Bagaimana memulihkan dengan cepat setelah operasi caesar? 14 cara efektif

Pengobatan

Menurut statistik, hari ini setiap 3-4 kehamilan berakhir dengan operasi. Ibu yang baru lahir harus menghadapi tidak hanya periode postpartum, tetapi juga negara setelah operasi.

Dan ini dua kali lebih rumit. Tanggung jawab untuk perawatan bayi belum dibatalkan. Tidak seorang pun kecuali Anda dapat melampirkan seorang anak ke dadanya. Tidak sia-sia, wanita tertarik pada cara cepat kembali ke bentuk semula.

Bagaimana memulihkan dari operasi caesar?

Perubahan dalam tubuh Anda dimulai segera setelah anak dihapus, masih di meja operasi. Rahim merespon penurunan volume dan menurun tajam. Sehingga berkontribusi untuk menghentikan pendarahan.

Mulai sekarang, itu akan berkurang volumenya setiap hari. Benar-benar berkurang di suatu tempat hingga 2 bulan. Setelah operasi, kompres es diletakkan di perut Anda - ini juga merupakan sarana untuk pengurangan rahim yang lebih baik dan menghentikan pendarahan. Pastikan untuk menentukan suntikan yang mengurangi uterus.

Bekas luka pasca operasi pada rahim, dinding perut anterior dan kulit akan membuat diri mereka terasa segera. Nyeri parah terutama dalam 3 hari pertama. Nyeri berkontribusi pada pelepasan hormon stres: adrenalin dan norepinefrin, yang mempengaruhi keadaan tubuh, serta penyembuhan bekas luka dan organ panggul.

Selain itu, nada otot-otot dinding perut anterior berkurang untuk melindungi perut yang dipotong. Ini dapat menyebabkan pembentukan hernia di masa depan. Anda harus meresepkan obat penghilang rasa sakit.

Bedah caesar akan diobati setiap hari. Dihapus selama 7-8 hari.

Dokter akan memberi tahu dan menunjukkan, dan hanya Anda yang bisa membantu diri sendiri.

14 cara untuk pulih lebih cepat setelah operasi caesar

1. Setelah operasi, jangan berbaring! Setelah operasi 10-12 jam, dan jika Anda memiliki anestesi spinal, maka sehari, Anda harus mempertahankan tirah baring. Pertama kali Anda perlu bangkit di hadapan dokter. Semakin cepat Anda bangun, semakin baik untuk Anda.

2. Aktivitas fisik. Hampir seketika setelah operasi, Anda perlu bergerak, berbelok di tempat tidur. Jahitannya benar-benar dijahit dengan benang, jahitannya tidak akan menyebar. 3-4 jam setelah bedah caesar Anda perlu melakukan latihan pertama. Tekuk dan luruskan kaki di pergelangan kaki dan sendi lutut, tangan.

3. Lakukan latihan pernapasan.

  • Berbaring telentang, bawa tangan ke samping - tarik napas, kembalilah ke SP - menghembuskan napas.
  • Berbaring telentang, kaki terentang dan lengan di sepanjang tubuh. Angkat lengan lurus ke atas - tarik napas melalui hidung, turunkan lengan ke bawah - hembuskan melalui mulut.
  • Berbaring di sisi kiri, tangan kiri di bawah kepala, kanan - sepanjang badan, kaki lurus. Angkat tangan kanan Anda ke atas, sentuh bantal, - tarik nafas, lebih rendah - buang napas. Ulangi 1-2 kali. Ulangi juga di sisi kanan.
  • Berbaring telentang, kaki terentang, tangan kanan ada di perutnya, tangan kirinya ada di dadanya. Menghirup melalui hidung - menggembungkan perut, menghembuskan napas melalui mulut - mengempis.

Setelah Anda bisa memanjat, selama 2 hari mulailah melakukan latihan duduk di tepi tempat tidur, kaki diturunkan.

  • Fleksi, perpanjangan kaki di sendi lutut.
  • Tarik napas - tarik lutut ke atas ke dada Anda, bantu dengan tangan Anda, hembuskan napas, kembalilah ke SP
  • Tarik napas - sebarkan lengan Anda ke samping, hembuskan napas - tarik perut dan kembali ke SP
  • Berbaring telentang, membungkuk di lutut, lengan di sepanjang tubuh. Angkat panggul dan putar ke kanan - kiri, turunkan.
  • Kami berbaring telentang, lutut ditekuk, lengan terulur. Lutut diturunkan ke kanan, lengan terulur - ke kiri, lutut ke bawah ke lengan kiri, terulur - ke kanan.
  • Kami berbaring di punggung, kaki dan tangan kami diperpanjang, angkat satu kaki dan mulai menggambar angka dari 1 hingga 6. Lalu hal yang sama dengan kaki yang lain. Setiap hari kami menambahkan 1 digit dan mencapai 20.
  • Untuk mengembalikan tonus otot perineum, ada kompleks latihan kegel.

Jika Anda melakukan senam, maka pemulihan setelah operasi caesar akan lebih cepat. Tidak akan ada adhesi, dengan waktu elastisitas bekas perut akan kembali, rahim akan berkurang dalam waktu singkat. Tetapi pertama-tama Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Terhadap latar belakang suhu, jika selama operasi ada kehilangan darah besar, jika Anda memiliki tromboflebitis, olahraga merupakan kontraindikasi. Jangan melakukan senam melalui kekerasan. Berhenti berolahraga jika rasa sakit terjadi.

Operasi caesar tidak kompatibel dengan aktivitas fisik yang intens. Tidak mungkin untuk mengangkat beban, mengayun pers, melatih pada simulator, berlari, jongkok selama 2-3 bulan pertama.

3. Laktasi. Menyusui bayi. Apa yang akan diberikannya? Selama mengisap puting di dalam tubuh, oksitosin dihasilkan. Ini merangsang produksi susu di kelenjar susu dan pengurangan otot-otot halus, yaitu. rahim.

Selain itu, itu adalah hormon cinta yang membantu pembentukan naluri keibuan. Dan mereka mengatakan banyak tentang sifat menguntungkan ASI bagi seorang anak dan semua orang tahu bahwa tidak ada yang lebih baik.

4. Anemia. Kebutuhan zat besi selama kehamilan dan menyusui selalu meningkat. Dengan operasi caesar, kehilangan darah beberapa kali lebih tinggi daripada setelah melahirkan secara alami.

Setelah operasi, Anda bisa mengalami anemia. Ini mengganggu penyembuhan jaringan, kontraksi uterus dan bukan cara terbaik mempengaruhi kesejahteraan. Jika dokter mengatakan bahwa hemoglobin Anda diturunkan, Anda perlu mengonsumsi suplemen zat besi.

5. Berbaring telungkup. Sudah pada hari kedua setelah bedah caesar, Anda bisa berbaring tengkurap. Ini akan mempercepat kontraksi rahim.

6. Perhatikan untuk mengosongkan kandung kemih dan usus secara tepat waktu.

Hari pertama setelah operasi harus menjalani kateter kemih. Ini tidak menyenangkan dan membuat gerakan menjadi sulit. Itu ditempatkan sebelum operasi, untuk mengontrol jumlah dan warna urin, serta untuk mencegah cedera pada kandung kemih selama operasi.

Setelah operasi, mereka juga mempertimbangkan berapa banyak urin yang diekskresikan per hari. Penting untuk menilai apakah ada kerusakan pada kandung kemih atau ureter. Kandung kemih yang kosong adalah kondisi penting untuk pengurangan rahim yang benar, dan Anda tidak akan bisa naik ke kapal selama 12-24 jam pertama Anda sendiri.

