasikan dari 32-34 hingga 37-38 minggu kehamilan. Kelas diadakan setiap hari 2 kali sehari, tidak lebih awal dari 1-1,5 jam setelah makan. Metode ini didasarkan pada latihan fisik untuk mengendurkan otot-otot perut, menggunakan posisi istirahat lutut-siku dan lutut-tangan.

    I. p.. - berlutut, bersandar di siku. Tarik napas, lalu buang napas (ulangi 5-6 kali).

    I.p. - sama. Tarik napas - miringkan badan yang lambat ke bawah, sentuh dagu tangan, keluarkan napas - kembali ke SP dengan lancar (ulangi 4-5 kali).

    I.p. - sama. Perlahan-lahan angkat kaki lurus ke atas, bawa ke samping, menyentuh lantai dengan jari kaki, kembali ke SP Lakukan 3-4 kali secara bergantian di kedua arah, bernafas adalah sewenang-wenang.

    I.p. - Berdiri di posisi merangkak, Turunkan kepala Anda ke bawah, bulatkan punggung Anda - hembuskan napas; perlahan-lahan tekuk punggung Anda di lumbal, angkat kepala Anda - tarik napas (ulangi 8-10 kali).

    Pengenalan kompleks ini sama. sesuai dengan metode V.V. Fomichevoy, dan di bagian akhir dianjurkan untuk melakukan latihan untuk memperkuat otot-otot dasar panggul dengan penurunan beban secara bertahap. Yang paling umum adalah latihan kegel. Berikut ini adalah salah satu varian dari latihan ini: saring otot-otot dasar panggul (tarik otot-otot vagina dan anus ke dalam dirinya) dan hitung sampai 10, jadi santai, kemudian ulangi, hitung sampai 8, 6, 4. 2.

    Ketika melakukan ini, dinamika positif dari keadaan serviks dicatat, yang mungkin terkait dengan peningkatan suplai darah ke organ panggul.

    Telah diketahui bahwa efektivitas metode yang berbeda tergantung pada tonus uterus, sehingga pilihan latihan senam yang berbeda adalah penting. Jadi, dengan nada uterus yang meningkat, senam sesuai dengan metode I, F, Dikanya efektif. Dengan nada uterus yang normal dan berkurang, metode VV dianjurkan. Fomichevoy, dan dengan nada rahim yang tidak merata (nada di tubuh dan segmen bawah lebih tinggi, dan di bagian bawah kurang) - senam sesuai dengan metode EV Bryuhinoy.

    Dokter konsultasi wanita akan menentukan nada rahim dan menyarankan seperangkat latihan yang diperlukan - untuk menggunakan semua kompleks yang dijelaskan sekaligus tidak dianjurkan. Dalam 76% kasus dengan presentasi panggul, adalah mungkin untuk mencapai rotasi janin di kepala selama latihan senam.

    Kontraindikasi untuk senam

    Kontraindikasi utama untuk penggunaan senam korektif adalah:

    • plasenta previa - suatu kondisi di mana plasenta menghalangi jalan keluar dari rahim;
    • ancaman penghentian kehamilan.

    Ketika kehamilan dipersulit dengan preeklampsia (lebih sering dimanifestasikan oleh edema, tekanan darah tinggi, protein dalam urin), dalam kasus patologi serius dengan dekompensasi jantung, ginjal, dan hati, latihan dalam posisi lutut-siku harus dihindari.

    Bagaimana cara membantu anak menundukkan kepala dengan presentasi panggul?

    Presentasi panggul janin tidak dianggap patologi sampai 35 minggu. Namun, jika janin tidak mengubah posisinya lebih jauh (hingga kelahiran), wanita hamil secara otomatis masuk ke kelompok risiko. Presentasi panggul dapat menyebabkan konsekuensi yang paling merugikan dan menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan wanita dan anaknya.

    Untuk mengubah posisi janin, spesialis mengembangkan berbagai macam latihan fisik yang ditujukan untuk memperbaiki patologi ini. Latihan-latihan ini dapat dimulai dari minggu ke-30 kehamilan. Ada metode alternatif lain yang ditujukan untuk mengubah posisi bayi pada periode selanjutnya. Sekaligus kami ingin membuat reservasi yang memungkinkan untuk melanjutkan ke metode yang bertujuan memperbaiki presentasi janin hanya dengan izin dan di bawah pengawasan spesialis. Menurut statistik, 5% wanita hamil memiliki riwayat diagnosis - presentasi melintang atau panggul. Para wanita ini dalam persalinan yang tertarik pada pertanyaan: "Bagaimana janin dapat membantu membalikkan?" Artikel ini dikhususkan untuk masalah khusus ini.

