Dua minggu sebelum pembuahan: awal dari jalan panjang menuju kehidupan

Sakit

Kehidupan manusia dimulai jauh sebelum kelahiran. Seseorang untuk 38 minggu standar, seseorang nanti. Beberapa orang "lebih beruntung", mereka lahir prematur.

By the way, mereka yang lahir dalam periode 28 minggu, yaitu, dalam 7 bulan, memiliki peluang lebih besar tidak hanya untuk bertahan hidup, tetapi juga tidak mengeluarkan kesehatan, dari bayi prematur dalam periode 32 minggu - 8 bulan.

Ini terjadi karena... Dalam hal-hal lain, kita tidak akan secara prematur melihat ke dalam bagian ketiga dari sejarah kehidupan kita sebelum kelahiran.

Memulai, atau dua minggu dengan biaya

Sebelum perjalanan panjang, seseorang harus bersama-sama mengambil langkah pertama, dari mana setiap perjalanan dimulai.

Kebanyakan orang saat ini dan memulai perjalanan mereka sebelum lahir.

Tapi, karena tidak semuanya tergantung pada kehendak para musafir, persiapan untuk langkah pertama bisa tertunda satu atau bahkan satu setengah minggu. Ketika pelepasan telur dari indung telur ibu tertunda, seperti kereta ke stasiun.

Oleh karena itu, dengan ovulasi tertunda, periode kehamilan sering tidak sesuai dengan yang asli. Ini karena gangguan hormonal atau perubahan yang berkaitan dengan usia di indung telur.

Titik referensi

Untuk melakukan perjalanan, itu tidak cukup untuk mengumpulkan semua yang Anda butuhkan (pasokan nutrisi dalam folikel), Anda memerlukan sopir atau supir. Keberangkatan juga tergantung padanya.

Jika dia tiba lebih awal atau segera, perjalanan akan dilakukan. Tapi, seperti yang sering terjadi dalam kehidupan, kereta api tidak menunggu siapa pun. Bahkan masinis.

Jika tidak ada yang mengirim kereta, lokomotif dikirim ke rute alternatif. Dan sopir yang datang, sayangnya, tidak punya apa-apa.

Berapa lama waktu yang diberikan kepada pengemudi untuk pergi ke tujuan?

Tepat satu hari. Itu adalah berapa banyak telur yang "tidak dibuahi" hidup. Ada kemungkinan penggabungan sel germinal, asalkan laki-laki (pengemudi) dalam mode siaga selama 1-3 hari.

Sebelum penerbangan, pengemudi harus sehat dan tidur nyenyak. Bosan, kelelahan dengan penerbangan harian, ia tidak akan bisa bergerak.

Hubungan seks setiap hari mengarah pada fakta bahwa sperma tidak punya waktu untuk dewasa, dan yang belum matang - tidak dapat membuahi sel telur.

Sopir dalam keadaan mabuk (alkoholik atau narkotika) akan dapat pergi di jalan, tetapi semua kejadian selanjutnya akan menjadi tidak dapat diprediksi.

Tepat gambar yang sama diamati dengan konduktor mabuk, salah satu yang "menekan rem".

Oleh karena itu, minuman beralkohol dan zat narkotika harus dikeluarkan setidaknya dua bulan sebelum konsepsi (waktu pematangan telur di kedua indung telur) dan untuk seluruh periode kehamilan dan menyusui anak.

Duduk di depan lintasan!

Pemupukan telur terjadi dalam dua cara: alami dan buatan.

Dari sudut pandang fisiologi, hubungan seksual adalah reaksi biokimia yang lengkap. Dan setiap reaksi kimia dianggap lengkap hanya dengan pembentukan produk akhir.

Dalam kimia anorganik, muncul endapan atau gas berevolusi, dalam kimia organik, senyawa yang mudah larut dan mudah menguap dapat terbentuk, yang bergabung dengan zat lain, dan sebagai hasil dari transformasi multi-tahap, produk kualitatif baru terbentuk.

Tanpa kontak langsung antara sekresi gonad pria dan wanita, produk akhir dari reaksi biokimia tidak terbentuk.

Ini tidak mencegah munculnya orgasme, tetapi mengurangi intensitasnya. Apalagi untuk kedua pasangan.

Menurut prinsip umpan balik, hubungan seksual terputus mengirimkan sinyal ke sistem saraf pusat bahwa gerakan telah berlalu pada "idle".

Akibatnya, keinginan untuk hubungan seksual berikutnya berkurang. Di masa depan, pria memuluskan sudut ereksi, dan pada wanita ada perubahan peradangan pada pelengkap rahim karena stagnasi darah di panggul.

Dengan analogi dengan mesin - ada lilin yang dinyalakan dan meminyaki piston.

Penggunaan kondom laki-laki selama hubungan seksual tidak berkontribusi pada penyelesaian reaksi biokimia, karena bahan yang paling penting, sperma, tidak cukup untuk menyelesaikan reaksi.

Lakukan perjalanan

Jalan yang sama bisa mudah atau membosankan, karena banyak tergantung pada kendaraan, pengemudi dan suasana hati para pelancong.

Sikap positif atau negatif terhadap kehamilan ditransmisikan ke masa depan anak melalui hubungan hormonal antara ibu dan janin, yang dinyatakan tidak hanya dalam lingkup emosional, tetapi juga dalam proses diferensiasi organ dan sistem janin, serta perilaku di dalam rahim.

Perlu diketahui bahwa anak-anak yang kelahirannya tidak diharapkan dengan sukacita sering mengambil posisi atipikal di rahim (presentasi panggul, kaki, melintang janin).

Penumpang, yang tidak ada yang menunggu di stasiun, tidak peduli kapan dan bagaimana keluar dari mobil.

Konsepsi melalui inseminasi buatan, pada kenyataannya, memaksakan intervensi paksa.

Driver (spermatozoa) sering disimpan dalam keadaan tidur buatan untuk waktu yang tidak terbatas. Tiba-tiba terbangun, mereka kehilangan orientasi di ruang angkasa dan tidak mampu melakukan tindakan yang memadai.

Selain itu, beberapa kendaraan (telur) sedang dipersiapkan sekaligus untuk perjalanan yang dimaksudkan (kehamilan), meninggalkan garasi hampir kosong (mengurangi cadangan ovarium wanita).

Untuk inseminasi buatan, ia dibawa ke sel telur, spermatozoid yang dipilih "oleh mata".

Tetapi tidak dapat menembus ke dalam, karena dalam kondisi buatan hyaluronidase, enzim yang melarutkan cangkang telur yang padat, tidak aktif.

Untuk penetrasi sperma pada cangkang telur dibuat sayatan berbentuk X.

Pada persimpangan dua goresan mikroskopis dalam bentuk huruf "X" hyaluronidase diaktifkan dan memungkinkan sperma untuk menembus ke dalam telur.

Hubungan seksual yang diekstraksi dengan paksa dari sel laki-laki dan perempuan adalah mustahil, dan sebagai hasilnya, anak tidak memiliki sikap utama pada perjalanan antenatal.

Janin "dikandung" dalam keadaan ketidakpedulian yang mutlak, oleh karena itu jalannya kehamilan dan proses persalinan setelah fertilisasi in-vitro selalu tidak dapat diprediksi.

Taksi orang lain

Seseorang yang bepergian dengan mobil atau memiliki tiket, merasa lebih tenang selama perjalanan panjang.

Ini adalah hal lain ketika seorang pelancong harus naik taksi, yang tidak cukup untuk membayar (baik dalam arti langsung dan kiasan kata), juga mungkin untuk mendapatkan pakaian kotor atau remang di kursi yang tidak nyaman.

Demikian pula, seorang anak dari ibu pengganti, meskipun dikandung dari ibu dan ayah, sangat bergantung pada tubuh wanita yang membawa kehamilan.