Setelah operasi, Anda mungkin mengalami konstipasi. Hal ini disebabkan oleh berkurangnya tonus usus, beban hormonal dan, tentu saja, gaya hidup yang tidak aktif. Jika tidak ada kursi pada hari ketiga atau keempat, Anda akan diberikan enema.

Minum lebih banyak air, bergerak lebih banyak. Di rumah ada baiknya makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, produk susu, sup dan sereal dengan soba dan jelai mutiara, minyak sayur.

7. Kekuatan. Tubuh membutuhkan kekuatan untuk kembali normal setelah operasi, serta untuk memberi makan anak. Karena itu, makan lebih banyak daging, protein adalah bahan bangunan, dan Anda memiliki bekas luka yang perlu disembuhkan.

Lebih banyak serat: sayuran dan buah-buahan, tetapi tidak termasuk buah-buahan dari luar negeri. Ingat bahwa Anda akan menyusui bayi Anda. Karena itu, menu Anda tidak boleh membahayakan bayi. Anda tidak bisa makan makanan dengan pengawet, rempah-rempah, saus panas, daging asap, ayam panggang, memindahkan anjing, pizza, berlemak dan digoreng. Makanan harus direbus, direbus dan dikukus.

8. Saya akan membantu memulihkan dan memijat dan memijat diri sendiri. Ini meningkatkan warna kulit, meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme. Nada otot juga meningkat.

Dalam teknik ini ada 4 metode: membelai, menggosok, meremas dan getaran.

Sudah sejak jam pertama Anda bisa mengelus perut dengan telapak tangan dalam lingkaran, dari atas ke bawah dan bawah ke atas.

Anda bisa menggunakan bola tenis. Tuliskan dengan gerakan memutar searah jarum jam mulai dari pusar.

Lakukan pijatan dengan shower kontras.

9. Kenakan perban. Ini akan meringankan rasa sakit, mendukung perut yang melemah. Perban ini sangat diperlukan pada hari-hari dan minggu-minggu pertama. Dalam posisi tengkurap, perban tidak diperlukan hanya saat bergerak. Jangan pakai perban selama lebih dari 3 jam. Dari 4-6 minggu perban tidak diperlukan, dan pemakaiannya yang lama dapat menyebabkan efek sebaliknya, yaitu. melemahkan pers.

10. Kebersihan. Sayangnya, jika Anda menjalani operasi caesar, maka Anda akan diizinkan untuk mandi, hanya setelah mereka melepaskan jahitan dan kemudian memastikan bahwa ia telah sembuh dengan baik. Itu akan terjadi sekitar satu minggu.

Sebelum ini, perlu untuk mencuci bagian agar tidak membasahi jahitan. Pastikan untuk mengamati kebersihan yang intim: cuci dengan sabun dan air setelah setiap penggunaan toilet.

11. Perhatikan sekresi.

  • Dalam 3 hari pertama mereka berwarna merah cerah dan sangat melimpah.
  • Dari 4 hingga 10 hari, merah muda-coklat atau coklat. Setiap hari jumlah mereka berkurang, dan warnanya menjadi lebih terang.
  • Pada hari ke 10, apusan kekuningan atau putih.
  • Pada minggu ke-3 mengandung lapisan lendir.
  • Pengosongan penuh akan berhenti hingga 6-8 minggu.

Jika warnanya sangat melimpah, warnanya kotor dan berbau tidak sedap, sementara Anda khawatir akan nyeri di perut bagian bawah atau demam, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Mungkin ada komplikasi yang akan memperlambat pemulihan tubuh setelah persalinan dan penyembuhan bekas luka uterus.

12. Tidur. Tubuh harus beristirahat dengan baik. Tidur di sore hari, dengan anak itu.

13. Hati-hati merawat bekas luka di kulit. Jahitan akan dihapus selama 6-7 hari. Jika tidak ada komplikasi, mandilah di rumah setiap hari, tetapi jangan menggosok daerah jahitan dengan kain lap. Setelah mandi, obati dengan cat hijau, kecuali dokter meresepkan hal lain setelah keluar.

Agar tidak meninggalkan bekas luka yang kasar, setelah sebulan, Anda dapat menggunakan salep khusus (kontraktubeks, solcoseryl, klirvin), jika Anda ingin, Anda dapat menghubungi salon kecantikan.

14. Berjalan melalui udara segar. Penyembuhan luka yang cepat dan nutrisi jaringan tidak mungkin tanpa oksigen. Selain itu, itu akan berguna untuk bayi Anda.

Setelah 6-12 bulan, bekas luka akan sembuh, otot dan warna kulit akan kembali.

Merapikan tubuh Anda setelah melahirkan dan caesar tidak begitu mudah, tetapi sukacita dari kelahiran bayi Anda akan membayangi semua kesulitan.

Pemulihan setelah operasi caesar: pulih tanpa kehilangan

Sayangnya, tidak setiap kehamilan lancar dan berakhir dengan persalinan alami, seperti yang dimaksudkan oleh alam. Tapi kita, wanita, sangat beruntung dilahirkan pada saat kita bisa menjadi ibu dalam kasus kehamilan yang sulit.

Jutaan wanita dalam persalinan di seluruh dunia dibantu oleh operasi caesar. Seseorang tahu sebelumnya bahwa persalinan akan berlangsung dengan cara ini, untuk seseorang yang menjalani operasi caesar segera, untuk menyelamatkan hidup.

Apa itu operasi caesar?

Anestesi spinal dapat cukup untuk pelaksanaannya - obat dimasukkan ke dalam daerah epidural dari tulang belakang melalui kateter.

Pereda nyeri dan relaksasi otot hanya terjadi di bagian bawah tubuh. Segera setelah melahirkan, seorang wanita memiliki kesempatan untuk mengambil bayi di lengannya dan menempelkannya ke payudaranya.

Jika diketahui sebelumnya bahwa operasi caesar diperkirakan akan hamil, itu disebut direncanakan. Ada sejumlah indikasi mutlak ketika alternatifnya bahkan tidak dipertimbangkan (inkonsistensi antara ukuran anak dan jalan lahir, plasenta previa penuh, serta penyakit tertentu pada wanita hamil dan posisi khusus janin di rahim), dan indikasi pilihan ketika dokter mungkin lebih memilih operasi untuk menghindari kemungkinan komplikasi..

Jika dalam persalinan alami, komplikasi yang mengancam jiwa seorang anak atau ibu terdeteksi, maka mereka terpaksa melakukan operasi darurat karena alasan kesehatan.

Bagian sesar yang direncanakan dan darurat dilakukan dengan metode yang berbeda.

Artikel ini memberikan daftar hal-hal untuk bayi yang baru lahir di musim panas. Apa yang harus dibawa ke rumah sakit, dan tanpa apa yang bisa Anda lakukan?

Duphalac untuk bayi baru lahir: petunjuk, dosis, harga - dalam artikel ini.

Teknik operasi

Para ibu mencukur pubis, memperkenalkan kateter untuk pengosongan kandung kemih yang wajib. Kandung kemih yang terisi mengganggu reduksi, dan oleh karena itu, penyembuhan cepat dari insisi uterus. Secara konsisten memotong kulit, otot, peritoneum, rahim, kandung kemih janin dan menghapus anak.

Kemudian tali pusar dipotong, setelah kelahiran diangkat, dan uterus, peritoneum juga secara berturut-turut dijahit. Pada kulit memaksakan atau jahitan, atau tanda kurung. Kadang-kadang drainase dibiarkan mengalirkan cairan dari otot perut, yang dihapus setelah 2-3 hari. Jahitan kulit akan dihapus selama 5-6 hari.

Penting: dengan operasi caesar yang direncanakan, sayatan dibuat secara horizontal, dengan keadaan darurat, dalam beberapa kasus secara vertikal.