    Latihan untuk kudeta janin dengan presentasi panggul

    1. Metode Dikan Duduk dengan nyaman di permukaan yang datar, seorang wanita hamil harus mengubah posisinya sekali dalam sepuluh menit. Atau lebih tepatnya, untuk membuat revolusi dari sisi ke sisi. Sepuluh menit di satu sisi - kudeta - dan sepuluh menit di sisi lain. Kita perlu membuat kudeta dengan perut kosong untuk empat pendekatan. Kudeta Dikan ditentukan dari minggu kedelapan puluh delapan.
    2. "Half bridge". Latihan ini dilakukan dengan perut kosong. Tujuan dari latihan sederhana ini adalah menaikkan panggul sebesar 20-30 cm Untuk melakukan ini, seorang wanita hamil harus berbaring di lantai (di atas tikar khusus atau karpet biasa) dan meletakkan bantal di bawah pinggulnya. Dibiarkan begitu saja, berbaring di lantai, angkat pinggul di atas tempat tidur atau sofa. Dalam posisi ini, seorang wanita harus berbaring selama sekitar sepuluh menit. Untuk terlalu banyak melakukan latihan otot perut seharusnya tidak, selama latihan, Anda harus benar-benar rileks dan bernapas secara merata dan dalam. Untuk melakukan latihan ini diinginkan selama aktivitas motorik janin. Sebagaimana ditunjukkan oleh praktik, dalam sembilan puluh persen kasus dalam 10-14 hari janin mengambil postur yang benar - kepala ke pintu keluar. Olahraga dianggap salah satu yang paling efektif untuk mengubah posisi janin. By the way, pelaksanaan latihan ini dapat sedikit berubah dan membuatnya senyaman mungkin. Untuk ini, Anda perlu menempatkan suami Anda di depan Anda dan meletakkan kaki Anda di pundaknya. Latihan mengasumsikan bahwa cangkir poplitea wanita harus beristirahat di pundak pria itu. Dengan demikian, bayi akan merasakan kehadiran dan perawatan ayahnya.
    3. “Mama-cat.” Hamil harus berlutut di atas permukaan yang datar. Telapak tangan beristirahat di permukaan. Lutut diposisikan tepat di bawah pinggul, dan lengan - persis di bawah bahu. Membungkuk ke punggung bawah, wanita itu mengangkat kepala dan panggulnya. Posisi ini harus diambil saat menghirup. Pada napas - melengkung, lepaskan bagian belakang dan ambil tulang ekor. Tarik nafas lagi dan coba rasakan seluruh tubuh Anda. Saat bernapas, luruskan tulang belikat, dan kencangkan perut ke tulang belakang. Pada titik ini, Anda harus fokus pada otot-otot punggung. Sebelum melakukan latihan ini, para ginekolog menyarankan untuk memperhatikan kucing, karena gerakan wanita harus sehalus dan anggun. Latihan ini dengan presentasi panggul janin dapat diulang hingga sepuluh kali.
    4. Bernapas dengan benar, letakkan kaki Anda di atas permukaan yang datar. Tangan, seperti yang mereka katakan, di jahitannya. Angkat dan regangkan tangan ke samping, telapak tangan ke bawah. Kita menjadi pada kaus kaki dan, sebagaimana mestinya, membungkuk kembali. Posisi ini disertai dengan napas dalam-dalam. Selama pernafasan kita menempati posisi semula. Latihan pernapasan perlu dilakukan dalam tiga atau empat set. Senam yang sangat efektif, berguna untuk semua wanita yang membawa anak-anak.
    5. Berbaring di lantai, nyaman, berbaring telentang, duduk di karpet. Tekuk kaki Anda di sendi lutut dan jadikan terpisah. Kaki berkaki di lantai. Tangan di jahitannya. Tarik napas dalam-dalam dan naikkan panggul. Buang napas dan turunkan panggul. Tarik napas, luruskan kaki dan saring otot gluteal Anda. Angkat perutmu sendiri. Tarik kembali selangkangan. Kemudian - pernapasan yang dalam dan relaksasi total. Ulangi tujuh kali.
    • Di bagian bawah kolam jongkok. Kami mendorong dari bawah dan tiba-tiba mengapung ke permukaan.
    • Lakukan kembali membalik. Untuk melakukan latihan-latihan ini Anda perlu mengunjungi kumpulan kedalaman yang cukup.

    Menurut dokter kandungan-gynecologists, berenang dan menyelam di kolam agak efektif memberikan kontribusi untuk mengubah posisi janin.

    Banyak mumi yang tertarik, apakah ada bahaya bahwa senam akan memprovokasi janin, yang terletak di kepala, untuk berguling? Tidak, jangan memancing! Tentu saja, postur terbalik memungkinkan janin bergerak lebih bebas. Namun, ia menggunakan kebebasan ini hanya ketika ia perlu mengambil posisi yang benar secara fisiologis. Jika bayi menuju ke pintu keluar, dia tidak akan mengambil tindakan apa pun, dia cukup nyaman. Alam telah memikirkan segalanya, bayi di tingkat bawah sadar itu sendiri berusaha untuk menempati posisi yang benar. Setelah tiga puluh detik minggu untuk mengubah bayi itu cukup sulit, jadi lebih baik tidak membiarkan situasi seperti itu di muka. Seorang wanita yang membawa anak harus banyak bergerak dan makan diet seimbang.