Seseorang dengan setelan ketat dari orang tua yang cerdas, setelah melakukan perjalanan dengan memancing selama sembilan bulan, pasti akan mencium bau ikan. Dan bau ini tidak hilang sepanjang hidup.

Janin makan melalui aliran darah plasenta, dan kontak lama dengan darah ibu pengganti tidak lulus tanpa jejak.

Di tubuh calon anak yang mengedarkan antigen ibu sementara untuk dipekerjakan, maka bayi itu lahir, setelah menerima materi genetik yang jelas asing.

Rekan wisatawan

Segera setelah pembuahan, celah di membran sel telur menutup, karena cadangan hyaluronidase dari satu spermatozoa, terlepas dari jalur pembuahan, hanya cukup untuk sedikit membuka kulit luar, tetapi tidak melubanginya.

Penggabungan sperma kedua dengan sel telur tidak termasuk. Ada penggabungan dua bagian dari alat genetika manusia.

Jika ya, bagaimana kehamilan ganda muncul?

Dalam kasus kehamilan yang identik, zigot yang dihasilkan dibagi menjadi dua dengan penyalinan penuh informasi genetik.

Pemisahan yang setara dari satu sel (mitosis) pada seseorang hanya terjadi dengan paparan eksternal atau internal, tingkat yang menentukan apakah pembagian akan selesai. Pada kegagalan terkecil, si kembar tidak terbagi - Siam.

Dalam kasus kehamilan multi-telur, beberapa sel telur dibuahi pada saat yang bersamaan.

"Insiden" serupa terjadi pada wanita yang menggunakan kontrasepsi oral sebelum kehamilan, atau yang menjalani perawatan hormonal untuk infertilitas.

Predisposisi keturunan untuk hamil beberapa (paling sering, dua) buah-buahan di oosit yang berbeda, ditularkan melalui satu generasi dicatat.

Selain itu, dengan frekuensi yang sama dengan kedua sisi perempuan dan laki-laki (yang cukup dimengerti).

Pada ECO-Eksi, beberapa telur yang dibuahi sering ditanam, untuk berjaga-jaga. Jadi sopir taksi mencoba merekrut penumpang "ke bola mata", berdasarkan karakteristik teknis mobil.

Di Federasi Rusia - dua. Di India, diperbolehkan untuk "duduk" hingga empat embrio dari ibu pengganti.

Ceria sayang?!

Menurut konsep dunia modern tentang kebidanan, kehamilan kembar memerlukan perhatian khusus, baik dalam hal manajemen dan dalam hal pengiriman.

Pada tubuh ibu (biologis atau pengganti) beban ganda jatuh keluar, dan anak-anak berada pada posisi awal yang tidak seimbang.

Satu anak mendapat lebih banyak nutrisi, dan yang lainnya kurang.

Secara teoritis, kesetaraan hanya mungkin pada kembar identik dengan satu plasenta dan satu kantung ketuban. Tetapi bahkan dalam kasus ini, salah satu arteri umbilikalis berkembang lebih dari yang lain.

Perbedaan antara kehamilan tunggal dan ganda lebih penting bagi tubuh ibu, sedangkan mutlak semua proses: pembelahan, pembentukan daun embrio, diferensiasi dan pematangan organ dalam embrio terjadi dengan cara yang persis sama.

Sebagaimana ditetapkan oleh kode genetik dari dua bagian sel manusia yang diinfuskan, ini terjadi tanpa adanya faktor-faktor berbahaya yang mempengaruhi perkembangan janin.

Oleh karena itu, perkembangan pralahir seseorang dianggap pada contoh satu "penumpang".

Tentang penulis:

Pelajari lebih lanjut tentang para ahli kami di sini.

Kehidupan sebelum pembuahan

Kapan jiwa memasuki tubuh? Kebanyakan orang Kristen Ortodoks percaya bahwa untuk setiap embrio baru, jiwa yang benar-benar baru sedang diciptakan.

Namun, kami memahami bahwa jiwa ada sebelum konsepsi. Ini terus menerus; dia berada di awal dengan Tuhan. Pada saat penciptaan, jiwa mulai keberadaannya sebagai ovoid putih-cahaya. Kemudian turun menjadi bentuk material untuk memenuhi tujuan hidup.

Tentu saja, jiwa-jiwa baru diciptakan, dan sering, sebelum kembali ke sumbernya, mereka harus melalui banyak inkarnasi. Ketika jiwa membuat keputusan yang benar, Cahaya dalam aura tumbuh, dan jiwa memperoleh keterampilan yang dibutuhkan untuk pulang ke rumah satu hari ke kuil Cahaya.

Konfirmasi keberadaan jiwa sebelum pembuahan dapat ditemukan dalam Alkitab. Tuhan berkata kepada nabi Yeremia: "Sebelum aku membentukmu di dalam rahim, aku mengenalmu, dan sebelum kamu keluar dari rahim, aku menguduskanmu: Aku menetapkanmu sebagai nabi bagi bangsa-bangsa." Tuhan telah menentukan nasib jiwa nabi Yeremia, sama seperti dia telah menentukan kelahiran jiwamu, sehingga itu memenuhi misi, membawa kebesaran, cahaya, manfaat, kreativitas di pesawat ini ke bola surgawi.

Kepercayaan beberapa orang bahwa aborsi diperbolehkan, karena hanya menyangkut tubuh, pada kenyataannya, adalah penolakan terhadap fakta bahwa tubuh adalah bait Allah yang hidup. Rasul Paulus berkata: “Tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, yang kamu peroleh dari Allah, dan kamu bukan milikmu? Untuk Anda dibeli dengan harga. Karena itu muliakanlah Tuhan di dalam tubuh Anda dan di dalam jiwa Anda, yang merupakan esensi dari Tuhan. Karena kamu adalah bait Allah yang hidup, seperti yang Tuhan katakan: Aku akan tinggal di dalamnya dan akan berjalan di dalamnya; dan aku akan menjadi Tuhan mereka, dan mereka akan menjadi umat-Ku. "

Tubuh kita adalah tempat tinggal Roh Kudus. Dan bahkan kesempatan untuk hidup dan evolusi jiwa ada di sini hanya karena pengorbanan yang dibawa oleh makhluk Cahaya suci dan agung yang hidup di depan kita. Pada akhirnya, itu adalah Cahaya Tuhan yang menciptakan kita dan membuat kita tetap hidup.

Karena itu, tubuh kita bukan milik kita. Bahkan jiwa bukanlah milik kita. Kami bukan pemilik, tetapi penjaga tubuh.

Tuhan menciptakan kita dan memerintahkan kita untuk menjelma jiwa-jiwa yang diciptakan menurut gambar dan rupa-Nya. Dia memerintahkan kita untuk menjadi rekan pencipta bersama-Nya, dan tidak berdiri “di atas” Dia.

Kehidupan di dalam rahim dimulai pada saat pembuahan.

Hidup harus dilindungi.

Hidup memiliki hak untuk hidup.

Paulus menjelaskan bahwa tanggung jawab datang dengan kehidupan. Dan bagian dari itu adalah tugas untuk melindungi manifestasi kehidupan lainnya.

Kita dapat berpikir bahwa kita bebas memilih - untuk membawa atau tidak menjelma jiwa yang dikandung. Tetapi jiwa sudah ada di dalam rahim, terhubung dengan tubuh sejak saat pembuahan. Dan keputusan untuk membiarkannya terlahir atau tidak sebenarnya bukan milik kita.

Bab dari buku "Aku ingin dilahirkan" oleh N. Duffy berdasarkan ajaran E.K. Nabi

HIDUP SEPENUHNYA SEBELUM AWAL

Kapan jiwa memasuki tubuh? Kebanyakan orang Kristen Ortodoks percaya bahwa jiwa yang sepenuhnya baru sedang diciptakan untuk setiap embrio baru.