Kemungkinan komplikasi setelah operasi

Persentase komplikasi setelah bagian bedah caesar yang cukup tinggi, terjadi pada 10 - 40 persen wanita dalam persalinan.

Sebagai aturan, radang berbagai lokalisasi dan tingkat keparahan berada di tempat pertama. Alasannya bisa menjadi fokus infeksi yang ada di tubuh wanita dan kesalahan dalam operasi.

Paling sering khawatir:

  • infeksi luka dan endometritis;
  • gejala peradangan di daerah jahitan - nyeri, ketidaksesuaian, nanah;
  • keputihan, berbeda dari lohia biasa, tanda-tanda gangguan yang jelas di rahim;
  • peritonitis dengan perkembangan sepsis - komplikasi yang paling parah yang dapat berkembang hingga kematian.

Tapi radang yang kurang berbahaya, seperti endometritis (lapisan bagian dalam rahim), adnexitis (radang pelengkap), parametritis (radang jaringan peredaran darah), dapat menyebabkan gangguan menstruasi, sindrom nyeri biasa, keguguran dan infertilitas.

Anemia karena kehilangan banyak darah selama operasi adalah salah satu komplikasi yang paling umum. Penting bahwa, selama atau setelah operasi, manipulasi untuk mengkompensasi kehilangan darah harus ditetapkan dan bahwa wanita harus diberi nutrisi penuh selama masa pemulihan.

Komplikasi serius seksio sesarea lainnya adalah tromboemboli. Sangat penting untuk mengidentifikasi kecenderungan wanita untuk terjadinya bahkan sebelum mengirim ke seksio sesaria, dan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan dan pengobatan tepat waktu.

Apakah Anda pikir itu mungkin untuk menentukan kehamilan di rumah? Anda bisa! Ada beberapa cara - di sini.

Insisi saat melahirkan - bagaimana cara menghindari dan mencegah robekan? Kami belajar dari artikel ini.

Pemulihan setelah operasi. Apa yang bisa dan tidak bisa?

Hari pertama setelah operasi, wanita tersebut berada di unit perawatan intensif, di mana kondisinya dipantau oleh personel yang berkualifikasi.

Anestesi setelah operasi berlangsung 2-3 hari.

Untuk pencegahan terjadinya stagnasi, tromboemboli dan perkembangan proses perekat, sangat penting bagi seorang wanita untuk mengamati mode gerakan. Pertama membalikkan di tempat tidur, bangun pada akhir hari pertama.

Penting untuk melakukan senam terapeutik 2-3 kali sehari, dan pelajaran pertama adalah 6 jam setelah operasi, jika tidak ada kontraindikasi medis.

  1. Membelai perut searah jarum jam.
  2. Membelai dada dari bawah ke atas - sisi kiri kanan, dan sebaliknya.
  3. Membelai punggung bawah ke atas.
  4. Lakukan pernapasan dada dalam (palm on diafragma).
  5. Pernapasan abdomen dalam (telapak tangan memegang jahitan), dengan kontraksi dan pembengkakan perut.
  6. Alternatif geser kaki di atas kertas, berbaring.
  7. Rotasi kaki tanpa merusak tumit.
  8. Batuk (telapak memegang jahitan).

Anda perlu duduk setelah operasi caesar (selama 2 hari) dengan hati-hati, mencoba untuk tidak menekan daerah jahitan, sebaiknya bersandar ke belakang.

Pada hari pertama setelah anestesi, jangan mengonsumsi makanan padat. Unsur-unsur dan vitamin penting yang diberikan menetes, seorang wanita dapat minum air mineral tanpa gas, diperkaya dengan jus lemon.

Keesokan harinya, diet termasuk daging rebus kaya protein, telur orak-arik, dan bubur lendir. Ketika memilih diet, penting untuk diingat bahwa makanan yang menyebabkan gas dan fermentasi di usus seharusnya tidak dikonsumsi, dan sebagai tambahan, ibu menyusui tidak boleh makan apa yang berbahaya bagi bayi.

Dari 4 hari - meja umum.

Keluar dari rumah sakit setelah seksio sesaria selama 6-7 hari.

Di rumah Anda dapat mandi hangat dengan sabun bayi, sebelum itu hanya menyiram sebagian dengan air yang diizinkan. Mandi merupakan kontraindikasi, mereka dapat diambil hanya 2 bulan setelah operasi.

Mengapa ada pusing selama kehamilan? Dan apa yang mereka peringatkan? Tanya dokter!

Mengapa punggung sakit setelah melahirkan? Baca tentang itu di artikel kami.

Setelah pulang dari rumah sakit

Bagaimana cara menyiapkan apartemen untuk kedatangan dari rumah sakit?

Dalam kasus yang ideal, semua pekerjaan rumah tangga pada hari-hari pertama setelah kedatangan dari rumah sakit bersalin harus diambil alih oleh anggota keluarga lainnya.

Semua tindakan dengan bayi - mengganti pakaian, mandi, memberi makan tidak harus diatur sehingga ibu harus membungkuk. Karena itu, Anda perlu menyiapkan meja ganti dan tempat tidur bayi untuk anak.

Bagaimana cara menyesuaikan ASI?

Kesulitan menyusui bayi setelah seksio sesarea cukup sering terjadi. Hal ini disebabkan oleh sejumlah alasan, termasuk pemberian makan bayi yang hampir wajib dengan campuran di rumah sakit bersalin.

Ibu perlu fokus pada peningkatan jumlah produksi susu (pijat payudara, pemompaan konstan) dan meningkatkan komposisi kualitatifnya. Untuk melakukan ini, perlu mengambil suplemen khusus dan makan sepenuhnya.

Apa batasan selama masa pemulihan?

Seorang wanita yang telah menjalani operasi caesar harus menunjukkan perhatian yang cukup untuk dirinya sendiri sehingga pemulihannya lengkap dan tidak berpengaruh pada kesehatannya. Oleh karena itu, seharusnya tidak:

  • angkat beban lebih dari 3-4 kilogram. Anak, ditekan ke dadanya, bisa dipakai;
  • memakai pakaian di luar musim, masuk angin;
  • melakukan hubungan seks adalah larangan ketat sampai penghentian pembuangan (lohii). Setelah, biasanya setelah 8 minggu - hanya dengan kontrasepsi yang dapat diandalkan yang diresepkan oleh dokter.

Orang sering bertanya: apa yang harus diproses jahitan setelah melahirkan? Anda bertanya - kami menjawab.

Berapa minggu kehamilan terakhir? Kami menghitung bersama - di sini.

Setelah sembuh

Kapan menstruasi akan dimulai?

Pemulihan siklus bulanan sama, baik setelah persalinan pervaginam dan setelah operasi pada rahim. Tergantung pada laktasi, ini dapat terjadi setelah 2 bulan dan setelah delapan tahun.

Sekali lagi, menjalani sesar, kontrasepsi wajib ditampilkan, bahkan jika bulanan belum pulih.

Kapan harus ke dokter?

Pemindaian ultrasound juga dilakukan di rumah sakit bersalin untuk memantau proses penyembuhan rahim.

Jika prosesnya normal, Anda perlu mengunjungi ginekolog setelah akhir pembuangan.

Jika seorang wanita yang telah menjalani operasi caesar, ada tanda-tanda peningkatan peradangan - keletihan abnormal, nyeri, demam, maka Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Ginekolog akan menempatkan seorang wanita pada akun khusus, dan akan memantau pemulihan fungsi reproduksi.

Kapan saya bisa merencanakan kehamilan berikutnya?

Tidak peduli seberapa baik proses penyembuhan rahim berjalan, selalu ada bahaya pecahnya di situs jahitan selama kehamilan berikutnya. Kecuali periode antara kehamilan diperpendek, kemungkinan wanita itu akan dapat melahirkan secara alami.