    Bagaimana mengubah bayi di dalam rahim dengan kepala tertunduk - metode non-tradisional yang efektif

    • Hari ini di Internet di situs khusus Anda dapat dengan mudah mengunduh musik untuk wanita hamil. Menurut banyak dokter kandungan dan dokter anak, anak dalam kandungan sangat aktif dalam merespon musik dan bunyi tertentu. Paling sering, musik klasik yang tenang dan lagu pengantar tidur digunakan untuk merangsang janin untuk berbalik. Ketika menggunakan metode ini, wanita hamil menempatkan earphone di perut bagian bawah.
    • Beberapa dokter menyarankan ayah untuk berbicara lebih sering dengan anak yang belum lahir. Seorang ayah harus mengarahkan suaranya ke perut ibunya. Anak itu mendengarkan pertama, dan kemudian mencoba untuk bergerak, bergerak ke suara ayahnya.

    Penggunaan cahaya

    Banyak mommies mengklaim bahwa mereka "memaksa" janin untuk berguling dan mengambil posisi yang benar dengan bantuan senter biasa. Sinar senter mereka mengarahkan ke perut, dan anak itu berbalik ke arah cahaya. Kami tidak punya alasan untuk mempercayai mereka. Selain itu, metode stimulasi ini tidak dapat berbuat apa pun untuk membahayakan anak.

    Kompres dingin dan hangat

    Metode yang sangat populer adalah metode merangsang janin dengan suhu kontras. Kompres dingin diterapkan ke bagian atas rahim dan kompres hangat ke bagian bawah. Buah secara refleks bergerak menuju panas. Beberapa ibu menggunakan untuk stimulasi - botol plastik biasa dengan air hangat, yang ditempatkan di perut bagian bawah. Prosedur ini bisa dilakukan dengan mandi air hangat. Hal utama adalah bahwa suhu air dalam botol harus sedikit lebih tinggi daripada di kamar mandi itu sendiri. Kompres hangat dapat diterapkan ke perut bagian bawah saat melakukan latihan “Half-Bridge”.

    Bayi yang patuh

    Metode ini terdiri dari upaya ibu hanya untuk meyakinkan si kecil untuk mengambil presentasi yang benar. Banyak anak-anak "patuh" memalingkan kepala mereka selama percakapan seperti itu.

    • Duduklah selama seluruh kehamilan hanya di kursi yang padat, jagalah tingkat punggung Anda.
    • Secara berkala duduk di kursi di atas kuda - perut ke belakang kursi.
    • Kurang berkendara hingga 35 minggu. Sandaran di dalam mobil harus dipasang lurus.
    • Banyak dokter menyarankan pijat jari kelingking, tetapi ingat, terapis pijat harus profesional.
    • Anda dapat berkonsultasi dengan bantuan ahli homeopati. Seorang spesialis yang berpengalaman akan memilih obat homeopati yang diperlukan untuk wanita hamil

    Sekali lagi kami ingin memperingatkan semua calon ibu - sebelum melakukan senam apa pun, karena dengan menggunakan metode alternatif yang bertujuan mengubah presentasi janin, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan atau ahli kebidanan.

    Tindakan yang salah dapat mengarah pada konsekuensi yang paling tidak diinginkan. Misalnya, kerusakan pada plasenta atau belitan janin oleh tali pusat.

    Ibu masa depan harus hati-hati memantau posisi janin dan, jika perlu, melakukan segala kemungkinan agar janin berbalik.

    Terapi latihan dan terapi yoga. Yoga untuk kesehatan. Yoga untuk wanita

    Blog Leah Volovoi: terapi latihan dan yoga secara individual, kelompok kecil

    Menu utama

    Rekam Navigasi

    Presentasi silang dan panggul janin: latihan untuk wanita hamil

    Itu terjadi bahwa pada 32-33 minggu kehamilan, ibu hamil belajar tentang presentasi janin yang salah. Pada periode sebelumnya, bayi masih cukup bergerak, dan terlalu dini untuk mengkhawatirkan posisinya. Tetapi pada minggu ke-34 sudah mungkin dan perlu untuk mengambil langkah-langkah. Ada senam khusus yang membantu memecahkan masalah presentasi miring, melintang atau panggul janin. Latihan, untuk sebagian besar, sederhana dan cocok untuk praktik rumah independen.

    Jika seorang wanita memiliki pengalaman dalam yoga untuk wanita hamil, maka Anda dapat menambah senam yang paling sederhana dan postur lainnya dengan posisi awal merangkak, dengan dukungan pada lutut dan siku - berbagai variasi ligamen "Kucing-Sapi", terutama dalam dinamika, postur Dolphin, Dog berpose dengan moncong. turun dan modifikasi, gerakan pelvis "angka delapan" dalam posisi berdiri, dll.

    Semua asana dan latihan yang terkenal bagi kita dalam latihan yoga untuk wanita hamil akan membantu anak untuk menundukkan kepala, dan ini adalah situasi yang paling aman dan alami bagi ibu dan bayi. Mari kita lihat beberapa latihan yang terbukti efektif dalam presentasi miring, melintang dan panggul janin. Lakukan semua latihan, bergantian atau pilih yang paling sesuai untuk tingkat kesehatan dan kebugaran Anda. Pilih waktu ketika anak sedang aktif. Latihan dilakukan dengan perut kosong!