Namun, kami memahami bahwa jiwa ada sebelum konsepsi. Ini terus menerus; dia berada di awal dengan Tuhan. Pada saat penciptaan, jiwa mulai keberadaannya sebagai ovoid putih-cahaya. Kemudian turun menjadi bentuk material untuk memenuhi tujuan hidup.

Tentu saja, jiwa-jiwa baru diciptakan, dan sering, sebelum kembali ke sumbernya, mereka harus melalui banyak inkarnasi. Ketika jiwa membuat keputusan yang tepat, Cahaya dalam aura tumbuh, dan jiwa memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk pulang ke rumah satu hari ke kuil-kuil Cahaya.

Konfirmasi keberadaan jiwa sebelum pembuahan dapat ditemukan dalam Alkitab. Tuhan berkata kepada nabi Yeremia: "Sebelum aku membentukmu di dalam rahim, aku mengenalmu, dan sebelum kamu keluar dari rahim, aku menguduskanmu: Aku menetapkanmu sebagai nabi bagi bangsa-bangsa." Tuhan telah menentukan nasib jiwa nabi Yeremia, sama seperti dia telah menentukan kelahiran jiwamu, sehingga itu memenuhi misi, membawa kebesaran, cahaya, manfaat, kreativitas ke planet ini dan ke bola surgawi.

Kepercayaan beberapa orang bahwa aborsi diperbolehkan, karena hanya menyangkut tubuh, pada kenyataannya, adalah penolakan terhadap fakta bahwa tubuh adalah bait Allah yang hidup. Rasul Paulus berkata: “Tidak tahukah kamu, bahwa tubuhmu adalah bait Roh Kudus yang diam di dalam kamu, yang kamu peroleh dari Allah, dan kamu bukan milikmu? Untuk Anda dibeli dengan harga. Karena itu muliakanlah Tuhan di dalam tubuh Anda dan di dalam jiwa Anda, yang merupakan esensi dari Tuhan. Karena kamu adalah bait Allah yang hidup, seperti yang Tuhan katakan: Aku akan tinggal di dalamnya dan akan berjalan di dalamnya; dan aku akan menjadi Tuhan mereka, dan mereka akan menjadi umat-Ku. "

Tubuh kita adalah tempat tinggal Roh Kudus. Dan bahkan kesempatan untuk hidup dan evolusi jiwa ada di sini hanya karena pengorbanan yang dibawa oleh makhluk Cahaya suci dan agung yang hidup di depan kita. Pada akhirnya, itu adalah Cahaya Tuhan yang menciptakan kita dan membuat kita tetap hidup.

Karena itu, tubuh kita bukan milik kita. Bahkan jiwa bukanlah milik kita. Kami bukan pemilik, tetapi penjaga tubuh.

Tuhan menciptakan kita dan memerintahkan kita untuk menjelma jiwa-jiwa yang diciptakan menurut gambar dan rupa-Nya. Dia memerintahkan kita untuk menjadi rekan pencipta bersama-Nya, dan tidak berdiri “di atas” Dia.

Kehidupan di dalam rahim dimulai pada saat pembuahan.

Hidup harus dilindungi.

Hidup memiliki hak untuk hidup.

Paulus menjelaskan bahwa tanggung jawab datang dengan kehidupan. Dan bagian dari itu adalah tugas untuk melindungi manifestasi kehidupan lainnya.

Kita dapat berpikir bahwa kita bebas memilih - untuk membawa atau tidak menjelma jiwa yang dikandung. Tetapi jiwa sudah ada di dalam rahim, terhubung dengan tubuh sejak saat pembuahan. Dan keputusan untuk membiarkannya terlahir atau tidak sebenarnya bukan milik kita.

Gaya hidup untuk hamil seorang anak. Masalah gaya hidup yang menghalangi hamil seorang anak.

Agar aman hamil, melahirkan dan melahirkan seorang anak, seorang wanita harus sehat baik secara fisik maupun spiritual. Dia harus mulai mengamati cara hidup yang benar tidak lebih dari 2-3 bulan sebelum konsepsi. Berusaha untuk hamil mempengaruhi kesehatan wanita selain fisik, dan juga tekanan psikologis, yang hanya meningkat seiring waktu. Itulah sebabnya dia berkewajiban untuk memantau tidak hanya kondisi fisik tubuh, tetapi juga kesehatan spiritualnya.

Jika Anda telah menderita penyakit apa pun untuk waktu yang lama, maka sebelum hamil sudah saatnya untuk melakukan pemeriksaan kesehatan lengkap terhadap kesehatan Anda. Bahkan perubahan kecil dalam nutrisi, seperti, misalnya, peningkatan konsumsi makanan tinggi kalsium, makanan nabati (sayuran dan buah-buahan), dll., Sangat penting untuk pembuahan dan kehamilan. Namun, mari kita selesaikan semuanya.

Diet untuk hamil seorang anak.

Dari saat Anda memutuskan untuk hamil, diet untuk Anda harus berada di tempat pertama dalam hal penting. Dengan demikian, diet yang dirancang dengan baik adalah salah satu aspek terpenting dari perencanaan kehamilan.

Sayuran dan buah-buahan adalah komponen utama dari setiap diet, terutama bagi seorang wanita yang mencoba hamil. Jika diet dibagi menjadi beberapa bagian, maka per hari, Anda perlu makan 110g sayuran dan buah-buahan atau minuman pertama. jus dan, masing-masing, sayuran, yang sesuai dengan 5 bagian dari diet.

Kentang, roti, nasi dan sereal harus 4-5 bagian lagi, dengan 1 bagian sama dengan sepotong roti atau sereal.

Susu dan mentega harus dikonsumsi 3 kali sehari - 1 bagian.

Protein, yang Anda konsumsi dari daging, ikan dan makanan nabati, sangat diperlukan untuk konsepsi yang sehat dari seorang anak dan kehamilan berikutnya.

Protein daging dan nabati dalam diet harus 2 bagian, yaitu sekitar 130g ikan (tuna, ikan trout, salmon merah muda, dll.) Dan daging sapi, 30 g kacang, 85g unggas atau 140g vegetasi.

Untuk vegetarian, protein adalah salah satu masalah. Jika Anda tidak makan daging, pastikan untuk menggantinya dengan makanan dengan jumlah protein yang sama. Ingat bahwa protein adalah komponen utama dalam diet untuk konsepsi dan kehamilan normal.

Anda pasti membutuhkan vitamin dan multivitamin, meskipun ini bukan obat mujarab untuk masalah dengan konsepsi, dan Anda tidak perlu makan berlebihan. Asam folat direkomendasikan untuk wanita yang ingin hamil. Hal ini dikenal untuk membantu mengurangi kemungkinan spina bifida, suatu malformasi tulang belakang seorang anak, yang merupakan penutupan lengkap dari tabung saraf di sumsum tulang belakang yang terbentuk lemah, serta cacat tabung saraf lainnya pada bayi baru lahir. Disarankan untuk mengambil 0,4 mg asam folat. Sumber alami asam folat adalah bayam dan brokoli.

Berat untuk hamil anak dan kehamilan berikutnya.

Melebihi norma dan berat badan bisa sangat memengaruhi kemungkinan mengandung anak.

Berat badan yang luar biasa untuk pembuahan.
Berat badan yang besar dan obesitas dapat menyebabkan inefisiensi pemupukan, dan wanita hamil yang sudah hamil berisiko.

Dipercaya bahwa seorang wanita gemuk, jika indeks massa tubuhnya lebih dari 30. Tentukan indeks massa tubuh (BMI) dengan rumus:

berat badan (kg) / pertumbuhan kuadrat (m).

Misalnya, jika seorang wanita tingginya 175 cm dan beratnya 97 kg, BMI-nya adalah:
97 / (1,75 * 1,75) = 97 / 3,0625 = 31,67, yang menunjukkan adanya kelebihan berat badan.

Patuhi diet untuk menurunkan berat badan selama tes untuk hamil anak - solusi yang dapat diterima!