Apa yang akan menjadi pengiriman berikutnya setelah operasi caesar?

Jika seorang wanita sehat, dan tidak akan ada komplikasi dari perkembangan kehamilan dan posisi janin, maka di masa depan dia akan dapat melahirkan dirinya sendiri.

Jika Anda masih memerlukan operasi caesar kedua, maka akan diadakan di tempat jahitan pertama, yang sebelumnya memotong bekas luka.

Harus dipahami bahwa setelah menjalani operasi caesar, wanita tersebut menjalani operasi perut. Dengan benar memenuhi semua resep dokter, dan dengan penuh perhatian memperlakukan gaya hidupnya, dia memiliki setiap kesempatan untuk mengembalikan fungsi kesehatan dan reproduksinya.

Apa yang dimaksud Elevit saat merencanakan kehamilan? Apa vitamin yang luar biasa ini? Baca artikel ini.

Untuk apa dan bagaimana CTG selama kehamilan? Anda dapat belajar dari artikel ini.

Bagaimana memulihkan dari operasi caesar: apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan, bagaimana mengatasi komplikasi

Di beberapa negara, frekuensi operasi caesar mencapai 80-90%. Di bawah sadar banyak wanita, persalinan yang mudah dikaitkan dengan operasional. Namun, mereka yang harus menjalani operasi ini sering mengingat dengan ngeri tentang hal ini dan takut untuk pindah lagi. Apa pemulihan yang sangat buruk setelah operasi caesar, apa yang harus siap dan apa yang akan menjadi tips dan rekomendasi?

Tenaga kerja alami dan operasi sama-sama berbahaya bagi seorang wanita. Tetapi seksio sesarea tampak sederhana hanya bagi mereka yang belum pernah melakukannya dan tidak menghadiri operasi. Dan jika seorang wanita bahkan dapat melahirkan sendiri, maka operasi caesar penuh dengan komplikasi serius tanpa perawatan medis yang tepat, terutama pada hari pertama setelah operasi. Penting untuk mengetahui apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan saat ini.

Yang berbeda dari kelahiran biasa

Terlepas dari kenyataan bahwa ada rekomendasi seragam pada teknik melakukan operasi caesar, setiap dokter beroperasi dengan "kekhasannya sendiri." Indikasi untuk persalinan operatif juga berbeda. Satu periode pemulihan setelah operasi caesar pertama, benar-benar berbeda setelah intervensi ketiga. Setiap operasi selanjutnya lebih sulit baik bagi dokter maupun wanita. Itulah mengapa ada jumlah pengiriman yang tidak diucapkan melalui operasi caesar - idealnya dua, tetapi tidak lebih dari empat. Meskipun ada beberapa contoh keberhasilan lima operasi atau lebih yang dilakukan oleh seorang wanita, tetapi ini lebih merupakan pengecualian daripada aturan. Seksio caesar berbeda dari persalinan pervaginam dengan faktor-faktor berikut.

  • Dapat dilakukan tanpa kontraksi. Istilah "operasi caesar elektif" berarti bahwa operasi tidak akan dilakukan dengan onset kontraksi, ketika tubuh sudah matang untuk melahirkan, tetapi sebelum mereka. Menurut indikasi, intervensi dapat dilakukan hingga 37 minggu. Ini memengaruhi kecepatan kedatangan susu, mood psikologis seorang wanita, dan kesembuhannya berikutnya.
  • Penghapusan tepat anak. Jika setelah melahirkan secara alami rasa sakit terkonsentrasi di daerah perineum, kemudian setelah sesar - pada perut di daerah jahitan. Restorasi dipengaruhi oleh fakta bahwa salib (dalam bentuk "senyum") atau memanjang (sepanjang garis putih perut) dipotong. Setiap gerakan setelah operasi dikaitkan dengan kontraksi otot perut dan jaringan dinding perut anterior, yang menyebabkan rasa sakit.
  • Butuh pereda nyeri yang serius. Operasi persalinan dapat dilakukan dengan anestesi spinal ("penusukan di punggung") atau di bawah anestesi endotrakeal. Dalam kasus pertama, wanita itu sadar, tetapi tidak merasakan sakit. Obat-obatan yang dimasukkan ke dalam ruang tulang belakang memiliki efek analgesik selama beberapa hari lagi, sehingga ibu yang baru dibuat tidak membutuhkan obat penghilang rasa sakit tambahan. Endotrakeal anestesi melibatkan intubasi trakea, "penonaktifan kesadaran", bernapas melalui ventilator. Setelah operasi, lukanya terasa sakit, sejak saat kesadaran wanita dihidupkan, efek dari semua obat berakhir. Setelah anestesi seperti itu, analgesik tambahan harus diambil.

Mengapa lebih sulit pulih setelah operasi?

Pemulihan setelah seksio sesare membutuhkan waktu lebih lama daripada setelah melahirkan secara alami. Ini karena hal-hal berikut:

  • kebanyakan kehilangan darah - sekitar 600 ml darah hilang oleh seorang wanita selama operasi tidak rumit, maka kelemahan, kelesuan, dan peningkatan kelelahan;
  • penyembuhan luka - jaringan subkutan yang berlebihan di daerah perut dapat menyebabkan penyembuhan yang buruk dan jangka panjang dari jahitan, divergensinya;
  • sakit parah - daerah luka, terutama dalam tiga hari pertama setelah operasi caesar, sangat sakit dengan setiap angkat dari posisi horizontal ke vertikal;
  • anak mungkin terpisah - sering operasi dilakukan sesuai dengan kesaksian janin, sementara bayi mungkin dalam perawatan intensif atau bangsal anak-anak untuk beberapa waktu, yang memperburuk kondisi psiko-emosional postpartum wanita.

Fitur pemulihan setelah operasi caesar

Periode tersulit adalah minggu dan bulan pertama. Ketidaknyamanan fisik tumpang tindih dengan tekanan psikologis, yang meningkatkan kemungkinan depresi pascamelahirkan. Selama periode ini, penting untuk membantu tidak hanya dokter, tetapi juga kerabat dekat.

Hari pertama

Setelah melakukan operasi caesar (biasanya sekitar 40-60 menit), wanita tersebut dipindahkan ke unit perawatan intensif setidaknya selama dua jam. Paling sering, wanita dalam persalinan diamati pada siang hari, setelah itu mereka dipindahkan ke bangsal postpartum.

Dalam resusitasi, kontrol dinamis dilakukan, dan pemulihan obat dilakukan dengan infus larutan dan obat intravena. Aturan dasar untuk pemulihan yang berhasil adalah sebagai berikut.

  • Bangun dengan lembut. Dilarang untuk naik setelah anestesi selama enam sampai delapan jam. Anda bisa berguling di tempat tidur, angkat tubuh, gerakkan kaki Anda. Setelah operasi caesar, perlu untuk berdiri selama beberapa hari lebih lambat, agar tidak menimbulkan penurunan tekanan dan sinkop. Pertama, disarankan untuk naik, lalu turunkan kaki, duduk sedikit dan baru kemudian bangun. Lebih baik jika seseorang dekat - seorang perawat, kerabat.
  • Tidak ada apa-apa. Setelah operasi caesar, tidak ada yang bisa dimakan selama 20 jam lagi. Setelah itu Anda harus mulai dengan kaldu, makanan ringan.
  • Monitor buang air kecil. Pada akhir hari pertama tanpa adanya komplikasi, Anda dapat meminta untuk mengeluarkan kateter kemih, dan kemudian buang air kecil sendiri. Pada awalnya, seorang wanita mungkin tidak merasakan dorongan kuat untuk menggunakan toilet. Penting untuk mengosongkan kandung kemih secara teratur, kepekaan akan segera pulih.