    Presentasi melintang dan panggul janin: latihan dengan posisi panggul di atas dada

    Lakukan latihan ini selama 10-15 menit dua atau tiga kali sehari. Gagasan kelompok latihan ini dengan presentasi melintang atau panggul janin adalah mengangkat dan memperbaiki pinggul Anda di atas bahu, memberi anak ruang ekstra dan waktu untuk melakukan manuver yang diinginkan. Akibatnya, gravitasi itu sendiri akan membantu si kecil menoleh ke arah pintu keluar rahim.

    Posisi transversal janin - bagaimana melahirkan dan apakah mungkin untuk berubah

    Posisi melintang janin tidak alami. Tetapi apakah kondisi ini sangat berbahaya, apa yang harus dilakukan oleh wanita hamil, dan apa yang, sebaliknya, dilarang, dan apakah mungkin untuk mempengaruhi perubahan dalam situasi bayi, kita akan melihat lebih dekat.

    Lokasi janin dan jenis penyimpangan yang benar

    Biasanya, bayi menunduk selama persalinan dan menghadapi tulang belakang. Ini adalah posisi optimal di mana cedera lahir paling tidak mungkin.

    Bayi tidak segera mengambil posisi yang tepat - selama ada cukup ruang di rahim, ia aktif berguling dan membalik. Tetapi semakin dekat untuk melahirkan, semakin sedikit ruang untuk "manuver". Sebagai aturan, pada 32-34 minggu janin berada pada posisi yang tepat. Tetapi jika bayi tidak mengambil posisi yang benar selama periode ini, jangan panik. Janin dapat berguling selama 35 minggu, dan bahkan langsung pada hari kelahiran.

    Kelainan yang paling umum pada janin adalah panggul dan melintang. Terjadi lebih sedikit diagonal.

    Lokasi transversal anak - situasi di mana janin terletak di dinding perut, menghadap perut atau ke tulang belakang ibu. Selain itu, sumbu longitudinalnya berada pada sudut 90 ° terhadap sumbu uterus.

    Posisi transversal selama persalinan terjadi pada 1-2% kehamilan, sedangkan kasus penempatan lateral bayi hingga 32 minggu dan kemudian mengubah posisi ke panggul yang benar - lebih dari 30%.

    Penyebab lokasi transversal janin

    Seperti halnya patologi lainnya, posisi lateral anak memiliki alasan tersendiri. Mereka berhubungan baik dengan anomali pada bagian dari organisme ibu, dan dengan patologi janin.

    Anomali dalam jumlah cairan amnion

    Terlalu banyak dan tidak cukup cairan ketuban dapat menyebabkan bayi mengambil posisi yang salah.

    Polihidramnion (volume cairan ketuban 2 liter atau lebih) mencegah bayi berputar ke arah yang benar karena pembentukan terlalu banyak ruang kosong. Bayi seperti itu sering mengubah posisi mereka, mungkin, sesaat sebelum melahirkan, mengubah penempatan yang benar ke yang salah dan sebaliknya.

    Air yang rendah (volume cairan kurang dari 60 ml) juga menjadi kendala bagi posisi panggul, karena bayi diperas oleh dinding rahim. Akibatnya, janin berada dalam posisi paksa, mengurangi tekanan.

    Mengurangi tonus uterus dan otot perut yang longgar

    Biasanya, rahim berbentuk pir terbalik dengan dinding elastis dan elastis. Tubuh seperti itu dapat menahan beban janin yang sedang tumbuh, mencegah melorot.

    Tetapi sering terjadi bahwa otot-otot lemah, dan kemudian mereka meregang bukan mendukung janin. Dalam hal ini, bayi lebih sulit mengambil posisi tegak yang benar.

    Kelemahan otot perut dan dinding rahim paling sering diamati pada wanita yang melahirkan lagi, karena organ-organ ini sudah memiliki beban dan tidak bisa sepenuhnya pulih.

    Patologi perlekatan plasenta

    Plasenta yang tidak terpasang dengan benar juga dapat memberikan bayi di rahim. Ketika kursi bayi berada di bawah, sepenuhnya atau sebagian menghalangi jalan masuk ke rahim, itu "menempati" ruang di mana kepala bayi seharusnya biasanya berada. Dalam hal ini, anak mencari posisi yang paling nyaman, mengambil presentasi melintang.

    Abnormalitas uterus

    Patologi berikut terkait dengan neoplasma yang mempengaruhi lokasi janin:

    Sebagai aturan, fenomena ini tidak mengancam kehamilan, sehingga dokter sering memutuskan untuk meninggalkan pendidikan hingga kelahiran. Tapi mereka adalah penyebab patologi seperti pendarahan rahim dan lokasi abnormal janin di rahim.

    Penyebab yang lebih umum dari posisi transversal janin adalah peningkatan tonus uterus. Diagnosis ini dibuat di lebih dari 50% kehamilan dan membutuhkan pengamatan yang cermat dari rezim pelindung dari ibu hamil.