Berat badan rendah untuk konsepsi.
Risiko utama wanita dengan berat badan kurang adalah ovulasi dan siklus wanita saling tumpang tindih. Pada wanita dengan berat badan di bawah normal itu terjadi bahwa menstruasi mereka berhenti total, membuat konsepsi menjadi tidak mungkin.

Latihan untuk mengandung anak.

Setiap wanita yang ingin mengandung anak dan untuk kehamilan normal, penting untuk sehat, keras dan terlatih. Tetapi harus diingat bahwa olahraga berlebihan dapat secara signifikan mempengaruhi siklus menstruasi wanita, dan kadang-kadang bahkan dapat berhenti sepenuhnya.

Sebelum Anda mulai bermain olahraga (bahkan latihan sederhana (latihan) di pagi hari), lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang apa yang Anda diizinkan dan apa yang tidak diinginkan. Sebagai contoh, dokter tanpa pengecualian merekomendasikan jenis latihan "ringan", seperti berjalan atau joging yang sangat mudah. Juga diperbolehkan yoga, yang dapat diterapkan sebelum konsepsi dan bahkan selama kehamilan. Oleh karena itu, jika Anda memiliki kesempatan untuk berlatih yoga, misalnya, dengan mendaftar untuk kursus atau mengunduh tutorial video dari Internet, pastikan untuk bertunangan!

Lebih dari pelatihan.
Ingat bahwa seorang pria (pria dan wanita) yang terlalu terlatih mungkin memiliki masalah dalam memiliki anak. Atlet yang berlatih sangat keras mungkin menemukan bahwa organ reproduksi mereka tidak berfungsi untuk "selesai", jadi jika Anda ingin mengandung anak, pastikan untuk meninjau kembali rezim pelatihan Anda, terutama jika Anda berlatih cukup lama dan cukup keras.

Obat-obatan dan mengandung anak.

Seperti yang Anda ketahui, baik obat-obatan maupun kebiasaan buruk memiliki efek yang merugikan tidak hanya pada kesehatan umum seseorang, tetapi juga pada kemampuannya untuk hamil dan pada kehamilan itu sendiri.

Alkohol sering menyebabkan banyak masalah dengan konsepsi. Diketahui bahwa bahkan jumlah alkohol yang moderat (1-5 kali seminggu) untuk seorang wanita dapat mempengaruhi jalannya siklus bulanan yang normal. Dia mungkin suatu hari akan pergi, dan untuk waktu yang sangat lama untuk tidak kembali normal. Pada gilirannya, bahkan minum alkohol sedang, ketika mengunjungi dokter, dapat menemukan bahwa jumlah spermatozoa dalam cairan mani berkurang tajam, dan mobilitas mereka juga terganggu.

Lihat juga: Bagaimana cara hamil?

Sudah bukan rahasia lagi bahwa merokok dan apa yang disebut obat-obatan lunak juga dapat berdampak negatif terhadap kemungkinan mengandung anak. Oleh karena itu, untuk konsepsi yang cepat, kedua pihak harus melakukan segala upaya untuk mengurangi asupan nikotin.

Juga, beberapa ilmuwan memasukkan kopi sebagai produk yang berdampak negatif terhadap pembuahan. Mereka percaya bahwa dosis besar kafein dapat meningkatkan waktu yang diperlukan untuk hamil. Yang lain percaya bahwa kafein tidak memiliki efek apa pun dalam mengandung anak. Tapi, kemungkinan besar, mengurangi asupan kafein akan menjadi solusi tepat bagi semua orang yang ingin memiliki pasangan bayi.

Pengaruh usia saat mengandung seorang anak.

Pengaruh yang signifikan pada kemampuan untuk hamil seorang anak memiliki usia seseorang, terutama usia seorang wanita. Namun, usia seorang pria juga penting, karena kualitas dan kuantitas sperma memburuk selama bertahun-tahun, terutama setelah 40 tahun. Namun, usia bukanlah hambatan besar untuk hamil, dan bagi banyak pria, bahkan di tahun-tahun mendatang, mudah untuk memiliki anak.

Ya, untuk mengandung anak, usia wanita lebih penting. Dan ini adalah kabar baik bagi wanita - dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak wanita yang lebih tua telah dapat hamil dengan aman dan membawa anak yang sehat.

Kenyataannya, hidup adalah sedemikian rupa sehingga sebagian besar gadis untuk penciptaan keluarga sedang menunggu mereka menjadi lebih tua, dan kemudian, jika mereka tidak cepat hamil, kegelisahan dan kegembiraan dimulai.

Dalam 30 tahun terakhir, jumlah wanita yang melahirkan setelah usia empat puluh tahun terus meningkat. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, 2007-2010, tingkat kelahiran anak-anak di antara negara-negara Eropa dan pasca-Soviet berusia 30-34 meningkat sebesar 4%, di antara wanita 35-39 tahun - dengan 6% dan 40-44 tahun - dengan 5%. Selama 22 tahun terakhir, kelompok wanita usia ini telah meningkatkan konsepsi, kehamilan dan kelahiran yang aman sebanyak 2 kali.

Tetapi untuk alasan apa perempuan 40 tahun menganggap tahun mereka sebagai penghalang kehamilan?

Wanita di atas 40 sering cenderung berpikir bahwa mereka mendekati fase pra-klimaks, dan ketidakstabilan frekuensi ovulasi menyulitkan mereka untuk memilih waktu untuk konsepsi yang sukses. Juga, frekuensi hubungan seks antara pasangan yang lebih tua menurun karena hubungan menjadi lebih spiritual, dan keinginan fisik untuk satu sama lain, yang di masa mudanya, menghilang. Semua ini tercermin dalam kemungkinan mengandung seorang anak.

Wanita yang lebih tua, sebelum hamil seorang anak, harus sadar akan adanya masalah konsepsi seperti itu, seperti:

  1. Tingkatkan kemungkinan kegagalan genetik;
  2. Tingkatkan kemungkinan masalah dengan uterus.

Dan akhirnya, ketahuilah bahwa sebagian besar klinik menetapkan batasan usia pada inseminasi buatan.

Masalah lain dengan konsepsi anak.

Ada banyak jenis herbal yang dapat digunakan untuk mengurangi kemungkinan hamil.

Semua orang yang ingin hamil dan selamat melewati seluruh kehamilan disarankan oleh dokter untuk meninggalkan penggunaan makanan dan herbal seperti itu:

  • Jinko biloba
  • Lavender
  • Shimaruba
  • Periwinkle
  • Cinnamon
  • Saffron atau Safflower Amerika
  • Rhubarb
  • Minyak jarak
  • Biji rami
  • Thyme
  • Sweet dill

Stres dan stres saat mengandung seorang anak.

Stres dan tekanan dapat memainkan peran penting dalam kecepatan dan kemungkinan konsepsi. Banyak pasangan menghabiskan banyak waktu untuk merencanakan diet, berolahraga, dan mempertahankan gaya hidup sehat, sementara kehilangan salah satu elemen terpenting dari konsepsi - mental dan mental baik dari kedua orang tua masa depan. Ya, kondisi psikologis pasangan sangat penting untuk konsepsi yang mudah. Dan secara umum, kemampuan untuk mengendalikan emosi dan perasaan seseorang tidak menyakiti siapa pun, belum lagi gadis dan wanita yang ingin hamil.

Namun, statistik tidak mengemis dan dia mengklaim bahwa setiap wanita kesepuluh menjadi hamil dalam keadaan stres.

Ya, pada kenyataannya, dalam kehidupan kita sekarang, dengan ritme dan gejolaknya, sulit untuk terus mempertahankan karakter malaikat, tetapi kita masih perlu mencoba dengan cara apa pun untuk mengurangi dampak faktor stres, terutama untuk konsepsi, dan wanita yang sudah hamil.