Minggu pertama

Rata-rata lama tinggal di rumah sakit bersalin adalah sekitar satu minggu. Selama waktu ini, wanita itu berkembang memberi makan, belajar untuk merawat bayinya. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda pulih lebih cepat selama periode ini.

  • Beli perban. Ketegangan di otot perut akan menyebabkan rasa sakit. Perban membantu mengurangi sedikit, hal utama adalah memilih ukuran dan kenyamanan pemakaian.
  • Gunakan pakaian dalam khusus. Untuk menyusui - bra dengan puting yang mudah terkena. Mereka sederhana dan mudah digunakan. Alih-alih celana biasa, Anda dapat menggunakan sekali pakai dan bahkan dengan bantalan built-in. Pakaian dalam seperti itu akan menghemat waktu dan akan nyaman, dalam hal kebersihan. Sebagai sabun bayi sederhana yang cocok intim.
  • Tangani jahitan. Sementara wanita itu di rumah sakit, jahitan setelah operasi caesar diproses oleh staf medis dua kali sehari. Ini mencegah infeksi dan mempercepat regenerasi jaringan. Biasanya menghapus bahan jahitan dari kulit pada hari kelima hingga ketujuh.
  • Minum banyak dan makan dengan baik. Banyak minum diperlukan untuk memulihkan keseimbangan air setelah kehilangan darah. Ini juga penting untuk laktasi normal. Minum setidaknya dua liter cairan per hari. Makan minggu pertama harus ringan, tetapi bermanfaat. Sinyal bahwa "usus telah mendapatkan" adalah gemuruh dan pembuangan gas. Dalam diet harus mencakup kaldu rendah lemak, ayam, produk susu, sereal, sayuran dapat dimakan hanya dalam bentuk panggang dan direbus (wortel, kentang, apel). Kategori apa yang tidak bisa dimakan setelah bedah caesar termasuk produk pembentuk gas, lemak berat, diasapi, makanan asin. Fermentasi dan pembusukan yang disebabkannya di usus dapat memperburuk penyembuhan jaringan.
  • Tidur dengan bayi Anda. Pada awalnya, seorang wanita harus beristirahat untuk mempertahankan kekuatan yang tersisa. Ideal untuk mode bayi - segera setelah memberi makan remah-remah itu berguna untuk berbaring di sampingnya.
  • Sesuaikan laktasi. Selama tinggal di rumah sakit harus sepenuhnya laktasi. Pada wanita, setelah operasi caesar, susu tetap untuk hari ketiga atau kelima. Sampai saat ini, bayi harus diberi makan dengan kolostrum, dengan benar menerapkan remah-remah. Pada saat ini, mereka hanya "menggantung" di dada - sehingga anak merangsang laktasi pada ibu, ini adalah norma. Jika perlu, Anda bisa menggunakan pompa payudara atau memberi makan campuran.

Bulan pertama

Setelah pulang ke rumah, wanita itu merasa jauh lebih baik, tetapi bisa tetap depresi secara psikologis, terutama dengan berbagai komplikasi. Begitu berada di lingkungan mereka yang biasanya, seperti nyonya rumah, ibu yang baru dibuat itu dapat mengambil segala sesuatu di rumah. Namun, Anda harus menjaga diri sendiri.

  • Jahitannya. Setelah keluar, jahitan yang tersisa setelah seksio sesaria harus diproses hanya berdasarkan rekomendasi dokter. Biasanya untuk ini digunakan "Chlorhexidine", hijau cemerlang, Anda bahkan bisa yodium. Jika perlu, dokter kandungan akan merekomendasikan sarana untuk penyembuhan, misalnya, "Panthenol", "Levomekol."
  • Sorotan. Pada hari ke 42 setelah kelahiran, perdarahan dari saluran genital harus berakhir. Ini adalah bukti bahwa pemulihan lengkap rahim telah terjadi. Mulai saat ini, mereka yang tidak mendukung laktasi dapat pergi untuk menstruasi.
  • Susu Bulan pertama adalah yang paling penting untuk menyusui. Kebutuhan bayi meningkat setiap hari sebesar 10 ml, mencapai sekitar 200-300 ml per makan pada bulan kedua. Produksi susu tidak selalu terjadi pada kecepatan seperti itu, jadi wanita, bahkan mereka yang multipara, perlu bersabar.

Sisa waktu

Periode postpartum berlangsung 42 hari. Pada saat ini, periode pemulihan utama setelah operasi caesar berakhir, hanya beberapa pasang pound tambahan yang tersisa. Mulai sekarang, wanita sudah bisa melakukan pekerjaan rumah tangga biasa, tetapi mereka tidak boleh kelelahan karena aktivitas fisik atau kelaparan. Diet terdiri dari preferensi ibu dan toleransi produk bayi (jika laktasi didukung). Pada saat ini, Anda sudah bisa mandi, sauna lebih baik ditunda selama beberapa minggu lagi.

Pada saat ini, seorang wanita mungkin menghadapi masalah berikut.

  • Gangguan pencernaan. Seringkali wanita melaporkan konstipasi, serta pelanggaran motilitas usus dengan rasa kembung dan perut setelah melakukan anestesi spinal. Konsekuensi jangka panjang seperti itu tidak selalu dapat langsung dikaitkan dengan operasi caesar, wanita dapat lama dan tidak berhasil diobati sendiri - dengan nutrisi yang tepat, herbal, dan obat untuk sembelit. Tetapi sering membutuhkan bantuan profesional, kunjungan yang seharusnya tidak ditunda.
  • Wasir. Pelanggaran tinja memprovokasi stasis darah di panggul dan munculnya wasir, fisura anus.
  • Mati rasa perut bagian bawah. Selama operasi caesar, ujung saraf rusak oleh lapisan-oleh-lapisan diseksi jaringan. Khususnya penurunan sensitivitas yang nyata di area bekas luka dan di sampingnya - mati rasa. Dibutuhkan semua orang dengan cara yang berbeda, tetapi tidak lebih awal dari tiga hingga enam bulan.

Kegiatan olahraga

Anda tidak perlu menguras tenaga dengan fisik, mencoba mengembalikan sosok lama. Rata-rata, normalisasi berat terjadi dalam setahun. Itu semua tergantung pada intensitas metabolisme, jumlah pound yang dikumpulkan selama kehamilan. Jika seorang wanita mendukung laktasi, berat badan akan lebih cepat, karena proses pembentukan susu membutuhkan banyak energi.

Latihan minimal dianjurkan untuk memulai tidak lebih awal dari 42 hari setelah kelahiran. Anda dapat berlatih latihan, elemen senam, yoga, latihan pernapasan. Anda tidak boleh berusaha untuk segera mencapai tingkat sebelum pengiriman dengan jumlah pendekatan atau waktu pelatihan - beban harus bertahap. Jika seorang wanita merasa sakit atau tidak nyaman, itu harus dianggap sebagai indikator peningkatan beban yang tajam, yang tidak layak dilakukan.

Setelah tiga bulan, latihan berikut sangat cocok untuk pemulihan setelah operasi caesar:

  • berjalan nordic;
  • jogging;
  • berenang;
  • yoga dan arah yang serupa.

Membentuk, aerobik dan beban serius lainnya lebih baik ditunda selama beberapa bulan lagi.

Area masalah wanita setelah melahirkan adalah perut, samping dan bokong. Harus dipahami di sini, jika pers yang ideal tidak ada sebelumnya, tidak ada tempat untuk muncul. Anda harus mulai dengan normalisasi berat badan, dan latihan untuk melatih otot perut dapat dimulai setelah tiga bulan dari saat persalinan. Adalah mungkin untuk kembali ke olahraga profesional dan beban kerja yang serius tidak lebih awal dari enam bulan atau setahun.