    Nuansa struktur uterus dan panggul

    Kurang lebih - tidak lebih dari 1-2% kehamilan - dipersulit oleh patologi uterus. Relatif lebih sering - dalam 10–15% - karena kelainan tulang panggul.

    Fitur-fitur ini termasuk status berikut:

    Seperti halnya patologi lainnya, posisi lateral anak memiliki alasan tersendiri. Mereka berhubungan baik dengan anomali pada bagian dari organisme ibu, dan dengan patologi janin.

    Anomali dalam jumlah cairan amnion

    Terlalu banyak dan tidak cukup cairan ketuban dapat menyebabkan bayi mengambil posisi yang salah.

    Polihidramnion (volume cairan ketuban 2 liter atau lebih) mencegah bayi berputar ke arah yang benar karena pembentukan terlalu banyak ruang kosong. Bayi seperti itu sering mengubah posisi mereka, mungkin, sesaat sebelum melahirkan, mengubah penempatan yang benar ke yang salah dan sebaliknya.

    Air yang rendah (volume cairan kurang dari 60 ml) juga menjadi kendala bagi posisi panggul, karena bayi diperas oleh dinding rahim. Akibatnya, janin berada dalam posisi paksa, mengurangi tekanan.

    Mengurangi tonus uterus dan otot perut yang longgar

    Biasanya, rahim berbentuk pir terbalik dengan dinding elastis dan elastis. Tubuh seperti itu dapat menahan beban janin yang sedang tumbuh, mencegah melorot.

    Tetapi sering terjadi bahwa otot-otot lemah, dan kemudian mereka meregang bukan mendukung janin. Dalam hal ini, bayi lebih sulit mengambil posisi tegak yang benar.

    Kelemahan otot perut dan dinding rahim paling sering diamati pada wanita yang melahirkan lagi, karena organ-organ ini sudah memiliki beban dan tidak bisa sepenuhnya pulih.

    Patologi perlekatan plasenta

    Plasenta yang tidak terpasang dengan benar juga dapat memberikan bayi di rahim. Ketika kursi bayi berada di bawah, sepenuhnya atau sebagian menghalangi jalan masuk ke rahim, itu "menempati" ruang di mana kepala bayi seharusnya biasanya berada. Dalam hal ini, anak mencari posisi yang paling nyaman, mengambil presentasi melintang.

    Abnormalitas uterus

    Patologi berikut terkait dengan neoplasma yang mempengaruhi lokasi janin:

    Sebagai aturan, fenomena ini tidak mengancam kehamilan, sehingga dokter sering memutuskan untuk meninggalkan pendidikan hingga kelahiran. Tapi mereka adalah penyebab patologi seperti pendarahan rahim dan lokasi abnormal janin di rahim.

    Penyebab yang lebih umum dari posisi transversal janin adalah peningkatan tonus uterus. Diagnosis ini dibuat di lebih dari 50% kehamilan dan membutuhkan pengamatan yang cermat dari rezim pelindung dari ibu hamil.

    Nuansa struktur uterus dan panggul

    Kurang lebih - tidak lebih dari 1-2% kehamilan - dipersulit oleh patologi uterus. Relatif lebih sering - dalam 10–15% - karena kelainan tulang panggul.

    Fitur-fitur ini termasuk status berikut:

    • rahim bertanduk dua - memiliki partisi pemisahan di bagian atas;
    • rahim pelana (uterus dengan septum) - memiliki defleksi di bagian bawah;
    • pelvis sempit secara klinis - ketika cincin panggul lebih kecil dari kepala bayi.
    Patologi dalam struktur rahim merupakan kendala untuk lokasi janin yang benar

    Patologi seperti itu secara fisik mencegah janin mengambil posisi yang benar. Sebagai aturan, seorang wanita tahu tentang kondisi ini jauh sebelum kehamilan dan seluruh "situasi yang menarik" berada di bawah pengawasan dokter.

    Patologi dan fitur perkembangan anak

    Fitur dan patologi janin, yang mencegahnya menempati posisi panggul yang benar, termasuk:

    • berat besar (buah besar);
    • hidrosefalus (akumulasi cairan di otak);
    • anencephaly (hipoplasia dari belahan kiri atau kanan).

    Dalam kasus penemuan kondisi seperti wanita hamil, dalam banyak kasus, pengiriman dengan operasi caesar yang direncanakan ditawarkan.

    Diagnosis posisi lateral bayi di rahim

    Ada beberapa cara berikut untuk mendiagnosis posisi transversal janin:

    1. Inspeksi visual. Metode ini paling informatif pada akhir kehamilan ketika janin cukup besar. Dengan posisi transversal janin, perut terlihat bulat atau melintang lonjong, berbeda dengan oval memanjang dengan posisi yang benar.
    2. Palpasi. Juga, metode pemeriksaan eksternal, di mana dokter meletakkan satu tangan di kepala bayi, yang lain di daerah kaki.
    3. Auskultasi, atau mendengarkan detak jantung janin. Diproduksi dengan stetoskop. Dengan posisi melintang, detak jantung akan mendengarkan di pusar.
    4. USG. Metode penelitian yang paling informatif, di mana spesialis tidak hanya menetapkan fakta posisi lateral, tetapi juga menilai kondisi janin.