Memang, di daerah ini, masalah utama stres adalah penurunan tingkat "nafsu seksual" pada wanita dan pria. Seorang wanita yang selalu khawatir tentang sesuatu mungkin memperhatikan (lihat diri Anda sendiri) bahwa dalam keadaan seks ini ia tidak menginginkan sama sekali, dan ini, seperti yang Anda pahami, menciptakan masalah dengan konsepsi.

Wanita yang disuntik dan terus-menerus sibuk jangan khawatir tentang "sensor" internal mereka, seperti, misalnya, keadaan cairan serviks dan suhu tubuh. Jika, terlepas dari gejolak domestik, pasangan akan memantau secara ketat indikator-indikator ini, maka kemungkinan konsepsi cepat akan meningkat secara alami di dalamnya. Memang, di bawah tekanan, cairan leher rahim sering berawan dan tidak cocok untuk kelangsungan hidup sperma. Dan jika terlihat seperti tupai, maka ini adalah waktu yang tepat untuk mencoba hamil.

Perendaman dalam pekerjaan, tekanan, kekesalan teman-teman, manipulasi, ketidaknyamanan sehari-hari dan masalah-masalah rumah tangga tidak dapat diambil dan dihapus dari kehidupan. Cara terbaik untuk membongkar adalah kelas yoga, kunjungan rutin ke pusat kebugaran, atau bahkan makan malam keluarga yang santai.

Namun, jika hari demi hari Anda menjadi lebih dan lebih jengkel, gugup dan bersemangat, maka para ahli merekomendasikan sedikit penundaan dalam mengandung seorang anak, karena bahkan hanya menyiapkan dan merencanakan bayi hanya boleh terjadi dalam ketenangan pikiran, pada emosi positif dan pada hal yang positif!

3 bulan sebelum kehamilan

Perencanaan kehamilan

Persiapan untuk pembuahan lebih baik dimulai dari awal. Bagaimanapun, tidak adanya penyakit, jumlah minimum efek berbahaya memungkinkan kita untuk menghindari komplikasi kehamilan yang merugikan. Dan gaya hidup sehat dalam hal ini memainkan peran penting.

Elena Trifonova
Dokter kandungan-ginekolog, Moskow

Pertama-tama, ketika merencanakan kehamilan, calon ibu akan memperhatikan aspek-aspek medis dari perencanaan - mereka mengunjungi seorang ahli kandungan, menjalani tes, menjalani tes, jika perlu, memvaksinasi, dll.

Namun, persiapan untuk kehamilan tidak hanya dalam hal ini, tetapi juga dalam meningkatkan kondisi kerja, dalam diet yang rasional dan sehat, tenaga fisik yang sedang, yang akan membantu menjaga pria tetap sehat, dan seorang wanita akan dipersiapkan untuk membawa seorang anak dan proses kelahiran.

Pada saat pembuahan, bayi yang akan datang menerima setengah dari gen (pembawa semua informasi keturunan) dari ibu, dan setengah - dari ayah. Oleh karena itu, untuk mempersiapkan peristiwa penting seperti kelahiran seorang anak diperlukan bersama.

Pematangan sel germinal perempuan dan laki-laki terjadi dengan cara yang berbeda, tetapi dalam kasus apa pun, keduanya terpapar ke lingkungan eksternal.

Oosit - sel kelamin wanita - diletakkan saat gadis berada di perut ibunya, yaitu di dalam rahim. Pada saat gadis itu lahir, beberapa telur mati, yang tersisa tetap sampai usia pubertas, dan kemudian mulai secara bertahap memasuki siklus perkembangan. Dengan demikian, berbagai efek buruk sepanjang hidup seorang wanita dapat mempengaruhi kualitas telur. Oosit yang memasuki fase pertumbuhan menjadi sangat sensitif terhadap efek faktor perusak. Awal pertumbuhan folikel terjadi sekitar 85 hari sebelum ovulasi, yaitu, selama ini sel kelamin wanita tetap sangat sensitif terhadap kondisi lingkungan yang buruk.
Spermatozoa - sel reproduksi laki-laki - terbentuk di testis jantan, mulai dari usia pubertas, yaitu dari sekitar 12 tahun. Siklus penuh spermatogenesis pada pria adalah sekitar 73-75 hari. Oleh karena itu, perlu untuk mulai mempersiapkan kehamilan tidak kurang dari 3 bulan sebelum konsepsi.

Perencanaan untuk kehamilan: ketika perlu untuk mengecualikan merokok dan alkohol

Pertama-tama, ibu dan ayah yang penuh harap disarankan untuk meninggalkan kebiasaan buruk - merokok, minum alkohol. Dalam asap tembakau mengandung sejumlah besar bahaya - nikotin, tar, benzena, kadmium, arsen dan zat-zat lain yang bersifat karsinogenik, yaitu berkontribusi pada pembentukan sel kanker. Komponen asap tembakau mengurangi kemampuan untuk hamil bayi yang sehat - produk berbahaya dapat menyebabkan kerusakan genetik pada sel germinal. Selama kehamilan, merokok, termasuk pasif, menyebabkan gangguan sirkulasi darah di plasenta. Ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan kekurangan pasokan oksigen ke janin, keterlambatan dalam perkembangan intrauterin. Oleh karena itu, penghentian merokok bersama adalah salah satu tahapan penting dari persiapan untuk kehamilan, dan disarankan untuk melakukan ini setidaknya 3 bulan sebelum konsepsi yang direncanakan.

Juga selama 3 bulan dianjurkan untuk mengecualikan asupan alkohol. Paparan minuman beralkohol yang lama dan teratur ke sel germinal yang berkembang baik pada wanita maupun pria dapat menyebabkan gangguan genetik yang serius dan berkontribusi pada peningkatan risiko pembentukan malformasi janin, terminasi dini kehamilan, retardasi pertumbuhan intrauterin, serta gangguan fisik dan mental yang berat. anak-anak yang lahir.

Tentu saja, selama kehamilan dan pada tahap perencanaan konsepsi, penggunaan zat narkotika benar-benar tidak dapat diterima, yang mengarah pada komplikasi serius bagi ibu dan janin. Jika ibu menggunakan obat-obatan, retardasi pertumbuhan intrauterin, hipoksia janin (suplai oksigen tidak mencukupi), kelainan kongenital: malformasi otak, usus, defek dalam perkembangan ekstremitas, kelainan saluran kemih, perdarahan di otak.

Bagaimana cara makan selama persiapan untuk kehamilan?

Saat merencanakan kehamilan, Anda perlu memikirkan tentang diet Anda. Setelah semua, diet penuh selama persiapan untuk pembuahan akan memungkinkan janin untuk menerima semua zat yang diperlukan dari awal perkembangan, yang sangat penting untuk peletakan semua organnya. Menu masa depan orang tua harus mencakup jumlah protein, lemak dan karbohidrat yang seimbang, serta vitamin dan mineral. Anda perlu makan secara teratur, 4–5 kali sehari dalam porsi kecil dan jangan makan berlebihan. Dianjurkan untuk makan lebih banyak buah dan sayuran segar, jamu, produk susu, terutama keju cottage dan kefir, sereal. Banyak produk mengandung pewarna, pengawet, dan bahan tambahan lainnya, penggunaan konstan yang menyebabkan bahaya yang signifikan terhadap kesehatan. Dalam hal ini, sebelum membeli lebih baik hati-hati memeriksa komposisi produk yang tertera pada paket. Hal ini juga layak ditolak dari makanan cepat saji dan makanan kering. Dianjurkan untuk mengecualikan dari diet produk setengah jadi dan makanan kaleng dan membatasi jumlah permen, gula-gula dan kopi.

Sebelum kehamilan, Anda perlu menormalkan berat badan karena kelebihan berat badan dan ketipisan berlebihan berdampak buruk pada kemampuan wanita untuk hamil dan melahirkan bayi.