Hubungan intim

Sepanjang periode setelah melahirkan, saat keluarnya cairan berdarah dari vagina, kehidupan seks dilarang. Rata-rata ini sebulan. Setelah itu, pasangan dapat memulai hubungan cinta. Seorang pria harus memperhatikan seorang wanita, mengamati reaksi dan pemahaman akan ketakutannya. Sensasi nyeri ringan yang akhirnya akan berlalu. Jika ada keraguan, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter.

Ketika ada batasan yang berakhir

Pembatasan utama berlaku untuk enam sampai delapan minggu pertama setelah pengiriman. Kadang-kadang periode ini disebut "trimester keempat," penting bagi ibu dan bayi. Setelah itu, Anda bisa memasukkan kebiasaan lama Anda, mengawasi reaksi tubuh, tidak melelahkan dan tidak menimbulkan rasa sakit.

Jika operasi caesar tanpa komplikasi, setelah hampir enam bulan, hampir semua pembatasan dihapus. Dalam kasus komplikasi selama intervensi, kehilangan darah besar atau volume operasi yang diperluas, kesenjangan meningkat menjadi satu tahun.

Kapan kamu bisa melahirkan lagi

Kehamilan berikutnya setelah seksio sesaria harus direncanakan. Disarankan untuk mempertahankan jeda satu setengah hingga dua tahun, sejak pulih dari operasi caesar, bahkan dengan kesejahteraan umum yang normal, tidak terlalu cepat.

Dalam kasus sebaliknya, kemungkinan komplikasi untuk wanita dan janin meningkat. Kehamilan sebelum periode ini sering mengarah pada hal-hal berikut:

  • lokasi plasenta yang tidak tepat;
  • invasi jaringan plasenta melalui bekas luka dan kadang-kadang ke dalam kandung kemih;
  • lebih sering ada detasemen dari "tempat anak-anak" pada periode yang berbeda.

Bekas luka pasca operasi per bulan, tetapi hanya enam bulan kemudian, jaringan bermutu tinggi terbentuk di daerah ini.

Operasi caesar adalah operasi yang serius. Tidak selalu periode postpartum berjalan lancar setelah kelahiran pertama, dan selanjutnya. Rehabilitasi setelah seksio sesaria lebih menghargai diri sendiri, membatasi aktivitas fisik selama dua sampai tiga bulan setelah operasi.

Ulasan ibu

Operasi caesar kedua setelah 14 tahun. setelah yang pertama, seberapa cepat saya pulih, saya tidak bisa mengatakan karena setelah kelahiran ada alergi yang kuat dan tidak makan banyak. Sekarang sudah 3 bulan setelah kelahiran kedua. Saya mencoba mengunduh pers segera setelah dokter lulus ujian (1,5 bulan). tapi ada sensasi yang cukup tidak menyenangkan di dalam tempat jahitannya. Saya harus berhenti. Sekarang saya mulai dengan cara baru. angkanya telah berubah sangat banyak dan tidak menjadi lebih baik. ketika kita beralih ke makanan normal (kita titichnik), saya akan melengkapi latihan dengan diet. jika Anda ingin benar-benar menghapus perut (saya pikir dalam kasus kami benar-benar) Anda perlu mengayunkan pers dengan serius dan terus-menerus.

Elena Montonen, https://deti.mail.ru/id1010724052/

Alokasi biasanya berlangsung dari 4 hingga 6 minggu, pemulihan adalah masalah individual. Saya sudah pulih untuk waktu yang lama, dan pacar saya dari rumah sakit bersalin keluar di jeans tua yang sangat kecil, seolah-olah dia belum melahirkan, dan itu tidak menggantung di mana saja. Selain itu, saya mendapat 12 kg, saya pulang ke rumah minus 9 kg, tetapi tampilan perut saya sangat mengerikan - orang-orang tidak dapat memahami apakah saya telah melahirkan atau tidak, seolah-olah saya belum melahirkan. Dan pacar 2 kali lebih banyak dari saya mendapat nilai dan datar ketika sebuah papan pulang ke rumah. Oleh karena itu, itu benar-benar individu, sama seperti beberapa bangun setelah caesar dan, seolah-olah tidak ada yang terjadi, mereka sudah dipakai pada hari ke-2, dan beberapa tidak dapat meronta-ronta selama beberapa hari memaksa diri mereka, mereka merangkak keluar dari rasa sakit. Saya melahirkan anak perempuan kedua sendiri (perbedaan antara anak-anak adalah 1 tahun dan 8 bulan) Sekarang saya hamil ketiga dan ingat Caesar dengan horor liar. Saya tinggal di Jerman dan setelah operasi caesar untuk melahirkan diri sendiri, itu benar-benar normal dengan kami, tidak ada yang akan memaksa Anda untuk melakukan bedah caesar jika Anda sudah, tentu saja, jika tidak ada kontraindikasi. Selalu mencobanya sendiri dan dokter hanya menyapa benar-benar normal. Maaf untuk banyak surat.

Setelah COP, itu sangat menyakitkan bagi saya hanya pada hari pertama, tetapi kemudian saya dianestesi. Pada hari kedua itu menyakitkan ketika dia berbalik dan berjalan. Pada hari ketiga, saya menolak semua obat penghilang rasa sakit, karena rasa sakitnya sudah sedikit. Pada hari keempat, dia menghilang untuk mengizinkan saya mencuci, karena dia merasa baik, jahitannya sakit hanya dengan gerakan tiba-tiba. Pada saat debit (9 hari) tidak ada salahnya sama sekali. Dalam minggu-minggu setelah COP, saya benar-benar pergi berjalan-jalan dengan anak, sementara saya harus melepaskannya, dan kemudian mengambil kereta dorong dan bayi yang mengenakan pakaian musim dingin di lantai 4 (kereta bayi tidak muat di lift).

Mati rasa saya hilang setelah 4 bulan, setelah saya mulai mencuci jahitan dengan spons (ini mungkin setelah penyembuhan). Sangat menyakitkan untuk menekan jahitan (ini adalah bagaimana mereka memeriksa "solvabilitas" dari jahitan). Otot di perut tidak dipotong, dan dibesarkan ke samping. Kalau tidak, Anda tidak bisa bangun pagi-pagi. Sehari kemudian mereka mengangkat saya dan membuat saya berjalan, ini hampir tidak mungkin dengan memotong otot saya. Seolah-olah mencoba mengangkat dengan permen yang robek secara fisik tidak nyata... Dan rasa sakit ketika bangun adalah rahim dan kulit di perut sakit. Yah bahkan jika COP direncanakan, dan tidak seperti saya - keadaan darurat. Selain fakta bahwa jahitannya sakit, itu juga menyakiti seluruh tubuh saya karena fakta bahwa saya sedang berusaha. Menurut pendapat saya, tidak ada otot tunggal yang tidak akan sakit... Dan setelah itu, saya mengalami batuk yang parah selama 2 minggu setelah anestesi endotrakeal ini. Dan itu menyakitkan untuk membersihkan tenggorokan...

Saya mendengar nasihat ini: Anda harus berjalan lurus, tidak peduli berapa banyak Anda ingin membungkuk. Mereka mengatakan bahwa itu menyembuhkan lebih cepat dan adhesi tidak terbentuk... Dan saya tidak memproses jahitan (di rumah sakit bersalin mereka mengatakan tidak menyentuh itu). Ketika jahitan sepenuhnya sembuh, Anda dapat menggunakan Contractubex. Saya menggunakannya, menurut saya itu membantu jahitan menjadi pucat...