    Risiko dalam posisi transversal janin

    Karena uterus biasanya berbentuk buah pir, memanjang secara vertikal, posisi lateral bayi menciptakan beban yang signifikan pada dindingnya. Tulang belakang juga mengalami beban yang tidak merata.

    Ada komplikasi berikut, yang dapat menyebabkan posisi melintang:

    • perdarahan uterus dan ruptur;
    • kelahiran prematur dengan pecahnya kandung kemih janin dan keluarnya air;
    • hipoksia janin saat persalinan dalam kasus pecahnya cairan amniotik;
    • kehilangan bagian tubuh anak - kaki, lengan, bahu, atau tali pusar;
    • kematian seorang ibu atau anak.

    Itulah mengapa sangat penting untuk menghindari tekanan fisik dan emosional pada posisi yang salah dari bayi.

    Posisi lateral kembar

    Terlepas dari kenyataan bahwa dua bayi di rahim selalu tidak memiliki cukup ruang, cukup jarang bahwa salah satu dari anak-anak menempati posisi transversal - hanya 1-2% dari kehamilan.

    Pilihan penempatan yang terbaik dan paling mungkin untuk dua bayi dianggap sakit kepala ganda atau berpose sebagai "jack" ketika satu janin berada di posisi kepala, yang lain di panggul.

    Ketika bayi masih menempati posisi lateral, dan ini diamati pada kedua anak, persalinan dilakukan dengan metode bedah caesar yang direncanakan.

    Dalam kasus ketika satu janin memanjang dan yang lain dalam posisi melintang, bayi dari posisi yang benar dapat dilahirkan secara mandiri, dan untuk yang kedua untuk menyelamatkan anak kedua, operasi caesar darurat biasanya digunakan.

    Senam untuk kudeta yang berbaring secara melintang bayi

    Semua latihan berikut sangat disarankan untuk dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter Anda.

    Latihan ini dilakukan di antara jam makan. Setelah makan harus lulus setidaknya satu jam. Dalam proses belajar, penting untuk tetap tenang dan dalam suasana hati yang positif, jangan terburu-buru. Pada perasaan sedikit tidak nyaman, latihan harus dihentikan dan berkonsultasi dengan dokter.

    Algoritma untuk latihan pertama:

    1. Terletak di permukaan elastis (jika itu adalah tempat tidur, lalu dengan kasur yang tidak banyak melentur) di sisi kiri.
    2. Berbaring di posisi yang ditentukan selama 8–10 menit, lalu tarik napas dalam-dalam dan perlahan-lahan berguling ke sisi kanan.
    3. Setelah 8–10 menit, tarik napas dalam-dalam lagi dan putar kembali ke sisi kiri Anda.
    4. Latihan untuk melakukan 3-4 kali sehari selama 4-5 kudeta.

    Latihan kedua adalah sebagai berikut: berbaring telentang, letakkan bantal di bawah punggung bawah dan kaki Anda sehingga kaki Anda 25-30 sentimeter lebih tinggi. Baringkan posisi ini 10–15 menit 2-3 kali sehari.

    Soroti latihan "postur siku-siku." Ini adalah posisi universal yang membantu mengatasi hiponia, dan dengan posisi janin yang salah, dan bahkan memperbaiki kondisi bayi dengan plasenta yang salah terpasang. Latihan ini statis: bangun di posisi yang ditentukan dan tetap di dalamnya selama 15–20 menit setiap hari, 2-3 kali sehari.

    Penulis artikel ini juga menemukan patologi seperti itu sebagai posisi melintang diperparah oleh hypertonus uterus yang menyertai seluruh kehamilan. Dan dokter merekomendasikan kapan pun memungkinkan untuk melakukan latihan statis "postur siku-siku." Hal utama, setelah pelaksanaannya, adalah tidak melompat dan tidak lari untuk melakukan "hal-hal mendesak" - Anda perlu berbaring selama 30-40 menit. Saya tekun mengikuti instruksi, rata-rata, saya berhasil melakukannya 4-5 kali sehari.

    Saran kedua dari dokter, membantu janin untuk mengambil posisi yang benar, adalah tidur: Anda perlu tidur di sisi tempat kepala bayi berada. Menurut ginekolog, situasi yang tidak nyaman seperti itu juga dapat mempengaruhi gerakannya ke arah "benar".

    Selain saran medis, saudara perempuan saya merekomendasikan tindakan dari kategori “percaya, Anda mau, atau tidak”: biarkan ayah bayi berbicara dengannya, minta remah untuk berguling. Saran lucu dan aneh, tetapi untuk memastikan bahwa saya melakukan semua yang saya bisa, saya meminta suami saya untuk "berbicara" dengan bayi pada malam ultrasound. Dan saya terkejut mendengar bahwa janin mengambil posisi yang tepat, kepala ke bawah. Apa yang memengaruhi - pengisian atau "berbicara" dengan ayah, saya tidak bisa mengatakan, tetapi kenyataannya tetap: bayi telah berpindah dari posisi melintang ke kepala satu.