Sekitar 3 bulan sebelum merencanakan kehamilan, kedua pasangan harus mulai mengonsumsi asam folat. Vitamin ini secara signifikan mengurangi kemungkinan malformasi sistem saraf janin. Sangat sering, orang tua masa depan juga disarankan untuk mengambil persiapan yodium, karena di hampir semua wilayah negara kita ada kekurangan unsur ini dalam air. Kandungan yodium yang cukup dalam tubuh orang tua masa depan berkontribusi pada konsepsi dan membawa bayi.

Apakah Anda memerlukan aktivitas fisik saat merencanakan kehamilan?

Biasanya gaya hidup sehat dikaitkan dengan pelatihan fisik wajib. Memang, dosis aerobik (memperkaya tubuh dengan oksigen) banyak yang baik untuk kesehatan, mereka meningkatkan ketahanan stres tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, respirasi, saturasi darah dengan oksigen, yang tentunya menguntungkan untuk mengandung anak. Kegiatan tersebut termasuk berjalan (termasuk treadmill), berenang, bersepeda, ski, skating. Melatih otot perut akan memiliki efek positif dalam menjaga kebugaran selama kehamilan dan pemulihan dari persalinan, dan juga akan membantu proses persalinan yang menguntungkan. Tetapi aktivitas fisik yang berlebihan sama sekali tidak membantu, mereka harus dihindari. Nasihat ini sangat relevan untuk wanita. Setelah semua, peningkatan olahraga menyebabkan penipisan tubuh, dapat menyebabkan kegagalan siklus menstruasi dan infertilitas.

Pria berencana untuk hamil, perlu untuk mengecualikan kunjungan panjang ke pemandian, sauna, Anda tidak harus mandi panjang dengan air panas, memakai pakaian ketat, jika mungkin hindari terlalu panas, bekerja di toko panas. Ini penting karena pada suhu tinggi (di atas 37 ° C) proses pematangan sel-sel kuman laki-laki terganggu.

Berapa lama saya harus tidur selama persiapan untuk kehamilan?

Istirahat malam yang baik sangat penting dalam mempertahankan gaya hidup sehat ketika merencanakan kehamilan. Saat tidur itulah proses biokimia pemulihan dan akumulasi sumber energi yang terbuang, sintesis sejumlah hormon dan zat aktif biologis lainnya diaktifkan. Tidur yang buruk menyebabkan sakit kepala, gangguan memori, perhatian, gangguan mental. Kurang tidur dapat menyebabkan perkembangan depresi dan sindrom kelelahan kronis. Selain itu, istirahat berkualitas rendah dapat menyebabkan gangguan hormonal, gangguan menstruasi, kesulitan dalam hamil seorang anak. Untuk orang tua di masa depan, tidur malam terus menerus selama 8 jam di ruang yang berventilasi baik adalah penting. Dianjurkan untuk pergi tidur selambat-lambatnya 22 jam. Rekomendasi ini adalah karena fakta bahwa pada jam 2 pagi ada rilis hormon penting yang mengatur metabolisme. Dan untuk berfungsinya sistem saraf dan hormonal, penting bahwa hingga titik ini setidaknya satu siklus tidur biologis penuh, yang terdiri dari beberapa fase, berlalu. Jika memungkinkan, ada baiknya menolak untuk bekerja di malam hari.

Mengapa tidak terlalu gugup ketika merencanakan kehamilan?

Di dunia sekarang ini, hampir tidak mungkin untuk sepenuhnya menghindari situasi yang menekan. Namun, efek stres pada kesehatan dan fungsi reproduksi sangat terasa. Sudah pada tahap perencanaan kehamilan, stres kronis dapat menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan. Efek stres yang tidak dapat diterima dan moderat memobilisasi pertahanan tubuh yang ditujukan untuk menghilangkan stimulus, dan sampai batas tertentu adalah pelatihan untuk tubuh manusia. Namun, di bawah pengaruh faktor yang sangat kuat atau di bawah efek kronis dari reaksi pelindung, adaptif, stres melewati fase tekanan, atau stres "buruk" - reaksi kompensasi tubuh rusak. Kondisi ini dapat dikenali dengan munculnya peningkatan iritabilitas, gugup, sakit kepala, dan sebagainya. Ini berbahaya untuk mengembangkan depresi, berbagai penyakit kronis (kardiovaskular, sistem saraf, saluran pencernaan), mengurangi kekebalan. Pada pria, pada latar belakang stres kronis, disfungsi seksual dapat berkembang, pada wanita, masalah dengan siklus menstruasi dan, akibatnya, ketidakmampuan untuk hamil anak dapat terjadi. Untuk menghindari konsekuensi yang merugikan seperti itu, Anda perlu belajar untuk lebih santai tentang segala sesuatu yang terjadi, cobalah untuk tidak terlibat dalam situasi konflik. Anda dapat menguasai teknik relaksasi, self-hypnosis, mengunjungi pelatihan psikologis. Emosi positif diterima dari menonton film yang bagus, pertunjukan, konser, musik favorit, berkontribusi pada pengembangan endorphins (hormon kesenangan), meningkatkan mood dan kesejahteraan, mengalihkan perhatian dan memuluskan efek buruk dari stres. Kegiatan fisik (olahraga, menari, hiking, bersepeda, ski, berenang) juga berkontribusi pada pengembangan endorfin dengan efek anti-stres. Menonton acara di televisi atau mengobrol di Internet lebih baik memilih berjalan di udara segar dan bertemu teman. Jangan kesal dan panik, jika kehamilan yang diinginkan tidak terjadi pada upaya pertama, kadang diperlukan waktu 3 hingga 6 bulan untuk hamil dari orang tua yang sehat.

Mempersiapkan kehamilan: kami mengecualikan pekerja "bahaya"

Sudah pada tahap persiapan untuk kehamilan, kontak orang tua masa depan dengan bahaya pekerjaan dari lingkungan kerja dan proses persalinan tidak diinginkan. Ini termasuk bahan kimia beracun (ini penting untuk pekerja di industri kimia), radiasi pengion (ahli radiologi dan ahli radiologi menghadapinya), faktor biologis (kontak dengan antibiotik, hormon, obat lain, misalnya, dalam industri farmasi). Untuk pria, faktor berbahaya bekerja di toko panas atau berada di kamar dengan suhu udara di atas 37 ° C. Untuk ibu hamil, bekerja pada shift malam, sering penerbangan dan perubahan iklim, jam kerja tidak teratur dapat berdampak negatif pada tubuh.

Juga kondisi kerja yang tidak menguntungkan termasuk organisasi tempat kerja yang tidak tepat (furnitur yang tidak nyaman, tidak ergonomis, pencahayaan yang tidak mencukupi, pemasangan peralatan kantor dengan pelanggaran peraturan keselamatan, tidak adanya atau mekanisasi tenaga kerja yang tidak memadai), serta iklim psiko-emosional yang negatif di tempat kerja.

Periode kehamilan mungkin yang paling penting dalam kehidupan pasangan yang sudah menikah, oleh karena itu, perlu dipersiapkan sebelumnya, karena kesehatan ibu dan bayinya bergantung padanya.

HIDUP ORANG TUA SEBELUM AWAL ANAK

Persiapan untuk kehamilan harus dimulai jauh sebelum hamil seorang anak. Seringkali, orang tua masa depan tidak berpikir tentang perencanaan acara yang penting seperti itu, membiarkan cara hidup mereka, gizi, keadaan kesehatan mereka dan faktor penting lainnya mengambil jalan mereka.

Jika Anda mendekati kehamilan dengan semua keseriusan dan tanggung jawab, maka Anda harus diperiksa dan diuji terlebih dahulu. Mungkin akan terlihat berlebihan: bagaimanapun juga, kehamilan belum datang, tetapi bagaimanapun juga, seorang dokter diperlukan pada tahap ini. Hanya spesialis yang dapat mendeteksi penyakit tersembunyi yang dapat mempengaruhi jalannya kehamilan atau kemungkinan hamil. Selain itu, sebelum konsepsi, penting untuk mengetahui faktor Rh dari orang tua di masa depan dan mengidentifikasi potensi masalah yang seharusnya tidak diabaikan.