Putraku muncul melalui operasi caesar, tetapi aku tidak menyesalinya. Saya akan lebih khawatir jika, karena panggul sempit saya, sesuatu yang tidak dapat diperbaiki akan terjadi dalam proses persalinan alami. Plus, dia kemudian bisa tetap benar-benar buta (bagaimana dia akan membesarkan putranya saat itu?). Selain itu, setelah kembali ke rumah dari rumah sakit, begitu banyak kerumitan dan kekhawatiran yang datang (ini adalah anak pertama saya, semuanya harus dipelajari untuk pertama kalinya), tidak termasuk jahitan yang terus-menerus menyakitkan, yang bukan depresi tentang ini. Tentang perut pascamelahirkan, sungguh, sedih. Berat badannya turun seketika, tetapi baru terbentuk setelah dua setengah tahun.

Operasi caesar: bagaimana memulihkan dengan cepat setelah operasi?

Sekitar 20% kelahiran terjadi melalui operasi caesar. Operasional pengiriman dilakukan untuk alasan medis, tujuan mereka adalah untuk menjaga kesehatan dan kehidupan ibu dan anak di hadapan berbagai patologi. Pemulihan setelah bedah caesar terjadi lebih lama daripada setelah persalinan normal, dan memiliki karakteristik tersendiri.

Seorang wanita setelah persalinan operatif harus ingat bahwa dia telah menjalani operasi perut yang nyata. Oleh karena itu, upaya untuk kembali ke ritme kehidupan Anda sebelumnya sesegera mungkin adalah risiko yang tidak perlu. Proses pemulihan lambat, sementara semua rekomendasi dari dokter dan aturan perawatan untuk jahitan bedah harus diikuti.

Hari-hari pertama setelah seksio sesaria

Pada hari pertama, ibu muda tinggal di unit perawatan intensif di bawah pengawasan staf medis. Jam pertama setelah operasi, dia dilarang memanjat dan berjalan - ini adalah prasyarat untuk semua wanita hamil setelah persalinan operatif. Dengan kesejahteraan normal dan tidak adanya komplikasi pada bayi baru lahir membawa ibu 8 jam setelah lahir.

Jika semuanya teratur dan kondisi ibu muda tidak menimbulkan kekhawatiran, pada hari kedua dia dipindahkan ke bangsal pasca kelahiran. Mulai sekarang, dia akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk bergerak dan merawat bayinya.

Pada hari-hari pertama tinggal di rumah sakit bersalin, wanita secara teratur diperiksa oleh spesialis, menilai aktivitas kontraktil rahim dan proses penyembuhan jahitan.

Dari hari kedua, ibu muda dapat berdiri untuk pertama kalinya, mulai berjalan dan meletakkan bayi ke payudara. Dari hari ketiga diperbolehkan duduk. Selama ini, staf perawat melakukan perawatan jahitan dengan antiseptik. Pasien akan menerima rekomendasi lebih lanjut mengenai perawatan jahitan dari dokter setelah keluar dari rumah sakit.

Fitur periode pasca operasi

Operasi caesar dilakukan dengan bedah pembedahan perut dan rahim seorang wanita, di mana bayi dan selaput janinnya dikeluarkan di luar. Manipulasi ini, begitu akrab bagi staf medis, adalah tekanan besar bagi seorang wanita. Pemulihan setelah operasi "bedah caesar" akan memakan waktu setidaknya beberapa bulan. Setelah itu, ibu muda akan kembali ke kondisi fisik dan psiko-emosionalnya yang dulu.

Rahim setelah lahir kembali ke keadaan prenatal selama 8 minggu. Insisi uterus, pembengkakan dan perdarahan di daerah penjahitan, serta sejumlah besar bahan jahitan, secara signifikan memperlambat proses regenerasi jaringan dan mempengaruhi perkembangan komplikasi infeksi dan inflamasi di pelvis.

Pada periode pasca operasi, risiko aksesi infeksi adalah sepuluh kali lebih tinggi daripada setelah persalinan normal!


Kondisi seorang wanita setelah operasi sangat tergantung pada pilihan teknik bedah, kuantitas dan kualitas bahan jahitan, terapi antibiotik yang memadai, dan pencegahan komplikasi tepat waktu. Kepatuhan dengan semua faktor ini bersama-sama memastikan normalisasi cepat kesejahteraan setelah operasi caesar.

Apa yang benar-benar tidak bisa dilakukan setelah operasi?

Kepatuhan dengan aturan rehabilitasi mempercepat laju pemulihan tubuh. Setelah persalinan operatif, Anda perlu meninggalkan aktivitas fisik yang intens. Hanya diizinkan untuk bangun dan berjalan perlahan, beristirahat setiap 15 menit.

Di lain waktu, diinginkan untuk berbohong. Setelah dipulangkan, lebih baik mempercayakan perawatan utama rumah dan sebagian perawatan anak kepada kerabat dekat atau asisten. Jika persyaratan ini diabaikan, kemungkinan komplikasi postpartum, seperti mismatch jahitan, nyeri, dan perdarahan uterus, meningkat.

Setelah seksio sesarea tidak bisa:

  • untuk melakukan latihan fisik dan olahraga selama 10 minggu;
  • saring otot perut sampai berhenti setelah bersalin dan jahitan benar-benar sembuh - sekitar 6 minggu;
  • mengambil posisi duduk selama 3 hari;
  • mandi atau mandi dalam 7 hari pertama (mengancam untuk mendapatkan peradangan jahitan basah dan berikutnya);
  • gosok jahitan dengan spons atau kain lap sampai 14 hari telah berlalu sejak operasi;
  • angkat dari 3 kg atau lebih selama 8 minggu pertama;
  • makan makanan padat dalam 3 hari pertama;
  • melakukan hubungan seksual sampai akhir masa nifas berakhir - lokia;
  • hamil dan melahirkan dalam 2 tahun ke depan.


Jika rekomendasi ini diikuti, pemulihan setelah melahirkan melalui operasi caesar akan lebih cepat untuk ibu muda. Jika timbul masalah, misalnya, nanah jahitan atau penguatan lohii, perlu berkonsultasi dengan dokter.

Nutrisi yang tepat

Dalam 24 jam pertama setelah operasi, itu diizinkan untuk minum hanya air non-karbonasi murni, sebaiknya dengan penambahan jus lemon. Jangan khawatir tentang fakta bahwa hari pertama harus kelaparan. Pada periode awal pasca operasi, rasa lapar fisik praktis tidak terasa, karena wanita dalam persalinan "diberi makan" dengan bantuan obat tetes khusus.

Pada hari kedua, setelah dipindahkan dari unit perawatan intensif ke ruangan biasa, nutrisi ibu muda harus sesuai dengan diet lembut yang direkomendasikan setelah operasi perut.

Makanan padat benar-benar dikesampingkan. Anda bisa makan sedikit, tanpa membebani saluran pencernaan. Hal ini diinginkan untuk membatasi kentang tumbuk, dibawa ke keadaan cair dengan bantuan air, apel panggang dan kefir rendah lemak.

Pada hari ketiga, Anda bisa masuk ke dalam makanan ayam atau kaldu daging sapi, dimasak di air ketiga. Pada hari keempat, roti kukus, daging rebus yang dihaluskan, keju cottage rendah lemak, jelly dan compotes ditambahkan.

Dari hari ke-5, Anda dapat secara bertahap kembali ke diet biasa, dengan mempertimbangkan rekomendasi untuk ibu menyusui. Agar saluran pencernaan bayi yang baru lahir tidak terancam, ibu muda harus melepaskan manisan, buah dan sayuran merah, kol, kacang polong, dan banyak lagi. Baca lebih lanjut tentang memberi makan ibu menyusui →

Latihan

Untuk ibu muda yang telah menjalani operasi caesar, ada latihan khusus yang bertujuan untuk memulihkan sirkulasi darah dan kebugaran, yang dapat dilakukan dalam beberapa hari setelah persalinan operatif.