    Latihan kompleks di Grischenko dan Shuleshovoy

    1. Posisi awal tergeletak di sisinya. Perlu ditempatkan di sisi tempat kaki janin. Tarik kaki Anda dan tetap dalam posisi ini selama 5–10 menit. Setelah itu, bergulinglah di sisi lain, kencangkan kakimu dan berbaringlah selama 5-10 menit.
    2. Untuk berbaring di sisi kanan, pertama bengkokkan lalu luruskan. Ulangi latihan ini 5-10 kali. Lalu berguling dan ulangi latihan 5-10 kali.
    3. Posisi awal duduk di atas permukaan yang keras. Tekuk lutut Anda dan tarik ke arah Anda. Penting untuk melakukan latihan dari sisi tempat kaki janin. Menekuk kaki, membuatnya setengah lingkaran, menariknya ke perut. Tarik nafas dalam-dalam dan tarik napas perlahan dan kembalikan kaki ke posisi semula.

    Rotasi eksternal janin

    Rotasi eksternal janin adalah prosedur traumatik yang sangat berbahaya, di mana dokter menekan tangan di perut untuk membuka janin. Karena dokter tidak dapat melihat lokasi pasti janin dan anggota tubuhnya, manipulasi ini tidak dianggap sebagai cara yang aman dan efektif untuk menyebarkan anak. Manipulasi ini dilakukan hanya di rumah sakit, karena sangat sering terjadi komplikasi seperti ruptur uterus, pendarahan atau abrupsi plasenta. Sampai saat ini, operasi ini dilarang di banyak negara Eropa. Di Rusia, itu tidak dilarang, tetapi dilakukan sangat jarang dan dalam kasus luar biasa. Metode yang lebih aman adalah seksio sesaria.

    Persalinan dalam posisi transversal janin

    Metode pengiriman teraman untuk janin adalah operasi caesar elektif.

    Jika seorang wanita hamil dengan bayi kembar dan serviks terbuka sepenuhnya, adalah mungkin untuk memutar janin secara manual di pedikel melalui vagina dan kemudian mengeluarkannya melalui jalan lahir. Metode ini juga diperbolehkan dalam kasus persalinan dini. Pada saat yang sama, prognosis pada kasus seperti ini kurang menguntungkan dibandingkan selama operasi caesar yang direncanakan.

    Dalam kasus kehilangan satu atau lebih bagian dari tubuh janin melalui reposisi saluran lahir ekstremitas diperbolehkan.

    Dengan demikian, pengaturan transversal janin adalah indikator yang optimal untuk berubah sebelum melahirkan. Dalam kasus ini, jika pada saat persalinan janin tetap dalam posisi ini, paling aman untuk melakukan operasi caesar.

    Posisi janin tidak normal

    Posisi janin biasanya dilaporkan ke ibu hamil di trimester ketiga kehamilan, ketika sangat sedikit waktu yang tersisa sebelum kelahiran. Seperti yang Anda ketahui, selama seluruh periode perkembangan intrauterin, bayi berperilaku cukup aktif. Dia tersenyum, mengernyit, menggerakkan lengannya, kakinya dan bahkan bisa berguling. Tetapi sampai bayi cukup besar untuk mengambil posisi stabil di rahim, sulit untuk memprediksi dengan tepat bagaimana dia akan dilahirkan. Tetapi lebih dekat dengan melahirkan, ketika remah akhirnya terbentuk, ia tumbuh dan mendapatkan berat badan normal, ia berhenti pada posisi tertentu, di mana ia dilahirkan.

    Ada dua opsi untuk presentasi janin - kepala dan panggul. Presentasi sakit kepala, ketika anak menekan kepala ke pintu keluar uterus, tentu saja, lebih baik. Karena dalam proses persalinan itu adalah kepala besar yang akan duluan, dan sisa tubuh kecil di belakangnya, mengalami lebih sedikit stres dan mengalami risiko cedera kelahiran yang lebih rendah. Previa panggul dianggap lebih berbahaya. Karena jika persalinan dilakukan secara tidak benar, risiko cedera pada anak meningkat secara signifikan, dan juga timbulnya konsekuensi berat bagi wanita yang melahirkan.

    Ada beberapa jenis presentasi panggul berikut ini:

    • kaki, ketika satu atau dua kaki yang tidak bergerak dari seorang anak mendekati pintu masuk panggul kecil
    • lutut, ketika lutut bayi yang ditekuk diarahkan ke pintu masuk ke panggul kecil
    • pantat, ketika pantat disajikan ke pintu masuk ke panggul kecil. Dalam hal ini, kaki dapat ditekuk di lutut dan juga berada di dekat pantat atau tidak pada lutut dan membentang di sepanjang tubuh. Pantat previa terjadi dalam banyak kasus.