Jadi, bagaimana cara bertindak:

  • Disarankan bahwa kedua orang tua mengunjungi terapis dan menjalani pemeriksaan rutin (fluorografi, pengukuran tekanan, dll.).

Penting untuk memberi tahu dokter tentang riwayat keluarga penyakit (kedua pasangan); tentang terapi obat (jika ada saat ini); tentang gaya hidup (kerja, kehadiran kebiasaan buruk, dll.).

Informasi ini akan membantu spesialis untuk menentukan dengan tepat tes apa yang harus diambil ketika merencanakan kehamilan. Lagi pula, jika salah satu orang tua masa depan menderita penyakit kronis, maka selain tes dasar, pemeriksaan komprehensif juga akan diperlukan;

  • Masa depan ibu dan ayah harus lulus: tes untuk TORCH - infeksi (kehadiran antibodi dalam darah terhadap toksoplasmosis, HIV - infeksi, sifilis, rubella, hepatitis B dan C, cytomegalovirus, dll). Berdasarkan hasil tes, vaksinasi yang diperlukan (seperti dalam kasus rubella) atau pengobatan penyakit yang ditentukan. Jika Anda memiliki rubella, tes tidak diperlukan.

Apa penelitian lain yang perlu dilakukan oleh kedua pasangan:

  • Infeksi genital - gonorrhea, chlamydia dan penyakit kelamin lainnya dapat ditularkan ke pasangan kedua, mencegah konsepsi, menyebabkan kelahiran prematur, kehamilan ektopik, serta perkembangan kelainan kongenital embrio dan kematiannya;
  • tes darah umum dan biokimia membantu mendeteksi peradangan, menilai fungsi organ internal;
  • tes untuk faktor Rh menentukan apakah konflik Rh dapat terjadi selama kehamilan;
  • tes genetik tidak wajib, tetapi sering direkomendasikan, karena jika kedua orang tua adalah pembawa mutasi gen resesif autosomal, ada kemungkinan 25 persen bahwa anak akan lahir dengan penyakit genetik;
  • penelitian tentang hormon biasanya diresepkan dalam persiapan untuk kehamilan, jika:

• kelebihan berat badan;
• usia kedua orang tua (atau salah satu dari mereka) di atas 35;
• ada gangguan siklus pada wanita;
• kehamilan prematur dalam sejarah;
• ketidakmampuan untuk hamil selama satu tahun atau lebih.

Pemeriksaan khusus untuk wanita terdiri, pertama-tama, untuk mengunjungi ginekolog dan ahli stomatologi. Selama kehamilan, kekurangan kalsium sering terjadi, yang berdampak buruk pada kondisi gigi.

Tes dalam persiapan untuk kehamilan: apusan pada mikroflora vagina, memeriksa pembekuan darah, diagnosis ultrasound kelenjar susu dan organ panggul kecil, serta ultrasound kelenjar tiroid dan analisis hormon tiroid, dll.

Pria juga harus menjalani serangkaian survei. Misalnya, urologi, untuk memeriksa status kelenjar prostat. Selain itu, ahli urologi harus memastikan bahwa konsepsi yang sehat tidak terancam oleh penyakit yang memerlukan pembedahan. Anda mungkin perlu membuat spermogram dan tes lain untuk beberapa patologi.

Penting bagi kedua orang tua untuk memahami bahwa pemeriksaan medis awal dan persiapan untuk kehamilan merupakan hal yang tidak dapat dipisahkan yang diperlukan untuk menjaga kesehatan ibu dan kelahiran anak yang sehat.

TINGKAT UTAMA UNTUK KEHIDUPAN SEHAT

Karena kesehatan calon bayi tergantung pada kondisi fisik orang tua, maka perlu memasukkan makanan yang kaya vitamin dan mineral dalam diet Anda terlebih dahulu. Selain itu, diet seimbang meningkatkan kemungkinan konsepsi.

Tren utama diet sehat adalah konsumsi maksimum makanan yang dipanggang, direbus dan dikukus. Makanan yang diasap, digoreng, asin, pedas, dan cepat harus benar-benar mengatakan tidak. Batasi makanan pengganti, hentikan minuman berkarbonasi, alkohol kuat - lebih baik untuk memberikan preferensi pada anggur merah yang baik, yang berkontribusi pada peningkatan tingkat hemoglobin dalam darah. Makanan yang ada dalam daftar terlarang dapat menyebabkan gangguan dalam pekerjaan berbagai organ dan sistem tubuh karena pasokan nutrisi yang tidak mencukupi, karena dengan diet seperti itu saluran pencernaan berhenti bekerja secara normal.

Dasar dari pola makan masa depan orang tua adalah buah-buahan segar, sayuran, produk susu, jumlah protein yang seimbang, dan lemak "benar".

Sangat dianjurkan bahwa beberapa bulan sebelum konsepsi yang dimaksudkan, untuk meninggalkan produk yang mengandung sejumlah besar lemak tidak sehat, pengawet dan penstabil, serta merokok dan penggunaan zat narkotika. Ini harus dilakukan, jika tidak sel kelamin wanita dan pria akan terancam.

Jika keadaan kesehatan memaksa untuk terus menggunakan obat-obatan tertentu, Anda perlu bertanya kepada dokter seberapa cocok mereka dengan konsepsi dan kehamilan.

Selain nutrisi yang tepat, harus berolahraga dengan wajar, berjalan di udara segar. Fokus utamanya adalah latihan untuk pers, mereka akan membantu selama persalinan.

2-3 bulan sebelum konsepsi, kedua orang tua harus menyesuaikan menu mereka. Tahap ini sangat penting, karena pada saat konsepsi materi genetik digunakan - baik perempuan dan laki-laki.

√ Untuk ayah masa depan: karena proses pematangan spermatozoa membutuhkan waktu sekitar tiga bulan, maka untuk mendapatkan keturunan yang sehat, pria harus mulai makan dengan benar. Selain itu, diet seimbang secara signifikan meningkatkan kualitas sperma.

Pound tambahan di masa depan ayah dapat menyebabkan peningkatan produksi hormon wanita dan mengganggu spermatogenesis.

√ Untuk ibu hamil: tubuh wanita harus dipersiapkan untuk kehamilan dan menyusui, dan ini cukup lama, yang bisa berlangsung sekitar dua tahun.

Tugas penting untuk calon ibu adalah normalisasi beratnya sendiri. Kegemukan, serta kekurangannya, sangat mengurangi peluang untuk hamil. Dengan massa yang rendah, ovulasi memburuk, sehingga dalam situasi seperti itu, wanita harus meningkatkan asupan kalori mereka. Kelebihan berat badan (lebih dari 10 kg dari batas atas indeks massa tubuh normal) penuh dengan peningkatan tekanan darah, diabetes ibu hamil, eksaserbasi penyakit kronis dan kelahiran prematur. Dalam hal ini, kurangi asupan kalori karena karbohidrat dan lemak. Selain itu, nutrisi yang tidak seimbang dapat menyebabkan kegagalan menstruasi. Ini terjadi bahwa diet saja tidak akan membantu untuk mengatasi masalah ini dan Anda akan perlu minum obat yang menormalkan menstruasi.

Langkah penting lainnya dalam mempersiapkan kehamilan adalah untuk mengisi tingkat nutrisi yang dibutuhkan yang akan mendukung bayi dalam tiga bulan pertama kehidupan intrauterin dan mengalir ke tubuh ibu. Stok ini harus terakumulasi sebelum konsepsi untuk pembentukan janin yang benar.