Misalnya, senam kegel, yang intinya adalah mengompres dan mengendurkan otot-otot perineum. Otot disimpan dalam keadaan tegang selama 15 detik, setelah itu mereka rileks untuk waktu yang sama.

Melakukan latihan Kegel di pagi dan sore hari untuk 10 set membantu mencegah prolaps dan inkontinensia urin, mengembalikan kekenyalan otot yang hilang.

Untuk memulihkan setelah operasi caesar terjadi lebih cepat, setelah beberapa hari setelah operasi, Anda dapat mulai melakukan serangkaian latihan berikut, yang tidak hanya memiliki efek positif pada pemulihan tubuh, tetapi juga membantu menghilangkan rasa sakit:

  • berbaring telentang, saring dan bergabung dengan lutut Anda satu sama lain selama 5 detik, lalu kendurkan kaki Anda;
  • untuk memisahkan kaki ke samping dan mengembalikannya ke posisi awal;
  • membuat gerakan rotasi kaki ke arah yang berbeda;
  • tarik kaus kaki berhenti untuk diri Anda dan menjauh dari Anda;
  • mengelus perut bagian bawah dengan gerakan memutar searah jarum jam, membantu rahim mengecil lebih baik.

Setelah dokter mengangkat jahitan, Anda dapat memulai latihan ringan yang bertujuan memperkuat otot perut. Lebih baik mulai dengan yang elementer - menggambar perut ke posisi duduk atau membungkuk.

Dalam satu pendekatan, Anda perlu melakukan 20 gerakan seperti itu, latihan dilakukan 2 kali sehari. Mengekspos diri ke aktivitas fisik yang lebih serius selama 2 bulan ke depan tidak disarankan. Hal yang sama berlaku untuk permulaan aktivitas seksual.

Pemulihan siklus setelah operasi caesar

Permukaan bagian dalam rahim terlihat seperti luka besar yang berdarah. Penyembuhannya disertai dengan pelepasan darah di hari-hari pertama, dan kemudian dengan sekresi lendir-suksinin (lokia) - ke yang berikutnya. Rata-rata, proses regenerasi rahim berlangsung sekitar 6 minggu. Baca lebih lanjut tentang apa yang seharusnya menjadi alokasi setelah bedah caesar →

Mengembalikan menstruasi setelah operasi caesar tidak berbeda dari kelahiran alami. Banyak dalam kedua kasus tergantung pada apakah ibu muda akan menyusui bayinya.

Misalnya, jika laktasi tidak dilakukan atau dihentikan selama bulan pertama setelah melahirkan, maka menstruasi wanita akan segera datang - dalam 2-3 bulan ke depan. Jika proses menyusui ditetapkan dan berlanjut selama lebih dari beberapa bulan, maka periode mungkin datang enam bulan kemudian atau lebih.

Juga, proses memulihkan siklus tergantung pada faktor-faktor berikut:

  • status hormonal;
  • intensitas produksi ASI;
  • rejim pemberian makan;
  • kesehatan umum wanita;
  • tanggal pengantar makanan pendamping;
  • kebiasaan makan seorang ibu muda;
  • umur;
  • kehadiran penyakit kronis;
  • gaya hidup, kebiasaan buruk.

Pemulihan uterus

Tahap pemulihan uterus penuh setelah bedah caesar berlangsung dari 18 hingga 24 bulan. Selama periode ini, lapisan otot rahim dipulihkan, yang rusak akibat bedah pembedahan.

Akibatnya, jaringan parut terbentuk di dinding organ reproduksi. Menonton formasinya akan menjadi dokter dengan ultrasound.

Perawatan Seam

Jahitan setelah operasi diamati secara hati-hati. Selama 7 hari setelah bedah caesar (sebelum melepas bahan jahitan atau staples), perawat merawat luka pasca operasi dengan larutan antiseptik setiap hari dan memperbarui pembalut. Pada 5-7 hari jahitan dilepas, perban tidak lagi digunakan.

Jika luka operatif dijahit dengan bahan jahitan dengan efek self-absorbing, jahitan diperlakukan dengan cara yang sama, tetapi tidak dihilangkan. Benang seperti itu biasanya hilang sepenuhnya setelah beberapa waktu.

Bekas luka kulit akan terbentuk dalam seminggu setelah operasi, sehingga seorang ibu muda dapat mandi. Hal utama adalah tidak melakukan upaya fisik pada luka pasca operasi, seperti menggosoknya dengan kain lap. Untuk melakukan ini, tunggu satu minggu lagi.

Menyusui setelah operasi

Jika, setelah persalinan fisiologis normal, susu tiba pada hari ke-3, kemudian setelah sesar, akan terjadi lebih dekat ke hari ke-5. Sangat mudah untuk menjelaskan ini: ketika seorang pekerja individu dalam tubuh wanita, ada lonjakan hormon yang merangsang tidak hanya onset persalinan, tetapi juga laktasi.

Operasional tenaga kerja biasanya dilakukan secara terencana, yaitu kesiapan penuh tubuh untuk melahirkan tidak diperhitungkan. Oleh karena itu, hormon yang mengaktifkan produksi ASI mulai memasuki aliran darah seorang wanita nanti, setelah operasi selesai.

Jangan khawatir tentang fakta bahwa bayi yang baru lahir harus kelaparan pada hari-hari pertama setelah kelahiran. Ketiadaan sementara ASI ibu tidak akan mempengaruhi berat badan dan bahkan lebih banyak kesehatan, karena jika perlu, staf medis pasti akan memberinya susu formula bayi.

Komplikasi dan pencegahannya

Komplikasi paling sering yang menghambat pemulihan setelah bedah caesar adalah proses inflamasi-inflamasi dan perdarahan uterus. Infeksi dapat mempengaruhi jahitan bedah, dengan kemungkinan supurasi, hernia, dan pada kasus yang parah - fistula pengikat. Pencegahan terdiri dari perawatan jahitan yang memadai dan resep antibiotik wajib setelah melahirkan.

Ada juga risiko varises, trombosis dan deteriorasi umum pembuluh darah. Pada periode pasca operasi, komplikasi seperti edema ekstremitas bawah, eksaserbasi varises dan tromboflebitis dan komplikasi serius lainnya tidak dikecualikan. Oleh karena itu, seorang wanita perlu mulai bangun dan berjalan sehari setelah operasi - ini mencegah stagnasi di pembuluh darah.

Komplikasi seperti itu setelah sesar sebagai endometritis, adnexitis, parametritis, polip plasenta dan hematoma tidak segera terdeteksi setelah melahirkan, tetapi di masa depan dapat mempengaruhi tidak hanya kesehatan wanita, tetapi juga kemampuan reproduksinya secara umum. Karena itu, ketika pendarahan rahim, nyeri atau ketidakberesan dalam siklus menstruasi muncul, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Pemulihan setelah operasi caesar membutuhkan banyak kekuatan dan kesabaran dari seorang wanita. Rasa sakit yang terus-menerus, aktivitas fisik yang terbatas, kebutuhan akan perawatan jahitan biasa semua cukup sulit, dan bayi yang baru lahir juga membutuhkan perawatan yang tepat.

Waktu pemulihan dapat ditunda selama beberapa bulan dan selama periode ini wanita membutuhkan bantuan orang yang dicintai. Kenyamanan moral dan fisik akan membantu ibu muda cepat mengatasi tahap postpartum.

Penulis: Olga Rogozhkina, dokter kandungan-ginekolog,
khusus untuk Mama66.ru