    Posisi salah janin lainnya, yang didiagnosis pada beberapa wanita dalam persalinan selama pemeriksaan, melintang. Dalam hal ini, kepala dan kaki anak terletak di bagian lateral uterus. Ke pintu keluar rahim disajikan bahu dan pegangan. Ini adalah pilihan yang paling disayangkan di mana operasi caesar dilakukan pada 100% kasus. Dalam semua kasus lain, taktik persalinan ditentukan atas dasar keadaan ibu dan anak, dan juga tergantung pada karakteristik jalannya kehamilan.

    Penyebab posisi janin abnormal

    Alasan yang salah posisi dan presentasi janin bisa sangat banyak. Ini paling sering terjadi pada kondisi air yang tinggi, ketika jumlah kelebihan cairan memberi anak kesempatan untuk bergerak aktif, mencegahnya untuk memperbaiki posisi normal. Juga, sering di posisi yang salah melahirkan kembar dan kembar tiga. Adalah baik jika selama kehamilan ganda bahkan anak pertama pergi kepala lebih dulu, tetapi sering semua bayi tidak diposisikan dengan benar. Hal ini juga cukup umum untuk menemukan penyebab seperti posisi janin abnormal, seperti panggul sempit, plasenta previa, patologi perkembangan janin, prematuritas, berat badan kurang (kurang dari 2500 gram), kelainan di rahim, uterus bertanduk dua, tumor rahim atau pelengkap, tonus uterus rendah dan lemah. otot-otot dinding perut anterior. Seringkali, masalah dengan fiksasi janin terjadi selama kehamilan berulang, ketika otot perut sudah ditarik sebelumnya dan belum kembali elastisitasnya. Keturunan juga merupakan faktor risiko yang serius. Jika ibu dilahirkan dalam presentasi panggul, kemungkinan mengulangi situasi yang sama dengan bayinya sendiri meningkat secara signifikan.

    Senam dengan posisi janin salah

    Jika selama USG pada usia kehamilan 30 minggu Anda diberitahu bahwa bayi berbohong salah, Anda tidak boleh kesal. Menurut statistik, 90% bayi sampai melahirkan memiliki waktu untuk mengubah posisi mereka ke presentasi sakit kepala yang lebih nyaman. Meskipun sekitar 3% anak dilahirkan dalam presentasi panggul. Oleh karena itu, setelah 32 minggu kehamilan, dokter menyarankan calon ibu untuk melakukan latihan khusus di posisi salah janin. Seorang wanita harus berbaring di sofa atau karpet yang keras dan berbaring di satu sisi selama 10 menit, lalu dia harus berguling dan menghabiskan di sisi lain juga 10 menit. Kemudian latihan ini diulang 2-3 kali lagi. Ini harus dilakukan beberapa kali sehari, dan setelah 1-2 minggu Anda dapat mengharapkan hasil. Juga sangat membantu untuk berbaring dengan kaki Anda dan punggung bawah terangkat di atas bantal. Dalam posisi ini, Anda dapat menghabiskan 10-15 menit setelah sarapan, makan siang, dan makan malam. Namun sebelum makan, calon ibu dianjurkan untuk berdiri dalam posisi siku-lutut, juga dengan panggul yang terangkat. Logika dari latihan adalah menempatkan anak pada posisi yang tidak nyaman dengan kepala tertunduk, dan dengan demikian mendorongnya untuk berguling dan berpelukan ke pintu masuk ke panggul kecil. Untuk alasan yang sama, ibu hamil dianjurkan untuk tidur di sisi tempat kepala janin berada. Anak akan merasa tidak nyaman dan akan mencoba berguling. Selain itu, seperti diketahui, aerobik renang dan aqua sangat berguna untuk semua calon ibu. Dengan presentasi panggul, ini bermanfaat ganda.

    Efektivitas latihan ini adalah 70-90%. Artinya, hasilnya biasanya selalu positif. Tetapi ada beberapa kasus ketika senam dengan posisi janin yang salah dikategorikan sebagai kontraindikasi. Karena itu, tindakan apa pun perlu dikoordinasikan dengan dokter. Dokter mungkin melarang wanita hamil untuk melakukan latihan jika dia didiagnosis: plasenta previa, preeklamsia, fibroid rahim, penyakit serius lainnya yang tidak terkait dengan sistem reproduksi, dan juga jika dia memiliki bekas luka di rahimnya dari operasi yang dilakukan sebelumnya. Jika tidak ada kontraindikasi untuk senam, itu juga bisa dilakukan untuk tujuan pencegahan. Selain itu, beberapa ibu juga beralih ke berbagai metode pengobatan alternatif, seperti homeopati, refleksologi, akupunktur, terapi cahaya, dan terapi musik. Dipercaya bahwa, bahkan ketika di dalam rahim, anak sudah bereaksi terhadap cahaya dan suara. Oleh karena itu, beberapa orang tua membawa sumber cahaya, serta seorang pemain dengan musik ringan yang menyenangkan ke perut bagian bawah, untuk mendorong bayi untuk bergerak lebih dekat ke kepala panggul. Ini tidak hanya sangat lucu, tetapi sangat berguna. Lagi pula, semakin alami si anak akan berubah menjadi posisi yang benar, semakin aman dan lebih mudah bagi dia dan ibu.