Diet yang tidak seimbang menyebabkan kekurangan vitamin dan mikro dalam tubuh, dan selain kulit yang buruk, kulit kering, kuku rapuh, dan karies, masalah dapat timbul dengan konsepsi, kehamilan, dan kadang-kadang peletakan organ janin terganggu.

√ Untuk ayah dan ibu di masa depan: untuk meningkatkan kemungkinan konsepsi, Anda dapat terlebih dahulu memasukkan dalam diet kacang-kacangan dan madu, ikan dan makanan laut (tanpa adanya alergi). Semua produk ini kaya akan vitamin E, kekurangan yang mengurangi produksi hormon seks pada pria dan wanita.

Ini akan menjadi seng yang sangat berguna (stroberi, persik, pir, kurma, seledri, sauerkraut), yang mengaktifkan produksi testosteron dan meningkatkan kemampuan untuk hamil. Selain itu, seng sangat penting untuk pengembangan kehidupan baru. Dengan tidak adanya kesempatan untuk secara teratur menggunakan stroberi dan buah-buahan dan sayuran lainnya, atau jika ada reaksi alergi terhadap mereka, ikan dan makanan laut kadang-kadang diperbolehkan.

Sumber selenium adalah makanan laut lagi, serta jeroan - ginjal dan hati. Sayangnya, tidak semuanya termasuk mereka di menu mereka. Mineral ini diperlukan bagi pria untuk melindungi sperma yang sedang berkembang dari radikal bebas, dan wanita untuk meningkatkan kemungkinan konsepsi. Selain itu, selenium diperlukan pada tahap awal kehamilan untuk pertumbuhan dan pembagian sel-sel baru.

L-carnitine ditemukan dalam daging merah dan daging unggas, jadi ketika mempersiapkan konsepsi, disarankan bagi pria untuk memperkenalkan produk ini ke dalam makanan mereka. Keuntungan mereka adalah bahwa mereka adalah sumber asam amino, karena itu peluang untuk hamil seorang anak meningkat.

Besi adalah elemen penting lainnya yang mencakup daging merah dan tidak boleh ditinggalkan oleh wanita. Zat ini meningkatkan tingkat hemoglobin dan menghemat dari anemia, infertilitas wanita.

Kacang (vitamin A, B, C, fosfor, besi, dll.), Produk susu (vitamin A, D, grup B, kalsium) dan sayuran berdaun sangat berguna untuk tubuh wanita. Yang terakhir mengandung vitamin B dan vitamin C, yang berkontribusi pada konversi asam folat menjadi bentuk aktif.

Asam folat penting untuk permulaan kehamilan, pengembangan sistem saraf yang tepat. Terutama kaya roti dan sereal, jadi jika tidak ada kelebihan berat, mereka direkomendasikan untuk digunakan. Menurut saran dokter, pemberian profilaksis dari persiapan asam folat adalah mungkin Kursus biasanya berlangsung dari awal konsepsi dan selama tiga bulan pertama kehamilan.

Ketika, selama periode persiapan untuk kehamilan, perlu untuk mengurangi berat badan, kemudian sereal, kacang-kacangan, roti akan berhasil menggantikan kacang, aprikot kering, brokoli dan pisang. Mereka adalah sumber magnesium, yang sangat penting bagi ibu hamil. Unsur jejak ini akan menghemat dari memperlambat pertumbuhan janin, keguguran, eklamsia (penyakit ibu hamil yang berhubungan dengan kejang dan tekanan darah tinggi).

Vitamin B juga ditemukan dalam sereal dan tepung terigu.6, terlibat dalam produksi protein ("bahan bangunan" utama dari sel-sel organisme yang tumbuh). Zat ini bertanggung jawab untuk perkembangan yang tepat dari otak dan sistem saraf anak. Jika tidak mungkin untuk memasukkan jumlah sereal dan roti yang cukup dalam makanan, Anda dapat menambahkan ginjal, unggas, melon, lada, kentang, delima ke dalam makanan.

Vitamin C diperlukan untuk memperkuat dinding kapiler, untuk pembentukan jaringan ikat pada janin. Kekurangannya dapat meningkatkan risiko ketuban pecah dini.

Untuk menyediakan tubuh ibu masa depan dengan vitamin ini, jus jeruk (jika tidak alergi), penggunaan kiwi, kismis merah dan hitam, paprika merah diperlihatkan.

Dalam persiapan untuk konsepsi, wanita didorong untuk memasukkan dalam semangka diet, lobak, artichoke, hati sapi. Sangat berguna untuk menambahkan bibit gandum ke produk susu fermentasi atau sereal. Semua makanan ini mengandung vitamin B.2 (riboflavin), yang berkontribusi terhadap pencegahan cacat pertumbuhan janin, baik sendiri dan bersama-sama dengan asam folat.

Perlu diingat bahwa penggunaan semua produk ini akan membawa hasil nyata hanya jika mereka membuat tingkat harian vitamin, mineral dan nutrisi lainnya setiap hari.

VITAMIN UNTUK PRESENTASI DARI FARMASI

Jadi, survei komprehensif dari kedua orang tua di belakang: penyakit yang dapat mencegah timbulnya, kehamilan dan persalinan, telah diidentifikasi. Jadi sekarang saatnya untuk memulai persiapan langsung untuk konsepsi dan mempertahankan sistem reproduksi. Secara alami, ini berlaku untuk wanita dan pria. Jika Anda mengalami kesulitan mengikuti nutrisi yang dianjurkan selama tiga bulan atau Anda tidak selalu memiliki keinginan untuk menghitung vitamin dan mineral dalam setiap hidangan, Anda dapat mengambil vitamin-mineral kompleks khusus yang sudah mengandung semua zat yang diperlukan dalam dosis yang tepat.

Selain itu, di zaman kita sangat sulit untuk makan dengan benar: makanan modern mengandung jumlah nutrisi yang tidak mencukupi.

Orang tua masa depan harus memperhatikan:

  • Speroton (untuk pria). Formula obat ini mengandung zat aktif seperti zinc, vitamin E, selenium, asam folat, L-carnitine.

Karena kombinasi komponen yang telah diverifikasi secara hati-hati (meningkat, tetapi tidak melebihi tingkat yang diizinkan), obat meningkatkan kemampuan untuk hamil keturunan yang layak.

Salah satu keuntungan penting dari Speroton adalah tidak mengandung zat hormonal, tidak menyebabkan reaksi alergi dan efek samping lainnya.

  • Untuk wanita menciptakan obat lain yang kompleks - Pregnoton. Ini mengandung vitamin dan elemen yang sangat penting untuk konsep: magnesium, vitamin C, seng, vitamin E, vitamin B6,L - karnitin, vitamin B2, vitamin b9, yodium, selenium.

Fungsi utama dari obat ini adalah:

  • memperbaiki keadaan fungsional dari sistem reproduksi wanita;
  • mengurangi kadar prolaktin yang relatif tinggi dan menormalkan siklus menstruasi;
  • mengisi kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk hamil dan membawa janin pada tahap awal kehamilan;
  • memulihkan tubuh setelah stres, meningkatkan tekanan emosi;
  • Selain itu, obat tersebut tidak mengurangi tekanan darah dan dapat digunakan untuk hipotensi.

Saat kehamilan terjadi, seorang wanita perlu memikirkan bagaimana mempertahankan daya tarik setelah kelahiran bayi. Saat ini, apotek menawarkan berbagai macam produk kosmetik untuk perawatan pribadi. Ini adalah krim, gel dan minyak dari stretch mark (stretch mark); minyak untuk pijat zona intim sehingga tidak ada istirahat; kosmetik dari bintik-bintik usia, perawatan rambut rontok; pakaian prenatal: bra, perban, stoking kompresi dan selang panty, dll.

Ringkasan Rekomendasi ini berhubungan dengan kedua orang tua masa depan dan harus disusun sebagai berikut: gaya hidup sehat dan kepatuhan maksimum dengan diet seimbang, serta minum obat khusus (secara terpisah untuk wanita dan pria).